Zdrowie i medycyna Wprost

• KoronawirusFakty o koronawirusieChorobyRelacjeTerapiePsychologia

  Tanatopedagog: Istotą rozwoju cywilizacyjnego nie jest to, ile zbudujemy autostrad, ale to, jak...

  Dawniej towarzyszenie osobom umierającym było czymś zwyczajnym. Teraz tematu śmierci się unika. A ostatnio nawet ci, którzy chcą być przy śmierci bliskich w szpitalu, z powodu COVID-19 nie mają tej możliwości. O potrzebie oswojenia...

  10 cze 2020 6:52
  
• Suplementy dietySkładniki odżywczeZaburzenia psychiczne

  Jak budować swoją odporność psychiczną? Pomogą te suplementy

  „Nasze umysły mają wiele do zrobienia; czy to planowanie codziennego życia, spełnianie oczekiwań w miejscu pracy, dbanie o nasze rodziny i dzieci. Jeśli dodamy do tego niepewność związaną z COVID-19, łatwo pojawia się kryzys” – piszą...

  9 cze 202017:30
  
• Kiedy praca zdalna jest korzystna? Musisz spełniać 3 warunki

  Ponieważ pandemia koronawirusa zamknęła większość firm i biur, duża część pracowników w wielu krajach przeniosła się z pracą do domu. Ale czy praca zdalna jest dla ciebie dobra? Zobacz, co o tym decyduje i zastanów się nad swoją...

  8 cze 202020:27
  
• Kogo najczęściej zabijają kierowcy TIR-ów na polskich drogach?

  Wypadki spowodowane przez TIR-y nie zabijają kierowców ciężarówek, ale innych uczestników ruchu drogowego. Tak wynika z badań.

  8 cze 202015:47
  
• OdchudzaniePorady

  Jak zrzucić nadmiar tłuszczu z ramion? Sprawdzone metody

  Niezależnie od tego, czy chcesz pozbyć się nadmiernego tłuszczu, czy obwisłej skóry z okolic ramion, te wskazówki mogą być pomocne. Oto najlepsze sposoby na zmniejszenie tkanki tłuszczowej i utratę wagi.

  8 cze 202015:25
  
• Rozwój dzieckaRelacje

  Co robić z dziećmi w wakacje, żeby się nie nudziły?

  Nuda nie jest sprzymierzeńcem dzieci, szczególnie gdy w perspektywie mają całe wakacje w domu. Dobra wiadomość jest taka, że uwagę dziecka skutecznie można zająć – często stawiając na proste i kreatywne zabawy. Jeśli nie wiesz co zrobić,...

  5 cze 202021:31
  
• ProfilaktykaOdchudzanie

  Spacer zamiast autobusu do pracy – jakie przynosi korzyści?

  Kiedy biura zaczynają być otwierane ponownie, możesz rozważyć chodzenie do pracy jako sposób na zminimalizowanie czasu poświęcanego na transport publiczny. To także świetny sposób na zwiększenie liczby kroków i poprawę nastroju. Dlaczego...

  5 cze 202019:29
  
• KoronawirusFakty o koronawirusieTerapieZaburzenia psychicznePsychologia

  Ekspert: Powrót do aktywności może być trudniejszy, niż izolacja społeczna

  Powrót do aktywności społecznej i zawodowej po okresie izolacji społecznej nie będzie łatwy, dla wielu osób może okazać się nawet trudniejszy, niż sama izolacja – ostrzegał w środę na konferencji prasowej online psychiatra dr Piotr...

  5 cze 2020 6:46
  
• ChorobyMedycynaPsychologia

  Na przebieg menopauzy ma wpływ całe życie kobiety, a nawet... jej osobowość

  To jak przechodzimy menopauzę ściśle powiązane jest z naszą osobowością – jeśli zawsze byłaś emocjonalna, to możliwe, że w tym czasie emocje się nasilą. Ale nie obawiaj się gwałtownych zmian – to mit. Liczy się jak żyłaś dotychczas, jak...

  4 cze 2020 8:30
  
• KoronawirusFakty o koronawirusieTerapiePsychologia

  Jesteś przerażony znoszeniem obostrzeń? Psycholog radzi, jak zapanować nad silnym lękiem

  Rozmowy z bliskimi, a także różnego rodzaju techniki relaksacyjne i uważności (mindfulness), aktywność fizyczna, a w ostateczności – porada u specjalisty, powinny pomóc w opanowaniu wysokiego poziomu lęku w dobie epidemii koronawirusa –...

