-
Te napoje pozwolą ci szybko zasnąć. Będą idealne na jesienne wieczory
Wszyscy wiemy, że należy unikać kawy i czekolady przed snem, ponieważ zawierają kofeinę. Ale co przyjmować, by ułatwić zasypianie? Istnieje kilka produktów, które mogą wspomagać pracę układu nerwowego i zapewnić łatwe zasypianie.
ProduktyTerapieProfilaktyka i leczenie
-
„Pies mnie uratował, choć przez pięć lat nie poznałam diagnozy mojej choroby”
Brytyjka Natalie Ryan na swoje 31. urodziny dostała od chłopaka psa – owczarka australijskiego. Razem z czworonogiem zyskała zdrowie.
PsychologiaTerapieChoroby
Anna Sierant
-
Jak radzić sobie z koszmarami w dorosłym życiu?
Wydawać by się mogło, że wraz z końcem dzieciństwa żegnamy strach przed potworami i koszmarami w nocy. Jednak złe sny pojawiają się często u dorosłych, szczególnie w czasie pandemii. To, na ile sobie z nimi poradzimy, zależy od naszego...
ZabiegiTerapieInnowacje i farmacja
-
Zapalenie tarczycy związane z tymi powszechnymi zaburzeniami
Według badania przedstawionego na e-ECE 2020, pacjenci z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy mogą być bardziej narażeni na wystąpienie lęku. Wyniki te sugerują, że czynność tarczycy może odgrywać ważną rolę w rozwoju zaburzeń...
ChorobyBadaniaZaburzenia psychiczne
-
Twoje dziecko ma celiakię? W przyszłości może mieć problemy ze zdrowiem psychicznym
Jak wykazuje niedawno przeprowadzone badanie, celiakia nie jest jedynie chorobą dotyczącą układu pokarmowego. Rozpoznana w dzieciństwie zwiększa ryzyko rozwoju zaburzeń psychicznych w wieku dorosłym.
ChorobyBadaniaZaburzenia psychiczne
Mikołaj Kamiński
-
5 kroków, które pozwolą ci zapanować nad piciem
Jednym z wykreowanych przez pandemię nowych przyzwyczajeń jest rzadsze robienie zakupów. To jednak zazwyczaj oznacza jednorazowo większe zakupy, które często dotyczą także alkoholu. Ten „zwiększony” dostęp do niego bywa zgubny. Dowiedz...
Zaburzenia psychiczneTerapie
-
Jerzy Mellibruda nie żyje. Specjalizował się w tematyce uzależnień od alkoholu
Nie żyje Jerzy Mellibruda, który miał duży wkład w koordynację programów zajmujących się problemem alkoholizmu w Polsce. Informację o śmierci eksperta przekazała PARPA czyli organizacja, którą założył i której przez wiele lat szefował.
Zaburzenia psychiczne
-
Tej jesieni zadbaj o zdrowie psychiczne: 4 proste sposoby, aby docenić siebie
W życiu codziennym można docenić wiele wspaniałych rzeczy. Piękno natury i świata, przyjaciół, rodzinę. Ale możesz przegapić najważniejszą osobę: siebie!
Rozwój osobistyTerapie
-
Zabawnym osobom lepiej się żyje – tak wynika z badań
Zabawa często kojarzy się z dzieciństwem, ale pozytywne usposobienie ma również zalety w dorosłym życiu. Nowe badania pokazują, że oprócz przekształcania nudnych sytuacji w stymulujące wydarzenia, zabawni ludzie mają zwykle lepsze ogólne...
Rozwój osobistyBadania
-
Jak twoje BMI może wpłynąć na spontaniczne zakupy żywności? O tym nie miałeś pojęcia
Stopień, w jakim spontaniczne zakupy żywności odwracają/przyciągają uwagę, może być związany z twoją wagą i gęstością energetyczną żywności, zgodnie z niewielkim, wstępnym badaniem wykorzystującym technologię śledzenia wzroku w celu...
ProduktySkładniki odżywczeRozwój osobisty
-
Co to jest efekt nocebo? Pytanie w „Milionerach” okazało się sporym wyzwaniem
Pytanie o efekt nocebo, które padło w jednym z odcinków „Milionerów”, było warte 40 tys. złotych. Uczestniczka teleturnieju miała pewne wątpliwości.
