Domowe sposoby na trądzik – co stosować?

Już od dawna nie jesteś nastolatką, a mimo to trądzik daje ci się we znaki? Najpierw warto poszukać przyczyny. Podobnie jak w okresie dojrzewania, winne mogą być hormony. Na rozregulowanie gospodarki hormonalnej wpływa wiele czynników, jak stres, chroniczne niewyspanie, niedobór składników odżywczych. Często też winne są nasze nawyki żywieniowe. Przykład? Nadmierna ilość cukru w diecie. Problemom z cerą sprzyjają także używki: alkohol i papierosy. A może twoja cera stała się skłonna do wyprysków na skutek źle dobranych lub stosowanych w nadmiarze kosmetyków? Zarówno tych pielęgnacyjnych, jak i kolorowych? Wszystko to musisz wziąć pod uwagę, by nie leczyć wyłącznie objawów, ale przede wszystkim przyczynę. To podstawowa zasada walki z pryszczami.

Czym jest trądzik?

Trądzik to choroba skóry, a dokładniej choroba gruczołów łojowych i mieszków włosowych, która powoduje powstawanie na skórze stanów zapalnych i ropnych wykwitów. Skóra produkuje zbyt dużą ilość sebum, przez co szybko się przetłuszcza. To z kolei sprawia, że na pokrytej tłustym filmem skórze szybciej namnażają się bakterie, które wywołują wykwity zapalne. Cera trądzikowa jest ziemista i poszarzała, wyraźnie widać na niej zaskórniki i rozszerzone pory.

Trądzik najczęściej występuje u nastolatków w okresie dojrzewania, gdy ich gospodarka hormonalna ulega rozregulowaniu. Może jednak wystąpić również u osób dorosłych, które cierpią na zaburzenia hormonalne, nieodpowiednio się odżywiają lub zbyt mocno oczyszczają skórę.

Przyczyny trądziku

Trądzik powodują:

• zaburzenia hormonalne
  
• zbyt duża ilość androgenów
• nadmierne rogowacenie skóry
• spożywane pokarmy
• długotrwały stres

Czym się charakteryzuje cera trądzikowa?

Cera trądzikowa charakteryzuje się:

• występowaniem ropnych wykwitów
• występowaniem zaskórników
• nadmierną produkcją sebum
• przetłuszczaniem skóry trądzikowej
• powstawaniem grudek
• ziemistym kolorem
  

Trądzik i jego rodzaje

Trądzik dzieli się na:

• grudkowo-krostkowy
• różowaty
• pospolity
• ropowiczy
• bliznowaty

U osób młodych, w okresie dojrzewania, najczęściej występuje trądzik grudkowo-krostkowy i trądzik pospolity. Objawia się krostkami, ropnymi wykwitami, zmianami zapalnymi z surowiczą treścią. Bardzo często pojawiają się również zaskórniki otwarte i zamknięte.

Trądzik różowaty z kolei ma nieznaną przyczynę. Pojawia się u osób dorosłych, najczęściej po 40. roku życia. Do powstawania się trądziku różowatego mogą mieć predyspozycje osoby o skórze naczyniowej, które mają kruche i delikatne naczynka. Trądzik różowaty może mieć gwałtowny przebieg, a jego leczenie jest trudne. Skóry naczyniowej nie należy wystawiać na słońce, warto również zwracać szczególną uwagę na dietę i na to, by nie znajdowały się w niej produkty pogarszające stan naczynek. Trądzik różowaty może rozwinąć się na skutek zaburzeń hormonalnych, występowania menopauzy, reakcji alergicznych czy zakażeń pasożytami.

Dlaczego niewłaściwa pielęgnacja może spowodować trądzik?

Niewłaściwa pielęgnacja skóry może być jedną z przyczyn wystąpienia trądziku. Zmiany skórne często pojawiają się na skutek nadmiernego złuszczania skóry czy jej oczyszczania. Obnażona i pozbawiona warstwy ochronnej skóra, staje się podatna na uszkodzenia. Zbyt agresywne kosmetyki (często na bazie alkoholu) przesuszają skórę i odwadniają ją, przez co gruczoły łojowe produkują jeszcze więcej sebum. Skóra zatem zaczyna się mocniej przetłuszczać, przez co pojawia się na niej większa ilość łoju, która sprzyja namnażaniu się bakterii i powstawaniu zmian zapalnych. Przez to wpadamy w pielęgnacyjne błędne koło i właściwie sami fundujemy sobie nasilenie trądziku.

