-
Zdrowie psychiczne w czasie pandemii COVID-19 – jak o nie dbać?
Praca zdalna, brak kontaktu ze znajomymi i rodziną, strach przed zakażeniem – nasze zdrowie psychiczne w obliczu pandemii również może ucierpieć.
Fakty o koronawirusieTerapieKoronawirus
-
Piątek trzynastego: dlaczego wierzymy w przesądy?
Liczba 13, czarne koty, zbijanie lusterek ... 25 proc. populacji USA wierzy w przesądy. Naukowcy zastanawiają się, co na to wpływa.
Psychologia
-
Czy altruizm zwiększa nasz poziom szczęścia?
Naukowcy są coraz bliżej zrozumienia, co tworzy spokojny, szczęśliwy i zadowolony mózg. Jaki wpływ ma na niego altruizm? Okazuje się, że może on zależeć od czynników finansowych.
PsychologiaBadania
-
Jak zmniejszyć stres u osób LGBT?
„Istnieją aspekty życia u osób LGBT, które mogą obniżyć poziom ich stresu” – twierdzą badacze z Michigan State University. Na co zwracają uwagę ich ostatnie badania?
PsychologiaZwiązki i relacjeBadania
-
Ekspert: W nowym budżecie UE Polska będzie mogła skorzystać z miliardów euro na naukę
W budżecie UE na lata 2021-27 będzie kilkadziesiąt mld euro na finansowanie nauki w ramach programu Horyzont Europa. Z tej szansy może skorzystać też Polska – mówi w rozmowie z PAP dr hab. Małgorzata Molęda-Zdziech z Instytutu Studiów...
-
Jeśli kiedykolwiek poczułeś się gruby…
Zbliża się czas odsłaniania ramion, nóg i nadgarstków. Diety zawładną naszymi myślami. Tyle że niewiele dadzą, jeśli nie zmienimy nastawienia do własnego ciała.
OdżywianieDietyOdchudzanieProduktyPsychologia
Pepsi Eliot
-
Buduj rezerwę poznawczą – spowolnisz starzenie się i chorobę neurologiczną
Mózg możemy rozwijać przez całe życie. Jednak im lepiej o niego zadbamy w młodości, tym większą zgromadzimy rezerwę poznawczą. Efekt jest taki, że będzie co tracić, gdy zacznie się fizjologiczny proces starzenia lub gdy dopadnie nas...
ChorobyTerapie
-
Depresja ma różne twarze. Nie musi objawiać się smutkiem
Sporo osób cierpiących z powodu depresji błąka się od jednego specjalisty do innego próbując wyleczyć kołatanie serca, bóle czy biegunki. O depresji maskowanej, przewlekłych chorobach i cechach osobowości, które zwiększają ryzyko...
TerapieZwiązki i relacjePsychologia
-
5 sposobów na walkę ze spadkiem energii po południu
Popołudniowy spadek energii. Któż z nas go nie doświadczył? Warto wiedzieć, jak z nim walczyć, by nie wpaść w senność wtedy, gdy wydajność w pracy jest nam najbardziej potrzebna.
PoradyProdukty
-
Czym jest nuda i jakie mogą być jej konsekwencje? O tym mogłeś nie wiedzieć
Złe samopoczucie, wypadki na drodze, w pracy, alkohol, narkotyki, hazard - nawet takie mogą być skutki notorycznej, uporczywej nudy. Naukowcy mówią o tym, dlaczego się nudzimy i jak sobie z tym radzić. Jednak uwaga – pozorna umysłowa...
Psychologia
-
Życie wśród zieleni może opóźnić naturalny początek menopauzy
Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Bergen i Barceloński Instytut Zdrowia Globalnego (ISGlobal) wykazało, że życie w bardziej zielonej okolicy wiąże się również z początkiem menopauzy w starszym wieku.
Psychologia
-
5 sposobów na lepsze radzenie sobie ze stresem
Bez względu na to, jak dobrze wszystko się wiedzie, każda osoba napotyka stresujące czynniki i sytuacje – od momentów lekkiej irytacji po lęki, które sprawiają, że nie śpisz w nocy.
PsychologiaZdrowie
-
Najstarszy człowiek na świecie ma 112 lat. Jaki jest sekret jego długowieczności?
Chitetsu Watanabe kończy w 113 roku w przyszłym miesiącu, ale dostał prezent urodzinowy z Guinness World Records, który potwierdził, że jest najstarszym żyjącym człowiekiem na świecie.
-
W ten sposób zwalczysz stany zapalne. Nie jest to typowe lekarstwo
Przyjmuje się, że stan zapalny ma niezliczone skutki dla ciała, niektóre konieczne, inne nie tak bardzo. Co może pomóc w leczeniu tych złych? Odpowiedź jest bardzo nieoczywista.
PsychologiaChorobyZdrowie
-
Szczęście w związku gwarantem zdrowia?
Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Stanowym w Michigan wykazały, że ci, którzy są optymistami, przyczyniają się do zdrowia swoich partnerów, odsuwając czynniki ryzyka prowadzące do choroby Alzheimera, demencji i pogorszenia funkcji...
PsychologiaZdrowie
-
Przekonania religijne i moralne mogą pogłębiać obawy związane z uzależnieniem od pornografii
Według nowych badań opublikowanych przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne niektóre moralne lub religijne przekonania mogą prowadzić do przekonania, że ludzie są uzależnieni od pornografii, nawet jeśli ich użycie jest niskie lub...
Zaburzenia psychiczneTerapiePsychologia
-
Jaka jest kondycja psychiczna pracowników w Polsce? Raport
Kondycja psychiczna pracowników ma rzeczywisty wpływ na ich efektywność, realizację celów biznesowych, a co za tym idzie – funkcjonowanie polskich firm i stanowi coraz większe wyzwanie dla pracodawców. O tym, jaki wpływ na życie zawodowe...
TerapieZaburzenia psychicznePsychologia
-
Jesteś perfekcjonistą? Ta metoda pomoże ci zapanować nad stresem
Perfekcjoniści bardzo często sami wysoko podnoszą sobie poprzeczkę, oczekując od siebie rewelacyjnych wyników na każdym polu. W dodatku źle znoszą porażki i niepowodzenia. Wszystko to może doprowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym.
TerapiePsychologia
-
Dźwięk budzika ma wpływ na nastrój. Badacze zaskoczeni, jaki nam najbardziej służy
Obecnie istnieje wiele opcji do wyboru, jeśli chodzi o dźwięk, który budzi nas każdego ranka. Ale czy nasze wybory wpływają na to, jak czujemy się po alarmie i jak skutecznie wykonujemy nasze codzienne zadania?
PsychologiaZdrowie
-
Ten zapach podczas snu wpłynie na efektywność nauki
Wspomagający wpływ zapachów na uczenie się, zarówno na jawie, jak i podczas snu, został po raz pierwszy udowodniony w obszernych badaniach laboratoryjnych. Naukowcy z Fryburga wykazali, że efekt ten można również bardzo łatwo osiągnąć...
PsychologiaZdrowie
-
Jak stres związany z finansami wpływa na jakość twojego snu? 6 sposobów na jego zwalczanie
W badaniu spośród ludzi, którzy ocenili siebie jako osoby słabo śpiące, blisko dwie trzecie jest zaniepokojonych swoją przyszłością finansową. Ponad połowa wypłaty na żywo do wypłaty.
PsychologiaZdrowie
