Wielozadaniowość wyczerpuje. Zaczynają to zauważać eksperci od rynku pracy i choć wciąż wielozadaniowość bywa utożsamiana z elastycznością, to zauważa się już jej ciemne strony. Dowiedz się, jak radzić sobie z nadmiarem zadań w jednym...
Spotykam się z zarzutami, że gloryfikuję psychopatów. Nie, ja uważam, że w dobrym kontekście, na odpowiednim poziomie, w odpowiedniej kombinacji i z odpowiednią intencją niektóre psychopatyczne cechy mogą być użyteczne społeczne – mówi...
Jeśli do Polski przychodzi jakaś moda, często jest to właśnie ta niezbyt pozytywna. Zaczątki tej mody też już zaczynają funkcjonować zwłaszcza w mediach społecznościowych.
Dobry sen jest niezbędny, aby wstać następnego dnia wypoczętym. Poranna pobudka bywa jednak trudna. Dzięki wdrożeniu kilku technik wstawanie z łóżka może być o wiele łatwiejsze. Z pewnością też pozwoli ci pozostać energicznym przez cały...
ZdrowieZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
Medytacja jest sposobem na odzyskanie równowagi pomiędzy ciałem i umysłem. Dzięki medytacji możemy się wyciszyć, zredukować negatywny wpływ stresu na organizm oraz trenować swój umysł. Czym właściwie jest medytacja? Jak to robić i czy...
Arteterapia (ang. art therapy) jest formą psychoterapii. Pomaga rozwijać umiejętności interpersonalne, odkryć prawdziwą naturę swoich problemów, a także budować poczucie własnej wartości. Na czym polega arteterapia? Jakie są jej...
Tygrysie oko to jeden z minerałów rzadkich, który często stosowany jest jako kamień jubilerski, co ma związek z jego wyjątkowym wyglądem. Kwarcowe tygrysie oko słynie także ze swoich „magicznych” właściwości oraz szczególnych mocy, które...
Hipokamp (Hippocampus) to nadal nie do końca poznana struktura mózgu człowieka, którą naukowcy określają mianem jego „serca”. Hipokamp jest częścią układu limbicznego i od dawna fascynuje m.in. anatomów i neurologów. Jakie funkcje pełni...
Strach i lęk to negatywne emocje, które powodują występowanie specyficznych objawów somatycznych. Choć nazwy te są używane zamiennie w odniesieniu do sytuacji, w których się czegoś boimy, to ich definicje diametralnie się różnią. Czym...
Suplementy dietyZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie