-
Zmagasz się z nadwagą lub otyłością? Masz większe ryzyko depresji
W analizie danych dotyczących podstawowej opieki zdrowotnej 519 513 dorosłych w Wielkiej Brytanii z nadwagą lub otyłością w latach 2000–2016 i obserwowanych do 2019 r., częstość nowych przypadków depresji wynosiła 92 na 10 000 osób...
ChorobyBadaniaDietyTerapieRozwój osobisty
-
Spór o „jajeczko”, czyli czego potrzeba twoim bliskim
Narzucanie własnych standardów żywieniowych, dlaczego robimy to innym i dajemy sobie to robić? - Ludzie często okazują swoje niezadowolenie wykorzystując do tego jedzenie. Jest to bardzo mocny sposób kontrolowania innych. Utrata tej...
Związki i relacjeRozwój osobistyOdżywianie
Ewelina Celejewska
-
W te święta postaw się i nie przytyj!
Zasiadamy przy świątecznym stole z poczuciem, że znowu przegramy tę walkę. Odwieczną walkę o to kto ma rację w kwestii naszego żołądka i co jest ważniejsze, tradycja rodzinna czy my sami i nasze wybory..? Spokojnie, jedzenie w święta to...
OdchudzanieDietyProduktySkładniki odżywczeRozwój osobistyEwelina Celejewska
-
Jak to jest być pracownikiem służby zdrowia w pandemii?
Radzenie sobie z pandemią jest trudne dla wszystkich, a szczególnie dla pracowników służby zdrowia. Jeśli zbyt dużo z nich zachoruje, nasz system opieki zdrowotnej upadnie.
Fakty o koronawirusieZwiązki i relacjeChorobyKoronawirus
-
Nie możesz się skoncentrować? Oto kilka powodów tego stanu
Każdy z nas niekiedy miewa problemy z koncentracją. Jednak nie zawsze wiemy, dlaczego tak jest. Co jest przyczyną dekoncentracji i jak sobie z nią radzić?
Rozwój osobistyPsychologia
-
Czego najbardziej boi się armia USA? Duże zaskoczenie
Członkowie armii, sił powietrznych i marynarki w USA boją się pojawienia COVID-19 na statkach i bazach wojskowych. Mówią, że Pentagon nie robi wystarczająco dużo, aby chronić ich przed wirusem.
KoronawirusZaburzenia psychiczne
-
Jak rzucić palenie? Pierwsze dni mogą być najtrudniejsze
Rzucanie palenia to ciężki temat dla wielu z nas. Zwłaszcza, kiedy to środowisko jest na nie, a nie my sami. Jak rzucać, by nie odpuścić sobie po kilku dniach?
Psychologia
-
Czy CBD pomaga łagodzić lęk i stres?
Współczesny świat obfituje w stresujące sytuacje. Tysiące ludzi z powodzeniem radzą sobie z nim, stosując kanabidiol. Czym jest i czy jest bezpieczny dla zdrowia?
Innowacje i farmacjaTerapieZaburzenia psychiczne
-
Jak przetrwać samoizolację podczas pandemii SARS-CoV-2? Radzi tester skafandrów NASA
Niektórzy ludzie cierpią z powodu niekontrolowanego chichotu. Inni stają się samolubni i ujawniają wówczas gorsze cechy swojej osobowości. O samoizolacji mówi Benjamin Pothier, tester skafandrów kosmicznych NASA.
PsychologiaKoronawirus
-
Jak sprawić, aby Wielkanoc była wyjątkowa mimo pandemii?
Wybuch koronawirusa radykalnie zmienił życie Polaków. Mimo to nadal możemy obchodzić zbliżające się święta Wielkanocy – dostosowując się do „nowej normy” i unikając kontaktów na żywo.
ProduktyZwiązki i relacjeKoronawirus
-
Depresja – dlaczego niektóre leki nie działają? Obiecujący postęp w badaniach
Depresja jest powszechnym zaburzeniem psychicznym na świecie. Identyfikacja kluczowego białka może prowadzić do skuteczniejszych środków przeciwdepresyjnych.
