-
PsychologiaLekiChorobyZdrowie
Reakcja na placebo a cechy osobowości – kto jest podatny?
Istnieje obszerna literatura na temat tajemniczego efektu placebo. Najnowszy artykuł bada, w jaki sposób cechy osobowości mogą odgrywać rolę w odpowiedzi na placebo. Zdaniem autorów optymizm wydaje się wzmacniać efekt. -
Zaburzenia psychicznePsychologiaProduktyOdżywianieZwiązki i relacje
Dlaczego żony alkoholików nie potrafią od nich odejść? Wyjaśnia Robert Rutkowski
Życie z osobą uzależnioną od alkoholu jest traumatycznym etapem w życiu. Otoczenie często się dziwi, dlatego kobiety nie odchodzą od partnerów alkoholików. Jest to jednak trudniejsze niż mogłoby się wydawać. -
ChorobyRozwój osobistyPsychologiaZaburzenia psychiczne
Nadmierne korzystanie z telefonu ma wpływ na zdrowie. Jak zwalczyć swoje przyzwyczajenie?
Telefon jest pierwszą rzeczą, po którą sięgasz tuż po przebudzeniu i ostatnią, którą odkładasz przed pójściem spać? Nie wyobrażasz sobie, by wyjść z domu bez smartfona? Niedobrze. -
PsychologiaZdrowie
Kiedy należy iść spać? Ta metoda pozwoli to obliczyć
Jak długo spałeś ostatniej nocy? A poprzedniej? Śledzenie harmonogramu snu może nie być twoim największym priorytetem, ale wystarczająca ilość snu w różnoraki sposób ma kluczowe znaczenie dla zdrowia. -
Rozwój dzieckaTerapiePsychologia
Stany lękowe w okresie dojrzewania. Winna jest elektronika?
Badanie, opublikowane w magazynie naukowym Canadian Journal of Psychiatry, pokazuje, że wyższa niż średnia częstotliwość korzystania z mediów społecznościowych, oglądania telewizji i korzystania z komputera w ciągu czterech lat... -
ChorobyZdrowiePsychologia
Jak sobie radzić z przewlekłym zmęczeniem? Istnieje prosty sposób
Przestrzeganie tzw. zasad higieny życia sprawia, że lepiej się czujemy i funkcjonujemy na co dzień. Niestety większość z nas nie realizuje choćby podstawowego założenia – odpowiedniej ilości snu. -
Zaburzenia psychicznePsychologiaZdrowie
Czy traumy z dzieciństwa zwiększają ryzyko borderline?
Nowa metaanaliza istniejących badań wykazała, że osoby z zaburzeniami osobowości typu borderline znacznie częściej zgłaszają, że borykały się w dzieciństwie z przeciwnościami losu częściej, niż osoby bez tych zaburzeń.. -
TerapieRozwój osobistyPsychologia
Pracoholizm – problem co dziesiątej osoby w Polsce
Polacy nie uważają pracoholizmu za uzależnienie tak groźne, jak od substancji psychoaktywnych czy hazardu. Jednak jak każde, powoduje ono wymierne straty zarówno w zdrowiu fizycznym, jak i psychicznym. Niestety, najnowsze dane wskazują,... -
ChorobyPsychologia
Jak opiekować się bliskim z demencją?
Otępienie sprawia, że człowiek nieuchronnie się zmienia: trudno się z nim porozumieć, staje się pobudzony, agresywny, miewa halucynacje. Charakter tej choroby sprawia, że z jej powodu cierpi nie tylko pacjent, ale i osoby mu najbliższe,... -
Zaburzenia psychiczneZdrowie
„Wróciłem z piekła”, „To jest efekt zażywania narkotyków”. Wstrząsające przemiany uzależnionych
Wstrząsające i przerażające – takie są zdjęcia opublikowane na facebookowym profilu „The Addict’s Diary”. Uzależnieni od środków odurzających opowiadają swoje historie i publikują zdjęcia własnych metamorfoz. -
Zaburzenia psychicznePsychologiaChoroby
Światowy Dzień Rzucania Palenia. Jak walczyć z tym nałogiem?
