-
Schizofrenia zazwyczaj zaczyna się w młodym wieku. Jakie są pierwsze objawy?
To FAKT! Gdy ktoś skończy 35 lat, to już tylko w minimalnym stopniu narażony jest na zachorowanie, nawet jeśli schizofrenia wystąpiła u członka jego najbliższej rodziny.
Zaburzenia psychiczneTerapieChorobyZdrowie
-
Apatia – czy może być objawem schizofrenii? Odpowiedź może zaskoczyć
Schizofrenia potocznie kojarzy się z urojeniami, których chory doświadcza w stanie psychozy. Jednak to nie są jej jedyne objawy. Apatia, wycofanie się z życia, brak chęci do podejmowania najprostszych czynności często towarzyszą tej...
Zaburzenia psychiczneTerapieRozwój osobistyPsychologiaChorobyZdrowie
-
Odzyskaj zdrowie mózgu dzięki temu 10-dniowemu planowi
Palenie, cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi mogą mieć negatywny wpływ na mózg. Poza tym stres, codzienne sprawy... Jak zresetować mózg? Okazuje się, że dosyć łatwo.
Rozwój osobistyPsychologiaZdrowie
-
Zaskakujący związek między depresją a dążeniem do szczęścia
Kto z nas nie chciałby być szczęśliwy? Niestety naukowcy odkryli, że usilne próby jego odnalezienia mogą skutkować pogorszeniem zdrowia psychicznego i depresją.
TerapieRozwój osobistyPsychologia
-
10 sposobów na poprawę zdrowia psychicznego w 2020 roku. Sprawdź, co radzą terapeuci
Stres w pracy, problemy rodzinne, niestabilna sytuacja finansowa, dolegliwości zdrowotne i chroniczne niewyspanie... Tak wygląda proza życia większości z nas. Nic dziwnego, że nasze zdrowie psychiczne zaczyna szwankować. Jak sobie pomóc?
TerapieRozwój osobistyPsychologia
-
Wypalenie zawodowe i poważna depresja a migotanie przedsionków. Naukowcy znaleźli związek
Migotanie przedsionków, znane również jako AFib lub AF, jest najczęstszym rodzajem nieregularnego bicia serca. Okazuje się, że ten typ arytmii może być spowodowany m.in. wypaleniem życiowym.
ChorobyTerapieRozwój osobistyPsychologia
-
Czy można pomóc bliskiej osobie wyjść z nałogu?
Kiedy dostrzegamy, że bliska nam osoba jest uzależniona od substancji psychoaktywnych, jesteśmy gotowi zrobić wszystko, by jej pomóc. Ale co zrobić, jeśli ona wcale nie widzi problemu i chce współpracować?
Zaburzenia psychiczneTerapiePsychologiaZdrowie
-
5 lat po dokonaniu aborcji zapytano kobiety, co czują. Ich odpowiedzi są zaskoczeniem
Niektóre kobiety zgłaszają poczucie winy lub smutku, jeśli żyją w społeczności, w której aborcja jest stygmatyzowana. Jednak 99% kobiet stwierdziło, że aborcja była właściwym wyborem. Raport został opublikowany w czasopiśmie „Social...
CiążaCiąża i dzieckoTerapiePsychologia
-
Czy wiesz, na jakim poziomie jest twoja inteligencja seksualna?
Czy inteligencja seksualna ma coś wspólnego z naszym ilorazem inteligencji? A może jej poziom zależy od tego, jak bogate jest nasze życie seksualne, bądź jakie mamy doświadczenia w tej sferze?
Rozwój osobistyZwiązki i relacjeTerapiePsychologiaSeks
-
Zmień się, jeśli chcesz. Jak nie poprawiać się na siłę
– Nie warto robić czegoś na siłę podobnie jak nie warto poddawać się zbyt pochopnie. Jest cienka granica między pobłażliwością a życzliwością dla siebie. Tej pierwszej wielu ludzi się boi i dlatego są dla siebie surowi, nie odpuszczają –...
ZdrowiePsychologia
Katarzyna Skrzydłowska-Kalukin
-
Te napoje utrudniają rzucenie palenia. Unikaj ich!
