-
To co jesz, ma wpływ także na psychikę. Oto produkty, których lepiej unikać
Wiek XXI to czas szybkiego tempa życia i wszechobecnego stresu. Czy wiesz, że na stan psychiczny ma wpływ także spożywana żywność?
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Polacy odkryli ważny związek chemiczny. Może być istotny w uzależnieniach
Polscy naukowcy odkryli związek, który może być skutecznym lekiem w łagodzeniu fizycznych objawów uzależnienia od morfiny oraz w ograniczaniu zaburzeń emocjonalnych występujących podczas epizodów odstawienia.
Doniesienia naukowe
-
Kobiety trzeźwiej myślą
Polki są bardziej świadome zagrożeń wynikających z jazdy samochodem pod wpływem alkoholu, tak wynika z ogólnopolskiego badania opinii przeprowadzonego w ramach programu edukacyjno-społecznego „Trzeźwo myślę”. Ponad 90% kobietom nigdy nie...
Profilaktyka i leczenie
-
Domowe sposoby na stany lękowe. Poznaj naturalne sposoby na nerwy
Domowe sposoby na stany lękowe mogą pomóc wyciszyć organizm i przywrócić mu równowagę. Jak sobie pomóc?
Składniki odżywczeOdżywianieChorobyZdrowieRozwój osobisty
Alicja Kowalczyk
-
Załamanie nerwowe – jak je rozpoznać, objawy i co robić dalej?
Załamanie nerwowe nie jest typową jednostką chorobową, ale określeniem stanu psychicznego, który pojawia się np. na skutek traumatycznego przeżycia. Załamanie nerwowe utrudnia normalne funkcjonowanie w każdej sferze życia, powodując...
Terapie
-
Jak powstrzymać płacz?
Płacz to sposób na rozładowanie negatywnych emocji lub napięcia. Czy płacz należy powstrzymywać?
Rozwój osobistyAlicja Kowalczyk
-
Mówisz, że Putin jest psychopatą? Ekspert: Jestem temu bardzo przeciwny
Psychiatryzacja zjawisk i osób życia społecznego – politycznego to równia pochyła. Działacz na rzecz praw człowieka i sowietolog prof. Robert von Voren z Uniwersytetu Kowieńskiego przestrzega przed przyklejaniem łatek diagnoz...
Strefa Pacjenta
-
Mefedron – działanie i skutki przyjmowania mefedronu
Mefedron to narkotyk, którego działanie przypomina amfetaminę. Jakie konsekwencje niesie zażywanie mefedronu?
ChorobyPsychologiaTerapieAlicja Kowalczyk
-
„Chory na dobroć”. 50 lat temu zmarł prof. Kępiński. Pisał, cierpiąc z bólu
Chorych przyjmował także w domu, przychodzili tłumnie, czekali na klatce schodowej. Nigdy nie odmawiał im rozmowy. Gdy nie mieli za co wykupić recepty, to zdarzało się, że dawał im pieniądze. „Chory na dobroć” – tak mówi o prof. Antonim...
ChorobyPsychologia
Katarzyna Pinkosz
-
Dopamina a serotonina – neuroprzekaźniki, które wpływają na nasz nastrój
Jakie są różnice pomiędzy dopaminą a serotoniną i jakie pełnią funkcje w ośrodkowym układzie nerwowym?
ChorobyPsychologiaZdrowieTerapieAlicja Kowalczyk
-
Strach a lęk – czym się różnią?
Strach i lęk to negatywne emocje, które powodują występowanie specyficznych objawów somatycznych. Choć nazwy te są używane zamiennie w odniesieniu do sytuacji, w których się czegoś boimy, to ich definicje diametralnie się różnią. Czym...
Rozwój osobisty
Maja Błaszczyk
-
Nerwica – jak sobie pomóc?
Nerwica oraz zaburzenia lękowe stanowią obecnie obok depresji jeden z najczęściej występujących problemów natury psychicznej. Na ich powstawanie wpływ może mieć wiele różnorodnych czynników, do których zaliczyć można zarówno czynniki...
Artykuł sponsorowany
-
Ile można schudnąć, odstawiając alkohol?
Czy odstawienie alkoholu może pomóc w utracie wagi? Sprawdzamy mity na temat odchudzania i alkoholu.
OdchudzanieProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
10 szkodliwych efektów picia alkoholu
Alkohol działa na nasz organizm już od pierwszego łyka. Powszechnie wiadomo, że długotrwałe spożywanie alkoholu nie jest dobre dla zdrowia. Ale co tak naprawdę dzieje się w organizmie?
ChorobyStyl życia
-
Zaburzenia osobowości: czym są, jak rozpoznać i leczyć?
Zaburzenia osobowości to poważny problem, który dotyczy coraz większego odsetka społeczeństwa. Różne objawy schorzeń zaliczanych do grupy zaburzeń osobowości powodują, że ich diagnostyka bywa utrudniona. Czym są zaburzenia osobowości?...
TerapieMaja Błaszczyk
-
Anhedonia – objaw depresji – przyczyny, objawy i leczenie
Depresja to jedno z coraz częściej diagnozowanych zaburzeń nastroju, które mogą występować z różnymi schorzeniami psychicznymi. Anhedonia to jeden z kluczowych objawów nasilonej depresji, jednak za jej wystąpienie mogą odpowiadać także...
Psychologia
-
Melatonina skutki uboczne, działanie, niedobór, dawkowanie
Melatonina to suplement diety, który jest stosowany jako środek na bezsenność. Czy jest bezpieczny?
Suplementy dietyRozwój osobistyProfilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
-
Ayahuasca (ajałaska): na czym polega, co to jest?
Ayahuasca (ajałaska) to modny w ostatnich latach rytuał, który w Polsce jest nielegalny, jednak w tej ceremonii można bez żadnych konsekwencji uczestniczyć m.in. w Czechach. Ceremonia ayahuasci praktykowana była niegdyś jedynie przez...
ZabiegiLekiAlicja Kowalczyk
-
Nie możesz się skoncentrować w pracy? Jest na to sposób
Coraz więcej ludzi skarży się na problemy z koncentracją. Zdarza się, że problemy z koncentracją są objawem poważnych schorzeń. Najczęściej jednak sami obniżamy efektywność swojego mózgu, zapominając o higienicznym trybie życia,...
Styl życia
Monika Witkowska
-
Stres w pandemii, czyli o psychicznych kosztach koronawirusa
Stres w pandemii to problem, na który cierpią nie tylko pracownicy służby zdrowia. Jak sobie radzić ze stresem?
TerapieAlicja Kowalczyk
-
Psychiatra: odradzam stawianie samemu sobie diagnozy
Dr Radosław Tworus, psychiatra, kierownik Kliniki Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii WIM zwraca uwagę, że w Polsce pacjenci chętnie wystawiają sobie diagnozę sami. Niestety pojęcia łatwo pomylić, a proces diagnostyczny...
Terapie