Palenie papierosów jest jednym z najpopularniejszych nałogów. Niestety, równie trudno z nim walczyć. Warto jednak podjąć próbę, ponieważ palenie papierosów (także bierne) znacznie zwiększa ryzyko rozwoju wielu chorób, w tym przede... -
SeksChorobyPsychologia
Menopauza nie jest jedynym powodem niskiego libido u starszych kobiet. Co jeszcze?
Badanie jakościowe przeprowadzone przez naukowców z University of Pittsburgh School of Medicine wykazało, że kobiety po sześćdziesiątce zgłaszają różne przyczyny braku libido. Wymieniły także zaburzenia seksualne partnerów. -
Zaburzenia psychicznePsychologiaChorobyZdrowie
Masz depresję? 35 minut ćwiczeń dziennie może ci pomóc
Powszechnie wiadomo, że ćwiczenia są dobre dla zdrowia fizycznego, ale nowe badanie pokazuje, że mogą również pomóc w ograniczeniu epizodów depresji, nawet u osób ze zwiększonym ryzykiem genetycznym. -
Zaburzenia psychicznePsychologiaZdrowie
Nie radzisz sobie z zadłużeniem? To tak jak większość Polaków
Napięcia w rodzinie, konflikty, poczucie bezsilności, a nawet stany depresyjne – to pozafinansowe problemy, jakie często towarzyszą niespłaconym zobowiązaniom. 45 proc. zadłużonych Polaków oczekiwałoby w tym zakresie wsparcia, doradztwa... -
TerapieRozwój osobistyZaburzenia psychiczne
5 sposobów na odnalezienie balansu między życiem prywatnym i zawodowym
Nie potrafisz sobie przypomnieć, kiedy ostatni raz byłeś na wakacjach bez służbowego telefonu i laptopa? Wieczorami sprawdzasz maile? Ewidentnie brakuje ci oddechu. -
Zaburzenia psychiczneChorobyZdrowie
Nieszczęścia w życiu wpływają na zaburzenia produkcji dopaminy
Przeciwności losu spotykają czasem każdego. Jednak okazuje się, że kiedy jest ich zbyt dużo, zaburzona zostaje produkcja dopaminy w organizmie. -
Związki i relacjeTerapiePsychologia
„Widziały gały, co brały”? Czy przemoc w związku da się przewidzieć?
Kiedy dowiadujemy się o przemocy w czyimś związku, często nie możemy się nadziwić, że ofiara nie dostrzegała niepokojących zachowań swojego kata. Czy faktycznie przemoc w związku da się przewidzieć? -
SeksPsychologiaZwiązki i relacje
Czy coraz mniej lubimy seks? „Największym organem seksualnym jest mózg i to ten mózg musi być pobudzony”
Udane życie seksualne ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie i ogólne samopoczucie. Wzmacnia więzi między partnerami, usprawnia system odpornościowy, odpręża i w prowadza w dobry nastrój. Trzeba tylko jednak mieć czas i chęci na bliskość. -
ChorobyZaburzenia psychicznePsychologia
Aplikacja przeanalizuje mowę i pomoże wykryć zaburzenia psychiczne?
Nowe technologie mogą pomóc psychiatrom w lepszym diagnozowaniu i monitorowaniu pacjentów. Nie oznacza to jednak, że klinicyści nie będą potrzebni. Innowacyjne technologie mogą być dobrym wsparciem w praktyce lekarskiej. -
ProduktySkładniki odżywczeOdżywianiePsychologia
Dlaczego większość z nas je za mało owoców i warzyw? Psycholog wyjaśnia
Jak powszechnie wiadomo, spożywanie owoców i warzyw może w znaczący sposób wpłynąć na poprawę naszego zdrowia. Zwiększenie świadomości dotyczącej prawidłowego odżywania, a także upowszechnianie wiedzy na temat prozdrowotnych właściwości... -
ChorobyBadaniaZdrowiePsychologiaUroda
Wiek metrykalny a wiek biologiczny – nie każdy starzeje się tak samo
Nie każdy starzeje się tak samo - wskazują badania. Co więcej, wiek metrykalny dość rzadko jest równoznaczny z biologicznym. Naukowcy szukają coraz lepszych sposobów na ocenę tego ostatniego oraz na to, aby jak najmłodsze ciało zachować...