-
Jak budować swoją odporność psychiczną? Pomogą te suplementy
„Nasze umysły mają wiele do zrobienia; czy to planowanie codziennego życia, spełnianie oczekiwań w miejscu pracy, dbanie o nasze rodziny i dzieci. Jeśli dodamy do tego niepewność związaną z COVID-19, łatwo pojawia się kryzys” – piszą...
Suplementy dietySkładniki odżywczeRozwój osobistyZaburzenia psychiczne
-
Niepokojące wyniki badań: Ta grupa wiekowa nie obawia się koronawirusa
Efekt tzw. nierealnego optymizmu w postrzeganiu siebie jako mniej narażonego na zarażenie się koronawirusem zaobserwowali naukowcy z Uniwersytetu SWPS wśród studentów badanych na początku marca. Wnioski opublikowali w "Journal of...
KoronawirusFakty o koronawirusiePsychologiaChoroby
-
Kiedy praca zdalna jest korzystna? Musisz spełniać 3 warunki
Ponieważ pandemia koronawirusa zamknęła większość firm i biur, duża część pracowników w wielu krajach przeniosła się z pracą do domu. Ale czy praca zdalna jest dla ciebie dobra? Zobacz, co o tym decyduje i zastanów się nad swoją...
Rozwój osobisty
-
Trauma z dzieciństwa wpływa na macierzyństwo. Czy to będzie późną konsekwencją pandemii koronawirusa?
Kobiety, które doświadczyły traumy dziecięcej, stają się matkami wcześniej niż kobiety o stabilniejszym środowisku dziecięcym, pokazują nowe badania przeprowadzone we współpracy między Uniwersytetem w Turku i Uniwersytetem Helsińskim w...
KoronawirusFakty o koronawirusieCiążaRozwój dzieckaTerapie
-
Kogo najczęściej zabijają kierowcy TIR-ów na polskich drogach?
Wypadki spowodowane przez TIR-y nie zabijają kierowców ciężarówek, ale innych uczestników ruchu drogowego. Tak wynika z badań.
Rozwój osobisty
-
Jak zrzucić nadmiar tłuszczu z ramion? Sprawdzone metody
Niezależnie od tego, czy chcesz pozbyć się nadmiernego tłuszczu, czy obwisłej skóry z okolic ramion, te wskazówki mogą być pomocne. Oto najlepsze sposoby na zmniejszenie tkanki tłuszczowej i utratę wagi.
OdchudzanieRozwój osobistyPorady
-
„Ten kryształ chroni przed siecią 5G”. W serwisach aukcyjnych jest tego mnóstwo
Sieć telekomunikacyjna 5G budzi strach i rodzi spiskowe teorie. Jedni podpalają maszty do 5G, inni dostrzegli w absurdalnych oskarżeniach biznes i sprzedają na serwisach aukcyjnych „produkty chroniące przed 5G”.
Zaburzenia psychiczne
-
Dlaczego nie stosujemy przepisanych leków?
Światowa Organizacja Zdrowia ocenia, że aż połowa wszystkich pacjentów nie przyjmuje zalecanych leków zgodnie z instrukcją lekarza. Dlaczego tak się dzieje i jak można to zmienić – podpowiada Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia z...
LekiChorobyTerapiePsychologia
-
Marihuana wpływa na rozrodczość?
Palenie tytoniu przez ciężarną kobietę z pewnością szkodzi rozwijającemu się dziecku – na przykład takie dzieci rodzą się mniejsze i są bardziej narażone na rozwój niektórych chorób – na przykład alergii. A co wiemy o marihuanie?
CiążaRozwój dzieckaZdrowie dzieckaCiąża i dzieckoZaburzenia psychicznePsychologia
-
Jak rozpoznać zdradę emocjonalną?
Zdrada emocjonalna jest coraz częstszą przyczyną rozpadu związku. Choć nie jest bezpośrednio związana z relacją czysto fizyczną, to i tak życie w trójkącie nie jest niczym przyjemnym. Na czym polega zdrada emocjonalna i jak ją rozpoznać?
Związki i relacjeTerapiePsychologia
-
„Diagnoza obciążona ogromną stygmatyzacją”. Seksuolog Michał Sawicki mówi o problemach osób z HIV
HIV nadal stanowi problem – jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, pod koniec 2018 roku zakażonych na całym świecie było 37,9 mln osób, a nawet 8,1 mln nie wiedziało o zakażeniu. Jednak nie jest to wyłącznie kwestia wirusa. W grę...
