-
Jak wybrać krem na noc? Podpowiadamy, jakie powinien zawierać składniki
Krem na noc powinien regenerować i odżywiać skórę, opóźniając procesy starzenia. Na co zwrócić uwagę przy wyborze kremu na noc?
Uroda
-
Masz kruche i łamliwe paznokcie? Sprawdź, czy odpowiedzialny za to może być niedobór tego pierwiastka
Cynk jest składnikiem odżywczym, który może wpływać na zdrowie włosów, skóry i paznokci. Niedobór cynku, który może być spowodowany brakiem cynku w diecie lub chorobą, poważnie zagraża kondycji paznokci.
UrodaSkładniki odżywczeSuplementy diety
-
Pumeks – gwarancja miękkich i gładkich stóp. Zobacz, jak używać go poprawnie
Twoje stopy przestały być gładkie? Użyj delikatnie pumeksu, aby pozbyć się odcisków i modzeli. Zobacz, jak poprawnie używać pumeksu.
-
Czy warto używać pomady do brwi? Podpowiadamy, co to za kosmetyk
Pomada do brwi to kosmetyk, który pozwala nam wyczarować wyrazistą oprawę oczu. Czym jest pomada do brwi i jak jej używać?
Uroda
-
Jak często należy myć włosy? Radzi ekspertka z Los Angeles
Mycie włosów to prozaiczna czynność, która ma duży wpływ na ich kondycję i wygląd. Jak często myć włosy?
Profilaktyka i leczenie
-
Nawyki dotyczące zdrowego odchudzania: co robić rano, w południe i wieczorem?
Zamiast radykalnie zmieniać styl życia, wypróbuj te poparte przez ekspertów wskazówki dotyczące odchudzania.
OdchudzanieDiety
-
Jak zrobić domowe mydło? Wykorzystaj ten bezpieczny przepis
Poznaj bezpieczny sposób na wykonanie mydła w domu bez używania wodorotlenku sodu jako bazy.
Zabiegi
-
Wpływ aktywności fizycznej na cerę: zarówno ten pozytywny, jak i negatywny
Agnieszka Pocztarska prowadzi na Instagramie profil Czytamy Etykiety, a w jednym ze swoich najnowszych postów wyjaśniła, jak aktywność fizyczna wpływa na cerę.
Uroda
-
Kosmetolog: Jeśli chcesz być piękna, poukładaj swój świat wewnętrzny. Wywiad na Dzień Kobiet
Jak rekonstrukcja blizny może zmienić życie, co mówią Amazonki i dlaczego nasza uroda zależy od harmonii wewnątrz? Te i inne zagadnienia poruszamy z Pauliną Bacławską, kosmetologiem i ekspertką mikropigmentacji medycznej oraz terapii blizn.
Rozwój osobistyZwiązki i relacje
-
Zmagasz się z nieświeżym oddechem? Zobacz, jak pokonać ten problem
Najczęstsze przyczyny nieświeżego oddechu to słaba higiena jamy ustnej, suchość w ustach, jedzenie i tytoń. Na szczęście z tym problemem można walczyć.
Profilaktyka i leczenie
-
Aerobiczna 6 Weidera na płaski brzuch. Czy warto trenować A6W?
Aerobiczna 6 Weidera to ćwiczenia na płaski brzuch. Na czym polega magia A6W i czy zawsze można wytrenować mięśnie brzucha?
OdchudzanieOdżywianie
-
Typy urody: wiosna, lato, jesień, zima. Jakim typem jesteś?
Typy urody określa się w oparciu o kolor oczu, włosów i karnacji. Sprawdź, jakim typem urody jesteś: wiosną, latem, jesienią czy zimą!
Uroda
-
Terapia ciepłem vs. terapia zimnem: co lepiej działa na ból?
Okłady z lodu, a może gorące kompresy? Zobacz, co lepiej pomaga na ból, sztywność lub opuchnięcie mięśni.
Profilaktyka i leczenieZabiegi
-
Prosty sposób na usunięcie kurzu i smug z ekranu telewizora lub komputera
Brud, kurz i odciski palców to zmora ekranu komputera lub telewizora. Zobacz, jak sobie poradzić z zabrudzeniami.
Rozwój osobisty
-
Skuteczne domowe środki czyszczące – jak je zrobić?
Chcesz sporządzić własne środki czyszczące? Oto kilka propozycji, które z powodzeniem przygotujesz w domu. Potrzebujesz tylko kilku składników!
-
Mole opanowały twój dom? Przedstawiamy skuteczne sposoby na pozbycie się szkodników
Mole mogą pojawić się wszędzie: w ubraniach, w jedzeniu i w innych zakamarkach domu. Zostań z nami, aby dowiedzieć się, jak się ich pozbyć.
-
Czy herbata z pokrzywy to cudowny środek na zdrowe włosy i paznokcie? Odpowiedź nie jest oczywista
Dowody na korzyści zdrowotne z picia herbaty z pokrzywy są ograniczone. Jednak liście pokrzywy zawierają wiele prozdrowotnych przeciwutleniaczy, witamin i minerałów, które mogą być obecne w tym napoju. Czy zatem warto go pić? Sprawdźmy to.
Suplementy dietyProdukty
-
Chcesz pozbyć się osadów z twardej wody? Mamy na to sposób! Wystarczy ten jeden składnik
Przerażają cię osady z twardej wody, które w łazience i kuchni znajdujesz dosłownie wszędzie? Pozbądź się tych paskudnych białych plam dzięki naszym wskazówkom i dowiedz się, jak zapobiegać powstawaniu osadów.
-
Zdarza ci się kupić podróbkę znanego kosmetyku? Sprawdź, co znajdziesz w jej składzie
Strefa Kosmetologa to profil na Instagramie, którego autorki w jednym ze swoich najnowszych wpisów poruszyły ważny temat podróbek kosmetyków i ich składu.
Uroda
-
Olej z nasion marchwi doceniali już starożytni Grecy. Dlaczego warto go stosować?
Olej z nasion marchwi to potężny, a stosunkowo rzadko używany składnik pielęgnacji. Zostań z nami, by dowiedzieć się, dlaczego warto go stosować.
-
5 wskazówek, jak odstresować się i uzyskać promienną cerę
Czy wiesz, że twoje emocje mogą mieć wpływ na twoją skórę? Oto, co możesz zrobić, aby złagodzić skutki stresu na skórze i uzyskać promienną cerę.
Rozwój osobistyPsychologia
