-
ProduktySkładniki odżywcze
W tłusty czwartek łatwo przesadzić z pączkami. Co radzi lekarz?
W tłusty czwartek prawie każdy z nas chce delektować się smakiem pączków, nie myśląc o kaloriach. Jednak niesie to pewien wpływ na zdrowie – ostrzegają lekarze. -
Ciąża i dzieckoPsychologia
-
OdżywianieDiety
-
Profilaktyka i leczenieRozwój osobistyOdżywianie
Wellbeing w pracy. Te 3 sfery są niezwykle istotne
Zmiany, jakie zaszły w ostatnim czasie na rynku pracy, od organizacji określonych zmian. Wiele z nich wprowadza kulturę prozdrowotną, w której coraz istotniejsze staje się zdrowie i samopoczucie pracowników. -
ProduktyOdżywianie
Prosecco – właściwości zdrowotne. Poznaj 7 niepopularnych faktów na temat tego trunku
Prosecco to obowiązkowy element wielu imprez. Jak picie tego trunku może wpływać na nasze zdrowie. -
Związki i relacjeSeks
Miłość w czasach Internetu. Psycholog o zjawisku „cyfrowej iluzji”
Cyfrowa rewolucja rozwija się tak szybko, że coraz częściej zapominamy o tym, jak się żyło w czasach „przedinternetowych”. Korzystając z nowych technologii, robimy zakupy, wyszukujemy informacje, ale także utrzymujemy i nawiązujemy... -
SeksBadania
Korzyści zdrowotne płynące z seksu – czy je znasz?
Seks jest nie tylko przyjemny, ale wiąże się z nim również kilka korzyści dla zdrowia. Co konkretnie nam daje? -
OdchudzanieDiety
Dodatkowa godzina snu pomoże osobom z nadwagą
Coraz więcej dowodów wskazuje na związek między słabym lub niewystarczającym snem a ryzykiem otyłości i zaburzeń metabolicznych. Grupa naukowców w USA postanowiła zbadać tę zależność. -
ProduktyDoniesienia naukowe
Cała prawda o kofeinie. Pomaga, czy przeszkadza w pracy?
Kawa w pracy to dla wielu z nas nie tylko miła chwila przerwy, ale i sposób na lepsze skupienie i wydajność. Czy zawsze tak jest? -
PoradyProfilaktyka i leczenie
Te 5 nawyków wydłuża zdrowie o 10 lat – twierdzą naukowcy
Osoby w wieku powyżej 50 lat, które nigdy nie paliły, utrzymywały prawidłową wagę, stosowały zdrową dietę, regularnie ćwiczyły i piły umiarkowana ilość alkoholu przeżyła średnio o całą dekadę dłużej w zdrowiu niż ci, którzy tego nie robili. -
Aktywność fizycznaOdchudzanie
-
Porady
Jakie korzyści zdrowotne niesie korzystanie z sauny zimą?
Terminem sauna określamy nie tylko samo pomieszczenie, ale również sam zabieg cieplny. Polega on na poddaniu ciała działaniu wyższej temperatury w powietrzu wysyconym parą wodną. Jak działa to na organizm? -
SeksZdrowie seksualne
Orgazm u kobiety. Co dzieje się z ciałem, jaki ma wpływ na zdrowie?
Kobiecy orgazm to naturalna reakcja organizmu na silne podniecenie seksualne. Co dzieje się z ciałem podczas orgazmu? Jak rozpoznać, że szczytujemy? Odpowiadamy na te i inne pytania dotyczące kobiecego orgazmu. -
Profilaktyka i leczenieChoroby sercowo-naczyniowe
Ta prozaiczna, zimowa czynność naraża na ryzyko zawału serca
Jeśli masz chore serce i zamierzasz iść odśnieżać, bądź ostrożny. Nagły wzrost ciśnienie skurczowego przy dużym wysiłku może być dla ciebie niebezpieczny. -
CukrzycaChoroby
Znaki ostrzegawcze dotyczące cukrzycy, które musisz znać
Wczesne objawy cukrzycy nie są oczywiste – mogą przejawiać się zmęczeniem, nadmiernym apetytem czy zaburzeniami erekcji. -
OdżywianieDoniesienia naukoweChoroby
-
Składniki odżywczeSuplementy diety
Quiz: ile wiesz na temat witamin? Rozwiąż i sprawdź się!
Ponieważ nie można żyć bez witamin i minerałów, każdy z nas powinien mieć podstawową wiedzę na ich temat. -
ChorobyProfilaktyka i leczenieLekiBadaniaPorady
Kobieto, zadbaj o swojego mężczyznę! Mamy dla ciebie kilka wskazówek
Chociaż żyjemy w czasach większej świadomości tego, jak należy o siebie dbać, wciąż zdarza się, że jest to traktowane – szczególnie przez mężczyzn, jako coś, czego należy się wstydzić. Oczywiście, są faceci, którzy o kosmetyce,... -
Zaburzenia psychicznePsychologia
-
Zaburzenia psychiczneTerapie
Rośnie liczba zgonów z powodu alkoholu. Nie jest tajemnicą, kto w Polsce pije najwięcej
W wyniku badania EZOP II sprawdzającego kondycję psychiczną Polek i Polaków sprawdzono, jak aktualnie wygląda problem picia alkoholu. Wyniki nie napawają optymizmem. -
ChorobyStrefa Pacjenta
Mięśnie – budowa, funkcje, działanie i rodzaje mięśni
Mięśnie pełnią w ludzkim organizmie wiele różnych funkcji. Ich prawidłowe działanie wpływa m.in. na naszą sprawność fizyczną. Dowiedz się więcej na temat budowy, rodzajów i funkcjonowania mięśni.