Psychologia

Sezon jesienno-zimowy sprzyja występowaniu chandry. Stadek nastroju, gorsze samopoczucie, apatia, niższe poczucie własnej wartości czy stany depresyjne – wszystko to może nas dopaść, gdy brakuje słońca, robi się zimno, a dzień jest coraz...

18 wrz 2018 9:23

Choroby Produkty Uzależnienia

Jak wygląda wątroba po latach intensywnego picia?

Powszechnie wiadomo, że regularne picie dużej ilości alkoholu prowadzi do raka, stłuszczenia wątroby, jej niewydolności, a w konsekwencji do wielu poważnych problemów ze zdrowiem. Chociaż lekarze mówią o tym głośno, trudno nam sobie...

17 wrz 201818:58

Wideo

Rozwój osobisty

Dlaczego warto ćwiczyć jogę?

Joga większości z nas kojarzy się wygibasami, ciszą i medytacją. Na ogół lekceważymy jej korzystny wpływ na zdrowie zanim... po raz pierwszy nie spróbujemy. Nawet osoby, które lubią się zmęczyć i spocić, powinny praktykować jogę,...

13 wrz 2018 8:49

Rozwój osobisty Diety Choroby

Codzienne nawyki, które wyjdą ci na zdrowie

Może się wydawać, że zmiana stylu życia na zdrowszy jest trudna i czasochłonna. To nieprawda. Liczą się drobne nawyki, które bardzo łatwo wprowadzić do codziennej rutyny. Nim się obejrzysz, twoje samopoczucie poprawi się, a ryzyko...

12 wrz 201817:50

Rozwój dziecka Relacje

Fala przemocy w szkołach. Co może i powinien zrobić rodzic?

W kontekście problemów ze szkolną przemocą warto wiedzieć, co na ten temat mówi prawo i jakie prawa przysługują rodzicom oraz dzieciom, które padły ofiarami agresorów. Radzimy również, co przede wszystkim może i powinien zrobić rodzic,...

10 wrz 2018 6:23

Relacje

Obowiązki domowe – czy doceniamy wkład naszego partnera w ich wykonywanie? Wyniki najnowszego...

#DoItTogether, czyli #ZróbmyToRazem, to idea, która zachęca pary i rodziny do wspólnego wykonywania obowiązków domowych. Wdrożenie tego założenia ma wpłynąć na oszczędność czasu, ale także poszerzyć świadomość pielęgnowania rodzinnych...

7 wrz 201810:00

Galeria

Rozwój osobisty Terapie Zaburzenia psychiczne

6 znaków, które mogą świadczyć o zaburzeniach lękowych

Większość z nas odczuwa w ciągu dnia niepokój. Może on być spowodowany różnymi czynnikami – problemami w domu lub pracy, stresującym spotkaniem, nadmiarem obowiązków, nieporozumieniem z drugim człowiekiem, brakiem wiary we własne...

6 wrz 2018 9:28

Choroby Zaburzenia psychiczne

Problemy z pamięcią? Kilka nieoczywistych przyczyn

Każdemu z nas zdarza się czasem o czymś zapomnieć. Szczególnie, jeśli żyjemy w biegu, jesteśmy zestresowani i mamy na głowie mnóstwo obowiązków zawodowych i rodzinnych. Jednak problemy z pamięcią mogą mieć rożne przyczyny i towarzyszyć...

4 wrz 2018 9:57

Zdrowie Rozwój osobisty

Jakie korzyści daje medytacja? Będziesz zaskoczony

Medytacja może się wydawać najnudniejszą czynnością na świecie. Szczególnie dla osób, które bardzo cenią sobie aktywność fizyczną i czują się dobrze wyłącznie wtedy, gdy maksymalnie się spocą. Tymczasem medytacja niesie wiele korzyści...

14 sie 2018 7:45

Porady Zdrowie Rozwój osobisty Terapie

Jesteś ciągle zmęczony i nic ci się nie chce? Poznaj możliwe przyczyny

Chroniczne zmęczenie potrafi dać się we znaki. Brak chęci do działania, problemy ze wstaniem z łóżka, osłabienie koncentracji i trudności w wykonywaniu zwykłych, codziennych czynności... Wszystko to może się pojawić, jeśli dopadło nas...

