-
Ile można schudnąć, odstawiając alkohol?
Czy odstawienie alkoholu może pomóc w utracie wagi? Sprawdzamy mity na temat odchudzania i alkoholu.
OdchudzanieProduktySkładniki odżywcze
Alicja Kowalczyk
-
10 szkodliwych efektów picia alkoholu
Alkohol działa na nasz organizm już od pierwszego łyka. Powszechnie wiadomo, że długotrwałe spożywanie alkoholu nie jest dobre dla zdrowia. Ale co tak naprawdę dzieje się w organizmie?
ChorobyStyl życia
-
Zaburzenia osobowości: czym są, jak rozpoznać i leczyć?
Zaburzenia osobowości to poważny problem, który dotyczy coraz większego odsetka społeczeństwa. Różne objawy schorzeń zaliczanych do grupy zaburzeń osobowości powodują, że ich diagnostyka bywa utrudniona. Czym są zaburzenia osobowości?...
Terapie
Maja Błaszczyk
-
Anhedonia – objaw depresji – przyczyny, objawy i leczenie
Depresja to jedno z coraz częściej diagnozowanych zaburzeń nastroju, które mogą występować z różnymi schorzeniami psychicznymi. Anhedonia to jeden z kluczowych objawów nasilonej depresji, jednak za jej wystąpienie mogą odpowiadać także...
Psychologia
-
Melatonina skutki uboczne, działanie, niedobór, dawkowanie
Melatonina to suplement diety, który jest stosowany jako środek na bezsenność. Czy jest bezpieczny?
Suplementy dietyRozwój osobistyProfilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
-
Ayahuasca (ajałaska): na czym polega, co to jest?
Ayahuasca (ajałaska) to modny w ostatnich latach rytuał, który w Polsce jest nielegalny, jednak w tej ceremonii można bez żadnych konsekwencji uczestniczyć m.in. w Czechach. Ceremonia ayahuasci praktykowana była niegdyś jedynie przez...
ZabiegiLekiAlicja Kowalczyk
-
Nie możesz się skoncentrować w pracy? Jest na to sposób
Coraz więcej ludzi skarży się na problemy z koncentracją. Zdarza się, że problemy z koncentracją są objawem poważnych schorzeń. Najczęściej jednak sami obniżamy efektywność swojego mózgu, zapominając o higienicznym trybie życia,...
Styl życia
Monika Witkowska
-
Stres w pandemii, czyli o psychicznych kosztach koronawirusa
Stres w pandemii to problem, na który cierpią nie tylko pracownicy służby zdrowia. Jak sobie radzić ze stresem?
TerapieAlicja Kowalczyk
-
Psychiatra: odradzam stawianie samemu sobie diagnozy
Dr Radosław Tworus, psychiatra, kierownik Kliniki Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii WIM zwraca uwagę, że w Polsce pacjenci chętnie wystawiają sobie diagnozę sami. Niestety pojęcia łatwo pomylić, a proces diagnostyczny...
Terapie
-
Arachnofobia: przyczyny, objawy, jak leczyć?
Arachnofobia, czyli patologiczny i nieuzasadniony lęk przed pająkami, jest jedną z częściej diagnozowanych zoofobii. Fobie to jedne z rodzajów zaburzeń lękowych, które są związane z odczuwaniem lęku, niepokoju i paniki na skutek...
Profilaktyka i leczenie
-
Mizofonia: co to jest, objawy, przyczyny, jak leczyć?
Mizofonia (Selective Sound Sensitivity Syndrome) to jedno z niedawno odkrytych zaburzeń – termin ten funkcjonuje od 2001 roku, oznaczając dosłownie „wstręt do dźwięków”. Mizofonia jest nadal mało poznanym schorzeniem, które najczęściej...
Profilaktyka i leczenieZabiegi
-
Kontakt z tym zwierzęciem zwiększa poziom oksytocyny. Może wspomóc leczenie depresji
Poprzez regularne przebywanie w towarzystwie koni, poziom oksytocyny w organizmie człowieka można podnieść. Terapię depresji metodą Horse Assisted Education (HAE) bada Uniwersytet Łódzki.
Badania
-
Tę chorobę uważano za histerię. Dziś wiemy, że to jedna z większych pomyłek medycyny
Anoreksja to poważna choroba, która ma podłoże psychiczne. Dlaczego nie należy jej lekceważyć?
OdchudzanieChoroby psychiczneAlicja Kowalczyk
-
Trauma – co to jest i jak się objawia? Przyczyny i leczenie traumy
Trauma (zespół stresu pourazowego) jest skutkiem niektórych zdarzeń i sytuacji, które doprowadziły do przeżywania intensywnego strachu lub bezpośredniego zagrożenia zdrowia i życia. Do traumatycznych zdarzeń zaliczamy doświadczane przez...
Rozwój osobisty
-
Dopamina: gdzie jest wytwarzana i jaką pełni rolę w organizmie?
Dopamina jest jednym z neuroprzekaźników nerwowych ośrodkowego układu nerwowego. Wzrost poziomu dopaminy wpływa na nasze samopoczucie, co może prowadzić do uzależnienia się od konkretnej przyjemności, a także zmiany zachowania. Czym jest...
Choroby endokrynologiczneProfilaktyka i leczenieChoroby neurologiczne
-
Tłuszcz na brzuchu to nie zawsze wina kalorii. Sprawdź, jak rozpoznać „brzuch stresowy”
Badania wykazały, że stres może powodować gromadzenie się tłuszczu brzusznego nawet u szczupłych kobiet.
OdchudzanieChoroby psychiczne
-
MDMA – jak działa w organizmie? Objawy i skutki zażywania
MDMA, czyli tabletka ecstasy, jest jednym z narkotyków, które kojarzymy z „dobrą zabawą”. Wyjaśniamy, jak działa MDMA na organizm i jakie skutki uboczne związane są z korzystaniem z tej substancji o działaniu psychoaktywnym.
Terapie
-
Osoby, ktore były świadkami przemocy domowej w dzieciństwie mogą częściej chorować psychicznie
Długotrwała przemoc domowa może skutkować problemami dla osób, które doświadczały jej w przeszłości – nawet jeśli nie były bezpośrednimi ofiarami.
Doniesienia naukowe
-
Blisko połowa młodych dorosłych doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym
Jest lepiej, niż było w pierwszym roku pandemii, ale wciąż jest dużo do zrobienia. Dokładnie 48 proc. młodych dorosłych w czasie trwania pandemii doświadczało niepokojących objawów psychicznych – wynika z nowego badania przeprowadzonego...
Pacjent z koronawirusem
-
Badacze: tłumienie emocji może utrudniać powrót do zdrowia
Tłumienie emocji nie jest dobre dla zdrowia, ale może się okazać szczególnie niebezpieczne w przypadku osób, które doznały objawów depresji.
Doniesienia naukoweRozwój osobisty
-
Jaka jest bezpieczna ilość alkoholu dla wątroby? Są badania
Ile można wypić, żeby nie zaszkodzić zdrowiu? Na pytanie ile gramów tygodniowo można dostarczyć do organizmu, żeby nie przyniosło to szkody wątrobie, próbowali odpowiedzieć naukowcy z Instytutu Transplantacji Wątroby i Medycyny...
Doniesienia naukoweProfilaktyka i leczenie
