-
Bullying – co to jest i jakie ma rodzaje? Powiedz "STOP" przemocy w szkole
Bullying to jedna z form przemocy w środowisku szkolnym. Zjawisko bullyingu wzbudza niepokój oraz staje się przedmiotem wielu badań. Dotyczą one nie tylko czynników sprzyjających jego wystąpieniu w szkole, ale także szkód, jakie powoduje...
Rozwój dzieckaZaburzenia psychiczne
-
Zmęczenie nie musi być nieodłącznym objawem menopauzy. Jak sobie z nim poradzić?
Pijesz coraz więcej kawy w nadziei, że odzyskasz dawną energię? Statystyki wskazują, że ponad 85 proc. kobiet po menopauzie i 46 proc. kobiet w okresie okołomenopauzalnym doświadcza objawów fizycznego i psychicznego zmęczenia. Lekarze...
Profilaktyka i leczeniePsychologiaDoniesienia naukowe
Monika Witkowska
-
Osobowość borderline, czyli życie na krawędzi. Cechy, emocje, pomoc psychologiczna
W języku polskim stosuje się na określenie: osobowość z pogranicza. Borderline charakteryzuje się nieustannymi zmianami stanu emocjonalnego. Nie jest to choroba, a pewien stały wzorzec nieprawidłowego funkcjonowania, który przysparza...
Zaburzenia psychiczneTerapieZwiązki i relacje
-
Psycholog: Przyjmowanie uchodźców pod swój dach musi być trochę jak randka z Tindera
Nie wszystkie polskie rodziny radzą sobie z ciężarem goszczenia w domu uchodźców. – Zawsze mówię tym rodzinom, że nie mogą siebie obwiniać i brać na siebie ciężaru odpowiedzialności za uchodźców. Za tych ludzi odpowiedzialne jest państwo...
Związki i relacje
Katarzyna Świerczyńska
-
Wojna na Ukrainie silniejszym bodźcem stresowym niż pandemia
Eksperci prognozują, że zapotrzebowanie na usługi psychoterapeutów będzie rosło z uwagi na toczącą się wojnę na Ukrainie.
TerapieZaburzenia psychiczneStyl życia
-
Są sposoby na złagodzenie stresu. Uspokoi cię jedzenie tych produktów
Badania prowadzone przez Amerykańską Fundację Psychologiczną wskazują, że po pandemii koronawirusa poziom stresu wśród Amerykanów wzrósł aż o 67 proc. Naukowcy stwierdzili, że w obniżeniu stresu pomóc może odpowiednia dieta.
PsychologiaZaburzenia psychiczneOdżywianieMonika Witkowska -
W Polsce może być ponad 20 tys. uchodźców w spektrum autyzmu. „Ich sytuacja jest ekstremalnie trudna”
Osoba autystyczna może usłyszeć nawet żarówkę. To dla nas abstrakcja, ale wyobraźmy sobie, co tak wrażliwy na bodźce człowiek czuje, kiedy słyszy syreny i bomby – mówi Dorota Wyszomirska z Fundacji JiM.
Rozwój dzieckaTerapieKatarzyna Świerczyńska
-
Zadbaj o siebie, by lepiej dbać o innych
Nie możemy być non stop na najwyższych obrotach, i nauczmy się skutecznie odpoczywać. Żeby dawać z siebie, trzeba mieć zasoby. Opiekując się innymi, należy zadbać w pierwszej kolejności o siebie – mówi Ewa Stelmasiak, ekspertka...
PsychologiaRozwój osobistyPorady
-
Kamasutra – co to jest? Czym różnią się pozycje dla początkujących i zaawansowanych?
Kamasutra to nie przewodnik o seksie, ale traktat na temat sztuki kochania. Na czym właściwie polega?
SeksZwiązki i relacjeProblemy z seksem
Anna Sierant
-
5 błędów popełnianych przez kobiety w średnim wieku. Poznaj konsekwencje
Wiek średni to dla kobiet niezwykle ważny czas – wskazują eksperci. Należy zadbać wtedy o każdy aspekt życia, w tym o stan zdrowia, samopoczucie psychiczne i emocjonalne. Błędy popełniane przez kobiety w średnim wieku mogą mieć poważne...
Profilaktyka i leczenieDietyRozwój osobistyMonika Witkowska
-
Mama z Ukrainy może usłyszeć od dziecka: „Nie chcę tu być, to wszystko twoja wina”. I co wtedy?
