Zdrowie i medycyna Wprost

• KoronawirusFakty o koronawirusieZaburzenia psychicznePsychologia

  Zdrowie psychiczne kobiet w dobie pandemii. Smutne wyniki analiz

  Niedawne badanie, w którym przeanalizowano zdrowie psychiczne kobiet w ciąży podczas wybuchu COVID-19, ujawniło strach i depresję u wielu uczestniczek. Wyniki zostały opublikowane w Journal of Clinical Nursing.

  11 wrz 202010:40
  
• UzależnieniaPsychologia

  Kobietom trudniej jest rzucić palenie niż mężczyznom. Winny mechanizm uzależnienia

  Wydawałoby się, że płeć nie ma znaczenia, jeśli chodzi o pozbycie się nałogu. Ale fakt jest taki, że przeciętnie łatwiej zaprzestać palić panom niż paniom. Inny jest też mechanizm uzależnienia u obu płci. Sprawdź, na czym polegają te...

  11 wrz 2020 6:28
  
• ProduktyProfilaktyka

  Te napoje pozwolą ci szybko zasnąć. Będą idealne na jesienne wieczory

  Wszyscy wiemy, że należy unikać kawy i czekolady przed snem, ponieważ zawierają kofeinę. Ale co przyjmować, by ułatwić zasypianie? Istnieje kilka produktów, które mogą wspomagać pracę układu nerwowego i zapewnić łatwe zasypianie.

  9 wrz 202020:31
  
• PsychologiaChoroby

  Anna Sierant

  „Pies mnie uratował, choć przez pięć lat nie poznałam diagnozy mojej choroby”

  Brytyjka Natalie Ryan na swoje 31. urodziny dostała od chłopaka psa – owczarka australijskiego. Razem z czworonogiem zyskała zdrowie.

  9 wrz 202011:30
  
• ZabiegiInnowacje i farmacja

  Jak radzić sobie z koszmarami w dorosłym życiu?

  Wydawać by się mogło, że wraz z końcem dzieciństwa żegnamy strach przed potworami i koszmarami w nocy. Jednak złe sny pojawiają się często u dorosłych, szczególnie w czasie pandemii. To, na ile sobie z nimi poradzimy, zależy od naszego...

  8 wrz 202022:30
  
• Uzależnienia

  5 kroków, które pozwolą ci zapanować nad piciem

  Jednym z wykreowanych przez pandemię nowych przyzwyczajeń jest rzadsze robienie zakupów. To jednak zazwyczaj oznacza jednorazowo większe zakupy, które często dotyczą także alkoholu. Ten „zwiększony” dostęp do niego bywa zgubny. Dowiedz...

  6 wrz 202018:45
  
• Rozwój osobisty

  Tej jesieni zadbaj o zdrowie psychiczne: 4 proste sposoby, aby docenić siebie

  W życiu codziennym można docenić wiele wspaniałych rzeczy. Piękno natury i świata, przyjaciół, rodzinę. Ale możesz przegapić najważniejszą osobę: siebie!

  4 wrz 202016:32
  
• Psychologia

  Jak rozpoznać depresję? Czasem daje nietypowe objawy

  Wraz z rozwojem pandemii COVID-19 wzrasta zagrożenie depresją. Z danych ZUS wynika, że w pierwszym półroczu 2020 r. na zwolnieniach lekarskich z powodu zaburzeń psychiatrycznych, w tym depresji, ubezpieczeni spędzili 14,5 mln dni, o 2,9...

  3 wrz 2020 8:31
  
  Wideo
• Choroby dzieciRozwój dziecka

  Jak rozpoznać depresję u dzieci? Nie ignoruj tych objawów

  Dostrzeżenie objawów depresji u dzieci nie zawsze jest łatwe. Drażliwość, smutek i obniżony nastrój może mieć wiele przyczyn. Depresja dziecięca jednak istnieje naprawdę i nie należy jej bagatelizować. Sięgnięcie po profesjonalną pomoc...

  1 wrz 202017:30
  
• RelacjePsychologia

  Jak pomóc bliskiej osobie, która zmaga się z depresją?

  W kontaktach z chorym na depresję ważne są przede wszystkim empatia, zrozumienie i akceptacja. Warto przekonywać, że depresja jest stanem przejściowym i w końcu minie. Bardzo ważna jest też pomoc najbliższych – przekonuje dr n. med....

  31 sie 202011:31
  
• RelacjeRozwój osobisty

  Wszystko cię dziś denerwuje? Oto, dlaczego

  Czujesz się teraz zły? Nowe badania sugerują, że dobry sen może być tym, czego potrzebujesz – nie tylko dzisiaj.

