• UzależnieniaTerapieChoroby
    Co jest nałogiem, a co nim nie jest? Psycholog rozwiewa wszelkie wątpliwości
    Wydaje nam się, że wszystko mamy pod kontrolą, a tymczasem dawno już przekroczyliśmy cienką, czerwoną linię. Co jest nałogiem, a co nim nie jest, kiedy możemy poradzić sobie z uzależnieniem sami, a kiedy potrzebujemy profesjonalnego...
    Co jest nałogiem, a co nim nie jest? Psycholog rozwiewa wszelkie...
  • Relacje
    Kobieta zrobi to lepiej? Mężczyzna raczej tego nie sprawdzi –  wyniki raportu dot. obowiązków...
    Mój partner wykona obowiązki lepiej lub szybciej – to najczęstsza wymówka Polaków od wykonywania zadań w domu, według raportu „Podział obowiązków w polskich gospodarstwach domowych”, zrealizowanego na zlecenie marki Indesit. Czy...
    Kobieta zrobi to lepiej? Mężczyzna raczej tego nie sprawdzi –  wyniki...
  • Zaburzenia psychiczneChoroby
    Nie piętnujmy osób z zaburzeniami psychicznymi
    Nie utożsamiajmy zbrodni z zaburzeniami psychicznymi – apelują psychiatrzy, wskazując, że to krzywdząca droga na skróty. Z kolei Fundacja eF Kropka działająca na rzecz zniesienia stygmatyzacji osób z doświadczeniem zaburzeń psychicznych...
    Nie piętnujmy osób z zaburzeniami psychicznymi
  • UzależnieniaChorobyLeki
    Chcesz rzucić palenie raz na zawsze? Idź do lekarza. On wie, jak ci pomóc
    Gumy, plastry, silna wola… Metod rzucania palenia jest wiele. Jedni latami walczą z nałogiem, inni rzucają z dnia na dzień. Czy to faktycznie możliwe? Jak działają specyfiki bez recepty z apteki i czy lekarz może przepisać leki, które...
    Chcesz rzucić palenie raz na zawsze? Idź do lekarza. On wie, jak ci pomóc
  • ZdrowieZaburzenia psychiczne
    Minister zdrowia: Nie stygmatyzujmy schizofreników. Może prawo potrzebuje zmiany
    Minister zdrowia Łukasz Szumowski na antenie Polsat News opowiedział o walce zespołu lekarzy o życie prezydenta Gdańska Pawła Adamowicza. Ujawnił, że polityk Platformy miał bardzo rozległe obrażenia. Jednocześnie stanął w obronie osób...
    Minister zdrowia: Nie stygmatyzujmy schizofreników. Może prawo...
  • Uzależnienia
    Pożar w klinice leczenia uzależnień. Ogień prawdopodobnie zaprószyli pacjenci
    Do tragicznego wydarzenia doszło w klinice leczenia uzależnień w Ekwadorze. Wybuchł pożar, w wyniku którego zginęło 18 osób. Są ranni.
    Pożar w klinice leczenia uzależnień. Ogień prawdopodobnie zaprószyli...
    Wideo
  • ChorobyTerapieRozwój osobisty
    Choroba afektywna sezonowa – sprawdź, czy dotyka także ciebie
    Choroba afektywna sezonowa (inaczej też: sezonowe zaburzenie afektywne, sezonowe zaburzenie nastroju) może dopaść każdego z nas. To rodzaj depresji, która prawdopodobnie wynika z zmieniających się pór roku. Dowiedz się, jakie są objawy...
    Choroba afektywna sezonowa – sprawdź, czy dotyka także ciebie
  • PsychologiaChorobyBadania
    Emocje wpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego
    Układ odpornościowy człowieka nieustannie jest wystawiany na próbę. Chorobotwórcze drobnoustroje tylko czekają, by nas dopaść, a jeśli nasz układ odpornościowy zawodzi, o infekcję niezwykle łatwo. Naukowcom udało się ustalić, że naszą...
    Emocje wpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego
  • OdchudzaniePsychologia
    Czy zamiana dużego talerza na mały faktycznie ułatwia odchudzanie?
    Wiele osób, chcących zrzucić zbędne kilogramy, próbuje oszukać swój mózg, zamieniając duże obiadowe talerze na mniejsze. Wypełniając je po brzegi, zdaje nam się, że jemy dużo, choć na takim talerzu teoretycznie zmieści się mniej...
    Czy zamiana dużego talerza na mały faktycznie ułatwia odchudzanie?
  • ChorobyPsychologia
    Zespół chronicznego zmęczenia (CFS) – objawy, których nie wolno bagatelizować
    Zespół chronicznego zmęczenia (CFS), nazywany też syndromem przewlekłego przemęczenia, można już nazywać chorobą cywilizacyjną, choć sam w sobie chorobą nie jest. Jak rozpoznać zespół chronicznego zmęczenia i co go powoduje?
    Zespół chronicznego zmęczenia (CFS) – objawy, których nie wolno...
