-
Dokucza ci samotność? Sprawdź, jak ten czas wykorzystać
Samotność jest nam czasem potrzebna. Jednak samo poczucie osamotnienia może być efektem braku znajomości własnych potrzeb i trudnym doświadczeniem. Czego możemy nauczyć się dzięki samotności i dlaczego powinniśmy poświęcić jej naszą uwagę?
Psychologia
-
Wchodzenie na wagę to jedna z pułapek skutecznego odchudzania. Co jeszcze utrudnia proces?
Skuteczne odchudzanie zależy od sposobu, w jakim o nim myślimy. Niektóre zachowania mogą odwodzić od celu.
OdchudzanieZaburzenia psychiczneDiety
-
Naukowcy: Osoby z zaburzeniami psychicznymi starzeją się szybciej
Doświadczenie zaburzeń psychicznych w młodości może skutkować szybszym starzeniem się już wśród osób w wieku średnim.
ChorobyPsychologiaZaburzenia psychiczne
-
Nowy, skuteczny specyfik na depresję. To znany przez wszystkich pierwiastek
Badania wykazały, że magnez może sprawdzać się lepiej w leczeniu depresji niż popularne leki psychiatryczne.
Zaburzenia psychiczneTerapieLekiChorobyInnowacje i farmacja
-
Oto, jak znaleźć radość w swoim codziennym życiu – nawet, gdy wydaje się okropne
Uczucie przygnębienia coraz częściej towarzyszy nam w pandemii. Ale spokojnie: wciąż jest nadzieja, a za chwilę poznasz proste taktyki, które pomogą ci odnaleźć radość w życiu.
Rozwój osobistyPsychologia
-
W czasie pandemii Polacy wzięli 1,5 mln zwolnień od psychiatry
Zwolnienia z powodu kłopotów ze zdrowiem psychicznym wystawiono w czasie pandemii niemal 1,5 mln razy. To znaczny wzrost w porównaniu z rokiem ubiegłym.
PsychologiaTerapie
-
Eksperci: Bycie wybrednym w związkach ma swoje plusy
Jeśli twoim celem jest długoterminowy związek, a nie przejściowy romans, dobre dopasowanie jest kluczowe.
Związki i relacjeRozwój osobistySeks
-
Cybermiłość i tinderyzacja. Naukowiec: Ujawniają się nowe koncepcje zachowań
Filmy pornograficzne, cyberseks, zdjęcia erotyczne, strony edukacyjne, seks czaty. Rewolucja cyfrowa na dobre wkroczyła w sferę seksualną człowieka. Do internetu sięgamy po rozrywkę, staje się on też źródłem wiedzy o seksie, przestrzenią...
Psychologia
-
Hipersomnia, czyli zbyt długi sen. Osiąga go zaledwie 2 procent populacji
Hipersomnia odnosi się do nadmiernej senności w ciągu dnia lub zbyt długiego czasu snu. Jej przeciwieństwem jest insomnia, czyli bezsenność.
ChorobyLekiTerapie
-
Skutki uboczne strzelania palcami. To bardziej niebezpieczne niż myślisz
Nawyk strzelania palcami to bardzo popularna droga do rozładowania napięcia w ciele. Jednak czy słuszna?
Zaburzenia psychiczneRozwój osobisty
-
Oto dlaczego niektórzy ludzie lepiej radzą sobie z traumą i stresem
Niektórzy ludzie zdają się nie zwracać uwagi na stres, podczas gdy dla innych jest przytłaczający. Dlaczego?
Rozwój osobistyZaburzenia psychiczneTerapie
-
Plaga pandemicznego alkoholizmu. „Nikt mi nie powie, że to normalne picie, a najgorsze przed nami”
Niedaleko mojego domu w Łodzi jest sklepik. Rano za tym sklepikiem leży 30-40 pustych butelek . A mróz 12 stopni. To oznacza, że ludzie rano poszli do sklepu, kupili małpkę i na mrozie wypili z gwinta ten alkohol. Nikt mi nie powie, że...
Psychologia
Przemysław Bociąga
-
Jak uniknąć bólu pleców podczas pracy zdalnej?
Aby uniknąć bólu pleców, szczególnie zaleca się: ćwiczenia rozciągające, dużą porcję ruchu i higienę snu.
Profilaktyka i leczenieRozwój osobistyFakty o koronawirusie
-
Alkohole z wyższej półki lekiem Polaków na pandemię?
Pandemia sprzyja spożyciu alkoholu, w tym najbardziej tego z wyższej półki - donosi „Rzeczpospolita”.
ProduktyZaburzenia psychiczne
-
Joanna Keszka: Od wielu lat walczę o to, żeby seks przestał być bronią, którą się strzela w kobiety
Joanna Keszka, autorka książek „Potęga zabawnego seksu. Przepisy na seks, jak kochać się sprośnie i radośnie” i „Grzeczna to już byłam” sama mówi o sobie, że jest trenerką kreatywnego seksu. W walentynkowej rozmowie z „Wprost” kolejny...
SeksZwiązki i relacjeRozwój osobisty
-
Jak zerwać z niechcianymi nawykami? Porady psychologów
Niektóre nawyki, jak picie codziennie rano szklanki wody, jak najbardziej chcemy praktykować. Ale jak zerwać z tymi mniej korzystnymi?
PsychologiaRozwój osobisty
-
Psychologowie: Tak sobie poradzisz z poczuciem bezproduktywności w czasie pandemii
Czas pandemii jest szczególnie trudny dla zorganizowanych osób, które do tej pory zawsze miały coś do zrobienia. Jak sobie z tymi trudnościami poradzić?
PsychologiaRozwój osobisty
-
Twój chłopak albo dziewczyna ciągle nie może czegoś znaleźć? Oto dlaczego
Naukowcy uspokajają: to, że pary kłócą się o to, gdzie ktoś coś położył, bo nie mogą tego znaleźć, jest zupełnie normalne.
PsychologiaZwiązki i relacje
-
Zespół stresu pourazowego po COVID-19. Wiemy, u których pacjentów może się rozwinąć
Zespół stresu pourazowego może rozwinąć się po różnych traumatycznych doświadczeniach – także po przechorowaniu COVID-19. Którzy pacjenci są szczególnie narażeni na wystąpienie PTSD?
KoronawirusFakty o koronawirusieTerapieZaburzenia psychicznePsychologia
-
Naukowcy: W bardzo rzadkich przypadkach COVID-19 może powodować psychozę
Przypadki psychozy po przejściu COVID-19 są niezwykle rzadkie. Jednym z najbardziej znanych jest ten 55-pacjentki, która twierdziła, że bliska jej osoba została zastąpiona przez kogoś innego.
KoronawirusFakty o koronawirusieChorobyPsychologiaZaburzenia psychiczneStrefa PacjentaPacjent z koronawirusem
-
Od dziś zadbasz o wspólne, rodzinne posiłki. Oto, dlaczego
Dzisiejsze tempo życia zdecydowanie utrudnia pielęgnowanie rodzinnych więzi. Naukowcy wyjaśniają więc, jak wspólne posiłki wpływają na zdrowie dzieci i dorosłych.
Związki i relacjePsychologia
