-
ChorobyLekiTerapieRozwój osobisty
Sezonowa depresja czyli jesień w emocjach
Czy istnieje coś takiego jak depresja jesienna? Zgodnie z międzynarodową klasyfikacją chorób – nie. Ale są osoby, które, najczęściej z końcem lata i wakacji, przy gorszej pogodzie i krótszych dniach, doznają zaburzeń depresyjnych. Jeśli...
-
SeksZwiązki i relacje
Niedopasowanie seksualne – 6 sygnałów, których nie należy ignorować
Niedopasowanie seksualne to coraz częściej poruszany temat nie tylko w prywatnych rozmowach, ale także na forum publicznym. O seksie i jakości życia erotycznego rozmawiamy chętniej i z mniejszym skrępowaniem poruszamy tematy, które...
-
PsychologiaCiąża i dziecko
Nowa bezpłatna infolinia dla dzieci, młodzieży i ich opiekunów
Od 1 października działa nowa całodobowa, bezpłatna, ogólnopolska infolinia dla dzieci, młodzieży i ich opiekunów. Pod numerem telefonu 800 080 222 dzieci, młodzież, ale także rodzice, nauczyciele i pedagodzy mogą uzyskać profesjonalną...
-
Ciąża i dzieckoPsychologiaZwiązki i relacjeRozwój dziecka
Ewelina Celejewska
-
Związki i relacjePsychologiaOdchudzanieOdżywianie
Czy rozpad związku zawsze powoduje emocjonalne podjadanie i tycie?
Często oglądasz komedie romantyczne? Zapewne zauważyłeś, że gdy bohater ma złamane serce, zamyka się w mieszkaniu i objada – jak nie lodami to pralinkami. Czy faktycznie mamy tendencję do tycia po rozstaniu? Odpowiedź nie jest taka prosta.
-
ChorobyBadaniaProduktyZaburzenia psychiczne
Twoje dziecko spędza dużo czasu przed telewizorem? Sprawdź, po jakie napoje sięga
Nowe badania pokazują, że dzieci i młodzież, które spędzają więcej czasu na oglądaniu telewizji lub korzystaniu z urządzeń elektronicznych, piją więcej napojów gazowanych i energetycznych.Zwiększone spożycie cukru i kofeiny naraża...
-
Rozwój osobistyPsychologiaZdrowie
Wycisz się, a będziesz żył dłużej – wszystko dzięki tym kilku sposobom
Nowsze badania łączą „wyciszone” mózgi z długowiecznością. Naukowcy twierdzą, że mniej aktywny mózg sprawia, że ciało zużywa mniej energii. Eksperci twierdzą, że istnieje wiele sposobów na uspokojenie mózgu.
-
Rozwój dzieckaPsychologiaCiąża i dziecko
Jak oduczyć dziecko przeklinania?
Włos jeży się na głowie, gdy słyszymy, jak kilkuletnie dziecko bluzga. W duchu cieszymy się, że to nie nasza pociecha. Lepiej jednak zachować czujność, ponieważ dzieci szybko odkrywają, jaką moc mają przekleństwa. Co wówczas należy zrobić?Wideo
-
Zaburzenia psychiczneChoroby
Czy psychoza alkoholowa może wystąpić przy jednorazowym upiciu?
Pijemy zbyt dużo i zbyt często, co może skutkować poważnymi dolegliwościami zdrowotnymi oraz schorzeniami, a także zaburzeniami w funkcjonowaniu mózgu. Jednym ze skutków picia jest psychoza alkoholowa, która najczęściej występuje u osób...
-
ZdrowieZaburzenia psychiczneRozwój dzieckaEwelina Celejewska
-
ChorobyLekiZaburzenia psychiczneZdrowie
Leki na nadciśnienie a ryzyko samobójstwa. Niepokojące doniesienia
Naukowcy twierdzą, że niektóre rodzaje leków stosowanych w leczeniu nadciśnienia, chorób nerek, niewydolności serca i cukrzycy mogą zwiększać ryzyko samobójstwa. Osoby stosujące blokery receptora angiotensyny II (ARB) są 1,5 razy...
