-
Psychologia
Pieniądze szczęścia nie dają. Czy to prawda?
Mówi się, że szczęścia nie można kupić, jednak nowe badania pokazują, że zasobność portfela i zadowolenie z życia są ze sobą ściśle powiązane. -
-
Porady
To jedno postanowienie noworoczne jest bardzo dobre... dla twojego mózgu
Robisz postanowienia noworoczne? Nawet jeśli różnie bywa z ich realizacją, jest jedno postanowienie, które już samo w sobie pozytywnie wpływa na samopoczucie. -
DietyPorady
Zmiana diety to nie wyrzeczenie. Co robić, aby łatwiej dotrzymać postanowień?
Twoim noworocznym postanowieniem jest poprawa jakości diety? Skorzystaj z porad dietetyczki, która pozwala dobrze zaplanować zmianę. -
Związki i relacje
-
Związki i relacjePorady
-
PsychologiaZaburzenia psychiczne
Nadpobudliwość u dzieci - czym jest adhd i jakie ma przyczyny? Jak postępować z takimi dziećmi?
Nadpobudliwość psychoruchowa dotyczy coraz więcej dzieci. Z czego wynika i jak postępować z dzieckiem? -
Związki i relacje
Przebodźcowani. Osoby wysoko wrażliwe kontra rzeczywistość
Dla niektórych wydaje się być wymysłem, inni biorą tydzień wolnego, by przetworzyć swoje uczucia i emocje. Muszą też oddalić się od innych, by „znów poczuć się sobą”. Wysoka wrażliwość – czym jest? -
Psychologia
Nerwowy śmiech jako reakcja na stres. Czy to normalne?
Ludzie, którzy często się śmieją w życiu codziennym, mogą być lepiej przygotowani do radzenia sobie ze stresującymi wydarzeniami – chociaż nie dotyczy to intensywności śmiechu. Takie są wyniki zgłoszone przez zespół badawczy z... -
Rozwój dzieckaTerapie
Zawał serca u nastolatków a zdrowie psychiczne
Depresja lub lęk w okresie dojrzewania aż o 20 proc. zwiększa ryzyko wystąpienia zawału serca w wieku średnim, wynika z badań opublikowanych na Kongresie ESC 2020. -
Rozwój dzieckaZdrowie seksualneAntykoncepcja
Dzieci w wieku szkolnym na potęgę oglądają pornografię. „Szkodliwy jest tylko brak wiedzy”
„Problemem staje się już nie tyle oglądanie pornografii, lecz brak rozmowy kogoś dorosłego z tym młodym człowiekiem” – mówi dr Kowalczyk, seksuolog. -
Związki i relacjeZaburzenia psychiczne
Mania kupowania na święta. Co zrobić, by uniknąć zbędnych wydatków?
Święta Bożego Narodzenia kosztują nas krocie i wciąż kuszą nowymi zakupami. Jak uniknąć zakupoholizmu? -
Związki i relacje
Jak przetrwać święta i nie zwariować? 5 sprawdzonych porad
Jak przetrwać święta, by nie utonąć w morzu obowiązków? Wystarczy skorzystać z kilku sprawdzonych porad. -
Terapie
Odkładasz obowiązki na ostatnią chwilę? To nie musi wynikać z lenistwa
Prokrastynacja to inaczej odkładanie obowiązków na później. Jakie może mieć konsekwencje? -
Zaburzenia psychiczneZwiązki i relacjeRozwój dziecka
Które z mediów społecznościowych najbardziej uzależnia? Nastolatkowie mają swój typ
Niemal co czwarty nastolatek non stop jest obecnych w social mediach, a blisko 70 procent od kilkunastu do kilku razy w ciągu doby. -
Doniesienia naukowePorady
Chcesz nie odkładać zadań na później? Najlepiej... wcale nie ustalaj terminu
Brak terminu bądź bardzo krótki termin ma zwiększyć szansę na wykonanie zadania, donoszą naukowcy. -
PsychologiaZdrowie
Żywe sny - co to? Jak zapamiętywać sny?
Zdarza ci się, że o poranku nie możesz sobie przypomnieć, co ci się śniło, chociaż masz wrażenie, że było to coś bardzo ważnego? Nie jesteś sam. Zjawisko to wyjaśnił psychiatra dr Zenon Waldemar Dudek. Jak zapanować nad swoimi snami? -
PsychologiaZwiązki i relacje
Udany związek: 9 pytań, na które trzeba odpowiedzieć w zdrowym związku
Terapeuci pracujący z parami zadają im kilka najważniejszych pytań o stan ich związku. Zapoznaj się z tymi pytaniami i oceń, czy tworzysz zdrową relację. -
Związki i relacjeTerapie
Odbiera sen, skraca życie. Epidemia samotności dotknęła już 1/3 populacji
Samotność jest podobnym czynnikiem ryzyka dla przedwczesnej śmierci jak palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu czy otyłość! – uważa prof. Halina Sienkiewicz-Jarosz z Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. -
Związki i relacje
Powstała mapa problemów w związkach. Zaskakujące, z czym boryka się większość par
Nowe badania opublikowane w Journal of Social and Personal Relationships pokazały wiele istotnych rzeczy na temat problemów w związkach. -
Terapie
Zawiść – zazdrość podszyta agresją. Jak pozbyć się destrukcyjnej emocji?
Zawiść to bardzo intensywna emocja, która może doprowadzić do rozpadu relacji między ludźmi. Z czego wynika?