Rozwój osobisty

Zaburzenia psychiczne Terapie
Stresujesz się wyborami? Ten stan ma swoją nazwę
Zespół stresu wyborczego może dotknąć całe społeczeństwo przed ważną zmianą. Mówi się, że główną przyczyną tego stanu jest poczucie braku kontroli nad sytuacją.
3 lis 202022:30
Terapie Zaburzenia psychiczne
Dzięki COVID-19 zdrowie psychiczne przestaje być piętnowane
W ostatnich latach temat zdrowia psychicznego powoli wychodzi z cienia. Po stuleciach bycia na marginesie stan ludzkiego samopoczucia stopniowo zyskuje coraz większą uwagę i przestaje być piętnowany. Dziś już nie wstyd iść na terapię –...
29 paź 202012:35
Relacje Badania
Naukowcy: Wspólne doświadczenia religijne zbliżają pary
Pary, które są religijne, dłużej pozostają razem – to nie tylko powszechna opinia, ale i wyniki badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Georgii.
29 paź 2020 5:50
Psychologia
Smutek – nasz kompan w czasie pandemii. Jak z nim walczyć?
Smutek czasami dopada każdego z nas, nie da się od niego uciec. Obniżenie nastroju zdarza się wszystkim i stanowi ono część życia emocjonalnego każdego człowieka. Warto jednak zadbać, aby smutek nie przekształcił się w kryzys psychiczny....
28 paź 2020 7:29
Relacje
Ekspert: W dobie światowego kryzysu warto zostać życzliwym
„Co nam przeszkadza? Co powstrzymuje mnie przed lepszym życiem? Umiejętności, których uczymy dzisiaj, będą zachowaniami i kulturą jutra” – mówi Houston Kraft, autor książki na temat życzliwości i dobroci.
26 paź 202013:30
Zaburzenia psychiczne Terapie Psychologia
Czy mam depresję? Odpowiedź na tych 8 pytań
Depresja może dotyczyć każdego z nas. Jest bardzo prawdopodobne, że w naszym najbliższym otoczeniu znajdują się osoby, które zmagają się z tą chorobą. Pierwsze objawy depresji bywają bagatelizowane, co może doprowadzić do poważnego...
25 paź 202020:22
Odchudzanie Porady
Poranne ćwiczenia mogą zmniejszyć ryzyko tej groźnej choroby
Nowe badania sugerują, że osoby, które ćwiczą wczesnym rankiem, mogą mieć mniejsze ryzyko zachorowania na raka niż osoby, które ćwiczą później w ciągu dnia.
24 paź 202015:05
Koronawirus Fakty o koronawirusie Psychologia
Dlaczego optymizm może być niebezpieczny podczas pandemii?
Zdawać by się mogło, że optymistyczne podejście do życia powinno być słuszną postawą wobec pandemii koronawirusa. Tymczasem okazuje się, że optymizm może być zgubny.
23 paź 202010:18
Psychologia
Naukowcy: „Połączenia wideo kosztują nas więcej energii niż spotkania twarzą w twarz”
Jeśli pracujesz zdalnie z powodu epidemii koronawirusa, na pewno masz do czynienia z konferencjami wideo. Okazuje się, że nie działają one pozytywnie na zdrowie.
22 paź 202021:30
Odchudzanie
Cardio joga, czyli co teraz ćwiczą młodzi?
Cardio joga taje się coraz bardziej popularna wśród tych, którzy czerpią przyjemność z relaksujących właściwości jogi, ale wymagają ćwiczeń o większej intensywności. Ten styl łączy klasyczną jogę z ćwiczeniami sercowo-naczyniowymi i...
22 paź 202013:31
Odchudzanie Profilaktyka
Jaka jest najlepsza pora na trening? To może zaskoczyć
Zasadniczo chodzisz na trening wtedy, kiedy masz czas. Niektórzy mają poranną rutynę, inni stawiają na wysiłek np. po pracy. Szukając odpowiedzi na to, kiedy najlepiej ćwiczyć, doszliśmy do ciekawych wyników.
21 paź 202012:35
Psychologia
Mężczyzna, który chodzi do pracy w spódnicy i szpilkach: „Mam gdzieś genderowe normy”
Mark Bryan pochodzi z Niemiec. Ma 61 lat, żonę, trójkę dzieci i od czterech lat chodzi do pracy w szpilkach i w spódnicy, by rzucić wyzwanie normom płci.
20 paź 202021:31

Galeria
Odchudzanie
7 sztuczek na odchudzanie, które nie mają nic wspólnego z dietą
„Dieta” może być źle kojarzącym się słowem. Ale zrzucanie kilogramów nie musi polegać wyłącznie na ograniczeniach. W rzeczywistości jest wiele rzeczy, które możesz dodać do swojego życia, aby wspomóc odchudzanie.
20 paź 202020:35
Psychologia Odchudzanie
Jak pokochać swoje ciało? Oto 6 kroków do pełnej samoakceptacji
Pokochanie swojego ciała to klucz do szczęścia. Jednak bywa to trudne, gdyż niedoskonałości zdarzają się każdej z nas. Jak pozbyć się uprzedzeń wobec samej siebie?
19 paź 202020:31
Koronawirus Fakty o koronawirusie Psychologia
Dlaczego nauczanie zdalne przynosi marne efekty?
Głównym problemem w nauczaniu zdalnym może być niska motywacja do nauki – uważa dr Marta Znajmiecka-Sikora z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego. Nauczycielom akademickim rekomenduje pracę przy włączonych kamerach, zamianę prac...
19 paź 2020 6:58
Relacje
5 cech, których należy szukać u partnera życiowego
Romantyczne relacje to wyzwanie dla każdego. Bez względu na to, ile słodkich zdjęć widzisz w mediach społecznościowych swoich znajomych, żaden intymny związek nie jest bezproblemowy.
16 paź 202017:29
Zaburzenia psychiczne Porady
Co oznacza nawyk zakręcania włosów na palec? Możesz być zdziwiona
Owinięcie włosów wokół palca to dość powszechny nawyk. Może być próbą złagodzenia nerwów lub też oznaczać zaburzenia obsesyjno-kompulsywne.
15 paź 202020:31

Quiz
Uzależnienia Odchudzanie
Z treningu na trening, czyli kiedy tak naprawdę jesteś uzależniony od ćwiczeń?
Uzależnienie od ćwiczeń nie zawsze jest łatwe do zdiagnozowania. Wiele osób nie widzi nic złego w zbyt częstych treningach. Jednak zwiększona obsesja na punkcie sprawności fizycznej i zmniejszona aktywność społeczna często wskazują na...
14 paź 202015:32
Odchudzanie
Tancerz z nadwagą hitem Instagrama i TikToka. Fani: „Szacun!”
Zmagasz się ze stereotypami dotyczącymi obrazu ciała? Poznaj mężczyznę, który dzięki dystansowi do siebie i akceptacji swojego ciała stał się prawdziwą gwiazdą Internetu.
14 paź 202013:30
Koronawirus Fakty o koronawirusie Relacje Psychologia
Empatia zapobiega rozprzestrzenianiu się COVID-19
Empatia dla osób wrażliwych z grup ryzyka motywuje nas do stosowania masek na twarz i trzymania dystansu, dzięki czemu pomagamy zapobiegać rozprzestrzenianiu się COVID-19, wynika z badania, które właśnie zostało opublikowane w...
14 paź 202010:19
Uzależnienia Terapie Psychologia
Patologiczny hazard to nie tylko kasyna i poker. A zdrapki czy gry liczbowe?
Hazard kojarzy się ludziom głównie z kasynami, ale w rzeczywistości jest to pojęcie znacznie szersze, które obejmuje wszystkie gry lub zakłady, w których stawką są pieniądze, czyli również np. popularne gry liczbowe, zdrapki, konkursy...
12 paź 2020 6:22

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
strona 2  
strona 3  
strona 4  
strona 5  
6 strona 7  
strona 8  
strona 9  
strona 10  
...strona 21  
strona 22  
strona 23  
strona 24  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  

Zdrowie i medycyna Wprost

Rozwój osobisty

Reklama