Zaburzenia psychicznePsychologiaChoroby
Katarzyna Mieczkowska
-
Co robić z dziećmi w wakacje, żeby się nie nudziły?
Nuda nie jest sprzymierzeńcem dzieci, szczególnie gdy w perspektywie mają całe wakacje w domu. Dobra wiadomość jest taka, że uwagę dziecka skutecznie można zająć – często stawiając na proste i kreatywne zabawy. Jeśli nie wiesz co zrobić,...
Rozwój dzieckaZwiązki i relacjeRozwój osobisty
-
Spacer zamiast autobusu do pracy – jakie przynosi korzyści?
Kiedy biura zaczynają być otwierane ponownie, możesz rozważyć chodzenie do pracy jako sposób na zminimalizowanie czasu poświęcanego na transport publiczny. To także świetny sposób na zwiększenie liczby kroków i poprawę nastroju. Dlaczego...
Rozwój osobistyProfilaktyka i leczenieOdchudzanie
-
5 naturalnych sposobów na poprawę pamięci
W dzisiejszych zabieganych czasach wiele rzeczy nam umyka i o wielu zapominamy. Jak to poprawić i sprawić, by pamięć funkcjonowała dobrze? Z pomocą przychodzi natura.
Psychologia
-
Ekspert: Powrót do aktywności może być trudniejszy, niż izolacja społeczna
Powrót do aktywności społecznej i zawodowej po okresie izolacji społecznej nie będzie łatwy, dla wielu osób może okazać się nawet trudniejszy, niż sama izolacja – ostrzegał w środę na konferencji prasowej online psychiatra dr Piotr...
KoronawirusFakty o koronawirusieTerapieRozwój osobistyZaburzenia psychicznePsychologia
-
W jaki sposób mózg uzależnia się od hazardu?
Gry hazardowe istnieją już od lat. Jednak po tym, jak kasyna internetowe i gry online zaczęły przejmować kontrolę w latach 90., ruch hazardowy znacznie wzrósł. Na całym świecie ludzie stale uzależniają się od gier. Na szczęście istnieje...
Zaburzenia psychiczneTerapieBadania
-
Łukasz Nowicki żartował z osób chorych na depresję. „Wziąłbym sobie takie lekarstewko”
Chociaż powstaje coraz więcej opracowań na temat depresji oraz konsekwencji tej choroby, to nie wszyscy zdają sobie sprawę z powagi sytuacji. Świadczą o tym wypowiedzi prowadzących program „Pytanie na śniadanie”, którzy podczas rozmowy z...
ChorobyPsychologia
-
Na przebieg menopauzy ma wpływ całe życie kobiety, a nawet... jej osobowość
To jak przechodzimy menopauzę ściśle powiązane jest z naszą osobowością – jeśli zawsze byłaś emocjonalna, to możliwe, że w tym czasie emocje się nasilą. Ale nie obawiaj się gwałtownych zmian – to mit. Liczy się jak żyłaś dotychczas, jak...
ChorobyRozwój osobistyPsychologia
-
Jesteś przerażony znoszeniem obostrzeń? Psycholog radzi, jak zapanować nad silnym lękiem
Rozmowy z bliskimi, a także różnego rodzaju techniki relaksacyjne i uważności (mindfulness), aktywność fizyczna, a w ostateczności – porada u specjalisty, powinny pomóc w opanowaniu wysokiego poziomu lęku w dobie epidemii koronawirusa –...
KoronawirusFakty o koronawirusieTerapieRozwój osobistyPsychologia
-
Leczenie alkoholizmu będzie skuteczniejsze, jeśli weźmie się pod uwagę różnice płci?
Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z University of Illinois w Chicago pokazuje, że wysoki poziom estrogenu może sprawić, że alkohol będzie bardziej satysfakcjonujący dla samic myszy.
ChorobyLekiBadaniaZaburzenia psychiczneTerapie
-
Kofeina może powodować zmęczenie i senność. W jakich przypadkach?
Znana z działania pobudzającego kofeina może wywołać także odwrotny efekt senności i braku energii. Dzieje się tak, gdy spożywasz jej za dużo lub o zbyt późnych porach. Jak prawidłowo spożywać kofeinę?
ProduktySkładniki odżywczeZaburzenia psychiczne