  • Rozwój osobistyZdrowie
    Jak zwalczyć lenistwo i zacząć ćwiczyć
    Jeśli w Twojej szufladzie leży nieużywana karta do klubu fitness, ten tekst jest dla Ciebie. Nie miej wyrzutów sumienia: ewolucyjnie jesteśmy zaprogramowani na lenistwo i nie tak łatwo zmotywować się do aktywności fizycznej.
    Jak zwalczyć lenistwo i zacząć ćwiczyć
  • ProduktyChorobyBadaniaUzależnienia
    Umiarkowane picie alkoholu wiąże się z mniejszym ryzykiem hospitalizacji?
    Picie alkoholu jest tematem kontrowersyjnym. Z jednej strony słyszymy, że niektóre rodzaje alkoholu mają pozytywny wpływ na zdrowie, np. na układ krążenia, a z innej, że alkohol szkodzi w każdej ilości i lepiej w ogóle z niego...
    Umiarkowane picie alkoholu wiąże się z mniejszym ryzykiem hospitalizacji?
  • OdchudzanieRozwój osobistyTerapie
    Mindfulness skutecznym sposobem na odchudzanie
    Mindfulness, czyli inaczej trening uważności, jest pewnym sposobem ćwiczenia umysłu, przeznaczonym dla osób, które nie radzą sobie np. z emocjami. Naukowcom udało się wykazać, że mindfulness jest też skutecznym sposobem na odchudzanie.
    Mindfulness skutecznym sposobem na odchudzanie
    Quiz
  • UzależnieniaChorobyProdukty
    Jak pić, żeby sobie nie szkodzić
    Czy istnieje bezpieczna dla zdrowia dawka alkoholu – dzienna lub tygodniowa? Odpowiedź na to pytanie jest złożona. Sprawdź, kto i ile może wypić, aby utrzymać ryzyko szkód na niskim poziomie.
    Jak pić, żeby sobie nie szkodzić
  • Relacje
    „Nie chce mi się”, „ty to zrobisz lepiej” – jakich wymówek używamy, aby uniknąć wykonywania...
    #DoItTogether, czyli #ZróbmyToRazem, to idea zachęcająca do wspólnego wykonywania obowiązków domowych przez obydwoje partnerów w związku. Jednak jak wynika z raportu „Podział obowiązków w polskich gospodarstwach domowych”, zrealizowanego...
    „Nie chce mi się”, „ty to zrobisz lepiej” – jakich wymówek używamy,  aby...
  • RelacjeRozwój osobistyZdrowie
    Pomaganie innym ma wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne
    Wszyscy lubimy dostawać prezenty i otrzymywać pomoc od ludzi, a tymczasem okazuje się, że dawanie i pomaganie innym ma znacznie lepszy wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie... fizyczne. Naukowcy dokładnie to sprawdzili.
    Pomaganie innym ma wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne
  • UzależnieniaTerapie
    Siedem sygnałów, że masz problem z alkoholem
    Alkoholizm nie jest chorobą o piorunującym przebiegu. Jest kilka sygnałów, które – w porę dostrzeżone – pozwolą na zmianę i uniknięcie nieszczęścia – opowiada dr Bohdan Tadeusz Woronowicz, psychiatra leczący uzależnionych.
    Siedem sygnałów, że masz problem z alkoholem
  • Rozwój osobistyPsychologiaChorobyZdrowie
    5 sygnałów świadczących o tym, że pracujesz za dużo
    Wszyscy żyjemy dziś w biegu, mamy mnóstwo obowiązków zawodowych i prywatnych. Jesteśmy przemęczeni, a mimo to wciąż wyrabiamy nadgodziny, co wcześniej czy później odbije się na naszym zdrowiu. Oto 5 sygnałów ostrzegawczych, świadczących...
    5 sygnałów świadczących o tym, że pracujesz za dużo
  • ChorobyOdchudzanieDietyTerapie
    Otyłość – małe zmiany mogą pomóc
    Otyłość jest dziś prawdziwą plagą. Z nadmierną masą ciała zmagają się osoby w różnym wieku, nawet dzieci. To nie tylko źródło kompleksów, ale także przyczyna bardzo poważnych problemów ze zdrowiem. Na szczęście małe zmiany mogą pomóc.
    Pusty obraz
  • Zaburzenia psychiczneChorobyBadania
    Ta forma treningu mózgu może pomóc w leczeniu ciężkiej schizofrenii
    Nowe badania wykazały, że ukierunkowane treningi kognitywne mogą z powodzeniem ograniczyć zaburzenia poznawcze w schizofrenii opornej na leczenie.
    Ta forma treningu mózgu może pomóc w leczeniu ciężkiej schizofrenii
  • OdżywianieRozwój osobistyMedycynaZdrowie
    10 prostych sposobów, by w przyszłym roku żyć zdrowiej
    Rozpoczęcie nowego roku jest dla wielu osób okazją do wprowadzenia zmian w swoim stylu życia. Niektórzy postanawiają rzucić palenie, inni zgubić kilka kilogramów. Są też tacy, którzy chcieliby po prostu żyć zdrowiej. To bardzo szerokie...
    10 prostych sposobów, by w przyszłym roku żyć zdrowiej