-
Oglądasz telewizję dłużej niż 4 godziny dziennie? Zwiększasz ryzyko... bezdechu sennego
Ryzyko śmiertelnie niebezpiecznego bezdechu sennego wzrasta aż o 78 proc. u osób, które oglądają telewizję przez 4 godziny na dobę. Jest jednak sposób na to, by temu zapobiec – oprócz ograniczenia czasu spędzanego przed ekranami TV pomóc...
Doniesienia naukoweStrefa PacjentaProfilaktyka i leczenie
-
11 rakotwórczych produktów spożywczych, które jesz na co dzień
Co za dużo, to niezdrowo – większość jedzenia w nadmiarze szkodzi. Niektóre pokarmy mogą jednak zawierać szczególnie szkodliwe składniki, które przyczyniają się do rozwoju poważnych chorób – w tym nowotworów.
Choroby nowotworoweChorobyOdżywianie
Monika Piorun
-
30 minut spaceru dziennie – tyle wystarczy, by o 54 proc. zmniejszyć ryzyko zgonu po udarze
Spokojna i niezbyt intensywna aktywność fizyczna ma kluczowe znaczenie w przypadku osób, które przeżyły udar. Okazuje się, że najlepsze efekty w tym przypadku dają regularne spacery na świeżym powietrzu – przekonują neurolodzy z Kanady.
Choroby sercowo-naczynioweDoniesienia naukoweChorobyMonika Piorun
-
Chcesz dostać opaskę telemedyczną dla ozdrowieńców? Masz czas tylko do 12 sierpnia
Byłeś hospitalizowany z powodu COVID-19? Zgłoś się po jedno z tysiąca darmowych urządzeń do monitorowania stanu zdrowia po zakażeniu koronawirusem. Właśnie mija ostateczny termin na składanie wniosków.
Fakty o koronawirusiePacjent z koronawirusem
-
Czy głodówka jest zdrowa? Naukowcy odkryli nowy, korzystny efekt krótkiego postu
Od lat trwa zażarta dyskusja na temat korzyści i szkód, które może wywołać powstrzymywanie się od jedzenia. Najnowsze wyniki badań wskazują na niepotwierdzony wcześniej pozytywny skutek głodówek w przypadku silnych stanów zapalnych w...
OdżywianieStrefa PacjentaChoroby psychiczneMonika Piorun
-
Te mikroby mogą... odmładzać mózg i zapobiegać starzeniu. Zaskakujące odkrycie
Irlandzkim naukowcom udało się wykazać, że przeszczep mikroflory jelitowej może odwrócić zmiany spowodowane starzeniem się mózgu i nieco „odmłodzić” układ odporności – na razie potwierdzono to tylko w badaniach na myszach...
Doniesienia naukoweChorobyStrefa Pacjenta
-
Co świadczy o zbyt wysokim poziomie cholesterolu? 10 nieoczywistych objawów
Myślisz, że masz problem ze zwykłym jęczmieniem lub kaszakiem na powiece, a prawdziwą przyczyną tych drobnych zgrubień na skórze może być... nieprawidłowy poziom cholesterolu. Wielu ludzi bardzo często myli niewielkie defekty kosmetyczne...
Choroby sercowo-naczynioweChorobyProfilaktyka i leczenieMonika Piorun
-
Czym jest polineuropatia, na którą cierpi Witold Waszczykowski? Wyjaśniamy
Po ostatnim wywiadzie, jakiego udzielił były minister spraw zagranicznych Witold Waszczykowski w Radiu TOK FM, wybuchł skandal. Przez to, że polityk przekręcał słowa i bełkotał, słuchacze zarzucili mu, że był pijany. Przyczyną jego...
Choroby neurologiczneStrefa PacjentaZaburzenia psychiczne
-
Co przysługuje honorowemu dawcy krwi? Lista jest imponująca
Honorowe oddanie krwi to szlachetny gest, na który warto choć raz w życiu się zdecydować. Chociaż bezinteresowny, opatrzony jest wieloma korzyściami dla potencjalnych dawców.
Profilaktyka i leczenieZabiegi
-
Jak działa zamiennik konopi indyjskich, przed którym ostrzega GIS? Co to jest MDMB-4en-PINACA?
Może mieć postać tabletki, proszku, ziołowej mieszanki, a nawet liquidu do e-papierosów – w każdej formie może być śmiertelnie niebezpieczny, nasilać agresję i prowadzić do poważnych zatruć oraz halucynacji. Nowy, groźny dla zdrowia...
