-
PsychologiaZdrowieOdczuwasz niepokój w związku z wizytą u lekarza? Sprawdź, jak sobie pomócWizyta u lekarza raczej nie jest najlepszym sposobem na spędzenie wolnego czasu. Może być nawet bardzo kłopotliwa ze względu na długie czasy oczekiwania, trudności z dopasowaniem terminu do harmonogramu oraz weryfikację, co można zrobić...
-
PsychologiaZdrowieJak rozmawiać z bliską osobą, kiedy ma epizod nerwicowy?Znasz kogoś, kto łatwo wpada w szał w stresujących sytuacjach lub nie potrafi zmierzyć się z podjęciem ważnej decyzji? Mogą to być objawy nerwicy. Chociaż termin „nerwicowy” czy „neurotyczny” często bywa używany jako zniewaga, w...
-
DzieckoRozwój dzieckaPsychologiaZdrowieUrodziłaś później, niż koleżanki? Twoje dziecko będzie grzeczniejszeWyniki najnowszych badań wskazują na to, że jeżeli poczekasz na założenie rodziny do nieco późniejszego wieku, istnieje szansa, że zauważysz pozytywne skutki. Może to mieć pozytywny wpływ na zachowanie twoich dzieci w miarę ich dorastania.
-
PsychologiaZdrowieLekiChorobyCiężkie urazy, silne leki i zwolnienia lekarskie – czy mogą prowadzić do samobójstwa?Doznałeś poważnego urazu i w związku z tym wybierasz się na zwolnienie lekarskie? Zwracaj baczną uwagę na to, w jakiej kondycji psychicznej pozostajesz. Szacuje się, że już tygodniowe L4 a przy tym zażywanie silnych leków przeciwbólowych...
-
SeksZabiegiLekiPsychologiaTestosteron może poprawić życie seksualne kobiet po menopauzieW okresie okołomenopauzalnym większość kobiet narzeka na spadek libido i mniej satysfakcjonujące życie seksualne. Spadek żeńskich hormonów płciowych daje się im we znaki na wiele sposobów – powoduje tycie, uderzenia gorąca, spadek...
-
Rozwój dzieckaPsychologiaEkspert: Edukację seksualną warto zacząć już u dwuletniego dzieckaEdukacja seksualna wciąż jest w Polsce tematem kontrowersyjnym. Tymczasem eksperci otwarcie mówią o jej roli w rozwoju dzieci. Zdaniem dr Katarzyny Nosek-Komorowskiej z Wyższej Szkoły Bankowej w Gdańsku, rozmowy na temat seksualności...Wideo
-
ProduktyOdchudzanieChorobyPsychologiaMiesiąc bez alkoholu. Dlaczego warto podjąć wyzwanie?Nawet krótkotrwała abstynencja alkoholowa ma ogromny wpływ na poprawę naszego zdrowia. Dlaczego warto podjąć wyzwanie i całkowicie zrezygnować z alkoholu przez miesiąc? Jakie efekty przynosi rezygnacja z alkoholu nisko oraz...
-
SeksPsychologiaSporadycznie uprawiasz seks? 5 możliwych konsekwencjiAbstynencja seksualna nie wpływa pozytywnie na stan naszego zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Seksuolodzy przestrzegają przed sporadycznym uprawianiem seksu i wiążącymi się z tym konsekwencjami. W jaki sposób brak seksu wpływa na...
-
ChorobySeksPsychologiaPochwica. 3 objawy, które powinny skłonić cię do podjęcia leczeniaPochwica (zespół Mariona-Simsa) to dysfunkcja seksualna, która dotyczy w szczególności młodych kobiet. Jakie podłoże ma pochwica? Czy schorzenie to da się wyleczyć? Dowiedz się więcej na temat przyczyn, objawów i leczenia pochwicy.
-
Rozwój dzieckaDzieckoPsychologiaUrocze czy przerażające? Dziewczynka „w dorosłych stylizacjach” podbija siećAinni stała się gwiazdą Instagrama. Dziewczynkę, której profil w mediach społecznościowych założyła mama, śledzi wiele sławnych osób, m.in. Ariana Grande.Galeria
-
Zaburzenia psychicznePsychologiaSuplementy dietyZdrowieZaburzenia lękowe a suplementy. Które warto brać, by zredukować objawy?Najnowsze badania sugerują, że różne suplementy diety – w tym witaminy, kwasy tłuszczowe omega-3 i preparaty ziołowe – mogą pomóc złagodzić objawy stanów lękowych. Warto przyjrzeć się bliżej temu zagadnieniu, ponieważ zaburzenia lękowe...
