-
Uwaga z ostrą papryczką! Przekonał się o tym boleśnie pewien 34-latek
Mężczyzna omal nie zginął po zjedzeniu jednej z najostrzejszych odmian papryczek. Co się stało w jego organizmie?
Odżywianie
-
O Wellbeingu w Szkole
O tym, czy program szkolny może wspierać uczniów w budowaniu dobrego samopoczucia, wewnętrznej motywacji i sprawczości, mówią Łucja Pawlik, Head of Wellbeing, i dr Marta Dżoga, coach w zespole Wellbeing, Akademeia High School.
Artykuł sponsorowany
-
Już niebawem zagoszczą w sypialniach. Ułatwią życie alergikom
Prawie 12 milionów osób choruje w Polsce na alergie. Dla wielu z nas niezwykle dokuczliwy jest kurz. Głównym siedliskiem roztoczy kurzu domowego są kołdry, poduszki i materace. To właśnie z tego powodu naukowcy z Łukasiewicz – ŁIT...
Strefa Pacjenta
-
Samotni, zamknięci w czterech ścianach. Hikikomori to już globalny problem
Uciekają od życia i świata, zamykając się w czterech ścianach i rezygnując z realnych kontaktów z innymi. Często są zanurzeni w wirtualnej rzeczywistości. O ile wcześniej wiązano to zjawisko z kulturą Japonii, to obecnie obserwuje się tę...
Psychologia
-
Kawa i papieros z rana? Naukowcy mają ci coś do powiedzenia
Kawa i papierosy wpływają na receptory nikotynowe w mózgu, dowiedli badacze z University of Florida. W jaki sposób?
Odżywianie
-
Czy wakacje z dzieckiem muszą być męczące? Terapeutka: Przeraża mnie taka sytuacja
– Nie stawiamy dziecka na piedestale, bo wtedy uczy się, że wszyscy muszą się do niego dostosować – tłumaczy ekspertka Dorota Lubas.
Ciąża i dziecko
-
Jak ćwiczyć, kiedy na zewnątrz jest naprawdę gorąco?
Upał wcale nie oznacza, że musisz przenieść trening ze świeżego powietrza na siłownię. Ale żeby ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie, warto pamiętać o kilku zasadach.
Strefa Pacjenta
-
Czy starość musi boleć? Rozmowa z geriatrą bez tabu
Brzmi banalnie: na to, jaką będziemy mieć starość, w dużej mierze pracujemy sami. Niezależnie od wszystkiego nieprawdą jest, że starość musi boleć. Geriatra Agnieszka Skoczylas, starszy asystent w Klinice i Poliklinice Geriatrii,...
Strefa Pacjenta
-
Śliwki – owocowi pogromcy cholesterolu, z których można zrobić... zdrową Nutellę!
Z wierzchu są niebieskawe, a w środku – dla kontrastu – mniej lub bardziej żółte. Zawarty w nich błonnik zwiększa objętość w żołądku i sprawia, że szybko stajemy się syci. Lepiej jednak nie popijać ich wodą. Doskonale sprawdzą się za to...
OdżywianiePrzepisySkładniki odżywcze
-
Słońce bardziej szkodzi jasnym oczom. Jak chronić wzrok latem?
Wyjeżdżając na wakacje warto ze sobą zabrać nie tylko okulary przeciwsłoneczne, ale także krople do oczu, a osoby zażywające kąpieli w morzu i jeziorze także okulary do pływania – radzi lek. okulista Justyna Krowicka, ordynator kliniki...
Strefa PacjentaProfilaktyka i leczenie
-
Powięź – tkanka, która „zezwala” na ruch. Co jej może grozić?
Powięź jak siatka oplata całe ciało, otacza wszystkie jego struktury, wnika do narządów. Integruje różne części organizmu, pomaga utrzymać organy na miejscu i w odpowiednim kształcie, zapewnia im właściwe środowisko, wspiera ruch,...