Wiele osób powitało rok 2020 obietnicą zmiany niezdrowego stylu życia. Jedną z rzeczy, które ludzie zazwyczaj chcą porzucić dla zdrowia, jest palenie papierosów. Okazuje się, że może w tym przeszkodzić spożywanie pewnych napojów.
Zaburzenia psychicznePsychologiaZdrowie
-
Czy palenie powoduje depresję? Nowe badania
Powszechnie wiadomo, że palenie papierosów sprzyja chorobom układu oddechowego i zwiększa ryzyko rozwoju niektórych nowotworów. Słowem – fatalnie wpływa na zdrowie fizyczne. A czy na psychiczne również?
Zaburzenia psychiczneTerapiePsychologia
-
Śmiech lekiem na całe zło? Humorolog i śmiechoterapeuta o jego zaletach
Humorolog i śmiechoterapeuta dr Maria Kmita opowiedziała, jak wpływa na nas śmiech. – Rozluźnia nasze mięśnie, lepiej pracuje serce, lepiej oddychamy – powiedziała. – Daje nam pozytywne nastawienie do wszystkiego – dodała. Jak ważne jest...
TerapiePsychologiaChorobyZdrowie
-
Słabniesz w noworocznych postanowieniach? Spróbuj „poniedziałkowego resetu”
Około 80 procent noworocznych postanowień kończy się niepowodzeniem w pierwszym miesiącu. Tzw. „poniedziałkowy reset” może być pomocny w odnalezieniu właściwej drogi i osiągnięciu celu. Na czym polega?
TerapiePsychologiaChorobyOdchudzanie
-
Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne?
Nowy przegląd potwierdza, że dieta znacząco wpływa na zdrowie psychiczne i samopoczucie. Naukowcy ostrzegają jednak, że dowody na takie działanie wielu diet są stosunkowo niewielkie.
PsychologiaDietyOdżywianieZdrowie
-
Zmagasz się z lękiem lub niepokojem? Te proste zmiany mogą ci pomóc
Każdy ma swoje problemy – można powiedzieć. Czy to jednak oznacza, że z uczuciem niepokoju trzeba się pogodzić? Że jest nieodłącznym elementem naszego życia? Absolutnie.
Rozwój osobistyTerapiePsychologia
-
Regularnie oglądasz porno? Będziesz tego żałować
Pornografia jest wszechobecna i dostęp mają do niej także dzieci. Naukowcy i psychologowie od dawna zastanawiają się, jaki wpływ na mózg i relacje może mieć regularne oglądanie treści pornograficznych.
BadaniaZabiegiZaburzenia psychiczneRozwój osobistyPsychologiaZdrowie
-
Jesteś zestresowany? Ta jednominutowa technika oddychania gwarantuje szybkie odprężenie
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Nie da się od niego uciec, ale zdecydowanie warto nauczyć się radzić sobie z nim. Jednominutowa technika oddychania pomoże ci się odprężyć.
TerapiePsychologiaZdrowie
-
Dlaczego minimalizm jest naturalną potrzebą człowieka? Wojciech Eichelberger tłumaczy
Czujesz się przytłoczony? Masz wrażenie, że w twoim życiu panuje chaos? Czas zrobić porządki w domu... i w życiu. Wyobraź sobie swobodę, której doświadczyłbyś, gdybyś mógł uwolnić się od presji i po prostu robić to, co chcesz.
Rozwój osobistyPsychologiaZdrowie
-
Instrukcja obsługi zmiany
Być surowym dla siebie czy pobłażliwym? Dokręcić śrubę czy odpuścić? A może nic nie zmieniać w swoim życiu? Jak trzeźwo podejść do postanowień noworocznych, radzi psycholożka Joanna Chmura.
ZdrowieRozwój osobistyPsychologiaOdżywianieKatarzyna Skrzydłowska-Kalukin
-
Mężczyźni brzydzą się mniej od kobiet? Polski naukowiec próbuje ustalić dlaczego
Kobiety są bardziej wrażliwe na obrzydzenie od mężczyzn. Z czego wynika taka różnica? Tego będzie się próbował dowiedzieć w czasie swoich badań psycholog z Uniwersytetu Wrocławskiego, Michał Stefańczyk, który jest jednym z laureatów...
Psychologia
