-
Jak wybrać biurko do biura?
Przeciętny pracownik spędza na swoim stanowisku kilka godzin dziennie i nawet jeżeli dba o zachowanie regulaminowych przerw, czas ten może niekorzystnie odbić się na jego zdrowiu i samopoczuciu. Co prawda coraz więcej mówi się o...
Artykuł sponsorowany
-
Kiedy zmiana czasu na zimowy 2021? Czy będzie ona ostatnią?
Zmiana czasu od lat jest zmorą Polaków i wielu innych krajów. Mimo pojawiających się inicjatyw, do zmian w przepisach na razie nie doszło, ale niewykluczone, że niebawem dojdzie. Zanim jednak do tego dojdzie, musimy przygotować się na...
-
Im się udało – 10 sławnych kobiet, które pokonały raka piersi
Najmłodsza z nich ma zaledwie 19 lat i właśnie zaszokowała świat pokazując zdjęcie z ogoloną na łyso głową. Walka z rakiem piersi sprawia, że wizerunek olśniewających urodą gwiazd drastycznie się zmienia. One miały jednak odwagę pokazać...
Choroby nowotworoweStrefa PacjentaChoroby
Monika Piorun
-
Rakotwórczy składnik w popularnych suplementach diety – nowe ostrzeżenie GIS
W kolejnych produktach wykryto niedozwolony w Unii Europejskiej tlenek etylenu, który jest niedozwolony i może być szkodliwy dla zdrowia. Tym razem chodzi o suplementy diety dostępne na polskim rynku. Niedawno podobny składnik o...
LekiProfilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
Uwaga! W tych lodach wykryto rakotwórczy składnik. GIS wydał ostrzeżenie
Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wykryciu tlenku etylenu w lodach wodnych. Obecność tego składnika w produktach spożywczych jest niedozwolona na terenie Unii Europejskiej.
OdżywianieBezpieczeństwo żywności
-
Kąpiele leśne. Ukoją nerwy, dodadzą energii, poprawią zdrowie
Terapeutyczne kąpiele leśne nie mają nic wspólnego z wylegiwaniem się w wannie. To wykorzystanie leczniczego działania natury. Ale wcale nie chodzi o zwykły spacer. Wyjaśniamy, jak stosować znany od lat w Japonii rytuał Shinrin-yoku,...
Profilaktyka i leczenieTerapie
-
Przełom w leczeniu boreliozy! Antybiotyk znany od 68 lat może... całkowicie wyeliminować tę chorobę
Nowe odkrycie naukowców z Northwestern University w Bostonie może dokonać niemałego przełomu w medycynie. Okazuje się, że odkryty w 1953 roku lek o nazwie hygromycyna A może być zabójczy dla najczęściej wywołujących tę chorobę...
Strefa PacjentaChorobyDoniesienia naukoweMonika Piorun
-
Jak zmotywować się do ćwiczenia na świeżym powietrzu? Poznaj 6 sposobów
Sezon jesienno-zimowy to czas, kiedy wiele osób odstawia sportowe buty do szafki. Bo jak zmobilizować się do spaceru czy biegania, kiedy za oknem wieje, pada i jest ciemno? Poznaj sposoby, które pomogą ci wyjść z domu.
Aktywność fizycznaProfilaktyka i leczenie
-
Detoks mózgu, czyli jak oczyścić psychikę z tego, co nas frustruje? 10 cennych wskazówek
Mózg jest jak komputer, ale czasem zdarzają się mu awarie – jak niedawno na Facebooku, a wtedy skutki mogą być opłakane (i to dosłownie) – zwłaszcza gdy nadmiar emocji sprawi, że trudno nam opanować łzy rozpaczy oraz zszargane nerwy. Jak...
PsychologiaStrefa PacjentaMonika Piorun
-
Kasztan pod poduszką pomaga na sen. Prawda czy mit?
Już nasze prababki uważały, że garść kasztanów pod poduszką dobrze wpłynie na sen, a wiele osób nosi je w kieszeni albo kładzie przy urządzeniach elektrycznych wierząc, że „pochłaniają złą energię”. Jest w tym sens, czy to tylko...
PoradyDoniesienia naukoweUroda
-
Ten związek w bazylii chroni przed chorobą Alzheimera i demencją. Nowe odkrycie
Jeśli chcesz, by twój umysł był osty jak brzytwa do późnej starości, lepiej włącz do menu listki świeżej bazylii – okazuje się, że zawarty w nich fenchol ma zaskakująco korzystny wpływ na nasz mózg.
