Polacy coraz chętniej informują policję, straż miejską czy urząd skarbowy o nieprawidłowościach dostrzeżonych w życiu społecznym lub prywatnym. Tylko w pracy na wszelki wypadek siedzimy cicho. Trudno się dziwić.
„To ostatni raz, to ostatni kieliszek…” Słyszysz to kolejny raz i wciąż bardzo chcesz w to wierzyć. Tyle że dobrze wiesz, że jeśli się coś zmieni, to tylko na gorsze. Co więc robić?
O związkach w przymusowej izolacji opowiada Michał Pozdał, psychoterapeuta, seksuolog, wykładowca Uniwersytetu SWPS. Założyciel Instytutu Psychoterapii i Seksuologii w Katowicach.
KoronawirusFakty o koronawirusieRozwój dzieckaPsychologia
Rodzice powinni spokojnie rozmawiać z dziećmi o koronawirusie. Należy wyjaśnić, że dorośli mogą mieć objawy choroby podobne do przeziębienia lub grypy, a dzieci powinny informować o swoim samopoczuciu – doradza UNICEF w informacji...
KoronawirusFakty o koronawirusieTerapieZaburzenia psychicznePsychologia
Międzynarodowy zespół naukowców rozpoczyna właśnie pionierskie badania, które mają wspomagać rządy, decydentów, służbę zdrowia i ekspertów w podejmowaniu decyzji i działań w czasie pandemii koronawirusa. Uczestniczy w nich Uniwersytet...
Chociaż praktykowanie wdzięczności może przynieść wiele korzyści, ma jedynie niewielki wpływ na zmniejszenie depresji i lęku. Sprawdzone metody leczenia, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, są zdecydowanie lepsze.
Siłownie i sale fitness są obecnie zamknięte na całym świecie. Ludzie częściej niż kiedykolwiek szukają sposobów na ćwiczenia w domu i na świeżym powietrzu. Pod warunkiem, że czujesz się dobrze, ćwiczenia mogą poprawić humor, dodać...
W nowym badaniu oceniono zdrowie psychiczne prawie 1300 pracowników służby zdrowia w Chinach, którzy zajmowali się pacjentami z COVID-19. Badanie dotyczyło objawów depresji, lęku, bezsenności i stresu.
Istnieje wiele dobrych powodów, aby zapewnić dzieciom wystarczającą ilość snu, ale wieczorny spokój ich rodziców nie jest wcale najważniejszy. „Jeśli upewnimy się, że nasze dzieci mają wystarczającą ilość snu, możemy pomóc chronić je...
Badania przeprowadzone przez naukowców z uniwersytetu i szpitali uniwersyteckich w Genewie wykazały, że cechy osobowości mogą odgrywać rolę w rozwoju choroby Alzheimera.
Schudnę 15 kg, zdobędę nową pracę, znajdę męża... Każdy sobie coś w życiu postanowił – choćby raz. Ale z utrzymaniem motywacji bywa ciężko, zwłaszcza teraz, w czasie pandemii. Jak zachować motywację, kiedy wszystko dookoła temu nie sprzyja?
Jak zachować motywację, produktywność i rozsądek, pracując z domu? Wbrew pozorom to nie takie łatwe. Na szczęście istnieje kilka prostych wskazówek, które można wcielić w życie już dziś.
W obliczu pandemii koronawirusa większość z nas dla własnego bezpieczeństwa zostaje w domu. Badania z University of Surrey i Brunel University London pokazują, jaki wpływ na nasze zdrowie może mieć izolacja.
Epidemia wywołuje lęk o życie swoje i bliskich oraz niepewność jutra. To sytuacja, która może doprowadzić do większej liczby i zaostrzenia istniejących zaburzeń psychicznych. Jest jednak wiele miejsc, do których można się zgłosić po...
Eksperci twierdzą, że pary, które lepiej śpią, łatwiej się dogadują. Sen wpływa także na poziom intymności. Jako jedną z metod lepszego snu wskazują osobne okrycia.
„Zdrowiej” to program warsztatów wspierających radzenie sobie ze stresem w trakcie leczenia onkologicznego oparty o metody mindfulness i coachingu kryzysowego, który Ruch Społeczny Polskie Amazonki realizuje od 2018 roku. Obecnie...
Dzieci w pierwszym roku życia umierają najczęściej z niewyjaśnionych przyczyn, podczas śmierci łóżeczkowej. Zespół badaczy postanowił sprawdzić, jak na ryzyko nagłej śmierci niemowląt wpływa palenie i picie w czasie ciąży.
Poczucie samotności i wyobcowania społecznego zwiększa ryzyko incydentów sercowo-naczyniowych (zawał serca, udar mózgu itp.). Niemieccy badacze postawili sobie za cel, aby dokładniej ustalić, jak różne aspekty związków międzyludzkich...
Odsetek samobójstw, także tych publikowanych w mediach, w ciągu ostatnich dekad znacznie wzrósł. Naukowcy przestudiowali, jaki wpływ na odbiorców mają doniesienia o samobójczej śmierci gwiazd. Czyżby fani naśladowali swoich idoli?
Magda Kozińska
Pepsi Eliot
Agata Jankowska
Mikołaj Kamiński
