-
Zdrowie psychiczne mężczyzn pod lupą. Dlaczego tak trudno im prosić o pomoc?
Mężczyznom trudno jest otworzyć się na temat zdrowia psychicznego, choć znacznie bardziej narażeni są na problemy psychiczne, niż kobiety. W społeczeństwie pokutuje przekonanie, że szukanie pomocy jest słabością, na którą nie chce sobie...
Zaburzenia psychiczneTerapieRozwój osobisty
-
Jak poradzić sobie z diagnozą ciężkiej choroby?
Usłyszenie od lekarza diagnozy poważnych problemów zdrowotnych nigdy nie jest łatwe do zaakceptowania. Jak sobie z tym poradzić?
PsychologiaChoroby
-
10 sposobów na pokonanie samotności w starszym wieku
Tak wiele osób cierpi w wyniku samotności. Często są to także osoby starsze, które w obliczu pandemii i izolacji straciły sporo życia towarzyskiego. Jak poradzić sobie z tym problemem?
ChorobyRozwój osobistyPsychologia
-
Masz złe samopoczucie? To może oznaczać te 10 problemów zdrowotnych
Wiele osób odwiedza lekarza, szukając przyczyn zmęczenia i ogólnego złego samopoczucia. Chociaż lekarze mogą nie być w stanie wskazać dokładnych powodów, badania krwi wykluczą wszelkie istotne obawy. Lekarze często klasyfikują takie...
ChorobyZaburzenia psychiczne
-
Religijni medycy rzadziej popełniają samobójstwa
W ostatnich latach nastąpił znaczący wzrost zgonów z powodu samobójstw, przedawkowania narkotyków i alkoholu, także wśród służb medycznych. Badania wykazują, że religijność zmniejsza ryzyko śmierci z wymienionych przyczyn wśród medyków.
TerapieZaburzenia psychiczneRozwój osobistyPsychologia
Mikołaj Kamiński
-
Naukowcy: Jeśli jesteś dobry z matematyki, łatwiej będzie ci rzucić palenie
Naukowcy odkryli, że palacze, którzy uzyskali wyższy wynik testu umiejętności matematycznych, częściej niż inni twierdzą, że zamierzają rzucić palenie. Powód? Mieli lepszą pamięć liczb związanych z ryzykiem palenia, co doprowadziło do...
ChorobyBadaniaZaburzenia psychicznePsychologia
-
Lubisz słuchać muzyki podczas ćwiczeń? Może to przynieść pewne korzyści
Zapewne często ćwiczysz w rytm muzyki. Podczas pandemii wielu z nas ćwiczyło z ulubioną ścieżką dźwiękową w tle. Sportowcy podczas ważnych biegów miewają wrażenie, że w ważnych częściach trasy pojawiają się kluczowe piosenki, które...
Rozwój osobistyPsychologia
-
Przyczyny zapominania, które nie mają nic wspólnego z chorobą Alzheimera
Drobne zapominanie zdarza się każdemu i może mieć banalne powody, takie jak niewyspanie. Przyczyną mniej wydajnej pamięci są również niektóre choroby. Jeśli utrata pamięci zacznie wpływać na twoje codzienne życie, warto to dokładniej...
Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyChoroby
-
6 prostych wskazówek, jak czuć się pewnie bez stanika
To, czy nosisz stanik na co dzień, czy nie, zależy od ciebie. Jeśli masz ochotę wyjść z domu bez stanika, możesz to zrobić niezależnie od panujących konwenansów. Nie zawsze jednak od razu poczujesz się z tym pewnie. Jak poczuć się dobrze...
PoradyRozwój osobisty
-
Ciąża i poród w dobie pandemii koronawirusa. Naukowcy: Depresja i lęk narastają wśród kobiet
Zgodnie z najnowszymi badaniami opublikowanymi w Frontiers in Global Women's Health, prawdopodobieństwo wystąpienia depresji i lęku u matki znacznie wzrosło podczas pandemii koronawirusa.
KoronawirusFakty o koronawirusieCiążaPoród i połógRozwój dzieckaZaburzenia psychiczneTerapie
-
Jak walczyć z przewlekłym stresem? Naukowcy opracowali nową terapię
Nowe leczenie stresu, które łączy uważność z hipnoterapią, wykazało pozytywne wyniki w pilotażowym badaniu Baylor University. Interwencja nazywa się „uważną hipnoterapią”.
