-
Niepozorne nawyki szczupłych osób, dzieki którym nie muszą się odchudzać
Niektóre osoby wydają się naturalnie szczupłe. Nie wykonują intensywnych ćwiczeń, zdarza im się zjeść deser, a i tak nigdy nie walczyły z nadwagą. Kluczem jest odpowiedni styl życia – nawyki, o które są dla nich czymś naturalnym.
Odżywianie
-
Jeździsz na rowerze i pijesz kawę? Sprawdź, co mówią o tym naukowcy
Poranna kawa i wyprawa na rower? To rutyna wielu osób. Są naukowe dowody na to, w jaki sposób kofeina wpływa na rowerzystów.
Odżywianie
-
Czy śladowe pozostałości pestycydów w żywności stwarzają ryzyko dla człowieka?
Pestycydy są nam wciąż niezbędne, aby zapewnić żywność rosnącej populacji naszej planety. Śladowe ilości pozostałości pestycydów, które mogą znajdować się w żywności, nie stwarzają ryzyka dla człowieka, a wiele obaw wynika z...
Bezpieczeństwo żywności
-
Jak zadbać o siebie latem? 7 prostych zasad dla każdego
Lato to wyjątkowa pora roku i warto czerpać z niej pełnymi garściami. Także dla siebie i swojego zdrowia. Oto siedem prostych zasad, które warto stosować dla lepszego zdrowia, urody i dobrego samopoczucia.
UrodaStrefa Pacjenta
-
3 przyczyny zatrzymywania wody w organizmie. Będziesz zaskoczony
Zatrzymywanie wody w organizmie najczęściej związane jest z nieprawidłową dietą. Co jeszcze je powoduje?
Odżywianie
Alicja Kowalczyk
-
Czy chodzenie boso po plaży jest zdrowe? Odpowiedź nie jest oczywista
Miękki i gorący piasek na nadmorskiej plaży niemal automatycznie powoduje, że ściągasz buty ze stóp. Czy słusznie?
Ciąża i dziecko
-
Coraz więcej roślinnego „mięsa” w sklepach. Zmiana nawyków, ale i fałszywe wege mity
Połowa Polaków deklaruje, że ograniczyła w swoim menu ilość spożywanych produktów pochodzenia zwierzęcego – wynika z badania SW Research dla Fundacji ProVeg. Konsumenci są coraz bardziej świadomi, że dieta bardziej roślinna może mieć...
Odżywianie
-
Zostawiasz jedzenie na słońcu? Sprawdź, co ci grozi!
Imprezy na świeżym powietrzu są świetną formą spędzania wolnego czasu. Jednak jedzenie, które serwujesz, może zaszkodzić gościom przy długiej ekspozycji na słońce.
Odżywianie
-
6 żywieniowych sztuczek, dzięki którym zachowasz lepszą sylwetkę latem
Odżywianie w okresie letnim pełne jest skrajności. Z jednej strony jemy mnóstwo świeżych warzyw i owoców, a z drugiej... chętnie sięgamy po lody, gofry i smażone ryby. Brak umiaru może więc skutkować tyciem. A szkoda, bo wakacje to...
Odżywianie
-
4 produkty, po które warto sięgać latem, jeśli chcemy schudnąć. Ostatni zaskakuje
Odchudzanie latem może być przyjemne – więcej się ruszamy, ładna pogoda wprawia w dobry nastrój a świeże owoce i warzywa są na wyciągnięcie ręki. Po które sięgać?
Odżywianie
-
Czy kobieta w ciąży może nosić buty na obcasach? Nie ma zakazu, ale...
Kochasz buty na obcasach i nie chcesz z nich rezygnować nawet w ciąży? Są sytuacje, kiedy może to być niebezpieczne.
Ciąża i dziecko
-
Kolor włosów zależy od tych barwników. Zmienia się na przestrzeni lat
Włosy stanowią przede wszystkim wartość estetyczną często ich kolor zmieniamy ze względu na panującą modę. Dlaczego starsi ludzie siwieją i dlaczego niektórzy z nas mają jasne, a inni ciemne włosy?
Uroda
-
Jaką wodę wybrać na upalne dni? To nie takie oczywiste!
Jedna z najbardziej życiodajnych substancji to woda. Nie tylko szybko gasi pragnienie i reguluje temperaturę ciała, ale jest jednym z kluczowych składników pokarmowych w diecie.
Odżywianie
-
Jak szybko można wrócić do ćwiczeń po operacji onkologicznej?
Jesteś osobą aktywną, a operacja onkologiczna sprawiła, że trzeba trochę zwolnić? Nie oznacza to, że musisz prowadzić siedzący tryb życia. Kiedy i jak wrócić do normalnej aktywności?
Strefa Pacjenta
-
Afrodyta SPA – wyjątkowy relaks nad pięknym jeziorem Reczynek
Niezwykłe otoczenie i wyjątkowa atmosfera sprawiają, że każdy dozna tu chwili zapomnienia, uczucia luksusu, wyciszenia, a także zadba o duszę i ciało. O wielokrotnie nagradzanym Spa w Polsce opowiada Krystyna Zmitrowicz - dyrektor...
Artykuł sponsorowany
-
Co zrobić po użądleniu owada? Może być potrzebne odczulanie
Immunoterapia alergenowa (odczulanie), stosowana u osób z groźnymi reakcjami na jad owadów, jest leczeniem ratującym życie – ocenił w rozmowie z PAP prof. Marek Niedoszytko, kierownik Kliniki Alergologii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.
Strefa Pacjenta
-
Nadmiarowe kilogramy to krótsze życie. Sprawdź, ile lat możesz stracić
Nadwaga i otyłość są czwartą przyczyną utraconych lat życia, a ryzyko przedwczesnego zgonu wzrasta proporcjonalnie do przyrostu masy ciała – ostrzega prof. Piotr Jankowski z CMPK w Warszawie. W czasie pandemii Polacy przytyli średnio o 4...
Strefa PacjentaOdżywianie
-
10 zasad bezpiecznego wypoczynku. Sprawdź, czy o wszystkim pamiętałeś
Wakacje to słońce, kąpiele w jeziorze lub morzu, piesze wędrówki, relaks i zabawa. Warto przestrzegać kilku podstawowych zasad bezpieczeństwa, żeby były w pełni udane – przypomina serwis pacjent.gov.pl Na wakacjach, podobnie jak na co...
Strefa Pacjenta
-
Nawodnienie – szczególnie ważne podczas upałów. Co pić, a czego unikać?
Czy wypiłeś dzisiaj wystarczającą ilość wody? To pytanie jest często pomijane w rozmowie o zdrowym żywieniu, ale to właśnie woda ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i codzienne funkcjonowanie. Nasze ciało składa się w około 60 procentach z...
Strefa Pacjenta
-
8 treningów dla osób z cukrzycą. Są łagodne i bezpieczne
Osoby, które cierpią na cukrzycę, poza odpowiednią dietą i kontrolą glukozy powinny postawić także na trening.
Profilaktyka i leczenie
-
Mierzysz ciśnienie krwi w domu? Sprawdź, jak zrobić to poprawnie
Niedokładne pomiary ciśnienia krwi mogą spowodować, że ludzie nie będą leczyć nadciśnienia. Jeden z raportów wykazał, że tylko 6 proc. domowych ciśnieniomierzy jest sprawdzanych pod kątem dokładności.
Strefa Pacjenta
