-
Psychoterapia jako skuteczna pomoc na wiele problemów. Kto powinien z niej skorzystać?
Pandemia, wojna na Ukrainie, a także sytuacja społeczno-ekonomiczna w kraju odcisnęły swe piętno na zdrowiu psychicznym Polaków. Coraz więcej osób publicznych – muzyków, aktorów, dziennikarzy – przyznaje się do uczęszczania na...
PsychologiaStrefa Pacjenta
Paulina Cywka
-
Moc Jezusa wydłuży nogi, kryształowa czaszka ocali przed nieszczęściem. Szamański biznes w Polsce kwitnie
Nogi wyrównują się natychmiastowo, a depresyjne myśli znikają, kiedy zły duch usłyszy słowa: „usuń się, pało zbita!”. Jeśli to nie pomoże, zainwestuj 700 złotych i zaznaj życia w lekkości. Współcześni uzdrowiciele i szamani zyskali...
Rozwój osobistyPsychologia
Katarzyna Świerczyńska
-
Smartfony w leczeniu zaburzeń psychicznych? Naukowcy mają wątpliwości
Zdaniem WHO technologie mobilne mogą wspomóc leczenie zaburzeń psychicznych. Badań na ten temat – z wykorzystaniem urządzeń mobilnych – jest mnóstwo, bo teoretycznie mierzyć można bardzo wiele stanów psychicznych. Ale są też pułapki,...
Zaburzenia psychiczne
-
Czy anoreksja boli? Co dziesiąty pacjent umiera
Oznaczająca „brak apetytu” anoreksja to bardzo poważne zaburzenie psychiczne, które bywa śmiertelne – w Polsce umiera na nią co 10. pacjent. Pacjenci cierpią na brak poczucia własnej wartości i mają potrzebę kontroli – mówi psycholożka...
Choroby psychiczneZaburzenia psychiczne
-
Silny stres może wywoływać choroby układu nerwowego
Silny i przewlekły stres może wpływać na zdrowie psychiczne i przyczyniać się do rozwoju chorób układu nerwowego.
Zaburzenia psychiczne
Alicja Kowalczyk
-
Powtarzaj „dam radę” i... idź do muzeum. Jak wyleczyć przewlekły stres?
Przewlekły, niekontrolowany stres jest jak tlące się stale zarzewie pożaru. By mieć go pod kontrolą, trzeba zmieniać swoje przekonania z negatywnych na pozytywne. Terapia jest skuteczna, gdy uda się przeprowadzić pacjenta w stan stresu...
Rozwój osobistyZaburzenia psychiczne -
Po wydarzeniach traumatycznych mózg się przeprogramowuje. Są dowody
Doświadczenia traumatyczne wpływają nie tylko na nasze życie, ale i na funkcjonowanie mózgu. Naukowcy mają już na to dowody.
Doniesienia naukoweAlicja Kowalczyk
-
Depresja to także męski problem
Depresja u mężczyzn jest rzadziej stwierdzana niż u kobiet. Nie znaczy to jednak, że rzadziej na nią chorują. Mężczyźni często nie mówią o swojej chorobie i lekceważą jej objawy. Jednocześnie cztery razy częściej niż kobiety popełniają...
Psychika w dobie kryzysówPsychologiaZaburzenia psychiczneChoroby
-
„Winter blues” to nie depresja sezonowa. Jak je rozróżnić?
Depresja sezonowa to zaburzenie, które może dotyczyć nawet 700 tysięcy Polaków i które wymaga konsultacji z psychiatrą. Jak ją rozpoznać?
Rozwój osobistyZaburzenia psychiczneAlicja Kowalczyk
-
Telefon zaufania – jak działa i jak zacząć rozmowę?
Telefon zaufania to bezpłatna infolinia, kontakt telefoniczny przeznaczony dla osób dotkniętych przemocą oraz dla tych, które z różnych powodów nie widzą sensu życia. Jak rozmawiać przez telefon zaufania?
PsychologiaAlicja Kowalczyk
-
Żałoba po rozstaniu – jak długo trwa i jak sobie z nią poradzić?