Zaburzenia psychiczneLekiProfilaktyka i leczenieMonika Piorun
-
O ile lat szybciej starzeją się matki niedosypiające po urodzeniu dziecka? Będziecie zaskoczeni
Tylko w ciągu pierwszych 6 miesięcy życia niemowlęcia statystyczna matka starzeje się o dodatkowe 3 do 7 lat w porównaniu do wieku wynikającego z metryki. Wszystko przez niedobór snu spowodowany ciągłym czuwaniem nad potomstwem –...
Ciąża i dzieckoRozwój dzieckaCiążaMonika Piorun
-
Niedobór witaminy B12 może powodować... problem z rozróżnianiem kolorów. 7 mało znanych objawów
Dlaczego niektórym trudno jest zauważyć różnicę pomiędzy kolorem niebieskim i zielonym oraz żółtym i czerwonym? Lekarze ostrzegają, że niedobór wit. B12, który często zdarza się u wegan lub wegetarian, powoduje specyficzne problemy ze...
OdżywianieChorobyDoniesienia naukoweMonika Piorun
-
Ulubiona sałatka roślinożerców. Do zrobienia w 5 minut – szybki przepis na zdrowe danie
Co zrobić, kiedy burczy nam w brzuchu, a mamy bardzo mało czasu na przygotowanie pożywnego posiłku? Wystarczy w błyskawicznym tempie przygotować prostą przekąskę, która łatwo zaspokaja głód. Nie bez powodu przepadają za nią weganie,...
PrzepisyOdchudzanieOdżywianie
-
Sok z tych owoców obniża poziom cholesterolu. Jakie właściwości ma egzotyczne noni?
Owoce noni, czyli morwy indyjskiej, zatrzymują utlenianie frakcji LDL zwanej potocznie „złym” cholesterolem. Regularne spożywanie soku z tej rośliny może pomóc w walce z miażdżycą, a na dodatek działa przeciwbólowo.
OdżywianieSkładniki odżywczeMonika Piorun
-
Rusza kolejna loteria szczepionkowa. Co dziś można wygrać i kiedy będą następne losowania?
Już ponad 3,3 mln zaszczepionych przeciwko COVID-19 dołączyło do Loterii Narodowego Programu Szczepień. 4 sierpnia odbędzie się pierwsze z comiesięcznych losowań. Jakie nagrody mogą trafić do osób, które się zarejestrowały?
Fakty o koronawirusieStrefa PacjentaPacjent z koronawirusemPorady
-
Ćwiczenia fizyczne mogą powodować zmiany w strukturze naszego DNA. Zaskakujące odkrycie
Choć od dawna wiadomo, że sport może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie, to mechanizmy, które za to odpowiadają, nie były do końca poznane. Naukowcom z Uniwersytetu Kopenhaskiego udało się ustalić, że pod wpływem aktywności fizycznej...
Doniesienia naukoweChorobyStrefa PacjentaMonika Piorun
-
Uwaga! Sanepid wycofuje kilkanaście serii lodów firmy Mars. Z jakiego powodu?
Trwa prawdziwa czarna seria jeśli chodzi o zanieczyszczenie żywności niedozwolonym na terenie Unii Europejskiej tlenkiem etylenu, który jest szkodliwy dla zdrowia. Główny Inspektor Sanitarny ostrzega przed spożywaniem niektórych wyrobów...
OdżywianieBezpieczeństwo żywności
-
Przepis na smaczne ciasto z... warzyw – lepsze niż pizza! Jak je zrobić?
Nie zawsze ciasto musi być słodkie. Warto wypróbować wyśmienity przepis na wegetariańską przekąskę z warzyw, która z powodzeniem może konkurować nawet z tradycyjną pizzą.
OdżywianiePrzepisy
-
Czy pracownicy są zaszczepieni i gotowi do pracy biurowej? Wyniki badania
Jak wynika z badania blisko 2/3 pracowników chce się zaszczepić przeciwko COVID-19 lub jest już po szczepieniu. Zdecydowanie chętniej szczepią się osoby obecnie pracujące zdalnie.
Profilaktyka i leczenieFakty o koronawirusieKoronawirus
-
Naturalny doping dla mózgu. 5 produktów, które pomagają się lepiej skoncentrować
Jak sprawić, by umysł był ostry jak brzytwa? Wystarczy wzbogacić codzienną dietę o kilka składników, które mają zbawienny wpływ na to, jak funkcjonuje nasz mózg. Podpowiadamy, o czym warto pamiętać.
OdżywianieSuplementy dietyProfilaktyka i leczenieMonika Piorun
-
Jak zrobić wyśmienite kwiaty cukinii według przepisu Janusza Palikota?
Kwiaty cukinii to doskonała przekąska na lato. Sposobów na ich przygotowanie jest wiele, ale jednym z najprostszych podzielił się niedawno sam... Janusz Palikot, który w mediach społecznościowych coraz częściej dzieli się wymyślnymi...
OdżywianiePrzepisySkładniki odżywcze