-
OdchudzaniePsychologia
5 prostych sposobów na utrwalenie nawyków, które sprzyjają odchudzaniu
Umówmy się – nie przytyłeś w 2 tygodnie, więc i 14-dniowa, cudowna dieta nie pomoże ci trwale schudnąć. Aby raz na zawsze rozprawić się ze zbędnymi kilogramami potrzeba czasu i wytrwałości. Jeśli szybko tracisz motywację, musisz wyrobić...
-
Związki i relacjeTerapiePsychologiaZdrowie
Czy to mobbing? Sygnały, których nie wolno ignorować
Jak wynika z raportu „Bezpieczeństwo pracy w Polsce 2019” przygotowanego przez Koalicję Bezpieczni w Pracy, aż 46 proc. pracowników biurowych i fizyczno-umysłowych w Polsce doświadczyło mobbingu, ponad połowa doświadczyła przemocy...Wideo
-
ZdrowiePsychologia
Anja Rubik oburzona projektem ustawy czytanym w Sejmie. „Próbują zaszczuć przyszłe pokolenia Polaków”
Posłowie zajęli się projektem obywatelskim „Stop pedofilii”, który zakłada m.in. karanie więzieniem za edukację seksualną. Oburzenia tym faktem nie kryje modelka Anja Rubik.
-
OdchudzanieOdżywianiePsychologia
5 sztuczek ułatwiających odchudzanie, które nie mają nic wspólnego z liczeniem kalorii
Chcąc schudnąć, na ogół koncentrujemy się na tym, co wolno nam jeść, a czego nie. W konsekwencji ciągle walczymy ze swoimi pokusami, zamiast cieszyć się przemianą, która zachodzi w naszym ciele i... głowie. Warto zastosować kilka...
-
Zaburzenia psychiczneTerapieZwiązki i relacjeRozwój osobistyPsychologia
Intensywnie korzystasz z aplikacji randkowych? Sprawdź, co na to psycholog
Aplikacje randkowe nieustannie cieszą się popularnością. Nic dziwnego – w dzisiejszych czasach nie rozstajemy się z naszymi smartfonami. To źródło wiedzy, sposób na utrzymywanie kontaktu z innymi, ale także coś, co bardzo nas uzależnia.Wideo
-
Zaburzenia psychiczneTerapieRozwój osobistyPsychologiaZdrowie
Neurofeedback może pomóc w depresji. Co to takiego?
Istnieją dowody na to, że osoby, które doświadczyły poważnej depresji wykazują mniejszą łączność między dwoma obszarami mózgu, gdy przypominają sobie o doświadczanym poczuciu winy. Nowe badania sugerują, że możliwe jest wzmocnienie tej...
-
Rozwój dzieckaCiąża i dzieckoPsychologiaChorobyOdchudzanie
Dzieci a bieganie. Jak motywować, a nie zrażać naszych pociech do treningu?
Bieganie to forma aktywności dostępna dla każdego. Potrzebujemy tylko odpowiedniego ubrania i butów, by rozpocząć treningi. Co więcej, warto namówić także dzieci – ruch ma rewelacyjny wpływ na ich rozwój, a ćwiczenie razem z rodzicami...Wideo
-
Rozwój osobistyPsychologiaZdrowie
Pod presją czasu ludzie mówią to, co chcemy usłyszeć
Chcesz poznać prawdę? Daj komuś czas. Najnowsze badania pokazują, że szybkie, impulsywne odpowiedzi na zadawane ludziom pytania są takie, jakich oczekuje pytający (i reszta społeczeństwa), a nie prawdziwe.
-
ChorobyTerapieRozwój osobisty
Odczuwasz niepokój i lęk, więc próbujesz się zrelaksować? Uważaj, możesz pogorszyć swój stan
Wszyscy znamy te złote rady! Jesteś zestresowany? Weź wolne? Odczuwasz niepokój lub lęk? Naucz się odpowiednich technik relaksacyjnych. Tymczasem najnowsze badania dowodzą, że w ten sposób można sobie zaszkodzić. Dlaczego?
-
Choroby psychiczneOdchudzanieDietyTerapie
70 mln ludzi na świecie cierpi na zaburzenia odżywiania. Sprawdź, czy problem dotyczy twojego dziecka
Myśląc o zaburzeniach odżywiania, najczęściej koncentrujemy się na anoreksji i bulimii. Tymczasem definiowane są coraz to nowe rodzaje zaburzeń, jak np. ortoreksja – występuje, gdy mamy obsesję na puncie tzw. „zdrowej żywności”. To...Wideo