Proces żałoby przebiega bardzo indywidualnie i może mieć różne oblicza. Jak przeżyć rozstanie i pozbyć się bolesnych emocji?
Związki i relacjeRozwój osobistyPsychologiaAlicja Kowalczyk
-
Chcesz mieć dobry humor przez cały dzień? Posłuchaj rano śpiewu ptaków
Chociaż wiele osób twierdzi, że śpiew ptaków i odgłosy natury wprawiają je w dobry nastrój, to do tej pory brak było na to naukowych dowodów. Brytyjscy naukowcy z King's College London zbadali jaki wpływ na zdrowie psychiczne ludzi ma...
Psychologia
-
Najpopularniejsze narkotyki – rodzaje, objawy przyjęcia narkotyków i skutki
Substancje psychoaktywne, do których zaliczamy narkotyki, były stosowane przez człowieka od zarania dziejów. Początkowo stosowanie narkotyków np. żucie liści koki lub palenie marihuany praktykowano w celach leczniczych i rytualnych....
Zaburzenia psychiczne
Maja Błaszczyk
-
Kiedy jest najlepszy moment na odwyk? To powinno dać do myślenia
Dla osób uzależnionych od alkoholu lub narkotyków najlepszą formą pomocy jest profesjonalne leczenie w klinice odwykowej. Wciąż jednak wielu chorych nie chce się na nie zdecydować, co w dużej mierze jest spowodowane nieuzasadnionym...
Zaburzenia psychiczne
-
Gaslighting, co to znaczy po polsku? Najgorsza forma manipulacji
Gaslighting to forma przemocy psychicznej, która polega na manipulowaniu drugą osobą. Jak ją rozpoznać?
ZdrowiePoradyZwiązki i relacjeZaburzenia psychiczneAlicja Kowalczyk
-
Zaburzenia koncentracji – charakterystyka, przyczyny, różnice między ADD a ADHD
ADD to zaburzenia koncentracji i uwagi, które charakteryzuje brak nadpobudliwości ruchowej. Jak rozpoznać ADD i czym ono się różni od ADHD?
PsychologiaCiąża i dzieckoRozwój dzieckaAlicja Kowalczyk
-
Załamanie nerwowe – jakie mogą być objawy, przyczyny i jak je leczyć?
Załamanie nerwowe to zaburzenie równowagi psychicznej, które może przytrafić się każdemu. Jakie są przyczyny załamania nerwowego i jak je leczyć?
Rozwój osobistyZwiązki i relacjePsychologiaZaburzenia psychiczneAlicja Kowalczyk
-
Jak medytować? – popularne techniki, jak zacząć medytować, jak długo to robić i w jakiej pozycji
Medytacja jest sposobem na odzyskanie równowagi pomiędzy ciałem i umysłem. Dzięki medytacji możemy się wyciszyć, zredukować negatywny wpływ stresu na organizm oraz trenować swój umysł. Czym właściwie jest medytacja? Jak to robić i czy...
Rozwój osobistyPoradyProfilaktyka i leczenieMaja Błaszczyk
-
Zespół Tourette'a u dzieci: objawy, rozpoznanie i leczenie
Zespół Tourette'a to choroba tików ruchowych. Jakie są jej objawy i jak rozpoznać zespół Tourette'a?
Zaburzenia psychicznePsychologiaZdrowieAlicja Kowalczyk
-
Zamieszanie wokół antydepresantów. Głos zabrało Polskie Towarzystwo Psychiatryczne
Depresja nie jest spowodowana niskim poziomem serotoniny – mówią nowe badania. W publikacji pojawia się także wątek działania antydepresantów. Do tematu odniosło się Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Doniesienia naukoweZaburzenia psychiczneKatarzyna Świerczyńska
-
Cechy narcyza. Kim jest osobowość narcystyczna i jak ją rozpoznać?
Narcyz jest egocentryczny i arogancki, ale w głębi duszy często bardzo niepewny siebie. Jak rozpoznać osobowość narcystyczną?
PsychologiaRozwój osobistyZwiązki i relacjeZaburzenia psychiczneAlicja Kowalczyk
