Jeśli jesteś w ciąży, to zwłaszcza w pierwszym trymestrze powinnaś więcej przebywać na słońcu. Szkockim naukowcom udało się wykazać, że kobiety mające ograniczony dostęp do światła słonecznego są bardziej narażone na urodzenie wcześniaków.
Odpowiednie nawodnienie organizmu może zapobiec lub znacząco opóźnić powstawaniu zmian, które prowadzą do niewydolności serca – wynika z nowych badań rekomendowanych przez EuropejskieTowarzystwo Kardiologiczne.
Jak sprawić, by z wiekiem nasz mózg był nadal ostry jak brzytwa? Naukowcom z University College London udało się udowodnić, że wywodzący się z praktyk buddyjskich trening uważności, czyli mindfulness, ma znakomity wpływ na umysły...
Zapomnij i tłustym smalcu z wędzonej słoniny! Zamiast mięsa z powodzeniem można wykorzystać pożywną fasolę, by w mgnieniu oka wyczarować zdrową, niskokaloryczną i bezglutenową przekąskę, która zasmakuje niejednemu mięsożercy.
Choć kawa może być bardzo zdrowa – chroni przed stłuszczeniem wątroby, ma pozytywny wpływ na metabolizm i nawet o 21 proc. obniża ryzyka raka wątrobowokomórkowego – to jeśli tylko dodajemy do niej nieodpowiednie składniki, może być...
Aztecka nazwa chia, którą określano szałwię hiszpańską, w dosłownym tłumaczeniu oznacza siłę. Przez długie lata niepozorne ziarenka ceniono tak bardzo, że używano ich nawet jako waluty. Nic dziwnego – niewiele produktów jest równie...
Gdyby kobiety zwracały taką uwagę na piersi jak... mężczyźni pewnie łatwiej byłoby im prawidłowo rozpoznać sygnały świadczące o tym, że powinny jak najszybciej zgłosić się do lekarza na badania. Niestety wiele pań zbyt późno zauważa...
W Polsce zbieranie grzybów traktuje się niemal jak sport narodowy, ale pomimo wielu apeli o zachowanie ostrożności, co roku służby ratunkowe mają pełne ręce roboty, gdy do lasów ruszają kolejni śmiałkowie, którzy albo się gubią, albo...
Jaki wpływ na długość życia mają produkty spożywcze, które jemy na co dzień? Naukowcy z University of Michigan przeanalizowali ponad 5,8 tys. pokarmów, a wnioski, do jakich doszli, dla wielu osób mogą być szokujące.
Bezpieczeństwo żywnościOdżywianieProfilaktyka i leczenie
Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu piwa Carlsberg Pilsner Premium 500 ml, które jest dostępne w sieci Biedronka. Na etykiecie błędnie oznaczono, że jest bezalkoholowe. W jego składzie jest zaś 0,5 proc. alkoholu.
Odpowiadająca za występowanie stanów zapalnych histamina może wpływać na poziom serotoniny zwanej „hormonem szczęścia”. Zdaniem naukowców z Imperial College London kontrolowanie uwalniania histaminy przez organizm może zrewolucjonizować...
Amerykanom udało się stworzyć pierwsze na świecie syntetyczne przeciwciała, które w 99,9 proc. unicestwiają plemniki. Innowacyjny sposób, który wymaga wstrzykiwania bezpośrednio do układu rozrodczego, może dokonać przełomu w...
Jak sprawić, by to, co jemy, mogło przedłużyć nam młodość? Naukowcy z Augusta University Medical Center odkryli, że kluczem do przeciwdziałania efektom starzenia może być dieta bogata w tryptofan. Okazuje się, że niedobór tego składnika...
CukrzycaProfilaktyka i leczenieDoniesienia naukowe
Siedzący tryb życia to plaga naszych czasów – miliony ludzi na całym świecie większą część doby spędza bez ruchu wpatrując się w ekrany elektronicznych urządzeń. Naukowcom z Australii oraz Instytutu Karolinska w Sztokholmie udało się...
Rodzice dzieci ze spektrum autyzmu często sami się stygmatyzują – twierdzi Anna Pyszkowska, psycholożka z Uniwersytetu Śląskiego. Psychoterapeutka zapewnia, że jeszcze nie spotkała żadnej osoby, której wydawałoby się, że potrafi dobrze...
Jedne z największych przeprowadzonych dotąd badań genetycznych analizujących dane 145 tys. uczestników potwierdziły to, co podejrzewano od dawna. Okazuje się, że nadmiar zbędnych kilogramów nie pozostaje obojętny dla naszej psychiki i...
Naegleria fowleri to gatunek pierwotniaka, który rozwija się w ciepłej wodzie i dosłownie „zjada” tkankę mózgową. W Kalifornii zmarł chłopiec, którego niebezpieczny pasożyt zaatakował podczas pływania w jeziorze.
Jak sprawić, by nasz umysł był ostry jak brzytwa? Wystarczy codziennie medytować przez 10-15 minut, by już po 8 tygodniach nasz mózg działał sprawniej – dowodzą naukowcy z Nowego Jorku.
Brakuje ci pomysłów na zdrowe jedzenie? Zależy ci na jedzeniu warzywnych potraw, ale masz już dość nudnego makaronu z dodatkami? Wystarczy kilka minut, by w mgnieniu oka wyczarować oryginalny posiłek z zaledwie jednego kabaczka.