-
Rozgrzewka przed seksem. Jak trening pilatesu pomaga w życiu seksualnym?
Eksperci twierdzą, że niektóre ćwiczenia wykorzystywane w pilatesie przydadzą się w... życiu łóżkowym.
SeksRozwój osobistyProfilaktyka i leczenie
-
Hikikomori. Wirus wyobcowania i samotności chorobą XXI wieku
Hikikomori, wirus wyobcowania i samotności, dotyka coraz więcej osób. Cierpią na tę chorobę zwłaszcza młodzi ludzie. Jak sobie z tym poradzić i jak uchronić bliskich?
PsychologiaZwiązki i relacjeTerapieZaburzenia psychiczne
-
Randki bez przyszłości. Jak poznać, że nic z tego nie będzie?
Spotykacie się już miesiącami, ale nadal nie wiesz, na czym stoisz? Ten i inne sygnały skłaniają, aby baczniej przyjrzeć się potencjalnemu partnerowi.
Związki i relacjeRozwój osobisty
-
Smutek: negatywna emocja, której nie należy tłamsić
Smutek to negatywna emocja, która sprawia, że czujemy się przygnębieni i bezsilni. Dlaczego doświadczamy smutku i jak go przeżywać?
PsychologiaRozwój osobistyZwiązki i relacje
-
Kompleks Edypa: definicja, objawy, konsekwencje
Kompleks Edypa to zjawisko, polegające na pragnieniu związku seksualnego syna z matką. Jakie są objawy kompleksu Edypa i do jakich prowadzi konsekwencji?
PsychologiaZwiązki i relacjeTerapieZaburzenia psychiczne
-
Tkwisz w nałogu? Poznaj psychiczne korzyści z rzucenia palenia
Rzucenie palenia polepszy nie tylko stan płuc, ale korzystnie wpłynie na samopoczucie – przekonują badacze.
Zaburzenia psychiczneBadania
-
Eksperci ujawniają, dlaczego starsi radzą sobie lepiej w pandemii pod względem psychicznym
Chociaż wiek podeszły kojarzy się z większym niepokojem, nie musi oznaczać większego stresu w pandemii.
Fakty o koronawirusieRozwój osobistyPacjent z koronawirusemKoronawirusZaburzenia psychiczne
-
Cierpisz na „koronasomię”? Zobacz co zrobić, by lepiej spać
Zaburzenia snu w pandemii koronawirusa obejmują kłopoty z zasypianiem i uzyskaniem dobrej jakości snu.
Profilaktyka i leczenieZaburzenia psychiczne
-
Naukowcy wyjaśnili, dlaczego niektóre zapachy wywołują w nas konkretne wspomnienia
Zapach z restauracji, obok której przechodzisz przypomina ci wspólne gotowanie z babcią, a woń konkretnych perfum chwile spędzone w ramionach mamy jako dziecko? Naukowcy wyjaśniają, dlaczego tak się dzieje.
PsychologiaRozwój osobisty
-
6 naukowych korzyści, dla których warto czytać książki
Nie tylko wyższa inteligencja, ale również redukcja stresu czy sposób na szybsze zasypianie. Co tak naprawdę dają nam książki?
Rozwój osobistyBadania
-
Jaką rolę pełni wyobraźnia? Czyli o tym, dlaczego warto fantazjować
Wyobraźnia to umiejętność tworzenia w głowie wyobrażeń. Jaką rolę pełni wyobraźnia i dlaczego warto rozwijać ją u dziecka?
PsychologiaRozwój osobisty
-
Co zrobić, gdy nie podoba ci się wybranek/wybranka twojego dziecka?
Eksperci są zgodni: postaw na dobrą relację ze swoim dzieckiem.
Związki i relacjeRozwój osobisty
-
Taktyka szantażu emocjonalnego. Poznaj jej reguły i nie daj się wykorzystać
Szantaż emocjonalny to wykorzystywanie uczuć ofiary jako sposobu na kontrolowanie jej zachowania i wymuszenie określonych decyzji.
Związki i relacjeZaburzenia psychiczneRozwój osobisty
-
5 „ekologicznych” nawyków, które nie są tak zdrowe, jak można zakładać
Proste, codzienne czynności, które naszym zdaniem pomagają planecie, mogą w rzeczywistości wiele ją kosztować.
Rozwój osobistyProdukty
-
7 sposobów na lepsze samopoczucie, które zostały poparte nauką
Oto zestawienie naukowo sprawdzonych sposobów na poprawę zdrowia psychicznego i fizycznego. Sprawdź je już teraz!
Rozwój osobistyProfilaktyka i leczenieBadania
-
Męskie „PMS”, czyli wahania nastrojów zależne od hormonów
Wahania nastroju związane z hormonami występują zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. W tej drugiej grupie największy wpływ ma testosteron.
BadaniaTerapieProfilaktyka i leczenie
-
Mężczyźni, bierzcie przykład z księcia Harry'ego? W tym przypadku zdecydowanie tak!
Wywiad, którego książę Harry i Meghan Markle udzielili Oprah Winfrey przyciągnął przed ekrany miliony widzów na świecie. Jednym z najbardziej uderzających fragmentów rozmowy była otwartość Harry'ego w mówieniu o swoich emocjach.
PsychologiaRozwój osobisty
-
Doskwiera ci samotność? To może świadczyć o wyjątkowej mądrości
Naukowcy twierdzą, że nowe spojrzenie na aktywność neuronalną związaną z samotnością pozwoli nam lepiej sobie radzić z tym problemem. Pomoże także zmniejszyć skutki odczuwania samotności dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
Rozwój osobistyZwiązki i relacje
-
Weterynarze są szczególnie narażeni na choroby psychiczne, nie utrudniaj im pracy jeszcze bardziej. Ruszyła akcja #notonemorevet
Lekarze weterynarii szczególnie często zmagają się z depresją, popełniają próby samobójcze. Akcja #notonemorevet ma na celu uświadomienie społeczeństwu skali tego problemu.
PsychologiaTerapie
-
Są wyniki badań, jak zmieniła nas pandemia. „W ciągu dnia siedzę w piżamie, bo nie chce mi się ubierać”
Spadło zadowolenie z życia, poczucie wsparcia społecznego i kontroli, a wzrosła samotność. To młodzi ludzie są najbardziej dotknięci negatywnymi, psychologicznymi skutkami pandemii, mimo że deklarują niższy poziom obaw przed...
Psychologia
-
Temperament określa naszą osobowość. Poznaj typy temperamentu
Temperament to cechy osobowości, które dziedziczymy po przodkach. Czym dokładnie jest temperament i jakie są jego rodzaje?
PsychologiaRozwój osobistyZwiązki i relacje
