-
Przegląd najpopularniejszych diet, które... gwarantują efekt jo-jo
Odchudzanie bardzo często powoduje efekt jo-jo, czyli stan, w którym po procesie chudnięcia, ponownie dochodzi do tycia. Najczęściej powstaje on na skutek restrykcyjnych diet, które kuszą szybką utratą masy ciała. Dowiedz się, jakie...
Odżywianie
-
Coraz chętniej wracamy na siłownię. Powodem lepsze zdrowie psychiczne
Ponad połowa Polaków przyznaje, że w trakcie pandemii nasiliły się u nich dolegliwości związane ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Próbują zniwelować te problemy, chętnie wracając do klubów fitness i na siłownię. Zwiększona frekwencja...
Psychologia
-
Katarzyna Błażejewska-Stuhr dla „Wprost”: Moje ciało odmówiło mi posłuszeństwa
– Sporo ostatnio przeszliśmy: pandemia, wojna w Ukrainie, ciągła inflacja. Nawet jeśli wydaje się nam, że nie dotyka to nas bezpośrednio, to ma to wpływ na nasz organizm i nie pozostaje bez znaczenia. Niepewność związana z...
Odżywianie
Aleksandra Krawczyk
-
Sinice w Bałtyku. Uwaga, są toksyczne
Zakwity sinic tworzą wielki mikroświat dla innych bakterii i wirusów, które mogą stanowić potencjalne zagrożenie dla organizmu – powiedziała PAP dr Justyna Kobos z UG. Podkreśliła, że do tej pory nie udokumentowano przypadku śmierci po...
Strefa Pacjenta
-
Eksperci przyznają: To najlepsze sposoby walki z oparzeniami słonecznymi
Upalne lato to idealna okazja do zaczerpnięcia świeżego powietrza i opalenia skóry. Niestety opalanie często wiąże się z poparzeniami. Jak z nimi walczyć?
Uroda
-
Włosy latem też się pocą. Kiedy jednak to nadpotliwość skóry głowy?
Nadpotliwość to krępująca dolegliwość, która szczególnie latem potrafi uprzykrzyć życie. Występuje także na skórze głowy. Pot może ociekać nawet na twarz. Jakie są najczęstsze przyczyny nadmiernego pocenia się i jakimi sposobami można je...
Uroda
-
Urządzenia śledzące aktywność pomogą przewidzieć demencję? Tak uważają naukowcy
Śledzenie codziennych wzorców ruchowych może pewnego dnia pomóc przewidzieć demencję. Wszystko dzięki poręcznym urządzeniom i aplikacjom śledzącym ruch.
Doniesienia naukowe
-
To, jak skóra reaguje na słońce, nie zależy od pigmentacji? Ważne badania naukowe
Są ludzie, którzy już po 15 minutach na słońcu mogą pochwalić się piękną, brązową opalenizną. Są też tacy, którzy w tym samym czasie nabawią się poparzeń słonecznych. To, jak nasza skóra reaguje na słońce, jest zapisane w genach i raczej...
Doniesienia naukowe
-
Dla większej swobody i bezpieczeństwa w wodzie - bojki asekuracyjne RESTUBE
Spędzasz czas nad wodą? Jeśli twoja odpowiedź brzmi „tak”, a rekreacja nad brzegiem jeziora czy uprawianie sporów wodnych do dla ciebie świetny sposób na wakacyjne spędzanie czasu, dowiedz się czym są bojki asekuracyjne RESTUBE.
Artykuł sponsorowany
-
5 najlepszych gier planszowych na wakacje
Pierwszy dzień lata za nami, a to oznacza tylko jedno: wakacje! Czas urlopów, wyjazdów, spotkań ze znajomymi i rodzinnych wypraw. Wszędzie tam, gdzie przyjdzie nam spędzać czas z innymi ludźmi – niezależnie, czy będą to nasi najbliżsi,...