  4 cze 2020 6:52
  
• TerapieZaburzenia psychiczne

  Te proste i przyjemne ćwiczenia zmniejszają objawy depresji

  Regularne ćwiczenie jogi może pomóc złagodzić objawy depresji i schizofrenii. Według nowych badań pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne pokazują cotygodniowe 20 oraz 90-minutowe sesje. W grupie badanych znalazło się ponad 1000 osób...

  1 cze 202012:29
  
  Wideo
• TerapiePsychologia

  Małżeństwo, śmierć bliskiej osoby, bankructwo – naukowcy sprawdzili, jak ważne wydarzenia życiowe...

  Główne wydarzenia życiowe, takie jak małżeństwo, śmierć bliskiej osoby lub bankructwo, wpływają na nasze samopoczucie. Teraz, po raz pierwszy, badacze porównali różny wpływ tych wydarzeń na szczęście i zadowolenie z życia oraz czas...

  1 cze 2020 9:30
  
• TerapieRelacjePsychologia

  Żałoba po rozstaniu – jak długo trwa?

  Podobno prawdziwa miłość zdarza się tylko raz, dlatego w niektórych przypadkach rozstanie może okazać się prawdziwą traumą. Żałoba po rozstaniu jest czymś naturalnym, jednak kiedy całkowicie zawładnie życiem, powoduje ogromne szkody w...

  31 maj 202020:51
  
• ProfilaktykaBadania

  Ile kroków dziennie trzeba wykonać, żeby nie przybrać na wadze?

  Chodzenie jest jedną z najłatwiejszych (i najlepszych!) rzeczy, które można robić codziennie, aby zrzucić zbędne kilogramy. Liczba kroków, które wykonujesz każdego dnia, ma kluczowe znaczenie szczególnie teraz, kiedy zwykła rutyna...

  31 maj 2020 6:22
  
• Psychologia

  Magdalena Irzycka

  Jak skutecznie odpocząć? Większość z nas tego nie potrafi

  Jak podkreślają eksperci, właściwy odpoczynek bierze się z uporządkowania życia domowego, finansowego oraz zawodowego. Pułapka spełniania powierzchownych zachcianek nie przynosi nam upragnionego wytchnienia.

  29 maj 202018:02
  
• PsychologiaBadania

  Eksperyment: Czy przekleństwa zmniejszają ból?

  Przeklinanie jest w pewnym sensie pomocne. Coraz więcej badań sugeruje, że wypowiadanie na głos „brzydkich słów” we właściwych okolicznościach wydaje się sprawiać, że ludzie odczuwają mniej bólu. Jednak czy możemy użyć innych słów, by...

  29 maj 202017:28
  
• Choroby cywilizacyjneTerapie

  Myślisz, że zdrowo sypiasz? Rozwiąż quiz i przekonaj się, jaki jest twój sen

  Sen odgrywa dużą rolę zarówno w nauce, jak i pamięci. Bez wystarczającej ilości snu trudno jest się skupić i zdobyć nowe informacje. Twój mózg również nie ma wystarczająco dużo czasu, aby właściwie przechowywać wspomnienia i regulować...

  28 maj 2020 7:12
  
  Quiz
• RelacjePsychologia

  Wiek, płeć i kultura mogą przewidzieć, czy będziesz samotny

  Według szeroko zakrojonych badań globalnych młodzi ludzie, mężczyźni i osoby w społeczeństwach „indywidualistycznych” zgłaszają wyższy poziom samotności.

  27 maj 202013:27
  
• Fakty o koronawirusieKoronawirus

  Jak zwiększyć poziom szczęścia na kwarantannie? Radzą naukowcy

  Badania wykazały związek między nowymi i różnorodnymi zajęciami a naszym samopoczuciem. Ludzie, którzy mieli większą różnorodność w codziennej rutynie, czuli się szczęśliwsi. Naukowcy przyznają, że urozmaicenie rutyny może być trudne,...

  26 maj 202021:29
  
• Relacje

  Jak działają internetowi oszuści randkowi?

  W ciągu ostatnich 20 lat szybki rozwój technologii komunikacji cyfrowej doprowadził do powstania nowych form interakcji społecznych w mediach społecznościowych. Technologie komunikacji cyfrowej mogą pokonać fizyczne, społeczne i...

  20 maj 202016:32
  
• BadaniaTerapiePsychologia

  Ciągłe śledzenie reakcji na strach może poprawić leczenie zdrowia psychicznego

  Asystentka profesora inżynierii elektrycznej i komputerowej, Rose Faghih, nie boi się strachu. Jeśli jest stale monitorowany, postrzega go jako narzędzie do poprawy leczenia zdrowia psychicznego.

  20 maj 202012:32