• Rozwój osobistyPsychologiaZdrowie

    5 sposobów na lepsze radzenie sobie ze stresem

    Bez względu na to, jak dobrze wszystko się wiedzie, każda osoba napotyka stresujące czynniki i sytuacje – od momentów lekkiej irytacji po lęki, które sprawiają, że nie śpisz w nocy.
    Miniatura: 5 sposobów na lepsze radzenie sobie ze...
    Quiz
  • Rozwój osobisty

    Najstarszy człowiek na świecie ma 112 lat. Jaki jest sekret jego długowieczności?

    Chitetsu Watanabe kończy w 113 roku w przyszłym miesiącu, ale dostał prezent urodzinowy z Guinness World Records, który potwierdził, że jest najstarszym żyjącym człowiekiem na świecie.
    Miniatura: Najstarszy człowiek na świecie ma 112 lat....
  • Związki i relacjeTerapieZaburzenia psychicznePsychologia

    Wampiry energetyczne – 4 nieoczywiste zachowania osób, których lepiej unikać

    Wampir energetyczny (wampir emocjonalny) to osoba, która „wysysa” z innych siły, energię życiową oraz wpływa na pogorszenie samooceny obcujących z nią osób. O energetycznym lub emocjonalnym wampiryzmie mówi się coraz częściej i pewnie...
    Miniatura: Wampiry energetyczne – 4 nieoczywiste...
  • Zaburzenia psychiczneTerapieZwiązki i relacje

    4 zaburzenia psychiczne, które mogą utrudniać budowanie związku

    Związek powinien opierać się na miłości, wzajemnym zrozumieniu oraz wspólnym dążeniu do określonego celu. Niestety, nie zawsze miłość okazuje się ideałem, a płomienne uczucie może przerodzić się w toksyczny związek. Jakie zaburzenia...
    Miniatura: 4 zaburzenia psychiczne, które mogą...
  • Związki i relacjePsychologia

    Dlaczego tkwimy w związku, który nas unieszczęśliwia?

    Toksyczne relacje mają jeden wspólny mianownik – powodują, że stajemy się nieszczęśliwi. Czasem nawet nie potrafimy wskazać, że przyczyną jest relacja z naszym partnerem. A kiedy już prawda wyjdzie na jaw, odejście rozstanie bywa bardzo...
    Miniatura: Dlaczego tkwimy w związku, który nas...
  • Rozwój osobistyPsychologiaChorobyZdrowie

    W ten sposób zwalczysz stany zapalne. Nie jest to typowe lekarstwo

    Przyjmuje się, że stan zapalny ma niezliczone skutki dla ciała, niektóre konieczne, inne nie tak bardzo. Co może pomóc w leczeniu tych złych? Odpowiedź jest bardzo nieoczywista.
    Miniatura: W ten sposób zwalczysz stany zapalne. Nie...
  • PsychologiaZdrowie

    Czujesz się źle psychicznie? Naukowcy: Pomóc może... wypróżnienie

    Jest to jeden z tych tematów, które na pierwszy rzut oka wydają się oczywiste i proste, ale... przywodzą na myśl dziwne implikacje. Niedawne badanie przeprowadzone przez Beth Israel Deaconess Medical Center w Bostonie w stanie...
    Miniatura: Czujesz się źle psychicznie? Naukowcy:...
  • TerapieZwiązki i relacjePsychologia

    Białe związki. Chcą ze sobą być, ale seksu mieć nie mogą

    Kochają się, pragną siebie, ale nie mają pełnego współżycia płciowego. Taki stan może trwać latami. Para chce współżyć, ale nie może. Czasem przychodzą po pomoc. Dr Sławomir Jakima, lekarz psychiatra i seksuolog oraz Ewa Małachowska,...
    Miniatura: Białe związki. Chcą ze sobą być, ale seksu...
  • Zaburzenia psychiczneCiąża i dzieckoZdrowie

    Zmotywuj swoje dziecko do ćwiczeń a obniżysz jego ryzyko depresji

    Ćwiczenia aerobowe od umiarkowanych do energicznych są dla nas dobre – poprawiają jakość snu, obniżają ciśnienie krwi, chronią przed chorobami serca, cukrzycą i rakiem, zmniejszają stres, poprawiają nastrój i... pomagają w walce z lękami...
    Miniatura: Zmotywuj swoje dziecko do ćwiczeń a...
  • Rozwój osobistyPsychologiaZdrowie

    Szczęście w związku gwarantem zdrowia?

    Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Stanowym w Michigan wykazały, że ci, którzy są optymistami, przyczyniają się do zdrowia swoich partnerów, odsuwając czynniki ryzyka prowadzące do choroby Alzheimera, demencji i pogorszenia funkcji...
    Miniatura: Szczęście w związku gwarantem zdrowia?
  • Zaburzenia psychicznePsychologiaZdrowie

    Jak alkoholizm w rodzinie wpływa na pracę twojego mózgu?

