-
Słońce bardziej szkodzi jasnym oczom. Jak chronić wzrok latem?
Wyjeżdżając na wakacje warto ze sobą zabrać nie tylko okulary przeciwsłoneczne, ale także krople do oczu, a osoby zażywające kąpieli w morzu i jeziorze także okulary do pływania – radzi lek. okulista Justyna Krowicka, ordynator kliniki...
Strefa PacjentaProfilaktyka i leczenie
-
Powięź – tkanka, która „zezwala” na ruch. Co jej może grozić?
Powięź jak siatka oplata całe ciało, otacza wszystkie jego struktury, wnika do narządów. Integruje różne części organizmu, pomaga utrzymać organy na miejscu i w odpowiednim kształcie, zapewnia im właściwe środowisko, wspiera ruch,...
Profilaktyka i leczenie
-
Stalker oblał ją kwasem, ale to jej nie złamało. „Przyczyniłam się do zmian w prawie”
Sześć lat temu, kiedy leżałam w szpitalu i byłam przekonana, że nie odzyskam już wzroku, a moje życie właśnie się skończyło, zupełnie nie przyszłoby mi do głowy, że ono odzyska swój urok. Nie chcę tego „odzyskanego” życia zatruwać myślą,...
Strefa Pacjenta
Wiktor Krajewski
-
Poziom stresu i depresji wysoki jak nigdy. Jest jednak jeden pozytyw
Wybuch pandemii COVID-19 oraz wojny w Ukrainie, inflacja i kryzys klimatyczny sprawiły, że coraz więcej osób odczuwa chroniczny stres, zmęczenie czy długotrwałe obniżenie nastroju. Z drugiej strony Polacy zaczęli otwarcie rozmawiać o...
Psychologia
-
Czy podcinanie końcówek przyspieszy tempo wzrostu włosów?
Czasem spotykamy się ze stwierdzeniem, że włosy latem rosną szybciej niż w innych porach roku. Czy jest to prawda? Zapytaliśmy o tę kwestię trychologa, który przybliżył nam jak wygląda proces i tempo wzrostu włosów.
Uroda
-
Czy mycie może zaszkodzić? Specjaliści mówią, jak często brać prysznic
Amerykańska lekarz uważa, że codziennie należy myć tylko trzy partie ciała. Do tej tezy odnieśli się specjaliści z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu.
Profilaktyka i leczenieUroda
-
„Ćwiczenia pasywne” a mózg. Wiemy, jak na niego wpływają
Nowe badanie przeprowadzone przez studentów kinezjologii z Western pokazało, jak ćwiczenia pasywne wpływają na zdolności poznawcze.
Doniesienia naukowe
-
Plecak awaryjny. Jego zawartość powinna pomóc przetrwać 72 godziny poza domem
Woda, żywność, leki i dokumenty – to tylko część wyposażenia, które powinno się znaleźć w plecaku przygotowanym na wypadek pożaru, wybuchu gazu, wielogodzinnego postoju na autostradzie lub innej sytuacji kryzysowej. Zapasy powinny...
Psychologia
-
Kolczyk w wardze – rodzaje kolczyków, zabieg, pielęgnacja oraz możliwe powikłania
Kolczyk w górnej wardze lub kolczyk w dolnej wardze (lip piercing) to od wielu lat modna ozdoba. Piercing cieszy się dużą popularnością nie tylko wśród młodzieży, ale także osób dorosłych, pozwalając na wyróżnienie się z tłumu i...
UrodaZabiegi
-
Tragiczny bilans utonięć. Ratownik: Największy problem jest z tak zwaną „miejscową patolą”
Ratownik nad morzem ma duży autorytet, gorzej jest na kąpieliskach śródlądowych. Ale wciąż zdarzają się tacy, którzy mówią: „Co mi pan pitolisz, ja tu ponad 600 kilometrów jechałem i wykąpać się nie mogę?!” O tragicznym sezonie i o tym,...