ChorobyLekiBadaniaTerapie
-
Słuchanie Beethovena pomaga w nauce? Wyniki eksperymentów
Okazuje się, że muzyka poważna puszczana w czasie snu i nauki zwiększa wyniki studentów na egzaminach. Czy inny rodzaj muzyki przyniósłby taki efekt? Badacze wyjaśniają.
Rozwój osobistyBadania
-
COVID-19 może mieć poważne skutki dla osób z zaburzeniami zdrowia psychicznego
Eksperci twierdzą, że osoby z ciężką chorobą psychiczną napotykają poważne problemy podczas pandemii COVID-19.
KoronawirusFakty o koronawirusieChorobyZaburzenia psychiczneTerapie
-
Zalety zdrowotne płynące z ogrodnictwa – to może cię zaskoczyć
Według nowych badań ogrodnictwo może zwiększyć naszą pewność siebie, poprawić samoocenę i zwiększyć uznanie dla naszych ciał. Wydaje się być więc idealną czynnością na przetrwanie obecnie trwającej kwarantanny.
Rozwój osobistyKoronawirus
-
Zły stres a dobry stres – jak poznać różnicę
Wszyscy koncentrują się na negatywnej stronie stresu, ale mała jego dawka działa na człowieka pozytywnie. Jak zobaczyć różnicę i uzyskać więcej „dobrego stresu” w życiu?
TerapieChoroby
-
Jak zwierzęta domowe mogą pomóc nam w izolacji?
Liczba adopcji zwierząt domowych podczas wybuchu COVID-19 rośnie. Eksperci twierdzą, że mogą pomóc ludziom uporać się z samotnością i stresem.
TerapieRozwój osobistyBadaniaKoronawirus
-
Dziś Ogólnopolski Dzień Trzeźwości. Oto kilka wskazówek jak można ograniczyć picie alkoholu
Ograniczenie spożywania alkoholu to częste postanowienie wielu osób. Rezygnacja z napojów wyskokowych może okazać się dużą ulgą dla organizmu oraz portfela. Poznajcie kilka wskazówek, które pomogą wytrwać w decyzji o abstynencji.
Zaburzenia psychiczneTerapiePsychologia
-
Smartfony i kamery sposobem na wirusa?
Na świecie smartfonowe aplikacje ostrzegają przed chorymi, a kamery wskazują potencjalnych nosicieli. O tym, jak cyfrowe narzędzia mogą pomóc w walce z wirusem, opowiada dr hab. Katarzyna Kolasa, liderka studiów magisterskich Health...
KoronawirusFakty o koronawirusieZwiązki i relacjePsychologia
-
Koronawirus. Izolacja sprzyja przemocy domowej
Podczas gdy we Francji wzrasta liczba przypadków przemocy domowej, brytyjska minister spraw wewnętrznych przypomina, że ofiary mają prawo do łamania kwarantanny. Izolacja sprzyja przemocy, jednak niektóre rządy w Europie pomagają osobom...
PsychologiaKoronawirus
-
Joga na skołatane nerwy. Jak się odprężyć?
Joga jest bardzo wyjątkową formą aktywności. Kilka łatwych dla każdego odprężających ćwiczeń, które wyciszą skołatane nerwy pokazała w „Dzień Dobry TVN” instruktorka Agi Jensen. –Zapraszam w podróż w głąb siebie – powiedziała.
Rozwój osobistyPsychologia
-
Wrocław. Psychiatrzy z Uniwersytetu Medycznego oferują pomocy w czasie epidemii
Pracownicy służby zdrowia, chorzy w szpitalach zakaźnych i osoby przebywające na kwarantannie mogą liczyć na pomoc psychiatrów i psychoterapeutów z Katedry i Kliniki Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu.
KoronawirusFakty o koronawirusieTerapiePsychologia