Artykuł sponsorowany
-
Spożycie owoców w Polsce nadal niskie, ale niektóre z nich stale goszczą na stołach
Polacy jedzą coraz więcej sezonowych owoców jagodowych. W czerwcu bezsprzecznie królowała truskawka, lipiec będzie należał do borówki. Dużą popularnością wśród konsumentów cieszą się także czarna porzeczka, maliny czy jagoda kamczacka,...
Odżywianie
-
Czy przebywanie na słońcu daje szczęście? Badania naukowe zaskakują
Utarło się, że w słoneczne dni czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi. Czy rzeczywiście dobry nastrój zależy od pogody?
Doniesienia naukowe
-
Wakacje w Polsce? Wybierz miejsce, które korzystnie wpłynie na organizm
Od czasów pandemii COVID-19 wiele osób postanowiło w wakacje docenić piękno rodzimego kraju. I słusznie! W Polsce jest wiele miejsc, które nie tylko zapewnią piękne widoki, ale także korzystnie wpłyną na zdrowie.
Choroby
-
Miałeś wypadek na hulajnodze? Idź do stomatologa
Trwałe uszkodzenia twarzoczaszki, urazy zębów wymagające pomocy dentystów, złamania części twarzowej czaszki — z każdym kolejnym rokiem rośnie liczba wypadków na hulajnogach elektrycznych. Przed konsekwencjami ostrzegają nie tylko...
Strefa Pacjenta
-
Praktyczne porady dotyczące zakupów. Dzieki nim unikniesz żywieniowych pułapek!
Zakupy i wybór produktów to momenty, w których można popełnić wiele błędów dietetycznych. Jak prawidłowo czytać etykiety, unikać pułapek zakupowych i wybierać wartościowe produkty podpowiada dietetyk.
Odżywianie
-
Co jeść, żeby zregenerować mięśnie po intensywnym treningu?
Wiele osób zadaje sobie pytanie co jeść po treningu, żeby zregenerować siły i nie przytyć. Zdrowy i szczupły wygląd to zasługa nie tylko treningów, ale również odpowiedniej diety – wskazują eksperci. Sprawdź, jakie produkt polecają.
Odżywianie
Monika Witkowska
-
Jak dobrze rozpocząć dzień? 6 podstawowych zasad
Jeśli się dobrze wystartuje, to później jest już łatwiej. I nie dotyczy to tylko biegaczy czy rajdowców, ale większości ludzi. Korzystna dla zdrowia i ducha poranna rutyna nie tylko pomoże pozytywną energię utrzymać w ciągu dnia, ale ma...
Psychologia
-
Lęk o finanse może paraliżować. Psycholog o tym, jak poradzić sobie w dobie inflacji
Codziennie widzimy wzrost cen produktów spożywczych oraz paliw. Niektórzy z nas co miesiąc dostają informację z banku o kolejnej podwyżce raty kredytu. Coraz częściej zastanawiamy się, jak w przyszłości będzie wyglądała nasza sytuacja...
Psychologia
-
Cierpisz na bezsenność? Zamiast tabletek wypróbuj terapię
Niewystarczająca długość snu lub jego zła jakość mogą mieć różne podłoża i nie pozostają bez wpływu na zdrowie oraz samopoczucie. Bezsenność negatywnie odbija się na kondycji psychicznej i fizycznej, obniża odporność organizmu, pogarsza...
Psychologia
-
Jak dłużej zachować świeżość sklepowej bazylii? Poznaj proste sztuczki
Kupna bazylia może dłużej cieszyć oczy i podniebienie. Trzeba jednak wiedzieć, jak ją pielęgnować. A warto – to jedno z najcenniejszych ziół w kuchni.
Odżywianie
-
Męczy cię dbanie o włosy latem? Ogranicz się do tych kilku prostych kroków
Prawidłowa i systematyczna pielęgnacja włosów to podstawa niezależnie od pory roku. Latem może być ona jednak trudniejsza ze względu na wysokie temperatury, słońce, jak również wodę morską czy wiatr.
Uroda