OdżywianieSkładniki odżywczeStrefa Pacjenta
-
Ile mamy lat, kiedy jesteśmy najszczęśliwsi w życiu? Ustalono dokładny wiek
Kiedy poziom naszego samopoczucia w ciągu całego życia jest najwyższy? Najnowsze wyniki badań przeprowadzonych w 13 europejskich krajach (w tym w Polsce) wskazują, w jakim wieku statystycznie czujemy się najlepiej.
PsychologiaStrefa PacjentaMonika Piorun
-
Bieganie z psem? To bardzo zdrowe dla ciebie i pupila!
Bieganie z psem to forma aktywności, na której korzystają dwie strony – i człowiek, i pies. Podpowiadamy, jak trenować, jaki sprzęt jest potrzebny i jak nauczyć psa biegać z człowiekiem.
Profilaktyka i leczenie
-
Napar z kminku – naturalny superspalacz tłuszczu, który ułatwia odchudzanie. Jak go zrobić?
Nasiona kminku działają żółciopędnie i zwiększają wydzielanie soków trawiennych, co ma dobry wpływ nie tylko na metabolizm, ale także na naszą sylwetkę. Na dodatek mogą pomagać w walce z cukrzycą. Jak przyrządzić z nich wartościowy napar?
OdchudzanieSkładniki odżywczeStrefa PacjentaMonika Piorun
-
Finał loterii szczepionkowej – dwie osoby wygrają po 1 mln zł. Co jeszcze można zdobyć?
6 października odbędzie się ostatnie, dwunaste losowanie w ramach loterii Narodowego Programu Szczepień. Dwóch szczęśliwców może zostać milionerami. Do wygrania są także 2 samochody Toyota C-HR.
Strefa PacjentaFakty o koronawirusiePacjent z koronawirusem
-
Który rodzaj sportu ma najlepszy wpływ na nasz sen? Co najbardziej ułatwia zasypianie?
Nie zawsze intensywny wysiłek fizyczny sprawia, że łatwiej jest nam zasnąć. Jeśli mamy problem z bezsennością pomóc może nam tylko umiarkowana aktywność maksymalnie kilka godzin przed tym, jak położymy się spać – zwłaszcza... jazda na...
Strefa PacjentaDoniesienia naukowePsychologia
-
Algorytmy Facebooka nagradzają... nienawiść. Jak to wpływa na psychikę? Szokujące zeznania byłej pracownicy
Zanim globalna awaria największych mediów społecznościowych ogarnęła świat, wyciekł raport, z którego wynika, że mechanizmy sterujące treściami udostępnianymi wśród użytkowników premiują materiały wywołujące największą sensację i...
PsychologiaStrefa PacjentaCiąża i dzieckoMonika Piorun
-
Jesienna garderoba – czego nie może w niej zabraknąć?
Fanki jesieni, czyli tzw. jesienniary już zacierają ręce. Pora na zanurzenie się w kocyku w towarzystwie książki i kubka ulubionej herbaty. Brzmi zachęcająco? Przed nami także wielkie, jesienne zakupy! W końcu trzeba przygotować się na...
Artykuł sponsorowany
-
Wypalenie zawodowe przed trzydziestką? Ekspertka radzi, jak z tym walczyć
Pomimo stabilnych warunków zatrudnienia, rozbudowanej opieki socjalnej, wyjazdów integracyjnych i szerokich benefitów, część pracowników czuje się przytłoczona, wręcz wypalona i na myśl o pracy najchętniej uciekłaby w słynne Bieszczady....
Psychologia
-
Kiedy zmiana czasu na zimowy 2021? Jest szansa, że zrobimy to po raz ostatni
Zmiana czasu na zimowy zbliża się wielkimi krokami. Już w październiku po raz kolejny przesuniemy wskazówki zegara. Kiedy zrobimy to ostatni raz? Wszystko zależy od działań polityków.
Klaudia Zawistowska
-
Ten słodzik sprawia, że rośnie nam apetyt. Działa najsilniej na kobiety i osoby otyłe
Jest mniej kaloryczny niż zwykły cukier, ale sprawia, że paradoksalnie chce się nam po nim... więcej jeść. Naukowcom właśnie udało się udowodnić, że sukraloza może szczególnie szkodzić kobietom oraz pacjentom walczącym z otyłością.
OdżywianieOdchudzanieStrefa PacjentaSkładniki odżywcze