BadaniaTerapieRozwój osobistyPsychologia
-
COVID-19 może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego
Globalna pandemia COVID-19 wpłynęła na życie fizyczne większości ludzi. Ale teraz istnieją również oznaki, że pandemia ma negatywne konsekwencje dla zdrowia psychicznego zarażonych osób, pracowników służby zdrowia i całej populacji.
KoronawirusFakty o koronawirusieChorobyZaburzenia psychicznePsychologia
-
10 psychopatycznych cech, których nigdy nie wolno tolerować u partnera
Nawet jeśli podczas pierwszych randek partner wydawał się być idealny, szybko w związku mogą pojawić się problemy. Jak poznać, że są oznaką czegoś bardzo złego? Zwracaj uwagę na zachowanie partnera, bowiem wiele cech może świadczyć o...
Związki i relacjeZaburzenia psychiczneRozwój osobisty
-
10 sposobów, aby pokonać chęć odkładania wszystkiego na potem
Jesteś stale zajęty, a życie bywa bardzo chaotyczne. Łatwo wtedy ociągać się z rzeczami, na które nie masz ochoty. Jednak wiele z nich to codzienne obowiązki, które muszą być wykonane. Wygranie z naturą prokrastynatora wiele ułatwia i...
Rozwój osobistyZaburzenia psychiczne
-
Słaby sen znacznie powiązany z depresją nastolatków. Nawet 30 minut robi różnicę!
Według nowych badań nastolatki, które doświadczają bardzo złego snu, mogą częściej doświadczać złego stanu zdrowia psychicznego w późniejszym życiu. Grupa z depresją spała o 30 minut mniej w ciągu nocy niż inne badane grupy.
Rozwój dzieckaTerapieZaburzenia psychicznePsychologia
-
Ta prosta sztuczka dobrze wpływa na pamięć. Możesz ją zrobić w każdej chwili
Często zdarza się, że usilnie próbujemy sobie coś przypomnieć, ale nie jesteśmy w stanie. Wspomaganie pamięci nie jest oczywiste, jednak doraźnie możemy sobie pomóc odcinając się od bodźców, które rozpraszają uwagę.
BadaniaPsychologia
-
Intensywne ćwiczenia z maską na twarzy mogą być niebezpieczne
Dyskusja wokół noszenia masek nie ustaje nawet po otwarciu siłowni. Przy ćwiczeniach o niskiej do umiarkowanej intensywności wysiłek w masce wydaje się być nieco trudniejszy niż zwykle. Co jednak w przypadku bardzo intensywnych treningów...
Pacjent z koronawirusemRozwój osobistyKoronawirus
-
Czy domowy zwierzak może być terapeutą?
Naukowcy znajdują kolejne korzyści, jakie przynieść może wykorzystanie zwierząt w leczeniu ludzi. Badania sugerują, że mogą one pomagać w schorzeniach różnego typu – łagodzą stres, podnoszą nastrój, pomagają nabrać siły, poprawić zmysł...
Zaburzenia psychiczneTerapieRozwój osobistyZwiązki i relacjePsychologia
-
Herbata z krwawnika – czy znasz jej fenomenalne korzyści zdrowotne?
Krwawnik jest stosowany w medycynie od czasów starożytnych. Badania pokazują, że jego związki roślinne mogą korzystnie wpływać na gojenie się ran, problemy trawienne i pracę mózgu. Jednocześnie nie ma wystarczających wytycznych...
Suplementy dietyTerapie
-
Psychiatra: Depresja u mężczyzn może się objawiać agresją, np. w czasie epidemii
Depresja u mężczyzn może się objawiać inaczej, niż u kobiet, szczególnie w początkowym okresie. Stają się oni bardziej drażliwi i impulsywni, mogą też wykazywać agresję, wynikającą z niepewności powodowanej pandemią i nowymi wyzwaniami...
ChorobyZaburzenia psychiczneTerapiePsychologia -
Jedzenie, które uszczęśliwia. Jak uzależniamy się od fast foodów?
„Śmieciowe jedzenie” powoduje uwalnianie dopaminy do mózgu. Ta zaś zachęca podatne osoby do jedzenia jeszcze większej ilości niezdrowej żywności. Czy jest od tego ucieczka?
Zaburzenia psychiczneProduktyOdchudzanie