  31 sie 2020 7:24
  
• Rozwój dzieckaRozwój osobisty

  Twoje dziecko jest przygnębione lub niespokojne? Grozi mu zawał

  Depresja lub lęk w okresie dojrzewania aż o 20 proc. zwiększa ryzyko wystąpienia zawału serca w wieku średnim, wynika z badań opublikowanych na Kongresie ESC 2020.

  31 sie 2020 6:55
  
• Rozwój osobistyRelacje

  Druzgocące poczucie winy: jak z nim sobie poradzić?

  Powszechnie wiadomo, że o zdrowie psychiczne trzeba dbać. Uczucia, takie jak żal, stres i poczucie winy, mogą niepotrzebnie obciążać mózg. Niestety, wiele problemów ze zdrowiem psychicznym ma swoje źródło w zaburzeniach, cierpieniu, a...

  28 sie 202017:31
  
• Rozwój osobistyPsychologiaChoroby

  Wysoki poziom hormonu stresu – czy faktycznie bardziej szkodzi, niż pomaga?

  Sprzeczka z szefem, kolegą czy współmałżonkiem? Twoje nadnercza wyrzuciły właśnie porządną dawkę kortyzolu do krwi. Tak biologia przygotowuje cię do walki, ucieczki czy zastygnięcia. To atawistyczny mechanizm, który potrzebny jest wbrew...

  28 sie 2020 6:33
  
• BadaniaRozwój dziecka

  Skąd naprawdę bierze się jąkanie?

  Jąkanie występuje, gdy osoba powtarza się próbując wypowiedzieć dźwięk, sylabę lub słowo. Niektóre sylaby mogą się powtarzać lub przedłużać, słowa uciekają, a czasami mogą im towarzyszyć mimowolne tiki twarzy, zaciskanie pięści i szybkie...

  25 sie 202013:31
  
• Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyRelacje

  Naukowcy wskazali najsilniejszy czynnik chroniący przed depresją

  Badacze z Massachusetts General Hospital (MGH) zidentyfikowali zestaw modyfikowalnych czynników z ponad 100 dziedzin, które mogą stanowić cenne cele w zapobieganiu depresji u dorosłych. W badaniu opublikowanym w The American Journal of...

  25 sie 202010:29
  
• UzależnieniaRozwój osobistyPsychologia

  Jak rzucić palenie? Wskazówki ekspertów

  Choć wciąż nie ma jednego, „złotego” sposobu na wyjście z nałogu nikotynowego, to jednak wiadomo już naprawdę dużo o mechanizmach tego uzależnienia. Podpowiadamy, jakie są najważniejsze uwarunkowania i czynniki sukcesu związane z...

  24 sie 2020 6:22
  
• Zaburzenia psychiczneBadania

  Pilot badał przez 35 lat lęk przed lataniem. Do jakich wniosków doszedł?

  Strach przed lataniem może się pojawić po złym locie. Może się również rozpocząć bez wyraźnego powodu. Kapitan linii lotniczych i terapeuta Tom Bunn zgłębił zrozumienie ataków paniki podczas lotu. Przeczytaj, jakie są jego obserwacje.

  21 sie 202013:30
  
• UzależnieniaRelacjePsychologia

  Historia problemów z alkoholem twoich teściów może prowadzić do twoich własnych problemów z...

  Ponad 14 milionów dorosłych Amerykanów cierpi na jakąś formę zaburzeń związanych z używaniem alkoholu (AUD), czyli chroniczną niezdolność do zaprzestania lub kontrolowania spożywania alkoholu pomimo negatywnych konsekwencji. Tak wynika z...

  21 sie 2020 8:29
  
• RelacjeRozwój osobisty

  Jak zachować pozytywne nastawienie, gdy twój partner cię irytuje?

  Nie ma związku bez kłótni i irytacji. Musisz jednak nauczyć się pozytywnie radzić sobie z emocjami, aby wasz związek trwał. Kiedy patrzysz na ludzi, którzy są małżeństwem od 20 lat lub więcej, zaczynasz rozumieć, że do perfekcji...

  20 sie 2020 7:30
  
• ProduktySkładniki odżywczeChorobyZaburzenia psychiczne

  Nawet krótkotrwała zmiana nawyków żywieniowych może złagodzić stany depresyjne

  Coraz więcej mówi się o tym, że jedzenie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Najnowsze badania wykazały, że szybka interwencja dietetyczna może złagodzić stany depresyjne. Badania przeprowadzono na młodych dorosłych.

  20 sie 2020 6:17