PsychologiaChoroby
-
Jak rozpoznać depresję? Czasem daje nietypowe objawy
Wraz z rozwojem pandemii COVID-19 wzrasta zagrożenie depresją. Z danych ZUS wynika, że w pierwszym półroczu 2020 r. na zwolnieniach lekarskich z powodu zaburzeń psychiatrycznych, w tym depresji, ubezpieczeni spędzili 14,5 mln dni, o 2,9...
Zaburzenia psychiczneObjawyTerapiePsychologia
-
Rzuciłeś palenie? Zwiększ ilość warzyw w diecie! I wcale nie chodzi o tycie
Palisz, albo właśnie rzuciłeś palenie? Chcesz uniknąć przewlekłej obturacyjnej choroby płuc? Zwiększasz swoje szanse, jeśli będziesz jadł odpowiednio dużo warzyw i owoców.
ChorobyZaburzenia psychiczne
-
Powrót do szkoły. Rodzicu, dziecko potrzebuje twojego wsparcia
Wyjątkowo długa przerwa, wymuszona epidemią spowodowaną przez koronawirusa, sprawia, że tegoroczny powrót do szkoły może okazać się trudniejszy niż zwykle. Podpowiadamy, jak przygotować dziecko do tego wymagającego okresu i pomóc mu...
Zdrowie dzieckaRozwój dzieckaZwiązki i relacjePsychologia
-
Naukowcy sprawdzą, dlaczego osoby zakażone HIV czują się stygmatyzowane
Przyczyny poczucia stygmatyzacji u osób zakażonych HIV będą badać psychologowie z Uniwersytetu Warszawskiego i Uniwersytetu SWPS. W sierpniu ruszył pierwszy etap badań.
ChorobyZwiązki i relacjePsychologia
-
Kobiety odważnie wchodzą w świat e-biznesu
Fundacja Kobiety e-biznesu wraz z agencją Atena Research & Consulting przygotowały raport „Potencjał kobiet w e-biznesie. Wiedza o e-commerce”. Pomysł na jego przeprowadzenie zrodził się w odpowiedzi na sytuację na rynku pracy podczas...
Rozwój osobistyPsychologia
-
Jak rozpoznać introwertyka? Ma kilka specyficznych cech osobowości
Introwersja jest przedstawiana jako przeciwieństwo ekstrawersji. Osoby introwertyczne są bardziej skupione na uczuciach i świecie wewnętrznym. Lubią naturę, zwykle spędzają czas samotnie i odczuwają z tego radość.
Rozwój osobistyBadania
-
8 oznak, że twój partner zabija twoje poczucie własnej wartości
Nawet jeśli twój partner na początku wydawał się być cudowną osobą, życie z kimś w dłuższej perspektywie weryfikuje prawdę. Jeśli zaczynasz mieć problemy z poczuciem własnej wartości, być może ma na to wpływ toksyczny partner. Jego cechy...
Związki i relacjeRozwój osobisty
-
Jak rozpoznać depresję u dzieci? Nie ignoruj tych objawów
Dostrzeżenie objawów depresji u dzieci nie zawsze jest łatwe. Drażliwość, smutek i obniżony nastrój może mieć wiele przyczyn. Depresja dziecięca jednak istnieje naprawdę i nie należy jej bagatelizować. Sięgnięcie po profesjonalną pomoc...
Zdrowie dzieckaRozwój dzieckaTerapie
-
Jesteś na diecie i się odchudzasz? Ten czynnik może zadecydować, czy ci się uda
Czy tym razem ci się uda? To może zależeć nie tylko od twojej motywacji, ale także relacji z partnerem. Razem bowiem chudnie się łatwiej i szybciej.
OdchudzanieDietyZwiązki i relacje
-
Elektroniczne papierosy i podgrzewacze tytoniu szkodzą nie tylko palaczom
Czy zyskujące szybko na popularności tzw. alternatywne systemy dostarczania nikotyny mogą odegrać istotną rolę w prewencji nowotworów i innych chorób? W świecie medycyny trwa gorąca dyskusja na ten temat. I choć najlepszym wyjściem jest...
ChorobyZaburzenia psychiczne
