• DzieckoChoroby dzieciRozwój dzieckaUzależnieniaLeki
    Czym odurzają się dzieci i młodzież
    Lista produktów i substancji, używanych przez dzieci i młodzież do odurzania się jest o wiele dłuższa niż się powszechnie uważa. To nie tylko substancje powszechnie uznawane za narkotyki. Dzieci i młodzież narkotyzują się popularnymi...
    Czym odurzają się dzieci i młodzież
  • ZdrowiePsychologia
    Nienawidzisz wczesnych pobudek? 7 sposobów na udany poranek bez gonitwy
    Zazdrościsz rannym ptaszkom? Nic dziwnego – wczesne wstawanie wiele ułatwia. Większość z nas pracuje przecież w standardowych godzinach i najpóźniej o 9:00 musimy już być na miejscu. Co zrobić, żeby poranki były przyjemniejsze?...
    Nienawidzisz wczesnych pobudek? 7 sposobów na udany poranek bez gonitwy
  • PsychologiaTerapie
    Tomasz Smokowski odpowiada na wyznanie Marka Plawgo. „Byłem bliski decyzji nieodwracalnych”
    Były lekkoatleta Marek Plawgo przyznał w sobotę, że cierpi na depresję i leczy się od kilku miesięcy. Na jego słowa zareagował podobnym wyznaniem dziennikarz i komentator sportowy Tomasz Smokowski. „Przez blisko dwa lata, będąc szefem...
    Tomasz Smokowski odpowiada na wyznanie Marka Plawgo. „Byłem bliski...
  • PsychologiaTerapie
    Emocjonalne wyznanie Marka Plawgo. „Po raz pierwszy potrzebuję pomocy”
    „Od kilku miesięcy leczę się na depresję. Chorobę, której przez długi czas nie miałem odwagi nazwać” – wyznał w oświadczeniu opublikowanym na Twitterze Marek Plawgo, medalista mistrzostw świata i Europy.
    Emocjonalne wyznanie Marka Plawgo. „Po raz pierwszy potrzebuję pomocy”
  • ChorobyProduktyZaburzenia psychiczneUzależnieniaTerapie
    Im mocniejsza „trawka”, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia psychozy
    W Amsterdamie połowa nowych przypadków epizodu psychotycznego daje się powiązać z narkotykiem o dużej mocy. Zanim zapalisz rekreacyjnie skręta, zapoznaj się z wynikami najnowszych badań dotyczących tej używki.
    Im mocniejsza „trawka”, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia psychozy
  • BadaniaChorobyLekiProduktyZaburzenia psychiczneTerapie
    Probiotyki środkiem na depresję?
    Depresja należy do najczęstszych chorób występujących na świecie, stąd intensywnie poszukuje się nowych sposobów leczenia tej choroby. Psychobiotyki, czyli probiotyki, które mają pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, mogą łagodzić...
    Probiotyki środkiem na depresję?
  • Rozwój dzieckaUzależnieniaChorobyProdukty
    Czy picie alkoholu z nastolatkiem w domu sprawi, że nie będzie upijał się na imprezach?
    Niektórzy rodzice uważają, że jak z nastolatkiem przy stole wypiją lampkę wina czy piwo z jakiejś okazji, to takie oswojenie go z alkoholem uchroni pociechę przed ryzykownym piciem. Nie tędy droga - badania naukowe skuteczności tego...
    Czy picie alkoholu z nastolatkiem w domu sprawi, że nie będzie upijał...
  • Rozwój dzieckaPsychologia
    Bite dzieci wyrastają na ludzi z problemami
    Kary fizyczne nie działają. Dzięki nim dziecko uczy się m.in. manipulować, jak uniknąć kary, zamiast rozumieć, dlaczego powinno zachowywać się w określony sposób. Dlatego bite dzieci mogą mieć problemy z przestrzeganiem zasad życia...
    Bite dzieci wyrastają na ludzi z problemami
  • UzależnieniaChorobyTerapie
    Zespół abstynencyjny – czy jest się czego bać?
    Zespół abstynencyjny kojarzony jest przede wszystkim z alkoholem, jednak równie często występuje po odstawieniu innych substancji psychoaktywnych m.in. narkotyków. Może go też wywołać nagłe odstawienie niektórych leków, nikotyny, a nawet...
    Zespół abstynencyjny – czy jest się czego bać?
  • ChorobyBadaniaUzależnienia
    Palenie e-papierosów zwiększa ryzyko udaru o 71 procent
    E-papierosy miały być alternatywą dla tradycyjnych papierosów, o których powszechnie wiadomo, że są niezdrowe. Niestety nie brakuje badań obalających przekonanie, jakoby rzeczywiście były mniej szkodliwe. Okazuje się nawet, że palenie...
    Palenie e-papierosów zwiększa ryzyko udaru o 71 procent
  • TerapieRozwój osobistyPsychologia
    Kryzys psychiczny. Jak sobie z nim radzić?