Katarzyna Świerczyńska
-
Witaminowa kroplówka, czyli leczenie kaca w wersji VIP. „Promowanie tej metody oswaja alkoholizm”
Picie soku z ogórków albo zastosowanie tzw. „klina” – to dwie najpopularniejsze wśród Polaków metody radzenia sobie ze spożyciem nadmiernej ilości alkoholu. W ostatnich miesiącach pojawił się nowy sposób, lansowany przez niektórych...
Strefa Pacjenta
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
4 produkty do włosów, które powinny się znaleźć w wakacyjnej kosmetyczce
Wakacje to czas letnich wyjazdów i odpoczynku, ale nie od właściwej pielęgnacji. Zarówno nasza skóra, jak i włosy potrzebują wtedy szczególnej ochrony. Oto 4 kluczowe produkty, których nie powinno zabraknąć w kosmetyczce podczas urlopu.
Uroda
-
Wystarczy krótki spacer, a mózg już odnosi z tego krzyści. Jakie? Zbadali to naukowcy
Naukowcy twierdzą, że łagodna aktywność fizyczna może mieć właściwości neuroprotekcyjne. Już jej umiarkowana ilość wpływa pozytywnie na mózg, szczególnie u starszych.
Doniesienia naukowe
-
Te ćwiczenia zamieniają ciało w „maszynę” do spalania tłuszczu. Są badania naukowe
Trening HIIT to z angielskiego High Intensity Interval Training, czyli intensywny trening interwałowy. Teraz naukowcy dowiedli, że jest idealny dla tych, którzy chcą spalić więcej tkanki tłuszczowej.
Doniesienia naukoweProfilaktyka i leczenie
-
9 produktów, których powinny unikać kobiety w swojej diecie
Wbrew wielu mitom dotyczącym odżywiania zdecydowaną większość produktów spożywczych można jeść – oczywiście w rozsądnych ilościach. Mimo to nadal istnieje kilka pokarmów, których należy bezwzględnie unikać. Lista takich produktów ma...
Odżywianie
-
„Rysy to czasem pierwsza i ostatnia wycieczka w góry”. Z naczelnikiem TOPR o sytuacji w Tatrach
Sezon w Tatrach rozkwita w pełni i mnóstwo turystów udaje się tu na krótkie lub dłuższe wycieczki. O tym, jak zachować bezpieczeństwo w górach rozmawialiśmy z naczelnikiem TOPR, Janem Krzysztofem.
-
Jak jedzenie sera wpływa na twoją talię?
Czy jedzenie sera może pomóc w odchudzaniu? Okazuje się, że... to możliwe.
Odżywianie
Alicja Kowalczyk
-
Justyna Mazur, autorka „Piąte: Nie zabijaj”: Od babci słyszałam, że „nikt nie chciałby takiego wielkiego babska na sobie”
Nie powiesz komuś z rakiem, że się źle leczy, bo ma za mało silnej woli, żeby być zdrowym. W stosunku do osoby chorej na otyłość społeczeństwo czuje przyzwolenia, aby wypowiadać takie słowa – mówi Justyna Mazur, jedna z...
ChorobyOdżywianiePsychologiaWiktor Krajewski
-
Ta grupa krwi zwiększa ryzyko demencji. Badania są jednoznaczne
Jedna grupa krwi może zwiększać ryzyko demencji starczej aż o 80 procent. Sprawdź, jaka to grupa.
ChorobyAlicja Kowalczyk
-
5 niedrogich sposobów na zdrowe odżywianie. Będziesz zaskoczony!
Zdrowe odżywianie nie musi kosztować fortuny. Jakie są sposoby na tanie i zdrowe żywienie?
OdżywianieAlicja Kowalczyk
-
Włosy można rozciągnąć nawet o 10 procent. Jakie jeszcze mają właściwości?
Zdrowy włos może unieść nawet 90 gramów. Mając na głowie około 120 tysięcy włosów można bez problemu obliczyć wytrzymałość na zrywanie. Dodatkowo włosy potrafią się rozciągać pod wpływem działającej na nie siły nawet o 10 proc. i mają...
Uroda
