-
Jak sobie radzić z przewlekłym zmęczeniem? Istnieje prosty sposób
Przestrzeganie tzw. zasad higieny życia sprawia, że lepiej się czujemy i funkcjonujemy na co dzień. Niestety większość z nas nie realizuje choćby podstawowego założenia – odpowiedniej ilości snu.
ChorobyZdrowiePsychologia
-
Czy traumy z dzieciństwa zwiększają ryzyko borderline?
Nowa metaanaliza istniejących badań wykazała, że osoby z zaburzeniami osobowości typu borderline znacznie częściej zgłaszają, że borykały się w dzieciństwie z przeciwnościami losu częściej, niż osoby bez tych zaburzeń..
Zaburzenia psychicznePsychologiaZdrowie
-
Pracoholizm – problem co dziesiątej osoby w Polsce
Polacy nie uważają pracoholizmu za uzależnienie tak groźne, jak od substancji psychoaktywnych czy hazardu. Jednak jak każde, powoduje ono wymierne straty zarówno w zdrowiu fizycznym, jak i psychicznym. Niestety, najnowsze dane wskazują,...
TerapieRozwój osobistyPsychologia
-
Jak opiekować się bliskim z demencją?
Otępienie sprawia, że człowiek nieuchronnie się zmienia: trudno się z nim porozumieć, staje się pobudzony, agresywny, miewa halucynacje. Charakter tej choroby sprawia, że z jej powodu cierpi nie tylko pacjent, ale i osoby mu najbliższe,...
ChorobyPsychologia
-
„Wróciłem z piekła”, „To jest efekt zażywania narkotyków”. Wstrząsające przemiany uzależnionych
Wstrząsające i przerażające – takie są zdjęcia opublikowane na facebookowym profilu „The Addict’s Diary”. Uzależnieni od środków odurzających opowiadają swoje historie i publikują zdjęcia własnych metamorfoz.
Zaburzenia psychiczneZdrowie
-
Światowy Dzień Rzucania Palenia. Jak walczyć z tym nałogiem?
Palenie papierosów jest jednym z najpopularniejszych nałogów. Niestety, równie trudno z nim walczyć. Warto jednak podjąć próbę, ponieważ palenie papierosów (także bierne) znacznie zwiększa ryzyko rozwoju wielu chorób, w tym przede...
Zaburzenia psychicznePsychologiaChoroby
-
Menopauza nie jest jedynym powodem niskiego libido u starszych kobiet. Co jeszcze?
Badanie jakościowe przeprowadzone przez naukowców z University of Pittsburgh School of Medicine wykazało, że kobiety po sześćdziesiątce zgłaszają różne przyczyny braku libido. Wymieniły także zaburzenia seksualne partnerów.
SeksChorobyPsychologia
-
Masz depresję? 35 minut ćwiczeń dziennie może ci pomóc
Powszechnie wiadomo, że ćwiczenia są dobre dla zdrowia fizycznego, ale nowe badanie pokazuje, że mogą również pomóc w ograniczeniu epizodów depresji, nawet u osób ze zwiększonym ryzykiem genetycznym.
Zaburzenia psychicznePsychologiaChorobyZdrowie
-
Nie radzisz sobie z zadłużeniem? To tak jak większość Polaków
Napięcia w rodzinie, konflikty, poczucie bezsilności, a nawet stany depresyjne – to pozafinansowe problemy, jakie często towarzyszą niespłaconym zobowiązaniom. 45 proc. zadłużonych Polaków oczekiwałoby w tym zakresie wsparcia, doradztwa...
Zaburzenia psychicznePsychologiaZdrowie
-
5 sposobów na odnalezienie balansu między życiem prywatnym i zawodowym
Nie potrafisz sobie przypomnieć, kiedy ostatni raz byłeś na wakacjach bez służbowego telefonu i laptopa? Wieczorami sprawdzasz maile? Ewidentnie brakuje ci oddechu.
TerapieRozwój osobistyZaburzenia psychiczne
-
Nieszczęścia w życiu wpływają na zaburzenia produkcji dopaminy
Przeciwności losu spotykają czasem każdego. Jednak okazuje się, że kiedy jest ich zbyt dużo, zaburzona zostaje produkcja dopaminy w organizmie.