    Jesteś bliski/-a załamania? Czujesz coraz większy lęk i dezorientację? Nagle wszystkie znane ci sposoby rozwiązywania problemów i radzenia sobie ze stresem zawodzą? Prawdopodobnie przechodzisz kryzys, który naznaczy Cię na całe życie....
    Kryzys psychiczny. Jak sobie z nim radzić?
  • ChorobyTerapie
    Przesilenie wiosenne: mit czy fakt?
    Z nadejściem wiosny coraz więcej w prasie artykułów na temat przesilenia wiosennego. O to, czy medycyna potwierdza istnienie tego zjawiska, zapytaliśmy internistę i hipertensjologa prof. Zbigniewa Gacionga z Warszawskiego Uniwersytetu...
    Przesilenie wiosenne: mit czy fakt?
  • Uzależnienia
    „Rzeczpospolita”: W maju w kioskach może zabraknąć papierosów
    „Zgodnie z prawem od maja z fabryk nie może wyjechać ani jedna paczka papierosów niebędąca pod elektronicznym nadzorem” - donosi piątkowa „Rzeczpospolita”.
    „Rzeczpospolita”: W maju w kioskach może zabraknąć papierosów
  • BadaniaChorobyTerapie
    Jesteś kobietą i pracujesz ponad 55 godzin tygodniowo? Naukowcy mają złe wieści
    Wyrabianie nadgodzin ma fatalny wpływ na zdrowie psychiczne. Naukowcom udało się ustalić, że kobiety, które spędzają w pracy ponad 55 godzin tygodniowo, mają większe ryzyko zachorowania na depresję. Praca w weekendy też nie sprzyja zdrowiu.
    Jesteś kobietą i pracujesz ponad 55 godzin tygodniowo? Naukowcy mają złe...
  • ChorobyUzależnienia
    Zastanów się, czy warto: o toksyczności e-papierosów
    Niektóre składniki e-papierosów są znacznie bardziej szkodliwe niż inne. Substancje te, dopuszczone do użytku np. w przemyśle spożywczym, stają się toksyczne, kiedy są wdychane po podgrzaniu.
    Zastanów się, czy warto: o toksyczności e-papierosów
  • OdchudzaniePsychologia
    Najskuteczniejsza metoda odchudzania? Ludzie jej nienawidzą
    Odchudzanie kojarzy nam się z mnóstwem wyrzeczeń, regularną aktywnością fizyczną i przestrzeganiem konkretnych wytycznych. Jednak nawet takie działanie może być zgubne, ponieważ... mamy bardzo krótką pamięć. Tak, samokontrola dietetyczna...
    Najskuteczniejsza metoda odchudzania? Ludzie jej nienawidzą
  • LekiTerapieOdżywianie
    Menopauza nie musi być koszmarem
    Menopauza nie kojarzy się dobrze. Ważna i nieunikniona zmiana w życiu kobiety, a co gorsza wygasanie czynności hormonalnej jajników prowadzi często do uciążliwych dolegliwości. Ten czas nie musi być jednak koszmarem!
    Menopauza nie musi być koszmarem
  • BadaniaChorobySkładniki odżywczeSuplementy dietyZaburzenia psychiczne
    Naukowcy: Witamina D ma ogromny wpływ na zdrowie mózgu. Czym może grozić jej niedobór?
    Witamina D, zwana także „witaminą słońca”, jest kluczowa dla zachowania zdrowia. Chociaż o jej działaniu wiemy już naprawdę dużo, naukowcy wciąż dokonują kolejnych odkryć. Najnowsze badania ujawniają wpływ witaminy D na mózg i sugerują,...
    Naukowcy: Witamina D ma ogromny wpływ na zdrowie mózgu. Czym może grozić...
  • Zaburzenia odżywianiaPsychologia
    Anoreksja – od czego się zaczyna i komu najbardziej zagraża
    Anoreksja to śmiertelna choroba, która dotyczy nie tylko ciała, lecz przede wszystkim - psychiki. Dowiedz się kogo najczęściej atakuje, jakie są wczesne sygnały ostrzegawcze, a także czy można coś zrobić, aby zdusić ją w zarodku.
    Anoreksja – od czego się zaczyna i komu najbardziej zagraża
  • UzależnieniaChoroby
    Poznaj 10 trików na rzucenie palenia
    Nielicznym osobom udaje się rzucić palenie za pierwszym razem. Średnio potrzebnych jest siedem-osiem prób, by pozbyć się nałogu. Nie zrażaj się niepowodzeniami, tylko przygotuj się do zmiany.
    Poznaj 10 trików na rzucenie palenia
  • Rozwój dzieckaPsychologia
    Obowiązki domowe dzieci – czy pomagają i czy powinny pomagać? Wyniki najnowszego raportu
    55% ankietowanych rodziców deklaruje, że ich dzieci pomagają w obowiązkach domowych „czasami”, a niewiele ponad 10% „zawsze” – wynika z raportu „Podział obowiązków w polskich gospodarstwach domowych”, zrealizowanego na zlecenie marki...
    Obowiązki domowe dzieci – czy pomagają i czy powinny pomagać? Wyniki...