-
TerapieRozwój osobisty
Opieka nad pszczołami pomaga żołnierzom zwalczyć lęk i stres pourazowy
Silne poczucie lęku i zespół stresu pourazowego często towarzyszą osobom, które przebywały na wojnie lub służyły w jednostkach specjalnych. Ludzie ci często zostawieni są sami sobie i muszą jakoś radzić sobie z traumatycznymi... -
LekiChorobyPsychologiaZdrowie
Kiedy leki na depresję przestają działać?
Antydepresanty są bardziej skuteczne u pewnych osób niż u innych, ale jakie czynniki wpływają na to, jak dobrze działają? Badania na myszach sugerują, że ekspozycja na bodźce zewnętrzne może odgrywać kluczową rolę. -
LekiChorobyOdżywianiePsychologia
Czym grozi lekomania? Polacy przyjmują rocznie ponad 2 mld medykamentów
Polacy są w czołówce europejskiej w ilości leków, które spożywają. Okazuje się, że przyjmujemy rocznie ponad 2 mld leków, a jedynie 10% z nich to leki przepisane przez lekarzy. Jakie mogą być skutki ubocze nadmiernego przyjmowania leków?... -
OdchudzanieSkładniki odżywczeDietyPsychologia
Jak spalić więcej kalorii w ciągu dnia? Dziecinnie prosty sposób
Myśląc o odchudzaniu, na ogół koncentrujemy się na diecie, a dokładnie: jak ograniczyć kalorie i zdrowiej się odżywiać. Wiele osób wprowadza także intensywne treningi fizyczne. Często jednak zapominamy o drobiazgach – nasze codzienne... -
Psychologia
Nieoczekiwany problem. Nowe iPhone'y przerażają ludzi z... trypofobią
Przeciętny człowiek, patrząc na zdjęcia z premiery nowych produktów Apple, może docenić bądź nie ich design, zdziwić się bądź nie ceną, ale nie będzie prawdopodobnie panikował. Inaczej z tymi, którzy cierpią na trypofobię. -
Rozwój dzieckaChorobyPsychologia
Przewodnicząca Komitetu Ochrony Praw Dziecka: Krzywdzenie dzieci to straszny, haniebny proceder
Przemoc, która dotyka dzieci, to nie tylko bicie, wyzywanie czy nadużycie seksualne. Przemocą jest także manipulowanie dzieckiem, zaniedbanie jego psychologicznych potrzeb, emocjonalne porzucenie. – To rodzi później demony. Reagujmy na... -
Rozwój dzieckaTerapieZaburzenia psychicznePsychologia
Skąd bierze się brutalność i agresja wśród coraz młodszych dzieci?
Jedenastolatkowie pobili dziewięcioletniego kolegę. Ośmioletni uczeń podbił dwie nauczycielki. Skąd bierze się brutalność i agresja wśród coraz młodszych dzieci? W jaki sposób powinni reagować rodzice i pedagodzy? Na te pytania... -
PsychologiaSuplementy dietyChorobyZdrowie
Czy stan zdrowia psychicznego da się poprawić suplementami?
Suplementy diety poprawiające kondycję zdrowia psychicznego stanowiły od zawsze dosyć kontrowersyjny temat. Jednak najnowszy przegląd badań ujawnia, czy jest to możliwe i które spośród dostępnych na rynku mają najlepsze działanie. -
Związki i relacjeTerapieRozwój osobisty
Wampiry energetyczne – jak sobie z nimi poradzić? Garść skutecznych porad
Wampiry energetyczne to ludzie, którzy - czasem celowo - zużywają twoją energię emocjonalną. Żywią się twoją gotowością do słuchania i dbania o nich, pozostawiając cię wyczerpanym i przytłoczonym. Możesz spotkać ich wszędzie – w pracy, a... -
OdchudzanieDietyProduktyPsychologia
Ten banalnie prosty trik uchroni cię przed podjadaniem na diecie
Odchudzanie byłoby zdecydowanie łatwiejsze i przyjemniejsze, gdyby nie ta nawracająca chęć na przekąszenie czegoś niezdrowego – frytek, hamburgera, ciastek, chipsów czy czekolady. Jak sobie radzić w takich chwilach? Leslie Korn, ekspert... -
Związki i relacjePsychologiaChoroby
Chcesz być zdrowy? Zadbaj o relacje z innymi. Oto umiejętności, których potrzebujesz
Satysfakcjonujące kontakty społeczne sprzyjają zarówno zdrowiu psychicznemu, jak i fizycznemu. Dzieje się tak dlatego, że chronią nas one przed samotnością i stresem, dają poczucie kompetencji i przynależności, przynoszą radość i... -
Zaburzenia psychicznePsychologiaOdżywianieChorobyZdrowie
Nietypowe zaburzenia odżywiania – poważnie zagrażają zdrowiu i życiu
Zaburzenia odżywiania mogą dotyczyć prawie każdego, niezależnie od tego, czy dana osoba ma niedowagę, czy też zmaga się z nadwagą. -
Związki i relacjeTerapieZaburzenia psychiczneZdrowie
Terapia ustawień rodzinnych – skuteczna pomoc czy szarlataneria?