Profilaktyka i leczenie
-
Stalker oblał ją kwasem, ale to jej nie złamało. „Przyczyniłam się do zmian w prawie”
Sześć lat temu, kiedy leżałam w szpitalu i byłam przekonana, że nie odzyskam już wzroku, a moje życie właśnie się skończyło, zupełnie nie przyszłoby mi do głowy, że ono odzyska swój urok. Nie chcę tego „odzyskanego” życia zatruwać myślą,...
Strefa Pacjenta
Wiktor Krajewski
-
Poziom stresu i depresji wysoki jak nigdy. Jest jednak jeden pozytyw
Wybuch pandemii COVID-19 oraz wojny w Ukrainie, inflacja i kryzys klimatyczny sprawiły, że coraz więcej osób odczuwa chroniczny stres, zmęczenie czy długotrwałe obniżenie nastroju. Z drugiej strony Polacy zaczęli otwarcie rozmawiać o...
Psychologia
-
Czy podcinanie końcówek przyspieszy tempo wzrostu włosów?
Czasem spotykamy się ze stwierdzeniem, że włosy latem rosną szybciej niż w innych porach roku. Czy jest to prawda? Zapytaliśmy o tę kwestię trychologa, który przybliżył nam jak wygląda proces i tempo wzrostu włosów.
Uroda
-
Czy mycie może zaszkodzić? Specjaliści mówią, jak często brać prysznic
Amerykańska lekarz uważa, że codziennie należy myć tylko trzy partie ciała. Do tej tezy odnieśli się specjaliści z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu.
Profilaktyka i leczenieUroda
-
„Ćwiczenia pasywne” a mózg. Wiemy, jak na niego wpływają
Nowe badanie przeprowadzone przez studentów kinezjologii z Western pokazało, jak ćwiczenia pasywne wpływają na zdolności poznawcze.
Doniesienia naukowe
-
Plecak awaryjny. Jego zawartość powinna pomóc przetrwać 72 godziny poza domem
Woda, żywność, leki i dokumenty – to tylko część wyposażenia, które powinno się znaleźć w plecaku przygotowanym na wypadek pożaru, wybuchu gazu, wielogodzinnego postoju na autostradzie lub innej sytuacji kryzysowej. Zapasy powinny...
Psychologia
-
Kolczyk w wardze – rodzaje kolczyków, zabieg, pielęgnacja oraz możliwe powikłania
Kolczyk w górnej wardze lub kolczyk w dolnej wardze (lip piercing) to od wielu lat modna ozdoba. Piercing cieszy się dużą popularnością nie tylko wśród młodzieży, ale także osób dorosłych, pozwalając na wyróżnienie się z tłumu i...
UrodaZabiegi
-
Tragiczny bilans utonięć. Ratownik: Największy problem jest z tak zwaną „miejscową patolą”
Ratownik nad morzem ma duży autorytet, gorzej jest na kąpieliskach śródlądowych. Ale wciąż zdarzają się tacy, którzy mówią: „Co mi pan pitolisz, ja tu ponad 600 kilometrów jechałem i wykąpać się nie mogę?!” O tragicznym sezonie i o tym,...
Katarzyna Świerczyńska
-
Witaminowa kroplówka, czyli leczenie kaca w wersji VIP. „Promowanie tej metody oswaja alkoholizm”
Picie soku z ogórków albo zastosowanie tzw. „klina” – to dwie najpopularniejsze wśród Polaków metody radzenia sobie ze spożyciem nadmiernej ilości alkoholu. W ostatnich miesiącach pojawił się nowy sposób, lansowany przez niektórych...
Strefa Pacjenta
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
4 produkty do włosów, które powinny się znaleźć w wakacyjnej kosmetyczce
Wakacje to czas letnich wyjazdów i odpoczynku, ale nie od właściwej pielęgnacji. Zarówno nasza skóra, jak i włosy potrzebują wtedy szczególnej ochrony. Oto 4 kluczowe produkty, których nie powinno zabraknąć w kosmetyczce podczas urlopu.
Uroda
