-
UrodaProfilaktyka i leczenieProdukty
Chcesz mieć piękną skórę? Dermatolog wyjaśnia, jak działa na nią odstawienie alkoholu
Alkohol zwykle nam szkodzi, chyba, że mowa o czerwonym winie. Zdaniem dermatologa odstawienie alkoholu choćby na miesiąc może bardzo pomóc naszej skórze. -
Profilaktyka i leczenie
Błędy, których należy unikać podczas golenia nóg
Golenie nóg maszynką to niełatwe zadanie – trzeba uważać, by nie zrobić sobie krzywdy, a jednocześnie uzyskać gładkość skóry. Jakich błędów unikać? -
Uroda
Ekspert Kosmetyczny: Peeling do skóry głowy z drobinami nie jest dobrym pomysłem
W sprzedaży jest mnóstwo kosmetyków do pielęgnacji skóry głowy, także peelingi, zawierające różne drobinki. Jak zaznacza trycholożka Joanna Skrzypczak, ich zakup nie jest najlepszym pomysłem. -
Uroda
51-letnia Jennifer Lopez i sekret jej fit sylwetki: Ciężko nad tym pracuję
Jennifer Lopez ma 51 lat i nigdy nie wyglądała tak dobrze. Niedawno opublikowała na Instagramie swoje zdjęcie w kostiumie kąpielowym, które widzicie powyżej. Jak udało jej się wypracować taką sylwetkę? -
PsychologiaRozwój osobistyUroda
Trendy urodowe, zdrowotne i fitnessowe: oto, co będzie na topie w 2021 roku
Styczeń każdego kolejnego roku to czas rozważań nad tym, jak będzie przebiegać kolejnych 12 miesięcy. Jakie są więc przewidywania co do trendów, które zdominują rok 2021? -
UrodaSkładniki odżywcze
-
Uroda
4 sposoby na szybkie zrobienie loków bez pomocy fryzjera
Kręcone włosy, choć od czasu do czasu, chciałyby mieć osoby, które nie zostały nimi pobłogosławione. Istnieje kilka sposobów, dzięki którym można sobie taką fryzurę zrobić w domu. -
OdżywianieSkładniki odżywczeUroda
Dieta przeciwtrądzikowa: co warto jeść, a czego lepiej nie spożywać
Dieta przeciwtrądzikowa pozwala skutecznie uchronić się przed niechcianymi wykwitami. Także w wieku już całkiem dorosłym, jak zaznacza Anna Reguła, dietetyczka. -
Domowe SPA to sposób na idealny początek nowego roku. Sprawdź, jak je przygotować
SPA i salony odnowy są zamknięte, ale to nie znaczy, że nie moglibyśmy odtworzyć tego klimatu w domu. Jak? Dzielimy się kilkoma wskazówkami. -
Profilaktyka i leczenie
5 typowych problemów kosmetycznych pojawiających się zimą
Zima to specyficzny okres, który może przysporzyć nam pewne problemy natury kosmetycznej. Czy rozpoznajesz je u siebie? -
Uroda
Jak uratować swoje wysuszone i podrażnione dłonie?
Częste mycie rąk w czasie pandemii COVID-19 wiąże się z ich przesuszeniem, podrażnieniem, zaczerwienieniem. Jak sobie z tym poradzić? -
ZabiegiOdchudzanieMedycyna estetyczna
Cellulut - przyczyny u kobiet i mężczyzn. Jak pozbyć się skóki pomarańczowej?
Cellulit to jeden z najczęściej występujących defektów urodowych kobiet. Wszyscy wiemy, jak wygląda, jednak już bardziej pogłębiona wiedza na jego temat pozostaje stosunkowo niewielka. Czym jest? Dlaczego powstaje? Czy dotyczy wyłącznie... -
Uroda
3 zmiany w pielęgnacji włosów – piorunujący efekt
Marta Klowan to trycholożka i kosmetolożka, ekspertka pielęgnacji włosów. W swoim najnowszym poście na Instagramie napisała, co można zrobić, by w łatwy sposób poprawić zdrowie i wygląd swojej fryzury. -
Produkty
Olejowanie włosów w 6 prostych krokach. Zobacz, jak robić to poprawnie
Czy wiesz, jak pielęgnować włosy olejem z czarnuszki, rycynowym, kokosowym, lub oliwą? Odkryj skarby naturalnych składników i przenieś je na swoje włosy. -
Ekspert ds. czystości przestrzega przed nieskutecznymi „sposobami na szybkie sprzątanie” i mówi, które faktycznie działają
Święta, gotowanie, spędzanie czasu wolnego z rodziną – i stworzył się bałagan. Jak skutecznie posprzątać, a jednocześnie nie napracować się? -
UrodaProduktySkładniki odżywczeOdżywianie
Spożywaj często te produkty, jeśli chcesz mieć zdrową i piękną skórę
Odżywianie jest ważne dla zdrowia. Zła dieta może zakłócać metabolizm, spowodować przyrost masy ciała, a nawet uszkodzić narządy, takie jak serce i wątroba. To, co jesz, wpływa również na inny organ: twoją skórę. -
Uroda
Higiena intymna kobiet, czyli o tym, co i czym należy myć
Ula Kepen prowadzi na Instagramie profil Moje Ciało, w którym pisze, jak najlepiej, czyli najzdrowiej o siebie zadbać. Także pod względem higieny intymnej. -
Zdrowie
Jak wywietrzyć dom po karpiu i bigosie?
Chociaż święta Bożego Narodzenia kojarzą nam się głównie z zapachem choinki i przypraw korzennych, przygotowanie niektórych dań, jak bigos czy karp, może sprawić, że w naszym mieszkaniu zaczną unosić się nieprzyjemne zapachy. Jak je... -
Domowy, ekologiczny szampon sprawdzi się lepiej niż wiele drogeryjnych. Oto przepis
Domowy szampon do włosów z sodą doskonale pielęgnuje i oczyszcza włosy. Wykonanie go zajmie nie więcej, niż 5 minut. -
Uroda
Jak przygotować świąteczne paznokcie? Jak zadbać o ich zdrowie i które wzory będą modne w święta 2020?
Świąteczne paznokcie 2020 powinny być przede wszystkim zdrowe, ale nie zaszkodzi im dodać czerwono-zielono-zimowego pazura. Poznaj trendy paznokci świątecznych 2020! -
Rozwój osobisty
Świąteczne dekoracje na ostatnią chwilę. Lista pomysłów
Do świąt już mało czasu, a ty nadal nie udekorowałeś domu? Nic straconego! Sprawdź naszą listę świątecznych dekoracji i znajdź inspiracje dla siebie.