Aby nie dopuścić do takiej sytuacji, warto ostrożnie stosować produkty do pielęgnacji skóry trądzikowej. Żel oczyszczający do twarzy wystarczy, by zmyć z powierzchni skóry nadmierną ilość sebun, zanieczyszczenia i kurz. Później cerę trzeba dobrze przemyć tonikiem, by przywrócić jej właściwe pH, a następnie nałożyć krem nawilżający, który ukoi skórę. Na wieczór można stosować krem, który zwęzi pory i zredukuje zaskórniki oraz zmiany zapalne. Takie kremy często zawierają różnego rodzaju kwasy (np. kwas salicylowy czy kwas azelainowy), przez co są bardzo skuteczne. Tego rodzaju pielęgnacja może pomóc zwalczyć trądzik zaskórnikowo-krostkowy. Warto wspomagać się również domowymi sposobami, maseczkami, tonikami czy peelingami, które wesprą procesy odnowy naskórka.

Jak można pozbyć się trądziku domowymi sposobami?

Walka z trądzikiem nie jest łatwa, ale możliwa, należy tylko podejść do niej systematycznie i regularnie pielęgnować skórę. Aby pozbyć się trądziku, trzeba zmienić nawyki pielęgnacyjne oraz żywieniowe. Powstawanie zmian skórnych może zaostrzać nieodpowiednia dieta, np. bogata w nabiał czy wysoko przetworzone produkty (gotową żywność, fast foody).

Do występowania zmian zapalnych może przyczyniać się także nieodpowiednia pielęgnacja. Stosowanie zbyt agresywnych preparatów do oczyszczania skóry z alkoholem, przesuszanie cery mogą nasilać występowanie zmian zapalnych. Dlatego tak ważna jest prawidłowa pielęgnacja cery trądzikowej. Skórę trądzikową należy przede wszystkim oczyszczać, normować pracę gruczołów łojowych oraz nawilżać. Można to robić zarówno za pomocą kosmetyków, jak i domowych produktów do pielęgnacji skóry tłustej.

Aby pielęgnować cerę domowymi sposobami warto sięgnąć po oczyszczające maseczki, peelingi i toniki, które odświeżą cerę, oczyszczą ją i złuszczą zrogowaciały naskórek.

Najlepsze domowe sposoby na trądzik

Do domowych sposobów na trądzik zalicza się przede wszystkim maseczki, które pomagają oczyszczać skórę twarzy. Wykazują one działanie antybakteryjne, łagodzą zmiany skórne, pomagają złuszczać martwe komórki naskórka. Naturalne sposoby na trądzik to przede wszystkim maski z dodatkiem sody oczyszczonej, które mają silne właściwości przeciwbakteryjne i poprawiają wygląd cery. Oprócz tego warto stosować również maseczki z drożdży, które świetnie regulują pracę gruczołów łojowych, jogurtu naturalnego, siemienia lnianego, miodu czy rumianku. Takie maseczki dodatkowo nawilżają skórę i pielęgnują ją, łagodząc podrażnienia i nawilżając cerę.

Aby zrobić maseczkę do pielęgnacji skóry trądzikowej wystarczy zmieszać ze sobą 1 łyżeczkę sody oczyszczonej, łyżkę miodu i sok z połówki cytryny. Taką maskę nakładamy na twarz i trzymamy na niej przez około 15 minut. Po tym czasie zmywamy ze skóry, przecieramy ją tonikiem, a następnie nakładamy krem nawilżający.

Maseczki z jogurtem naturalnym, miodem czy siemieniem lnianym dodatkowo pielęgnują cerę trądzikową. Mogą zapobiec odwodnieniu, które jest częstym problemem takiej skóry. Warto je stosować, by złagodzić podrażnienia i ukoić skórę.

Maseczka z ciepłego mleka

W łagodzeniu dolegliwości skórnych warto sięgnąć po domową maseczkę z ciepłego mleka. Aby ją przygotować, wystarczy sięgnąć po 2 łyżki płatków owsianych i zalać je połową szklanki ciepłego mleka. Gdy płatki wchłoną mleko, warto nanieść maseczkę na skórę i pozostawić na niej przez około 15 minut. Następnie zmywamy ją ze skóry i przemywamy ją domowym tonikiem. Bardzo ważne jest, by nałożyć krem nawilżający po maseczce, który dodatkowo ukoi skórę i zapewni jej odpowiednie nawilżenie.

Olejki eteryczne na trądzik

Aby pozbyć się trądziku domowymi sposobami, warto sięgnąć również po olejki eteryczne. Olejek herbaciany (inaczej z drzewa herbacianego), olejek lawendowy czy olejek rumiankowy mogą przyspieszać gojenie skóry. Mają one właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, łagodzą zmiany trądzikowe i pomagają zwalczyć przyczyny powstawania trądziku. Zanim zaczniemy je stosować, należy jednak przeprowadzić próbę uczuleniową i sprawdzić, czy olejek nas nie uczula. Olejki eteryczne są bardzo silne, dlatego stosując je na skórę, należy zawsze je rozpuścić w oleju bazowym, np. w innym oleju roślinnym. Wystarczy 1 kropla olejku z drzewa herbacianego dodana do oleju kokosowego, oleju różanego czy też kremu nawilżającego, którą nakłada się na twarz, by produkt zaczął właściwie działać.