13 sie 201811:40

Porady Zdrowie Terapie Rozwój osobisty

Naturalne metody walki z niepokojem i stresem

Naturalne metody walki z niepokojem i stresem stają się coraz popularniejsze. W dzisiejszych czasach każdy z nas napotyka na problemy, które odbijają się na zdrowiu psychicznym, fizycznym i emocjonalnym. Od tego, czy potrafimy radzić...

2 sie 201811:19

Porady Zdrowie Relacje Seks

Dlaczego warto się całować?

Dlaczego warto się całować? Odpowiedź może wydawać się szalenie prosta – jest to po prostu jedna z najprzyjemniejszych czynności, która zwiększa poziom hormonów szczęścia i zbliża ludzi do siebie. Okazuje się, że dobrych powodów, by...

23 lip 2018 7:48

Zdrowie Relacje

Dotyk może chronić przed chorobami

Dotyk ma cudowną moc – wie o tym każdy, kto choć raz w trudnych chwilach mógł liczyć na przytulenie ze strony najbliższej osoby. To, co dotyk robi z naszą psychiką, to jedno. Naukowcy odkryli, że może także chronić przed chorobami. Jak...

19 lip 201814:30

Zdrowie Zaburzenia psychiczne Terapie

Sprawdź, co depresja robi z twoim ciałem

Depresja jest bardzo poważną chorobą, która wywraca całe życie do góry nogami i utrudnia normalne funkcjonowanie. Nieleczona może poważnie odbić się na zdrowiu psychicznym i fizycznym. Ponieważ depresja kojarzy nam się głównie z tym, co...

17 lip 201811:33

Zdrowie Rozwój osobisty

Jak najlepiej wykorzystać wolny czas? Naukowcy znają odpowiedź

Jak najlepiej wykorzystać wolny czas? To pytanie, tuż przed weekendem, zadaje sobie mnóstwo osób. Spać do południa? Spotkać się ze znajomymi? Wyjechać gdzieś na dwa dnia? A może posprzątać całe mieszkanie, zrobić zakupy i wieczorem...

13 lip 201813:17

Zdrowie Relacje Badania

Ludzie w otwartych związkach są szczęśliwsi? Niekoniecznie

W Polsce otwarte związki nie cieszą się zbyt dużą popularnością. Pary, które żyją w ten sposób, raczej się z tym nie afiszują. Niektórzy uważają, że otwarty związek daje więcej szczęścia i zadowolenia – zarówno w sferze seksualnej, jak i...

11 lip 2018 8:13

Zdrowie Badania Zaburzenia psychiczne Psychologia

Kobiety, które wcześnie wstają, rzadziej zmagają się z tą chorobą

Jak wynika z najnowszych badań, kobiety, które wcześnie wstają są mniej podatne na zaburzenia i choroby psychiczne, w tym np. depresję. Bycie „rannym ptaszkiem” na zbawienny wpływ na psychikę. Niestety, zmuszanie się do pobudki i...

25 cze 201811:41

Zdrowie Psychologia Badania

Naukowcy: Leworęczni mają inaczej rozłożone emocje

U osób leworęcznych poszczególne emocje są rozdysponowane w mózgu odwrotnie niż u osób praworęcznych. To sprawia, że niektóre formy leczenia mogą w ich przypadku nie działać – czytamy w „Philosophical Transactions of the Royal Society B:...

24 cze 201820:44

Zdrowie Choroby Psychologia

Aplikacja pomoże wykryć objawy autyzmu u dziecka?

Autyzm jest poważnym zaburzeniem rozwojowym. Objawy, które powinny zaniepokoić to przede wszystkim wycofanie, zamknięcie w sobie i trudności w nawiązywaniu relacji. Wiele jednak zależy od tego, w jakim wieku jest dziecko i jak...

21 cze 2018 7:24

Zdrowie Uzależnienia

Czy e-papierosy pomagają rzucić palenie?

E-papierosy wydają się być zdrowsze od tradycyjnych papierosów. Nawet sam fakt, że wokół nas unosi się para, a nie dym, jest dla wielu osób wystarczającym argumentem, by zmienić swoje nawyki i przerzucić się na elektroniczne papierosy....

18 cze 2018 8:46

Zdrowie Zaburzenia psychiczne Psychologia

Zwykła nieśmiałość czy zaburzenie lękowe?

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Denerwujemy się, gdy mamy problemy w życiu prywatnym i zawodowym. Istnieją jednak ludzie, których paraliżuje strach przed różnymi, codziennymi czynnościami, np. przebywaniem wśród nowych...

14 cze 201810:02

Zdrowie i medycyna Wprost

Psychologia

Reklama