Zaburzenia psychiczneChorobyZdrowie
-
„Widziały gały, co brały”? Czy przemoc w związku da się przewidzieć?
Kiedy dowiadujemy się o przemocy w czyimś związku, często nie możemy się nadziwić, że ofiara nie dostrzegała niepokojących zachowań swojego kata. Czy faktycznie przemoc w związku da się przewidzieć?
Związki i relacjeTerapiePsychologia
-
Czy coraz mniej lubimy seks? „Największym organem seksualnym jest mózg i to ten mózg musi być pobudzony”
Udane życie seksualne ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie i ogólne samopoczucie. Wzmacnia więzi między partnerami, usprawnia system odpornościowy, odpręża i w prowadza w dobry nastrój. Trzeba tylko jednak mieć czas i chęci na bliskość.
SeksPsychologiaZwiązki i relacje
-
Aplikacja przeanalizuje mowę i pomoże wykryć zaburzenia psychiczne?
Nowe technologie mogą pomóc psychiatrom w lepszym diagnozowaniu i monitorowaniu pacjentów. Nie oznacza to jednak, że klinicyści nie będą potrzebni. Innowacyjne technologie mogą być dobrym wsparciem w praktyce lekarskiej.
ChorobyZaburzenia psychicznePsychologia
-
Dlaczego większość z nas je za mało owoców i warzyw? Psycholog wyjaśnia
Jak powszechnie wiadomo, spożywanie owoców i warzyw może w znaczący sposób wpłynąć na poprawę naszego zdrowia. Zwiększenie świadomości dotyczącej prawidłowego odżywania, a także upowszechnianie wiedzy na temat prozdrowotnych właściwości...
ProduktySkładniki odżywczeOdżywianiePsychologia
-
Wiek metrykalny a wiek biologiczny – nie każdy starzeje się tak samo
Nie każdy starzeje się tak samo - wskazują badania. Co więcej, wiek metrykalny dość rzadko jest równoznaczny z biologicznym. Naukowcy szukają coraz lepszych sposobów na ocenę tego ostatniego oraz na to, aby jak najmłodsze ciało zachować...
ChorobyBadaniaZdrowiePsychologiaUroda
-
Depresja ma różne twarze. Czym jest anhedonia?
Termin „anhedonia” został wprowadzony do terminologii medycznej w 1896 roku przez francuskiego psychologa oraz filozofa Théodore-Armanda Ribota i oznacza on niezdolność do odczuwania przyjemności. Anhedonia to jeden z pierwszych objawów...
TerapieZaburzenia psychiczneZwiązki i relacjePsychologia
-
Patologiczna żałoba może być niebezpieczna. Czy wiesz, jak się objawia?
Patologiczna żałoba to stan przedłużającego się smutku po staracie bliskiej osoby. Choć w przypadku straty kogoś bliskiego i wiążącego się z tym żalu oraz innych, często skrajnych i tłumionych emocji, trudno mówić o jakichkolwiek...
Zaburzenia psychiczneTerapiePsychologia
-
„Tired All the Time”, czyli „zmęczony przez cały czas”. Jak bardzo niebezpieczne może być zjawisko?
Ledwo wstajesz z łóżka? W ciągu dnia brakuje ci energii? Pod koniec dnia marzysz tylko o tym, by położyć się spać, ale sen niewiele zmienia? Masz poważny problem.
ChorobyPsychologia -
Jak poznać, że uśmiech tylko maskuje depresję?
Depresja ma wiele twarzy – nie zawsze objawia się smutkiem. Choć człowiek cierpi w środku, na zewnątrz może tego nie okazywać. To niestety jedna z najtrudniejszych form depresji – bywa, że pomoc pojawia się za późno.
Zaburzenia psychiczneTerapieZwiązki i relacjePsychologiaChoroby
-
Co łączy depresję, lęk i zespół stresu pourazowego?
W nowym badaniu naukowcy identyfikują podobieństwa w aktywności mózgu osób z poważnymi zaburzeniami depresyjnymi, zaburzeniami stresu pourazowego, zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi i zaburzeniami lękowymi.
Zaburzenia psychiczneTerapiePsychologiaChoroby
