Czy kiedy zbliża się weekend, myślisz o napiciu się alkoholu? Chociaż wydaje się, że wypicie kilku drinków z przyjaciółmi nie ma nic wspólnego z alkoholizmem, to jak się okazuje, łatwo może przerodzić się w alkoholowy problem. Eksperci z...
Suchy styczeń (z angielskiego „dry january”) to modny trend, aby po świątecznym i sylwestrowym folgowaniu, odstawić na miesiąc alkohol. Zdaniem eksperta, jest grupa ludzi, dla których wyzwanie nie jest dobrym pomysłem.
Oznaczająca „brak apetytu” anoreksja to bardzo poważne zaburzenie psychiczne, które bywa śmiertelne – w Polsce umiera na nią co 10. pacjent. Pacjenci cierpią na brak poczucia własnej wartości i mają potrzebę kontroli – mówi psycholożka...
U niektórych osób kac, czyli złe samopoczucie po wypiciu alkoholu nie przechodzi po jednym dniu. Do bólu głowy i dolegliwości ze strony układu pokarmowego dołączają się inne objawy. Eksperci doradzają jak poprawić samopoczucie.
Za dawkę śmiertelną uważa się stężenie alkoholu we krwi rzędu 4–5 promili. Jak więc jest to możliwe, że przeżył mężczyzna, który miał 14 promili? Toksykolog wyjaśnia, na co wskazuje wysoka tolerancja na alkohol.
Chociaż MDMA uważane jest za „miękki” narkotyk, którego działanie trwa tylko ok. 3 godzin, to okazuje się, że jest szczególnie niebezpieczny. Najnowsze badania wskazują, że zażywanie ecstasy prowadzi do ryzykownych zachowań seksualnych...
Przewlekły, niekontrolowany stres jest jak tlące się stale zarzewie pożaru. By mieć go pod kontrolą, trzeba zmieniać swoje przekonania z negatywnych na pozytywne. Terapia jest skuteczna, gdy uda się przeprowadzić pacjenta w stan stresu...
Palenie szkodzi – to fakt bezsporny, jednak nadal wysoki odsetek ludzkiej populacji regularnie sięga po papierosy. Nałóg nikotynowy to jedna z częstych przyczyn rozwoju raka, dlatego warto jak najszybciej z nim zerwać. Sprawdź, co się...
Depresja może pojawić się niepostrzeżenie. Utrudnia codzienne funkcjonowanie, nie mamy ochoty wychodzić z domu, rezygnujemy z codziennych aktywności. To co sprawiało nam radość, staje się obojętne. Jak sobie poradzić? Do kogo zwrócić się...
Opinie i wywiadyZwiązki i relacjeProfilaktyka i leczeniePsychika w dobie kryzysów
– Człowiek samotny, który funkcjonuje w oderwaniu od interakcji z ludźmi, ma jeszcze większe poczucie zagrożenia. Jeśli zjednoczymy się w gronie najbliższych, będziemy potrafili przekazywać sobie pozytywne emocje, to zwiększy się nasze...
Opinie i wywiadyChorobyProfilaktyka i leczeniePsychika w dobie kryzysów
W Centrum Zdrowia Psychicznego pomoc może otrzymać każda osoba dorosła. Nie jest potrzebne skierowanie. Jak działają Centra Zdrowia Psychicznego, kiedy powstaną w całej Polsce – wyjaśnia prof. Piotr Gałecki, krajowy konsultant w...
Opinie i wywiadyPsychika w dobie kryzysówChorobyPsychologia
Wciąż funkcjonuje wiele mitów, że depresja nie jest chorobą, że kobieta musi dawać sobie radę. Wciąż zdarzają się porady: „zadzwoń do koleżanki, wygadaj się , nie musisz iść do psychologa” albo „nie wynoś domowych historii poza cztery...
Psychika w dobie kryzysówPsychologiaTerapieChoroby
Depresja u mężczyzn jest rzadziej stwierdzana niż u kobiet. Nie znaczy to jednak, że rzadziej na nią chorują. Mężczyźni często nie mówią o swojej chorobie i lekceważą jej objawy. Jednocześnie cztery razy częściej niż kobiety popełniają...
Zdrowa psychika dzieckaCiąża i dzieckoZdrowie dzieckaChorobyPsychologia
Nastolatek w depresji przeżywa smutek, przygnębienie, ale często tego nie uzewnętrznia. Jeśli zamknie się w swoim pokoju, to rodzic może nie zauważyć, co przeżywa. Dlatego trzeba być czujnym – mówi dr hab. n. med. Barbara Remberk,...
Wiele osób zmaga się z uzależnieniem od alkoholu, chociaż często nie przyznaje się do tego. Trzeba jednak wiedzieć, że nawet niewielka ilość trunku u osoby uzależnionej może spowodować utratę kontroli. Łatwo wtedy zburzyć świąteczny...
Zdrowa psychika dzieckaOpinie i wywiadyRozwój dzieckaProfilaktyka i leczenie
Jeśli rodzic widzi zmianę zachowania dziecka, narastający problem psychologiczny, może przyjść do ośrodka pierwszego poziomu. Nie jest potrzebne skierowanie. Reforma psychiatrii dzieci i młodzieży to trzy poziomy ośrodków, których...
Czy proces trzeźwienia po spożyciu alkoholu można przyspieszyć? Wydalanie alkoholu z organizmu musi zająć trochę czasu, ale sprawdź, co możesz zrobić, by szybko wytrzeźwieć.
Dla większości osób alkohol to sposób na złagodzenie trudnych emocji, stresu i lęków. Niektórzy uważają, że pozwala przezwyciężyć nieśmiałość i pomaga w nawiązywaniu kontaktów. Jak rozpoznać pierwszą fazę alkoholizmu i kiedy udać się po...
Zespół stresu pourazowego (PTSD, posttraumatic stress disorder) często diagnozowany jest m.in. u żołnierzy, policjantów, strażaków oraz ratowników medycznych, jednak może rozwinąć się także u osób, które na co dzień nie mają do czynienia...
Alicja Kowalczyk
Katarzyna Pinkosz
Paulina Socha-Jakubowska
Maja Błaszczyk