Postarajmy się zrozumieć sytuację rodziców zmuszonych do ucieczki przed wojną. Mają prawo być zagubieni. Żyją w traumie, walczą o przeżycie. Dlatego mają zmniejszoną uwagę i wrażliwość na to, co się dzieje z ich dziećmi – z Aleksandrą...
PsychologiaCiąża i dziecko
Krystyna Romanowska
-
Czy to już depresja? Pierwsze objawy choroby mają różne nasilenie
Każdego dnia mnóstwo ludzi na całym świecie walczy z depresją, i chociaż nie chcą oni specjalnego traktowania – warto mieć na uwadze ich stan i to, że potrzebują więcej wsparcia oraz zrozumienia.
Zaburzenia psychiczneTerapie
-
DDA (dorosłe dzieci alkoholików) – czym jest syndrom DDA i jak z nim żyć
Syndrom DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) to termin, który słyszymy coraz częściej. Ma to związek ze wzrostem świadomości dotyczącej negatywnego wpływu nadużywania alkoholu przez rodziców lub opiekunów na rozwój dziecka. Syndrom DDA jest...
Zaburzenia psychiczneRozwój dzieckaZwiązki i relacje
-
Bezpłatna pomoc psychologiczna dla studentów z Ukrainy
Bezpłatną telefoniczną pomoc psychologiczną dla studentów z Ukrainy, udzielaną jest w języku ukraińskim, oferuje Parlament Studentów Rzeczypospolitej Polskiej w ramach projektu "Strefa komfortu PSRP". Eksperci poradzą na przykład, jak...
TerapieZwiązki i relacjeRozwój osobisty
-
Pogorszyło się zdrowie psychiczne Polaków. Głównym powodem wzrost cen
Blisko 40 proc. ankietowanych oceniło, że w czasie pandemii pogorszyło się ich zdrowie psychiczne – wynika z badania przeprowadzonego przez UCE RESEARCH. Ale głównym powodem nie są kwestie zdrowotne, a ekonomiczne.
Doniesienia naukowePacjent z koronawirusemZaburzenia psychiczne
-
Joga dla początkujących. Dlaczego warto ją ćwiczyć?
Joga już od kilku lat zyskuje coraz więcej sympatyków w Polsce. Poprawia kondycję, wzmacnia oraz uelastycznia ciało, a jednocześnie pozwala zachować wewnętrzny spokój.
Aktywność fizycznaPoradyRozwój osobisty
-
Badacze: Pomaganie innym wspiera psychikę oraz ciało
Badania wskazują, że bezinteresowne, choć rozsądne pomaganie innym wspiera psychikę oraz ciało. Wydaje się też, że choć wspieranie innych w potrzebie jest w naszej naturze, to wciąż postawę altruistyczną można też kształtować.
Rozwój osobistyZwiązki i relacjePorady
-
Jak poznać, że się komuś podobasz? Psycholog wskazał na te 6 oznak
Podczas rozmowy z atrakcyjną osobą możemy zaobserwować określone gesty, które świadczą o zainteresowaniu naszą osobą. Co do nich należy? Przeczytaj!
Związki i relacjeRozwój osobistyPorady
-
Gigantyczne koszty choroby Alzheimera. W większości ponoszą je rodziny chorych
Koszty związane z chorobą Alzheimera wynoszą w Polsce przeszło 11 mld zł rocznie. Większość z nich jest przerzucona na opiekunów i rodziny pacjentów.
Choroby neurologiczneZaburzenia psychiczneLeki
-
„To najbardziej wrażliwa kategoria pacjentów”. Chorzy psychicznie z Ukrainy bez zapasu leków
Środowisko psychiatrów na całym świecie stara się wesprzeć pogrążoną w wojnie Ukrainę. W wyjątkowo złej sytuacji znaleźli się pacjenci szpitali psychiatrycznych. Brakuje dla nich leków, zapasów jedzenia. Tamtejsi lekarze rozpaczliwie...
LekiZaburzenia psychiczne
-
Aseksualizm – czym jest? Związki i relacje aseksualne
Aseksualizm wiąże się z brakiem odczuwania popędu seksualnego. Brak ochoty na seks nie ma w tym przypadku nic wspólnego z zaburzeniami w funkcjonowaniu organizmu, dlatego aseksualizm zaliczany jest do grupy orientacji seksualnych. Osoba...
Zdrowie seksualneProblemy z seksemZwiązki i relacje