Terapia ustawień rodzinnych to dość kontrowersyjny sposób rozwiązywania problemów. Jest ona kojarzona z psychoterapią lub terapią grupową, jednak nie ma żadnych naukowych fundamentów i nie opiera się na uznanych metodach terapeutycznych.... -
Związki i relacjeRozwój osobistyTerapieZaburzenia psychiczneZdrowie
Emocjonalny analfabetyzm. Sprawdź, czy nie zmagasz się z aleksytymią
Emocjonalny analfabetyzm, czyli aleksytymia dotyka coraz więcej osób. Zaburzenie to związane jest z niezdolnością do rozumienia oraz rozpoznawania emocji i może rozwinąć się wskutek zaniedbywania zdrowia emocjonalnego. Jak objawia się... -
Zaburzenia psychiczneTerapieZwiązki i relacjeRozwój osobisty
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. 5 niepokojących objawów
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) należą do grupy zaburzeń nerwicowych. Inaczej nazywane są nerwicą natręctw; towarzyszy im lęk oraz obsesyjne zachowania, które mogą dotyczyć zarówno myśli, jak i konkretnych czynności. W jaki sposób... -
ChorobyPsychologia
W łagodzeniu objawów fibromialgii pomoże... florystyka
Na całym świecie fibromialgia dotyka od 2 do 4 proc. populacji. Dotyczy to głównie kobiet. Chorobę nie tylko trudno zdiagnozować, ze względu na ilość nieswoistych objawów, ale także niełatwo leczyć. -
ChorobyZwiązki i relacje
Stan cywilny a ryzyko rozwoju demencji, czyli... nieoczywiste skutki rozwodu
Osoby żyjące w związku małżeńskim są mniej narażone na rozwój demencji, czyli inaczej otępienia – takie wnioski wypływają z analizy przeprowadzonej przez amerykańskich naukowców. Jednocześnie, badacze zaobserwowali, że szczególnie... -
DietyOdchudzanieRozwój osobisty
Kompulsywne jedzenie – jak sobie z nim poradzić? Podpowiada dietetyk
Kompulsywne jedzenie jest poważnym problemem, które dotyczy większej liczy osób niż mogłoby się wydawać. Co powinno zaniepokoić? -
TerapieRozwój osobistyZwiązki i relacjeChoroby
Psychiatra: Nagła poprawa u osoby leczonej z depresji może być ważnym sygnałem ostrzegawczym
Wtedy wzrastać może ryzyko próby samobójczej. Nie zawsze zamach na życie świadczy o depresji. Rozmowa z psychiatrą, prof. Piotrem Gałeckim. -
Zaburzenia psychicznePsychologiaRozwój dzieckaZdrowie dzieckaCiąża i dzieckoZdrowie
Zmiany w kodzie DNA zwiększają szansę wystąpienia autyzmu. Zwłaszcza u dziewcząt
Zmiany w kodzie genetycznym polegające na usunięciu 21 genów z chromosomu 3 znacznie podnosi ryzyko wystąpienia autyzmu u dziecka. Dotyczy to zwłaszcza dziewcząt. -
ZdrowieChorobyOdżywianiePsychologia
Jadł tylko chipsy, kiełbaski i frytki. W wieku 17 lat oślepł i uszkodził słuch
Zróżnicowana dieta to podstawa – z pewnością doskonale wiedzą o tym czytelnicy portalu zdrowie.wprost.pl. Niestety, w bolesny sposób o prawdziwości tego stwierdzenia przekonał się nastoletni mieszkaniec Bristolu w południowo-zachodniej...