-
Światowy Dzień Życzliwości już dziś. Jak okazywać ją sobie i innym?
Sposobów na okazywanie życzliwości jest wiele. Najpierw okażmy ją samemu sobie, następnie skierujmy pokłady dobrej energii w stronę innych.
Związki i relacje
-
Przygotowanie dekoracji świątecznych może poprawić zdrowie psychiczne
Zestresowany? Złap za błyszczące lampki i błyszczące stroiki już teraz. Nawet wczesne przygotowanie świątecznych ozdób ma dobry wpływ na mózg.
Terapie
-
Prawie 60 proc. ankietowanych uprawia seks podczas pracy zdalnej
Wyniki ankiet pokazały także, że w czasie pandemii ludzie mają dla siebie więcej czasu i chętniej spełniają swoje fantazje seksualne.
SeksZwiązki i relacje
-
Wystarczy 12 minut ćwiczeń, aby zmieniła się ta rzecz w organizmie
Krótkie serie ćwiczeń mają większy wpływ na nasze ciała, niż mogłoby się wydawać – mówią nam nowe odkrycia naukowe.
BadaniaOdchudzanie
-
Powstaną seks-zabawki dla starszych, niepełnosprawnych osób?
Zdaniem ekspertów gadżety erotyczne pomogłoby im w zachowaniu zdrowia seksualnego, które dotąd było marginalizowane.
SeksZwiązki i relacjeProfilaktyka i leczenie
-
Koronawirus. Jak zachować dobry nastrój podczas izolacji, pracując z domu?
Miliony ludzi po raz pierwszy potrzebują domowego biura. Niektórzy od miesięcy siedzą przy kuchennym stole lub na sofie z laptopem. Ale nawet jeśli szczepionka będzie dostępna, wiele osób może nigdy nie wrócić do biura w pełnym wymiarze...
Fakty o koronawirusieKoronawirus
-
Badanie z Nowej Zelandii ujawniło złożone psychologiczne skutki lockdownu podczas pandemii COVID-19
Rok 2020 nie był dobrym rokiem dla zdrowia psychicznego. Pojawienie się globalnej pandemii sprawiło, że wiele osób obawia się o swoje życie, stresuje swoimi finansami, panikuje z powodu wiadomości i tęskni za bliskimi.
Fakty o koronawirusieKoronawirusPacjent z koronawirusem
-
Granie pomaga zwalczyć samotność w pandemii? O tym mówią eksperci
Od lat panuje jeden stereotyp dotyczący graczy: są to samotnicy, którym brakuje umiejętności społecznych. Jednak dzisiejsze gry wideo są często tworzone z myślą o interakcji; można dobrze bawić się online z nieznajomymi na całym świecie....
Związki i relacjeTerapie
-
Jak poradzić sobie ze zmęczeniem spowodowanym całodziennym siedzeniem przed komputerem?
Zmęczenie od komputera doskwierało nam już przed czasami pandemii, teraz przywiera na sile. Jak sobie z nim radzić?
Fakty o koronawirusiePsychologia
-
Hannah Setzer z oszpeconą twarzą została modelką na wybiegu. Krytycy: Ikona różnorodności
Kobieta z poważnym zniekształceniem twarzy, która nie może się uśmiechać, została zatrudniona jako modelka na wybiegu.
Choroby
-
Najpopularniejsze metody inicjowania seksu. Które z nich praktykujesz?
Jak zasygnalizować swojemu partnerowi, że chcemy uprawiać seks? W przypadku kobiet i mężczyzn sposoby mogą być różne.
SeksZwiązki i relacje
-
4 sposoby jak poradzić sobie z obniżonym nastrojem w krótsze dni
Zmniejszona ilość światła dziennego przekłada się na obniżony nastrój. Szare, pochmurne dni nie sprzyjają zachowaniu optymizmu. Co zrobić?
TerapieChoroby
-
Masz problemy z zajściem w ciążę? Eksperci radzą wyeliminować ten czynnik
Według ekspertów do spraw płodności stres możne znacznie utrudniać zapłodnienie. Dlatego ważna jest przyjemność – ta psychiczna jak i ta fizyczna.
CiążaSeks
-
Jak rozmawiać o polityce z bliskimi, którzy mają inne poglądy?
Eksperci do spraw komunikacji zwracają uwagę, że pewne umiejętności komunikacyjne nie tylko pomagają prowadzić nasz dialog ponad liniami politycznymi, ale także w naszym codziennym życiu.
Związki i relacje
-
Jak pracować zdalnie i nie zwariować? Proste rady do zastosowania
Od rana do wieczora chodzisz w dresie? Masz problemy z mobilizacją i kompletnie nie potrafisz sobie zorganizować dnia? Spokojnie! Przejście na pracę zdalną wymaga wdrożenia pewnych zmian w codziennej rutynie, ale nie jest to tak trudne,...
KoronawirusPsychologia -
Jesteś za życiem? Sprawdź, czego potrzeba domom dziecka właśnie teraz
Czy wiecie, że istnieje taka strona, na której wszystkie Domy Dziecka podają, czego jest im najbardziej potrzeba dla swoich podopiecznych?
Rozwój dziecka
-
To proste ćwiczenie uwolni stres w mniej niż 5 minut
„Po kilku seriach aktywuje się układ przywspółczulny, wprowadzając w stan pogodnego spokoju i odprężenia” – mówi autor ćwiczenia, Pilin Anice.
TerapieOdchudzanie
-
Jak zdalne nauczanie odbija się na psychice rodziców?
Badanie przeprowadzone w Detroit w stanie Michigan wykazało, że szkoły mogą wpływać na zdrowie psychiczne i samopoczucie nie tylko uczniów, ale także ich rodziców.
TerapieFakty o koronawirusieKoronawirus
-
Stresujesz się wyborami? Ten stan ma swoją nazwę
Zespół stresu wyborczego może dotknąć całe społeczeństwo przed ważną zmianą. Mówi się, że główną przyczyną tego stanu jest poczucie braku kontroli nad sytuacją.
Zaburzenia psychiczneTerapie
-
Dzięki COVID-19 zdrowie psychiczne przestaje być piętnowane
W ostatnich latach temat zdrowia psychicznego powoli wychodzi z cienia. Po stuleciach bycia na marginesie stan ludzkiego samopoczucia stopniowo zyskuje coraz większą uwagę i przestaje być piętnowany. Dziś już nie wstyd iść na terapię –...
TerapieZaburzenia psychiczne
-
Naukowcy: Wspólne doświadczenia religijne zbliżają pary
Pary, które są religijne, dłużej pozostają razem – to nie tylko powszechna opinia, ale i wyniki badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Georgii.
Związki i relacjeBadania