    Nowe badanie pokazuje, że samo posiadanie rodzica z zaburzeniem spożywania alkoholu wpływa na to, jak twój mózg przechodzi od stanu aktywnego do spoczynkowego i odwrotnie – niezależnie od twoich nawyków związanych z piciem.
    Miniatura: Jak alkoholizm w rodzinie wpływa na pracę...
  • DietyOdchudzanieProduktySkładniki odżywczeZwiązki i relacjePsychologia

    Jak znajomi z Facebooka wpływają na nasze wybory żywieniowe?

    Na nasze nawyki żywieniowe mogą mieć wpływ preferencje żywieniowe naszych przyjaciół, w tym naszych znajomych online. Autorzy nowego badania uważają, że ich praca może być również wykorzystana do zachęcenia ludzi do jedzenia większej...
    Miniatura: Jak znajomi z Facebooka wpływają na nasze...
  • PsychologiaZwiązki i relacje

    Dzięki technologii VR matka spotkała się ze zmarłą córką. „Może to prawdziwy raj”

    Południowokoreańska telewizja MBC wyprodukowała film dokumentalny, w którym przedstawiła spotkanie w wirtualnej rzeczywistości matki i jej nieżyjącej córki. Dokument „I Met You” wzbudził wiele kontrowersji.
    Miniatura: Dzięki technologii VR matka spotkała się...
    Wideo
  • Zaburzenia psychiczneTerapieRozwój osobistyPsychologia

    Przekonania religijne i moralne mogą pogłębiać obawy związane z uzależnieniem od pornografii

    Według nowych badań opublikowanych przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne niektóre moralne lub religijne przekonania mogą prowadzić do przekonania, że ​​ludzie są uzależnieni od pornografii, nawet jeśli ich użycie jest niskie lub...
    Miniatura: Przekonania religijne i moralne mogą...
  • Rozwój dzieckaChorobyPsychologia

    Naukowcy: Gdy dzieci doświadczają dyskryminacji, zdrowie ich matek może ucierpieć

    Odkrycia ujawniają, że przy uwzględnieniu biologicznych i środowiskowych wyjaśnień stanu zdrowia kobiety w wieku od 40 do 50 lat można znaleźć związek między niesprawiedliwym traktowaniem jej dzieci a pogorszeniem jej zdrowia w wieku...
    Miniatura: Naukowcy: Gdy dzieci doświadczają...
  • PsychologiaZdrowie
    Autor: Paulina Socha-JakubowskaPaulina Socha-Jakubowska

    Lalka z misją

    Zabawka, która przez dekady lansowała i utrwalała nierealne wzorce kobiecego piękna, dziś ma uczyć akceptacji dla inności. Ale nie tylko producent Barbie zaczął dostrzegać to, że świat ma więcej odcieni niż cukierkowy róż. Dziś w modzie...
    Miniatura: Lalka z misją
  • TerapieRozwój osobistyZaburzenia psychicznePsychologia

    Jaka jest kondycja psychiczna pracowników w Polsce? Raport

    Kondycja psychiczna pracowników ma rzeczywisty wpływ na ich efektywność, realizację celów biznesowych, a co za tym idzie – funkcjonowanie polskich firm i stanowi coraz większe wyzwanie dla pracodawców. O tym, jaki wpływ na życie zawodowe...
    Miniatura: Jaka jest kondycja psychiczna pracowników...
  • Rozwój dzieckaZdrowie dzieckaOdchudzanieTerapiePsychologia

    Leczenie otyłości korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne dzieci

    Rosnące wskaźniki otyłości w krajach rozwiniętych są ogromnym problemem. Z nadmierną masą ciała zmagają się już coraz młodsze dzieci. Skutki mogą być opłakane i mowa nie tylko o ich zdrowiu fizycznym, ale także psychicznym.
    Miniatura: Leczenie otyłości korzystnie wpływa na...
  • TerapieRozwój osobistyPsychologia

    Jesteś perfekcjonistą? Ta metoda pomoże ci zapanować nad stresem

    Perfekcjoniści bardzo często sami wysoko podnoszą sobie poprzeczkę, oczekując od siebie rewelacyjnych wyników na każdym polu. W dodatku źle znoszą porażki i niepowodzenia. Wszystko to może doprowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym.
    Miniatura: Jesteś perfekcjonistą? Ta metoda pomoże ci...
  • Związki i relacjeTerapiePsychologiaChoroby

    Jak możesz pomóc sobie w trakcie radioterapii?

    Radioterapia jest skuteczną, bezpieczną i precyzyjną metodą leczenia chorych z nowotworami. Istota jej działania polega na precyzyjnym dostarczeniu dawki promieniowania w okolice nowotworu tak, aby jednocześnie ochronić zdrowe narządy....
    Miniatura: Jak możesz pomóc sobie w trakcie...
  • Rozwój osobistyPsychologiaZdrowie

    Dźwięk budzika ma wpływ na nastrój. Badacze zaskoczeni, jaki nam najbardziej służy

    Obecnie istnieje wiele opcji do wyboru, jeśli chodzi o dźwięk, który budzi nas każdego ranka. Ale czy nasze wybory wpływają na to, jak czujemy się po alarmie i jak skutecznie wykonujemy nasze codzienne zadania?
    Miniatura: Dźwięk budzika ma wpływ na nastrój....