-
Nie odmawiaj sobie czekolady przed okresem. Sprawdź, na co jeszcze kobiety mają ochotę
Zmiany hormonalne, które zachodzą w organizmie kobiety na około tydzień przed miesiączką, przynoszą nie tylko wahania nastroju i drażliwość, ale jak się okazuje również zachcianki na pewne produkty. To zupełnie naturalne. Nie odmawiaj...
Odżywianie
Monika Witkowska
-
„Sugar Woman”: Sport i cukrzyca? To się nie wyklucza
„Myślę, że takie wydarzenia jak podwójny IRONMAN czy akcja „Z cukrzycą na kole” to fajny sposób, żeby zainteresować osoby z cukrzycą sportem, przekonać je, że da się pokonywać swoje słabości i robić fajne rzeczy, pomimo choroby” – mówi...
Styl życia
-
Nadciąga deficyt chirurgów i internistów. Kto nas będzie leczył?
W Polsce brakuje lekarzy specjalistów, w tym m.in. kardiologów czy psychiatrów. Są chętni na te specjalności, ale nie wystarcza dla nich miejsc rezydenckich. Z kolei zapotrzebowanie na chirurgów czy internistów jest większe niż liczba...
Choroby
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Niespodziewany silny ból w pachwinie? Sprawdź, co może oznaczać
Atak kolki nerkowej zdarza się niespodziewanie. Towarzyszy mu bardzo silny ból promieniujący do pachwiny, nudności i wymioty. Co zrobić, żeby dolegliwości nie dopadły cię na wakacjach?
ChorobyMonika Witkowska
-
Więcej przypadków boreliozy, niż w ubiegłym roku. Co zrobić, kiedy wkłuje się kleszcz?
Od 1 stycznia do 15 maja zanotowano w Polsce 2609 przypadków boreliozy, choroby przenoszonej przez kleszcze – wynika z najnowszego zestawienia opublikowanego przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny.
Choroby
-
Te nowotwory nie dają wyraźnych objawów. Są specyficznie ulokowane
Co roku w Polsce ok. 6,5 tysiąca osób zapada na nowotwory głowy i szyi, co stanowi poniżej 5 proc. wszystkich nowotworów złośliwych. Według lekarzy-onkologów, mimo pewnego wzrostu liczby zachorowań, nie grozi nam jednak epidemia tych...
Choroby
-
Wycofano popularny lek na receptę. Sprawdź, jaki
Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję o wycofaniu z obrotu leku zawierającego w składzie nicergolinę. Powodem była nieprawidłowa data ważności – poinformowano w komunikacie.
ChorobyMonika Witkowska
-
Jak wybrać najlepsze suplementy magnezu? Zwróć uwagę na te trzy kwestie
Magnez w tabletkach należy do grupy najczęściej kupowanych suplementów diety oraz leków. O objawach niedoborów magnezu w organizmie wiemy dość dużo, jednak wybór odpowiedniego preparatu sprawia pewne problemy i najczęściej w tym...
Styl życia
-
Nie tylko dieta i ćwiczenia. Co ma zdrowie zębów do sprawnych mięśni?
Zdrowe i sprawne mięśnie to zdrowe starzenie i dłuższe życie. Ale czy wiesz, że dobry stan mięśni to nie tylko dieta i ruch?
Doniesienia naukowe
-
Dwie igły i mrożenie guza. Pierwszy taki zabieg usunięcia nowotworu w Polsce
Radiolodzy interwencyjni z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (WUM) wykonali pierwszy w Polsce zabieg krioablacji nowotworu płuca. Dzień po zabiegu pacjent został wypisany do domu.
Choroby
-
Zalecenia WHO sobie, a Polacy sobie. Jest raport o aktywności Polaków
Według najnowszego badania MultiSport Index 2022, 65 proc. dorosłych Polaków przynajmniej raz w miesiącu zażywa ruchu. Jednak tylko 40 proc. mieszkańców kraju wypełnia zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia.
Styl życia
-
Ten powszechny nawyk rujnuje twoje zdrowie i skraca życie. Są nowe badania naukowe
Naukowcy udowadniają, że długie siedzenie może być niebezpieczne dla zdrowia. Zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o 20 procent!
Doniesienia naukowe
-
Myślisz o ciąży? Najpierw wykonaj badania
Lista badań, jakie warto wykonać, kiedy planujesz ciążę, nie jest krótka. Sprawdź, co powinnaś przebadać, nim pomyślisz o dziecku.
Ciąża i dziecko
-
Mówisz, że Putin jest psychopatą? Ekspert: Jestem temu bardzo przeciwny
Psychiatryzacja zjawisk i osób życia społecznego – politycznego to równia pochyła. Działacz na rzecz praw człowieka i sowietolog prof. Robert von Voren z Uniwersytetu Kowieńskiego przestrzega przed przyklejaniem łatek diagnoz...
Zaburzenia psychiczne
-
Czy oddawanie krwi jest bezpieczne? Sprawdź, kto może być krwiodawcą
Chcesz nieść pomoc, ratować zdrowie i życie ludzi? Proces oddawania krwi jest prosty – dowiedz się, jakie warunki trzeba spełnić, aby zostać krwiodawcą.
Choroby
-
Polskie superowoce warto jeść codziennie. Które mają wyjątkowe właściwości?
Cieszmy się pełnią sezonu truskawkowego i już wypatrujmy pierwszych polskich malin. W czerwcu jedzmy także owoce jagody kamczackiej. Sięgajmy po borówki, porzeczki, aronie. Codziennie spożywajmy filiżankę owoców jagodowych, dostępnych w...
Odżywianie
-
Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu podczas letnich treningów! Sprawdź, najnowsze zalecenia eksperta
Właściwe nawodnienie i odżywianie jest niezbędne, żeby bezpiecznie trenować latem. Ma to znaczenie zwłaszcza w upalne dni, kiedy należy zadbać o dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości płynów i elektrolitów oraz składników...
OdżywianieMonika Witkowska
-
Ruszają szybkie testy na małpią ospę. Będzie można zrobić je w Warszawie
W przyszłym tygodniu w Wojewódzkim Szpitalu Zakaźnym w Warszawie będzie możliwość wykonania szybkich testów PCR, pozwalających zdiagnozować zakażenie małpią ospą. Wyniki będą znane już po czterech godzinach. Obecnie jeszcze próbki...
ChorobyMonika Witkowska
-
Zastanawiasz się, dlaczego tyjesz? Winowajcy mogą znajdować się w domowej apteczce
Stosujesz najróżniejsze diety, uprawiasz regularnie sport, a twoja waga nie spada, a nawet rośnie? Okazuje się, że na wzrost tkanki tłuszczowej mogą mieć wpływ niektóre leki. Sprawdź, czy je zażywasz.
ChorobyMonika Witkowska
-
Zacznij prowadzić zdrowe życie! Wystarczy wprowadzić te 5 prostych nawyków
Prowadzić zdrowe życie nie jest trudno, trudno zacząć je prowadzić – mówi Anthony J. Yeung, ekspert fitness. Mam dla was pięć prostych wskazówek, które doprowadzą was do celu. To nie jest ani drogie, ani czasochłonne, trzeba tylko...
OdżywianieMonika Witkowska
-
Unikasz opalania, a masz zniszczoną skórę? Ekspert tłumaczy, jaki błąd popełniasz
Onkolodzy nie zabraniają wychodzić na słońce. Ale trzeba pamiętać, by do słońca przyzwyczajać się stopniowo i odpowiednio przygotować.
Choroby