-
Rozwój osobistyPsychologiaKobiety mają w życiu trudniej? Jak sobie radzą z łączeniem obowiązkówŁączenie życia zawodowego z osobistym nie jest łatwe. Dotyczy to szczególnie kobiet, które zwykle w większym wymiarze niż mężczyźni zajmują się prowadzeniem domu i wychowywaniem dzieci. Natłok obowiązków nie musi być jednak przeszkodą w...Wideo
-
LekiUzależnieniaPalisz papierosy? Antybiotyki mogą ci nie pomóc przy zakażeniuNaukowcy ujawniają szkodliwe działanie dymu papierosowego na bakterie odporne na leki i wzywają palaczy do rzucenia palenia.
-
PsychologiaZdrowieDrobne kłamstewka mogą wpłynąć na zdolność rozpoznawania emocjiJeśli okłamujesz kogoś, może ci być trudniej ustalić, co ta osoba myśli lub czuje. Skupili się na tym autorzy jednego z najnowszych badań, w którym wzięli pod lupę niezamierzone konsekwencje nieuczciwego zachowania.
-
PsychologiaMedycynaTa melodia obniża poziom stresu, reguluje ciśnienie i tętno. Sprawdź, czy działa też na ciebieOdpowiednio skomponowany utwór muzyczny może spowolnić tętno, obniżyć ciśnienie, zredukować poziom stresu, a nawet sprawić, że zaśniemy. Badanie z udziałem czterdziestu kobiet to potwierdza.Wideo
-
ChorobyPsychologia„Wyobraź sobie życie bez planu. Brzmi dobrze, prawda?”. O czym marzą kobiety walczące z rakiem...Jak wygląda codzienne życie kobiety z zaawansowanym rakiem piersi? Czy planuje przyszłoroczne wakacje? A może myślą o tym, jaki zawód w przyszłości wybiorą ich dzieci? Wyobraź sobie, że choroba dopada właśnie ciebie? Czy życie bez planu...Wideo
-
UzależnieniaZdrowieMedycynaCo roku palenie zabija ponad 7 milionów ludzi. Jak im pomóc?Coraz więcej miłośników praktykowania nałogu tytoniowego chce rzucić palenie, ale mniej niż jedna trzecia z nich ma dostęp do pomocy w tym zakresie. Siódmy raport WHO na temat palenia tytoniu na świecie wskazuje, że podczas gdy na całym...
-
ChorobyZdrowiePsychologiaIdealna aktywność fizyczna dla seniorów? To nie tylko ćwiczenia, ale także uczestniczenie w życiu...Aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie niezależnie od tego, ile mamy lat. I choć z czasem sprawność maleje, można skutecznie temu zaradzić. To ważne, by seniorzy do późnej starości pozostawali aktywni. Dobrym rozwiązaniem będzie taniec...Wideo
-
PsychologiaMuzyka łagodzi obyczaje? Czasami nawet zapobiega wypadkomKażdy z nas ma swoje ulubione piosenki, bez których nie wyobraża sobie podróży. Wbrew pozorom słuchana przez nas muzyka ma nie tylko bardzo duży wpływ na nasz nastrój, ale także na zwiększenie uprzejmości na drodze czy pozytywnie...
-
PsychologiaZdrowie7 oznak przepracowania. Nie lekceważ ich!Pracujesz dniami i nocami. Praca wypełnia całe twoje życie. Narzekasz, ale nie idziesz na urlop. Narzeka również twoja rodzina, a pies nie pamięta, kiedy ostatnio był z tobą na spacerze. O przeciążeniu związanym z pracą świadczą pewne...
-
Rozwój osobistyJesteś bałaganiarzem? Nie walcz z tym! 4 dobre argumentyCiągle słyszysz, że bałagan na biurku nie sprzyja koncentracji? I choć z natury jesteś bałaganiarzem, mozolnie sprzątasz , bo „tak trzeba”? Życie w chaosie nie ma nic wspólnego z byciem bezproduktywnym lub leniwym.