Ziołowe parówki na trądzik

Kolejnym sposobem do pielęgnacji skóry trądzikowej są również ziołowe parówki. Takie parówki mogą otworzyć gruczoły łojowe i pomóc pozbyć się zaskórników. Trzeba jednak je przeprowadzać ostrożnie i nie zaleca się, by stosowały je osoby o skórze naczynkowej. Niewłaściwie przeprowadzone parówki mogą podrażnić delikatną i płytko unaczynioną skórę i zaostrzyć zmiany trądzikowe.

Aby zrobić parówkę ziołową, warto sięgnąć po rumianek, kwiat lipy czy szałwię. Mają one właściwości przeciwbakteryjne, otwierają pory skóry i sprzyjają oczyszczaniu jej. 1 łyżkę suszonych kwiatów należy zalać wrzątkiem, a następnie pochylić się nad naczyniem z wodą i oddychać pod przykryciem.

Domowe toniki na trądzik

Domowe sposoby na trądzik to też przemywanie skóry i oczyszczanie jej z sebum. W pielęgnacji cery trądzikowej ważne jest również tonizowanie skóry i przywracanie jej właściwego pH. Napary ziołowe, które stosujemy do inhalacji, sprawdzą się również w przypadku tonizowania skóry. Tonik z rumianku czy lipy ukoi podrażnienia, nawilży skórę i złagodzi zmiany zapalne. Można go przygotować w bardzo prosty sposób, parząc rumianek pod przykryciem, a następnie studząc napar. Przemywanie twarzy powinno odbywać się regularnie, by przyniosło odpowiednie efekty - przynajmniej 2 razy dziennie. Domowe toniki mogą złagodzić objawy trądziku i być ważnym elementem wspomagającym terapię skóry.

Peeling na trądzik

Domowy peeling na trądzik możemy szybko przygotować z kawy, sody oczyszczonej czy białego cukru. Dobrze jest połączyć je z naturalnym olejkiem (np. olejem kokosowym, oliwą z oliwek czy olejem migdałowym), nałożyć na skórę, a następnie zetrzeć. Regularne stosowanie peelingu może pomóc uregulować pracę gruczołów łojowych.

Kwas salicylowy na trądzik pospolity

Do walki z trądzikiem wykorzystuje się również kwas salicylowy. Występuje głównie w produktach do pielęgnacji skóry trądzikowej, skłonnej do powstawania zaskórników i wykwitów zapalnych. Pomaga uregulować produkcję sebum, oczyszcza zaskórniki, działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Może pomagać złuszczać naskórek i odnawiać powierzchnię skóry.

Produkty z kwasem salicylowym mogą przejściowo podrażniać cerę. Choć mają działanie antybakteryjne i warto je stosować, to trzeba je wprowadzać ostrożnie do pielęgnacji skóry. Osoby z cerą delikatną czy płytko unaczynioną mogą zareagować podrażnieniem cery trądzikowej. Kwas salicylowy można stosować dwa czy trzy w tygodniu, a w międzyczasie pamiętać o dobrym nawilżaniu skóry. Do nawilżania najlepiej stosować lekkie kremy, które wnikną w głębokie warstwy skóry i przywrócą skórze odpowiednie nawilżenie. Nie powinny one mieć zbyt bogatej konsystencji, by nie zatykać gruczołów łojowych. Krem nawilżający należy nakładać zarówno rano, jak i wieczorem.

Leczenie trądziku

Leczenie trądziku obejmuje nie tylko domowe sposoby, ale również leczenie u dermatologa. Skóra trądzikowa wymaga regularnej kontroli i stosowania preparatów, które uregulują pracę gruczołów łojowych. Domowe sposoby mogą wspomóc leczenie trądziku, ale każde zaostrzenie zmian wymaga zgłoszenia się do lekarza dermatologa.

Lekarz ocenia stan skóry i dobiera odpowiednie leczenie. Najczęściej stosuje się maści z kwasami, które pomagają złagodzić stany zapalne i złuszczyć chory naskórek. Pomóc mogą również żele do mycia twarzy, płyny na skórę, kremy do skóry trądzikowej czy pasty, które stosuje się punktowo na skórę.

Leczenie trądziku jest żmudnym procesem, ale sprawdzone sposoby na trądzik mogą przyspieszyć regenerację skóry i pomóc unormować pracę gruczołów łojowych. Warto jednak zdawać sobie sprawę, że choroba skóry taka jak trądzik, może mieć przewlekły przebieg.

Inne domowe sposoby walki z trądzikiem

Jak sobie jednak z nim poradzić? Tym, którzy nie mają funduszy na kosztowne zabiegi czy kosmetyki, proponujemy wypróbowanie domowych sposobów na poradzenie sobie z pryszczami. Produkty, które działają antybakteryjnie, każdy z nas znajdzie w swojej kuchni. Zrób pierwszy, naturalny krok do pięknej cery!