-
Bezskutecznie próbujesz się odchudzić? Przyczyną może być insulinooporność
Jeśli masz problemy ze zredukowaniem masy ciała pomimo stosowania diety i uprawiania aktywności fizycznej, a na brzuchu oponkę, to może być znak, że cierpisz na insulinooporność. Insulinooporność występuje wtedy, gdy organizm przestaje...
Choroby endokrynologiczneObjawyOdchudzanieBadania
Monika Witkowska
-
To jeden z najzdrowszych owoców świata, ale nie każdy może go jeść!
Grejpfrut zawiera wiele cennych składników odżywczych, w tym duże ilości witaminy C, która wspomaga układ odpornościowy, oraz glukarany – związki o działaniu przeciwnowotworowym. Nie wszyscy jednak mogą korzystać z dobrodziejstw tego...
Składniki odżywczeProduktyProfilaktyka i leczenieMonika Witkowska
-
Szczawiany wapnia w moczu – norma i przyczyny ich wysokiego poziomu
Szczawiany wapnia są całkiem naturalnym składnikiem moczu, dlatego, jeżeli ich ilość w próbce nie przekracza dopuszczalnej normy, nie należy się martwić. Nieco inaczej jest w przypadku ich zbyt wysokiego poziomu, gdyż może to wskazywać...
BadaniaChoroby układu moczowegoStrefa Pacjenta
Maja Błaszczyk
-
Cytologia – wskazania i interpretacja wyników. Na czym polegają cytologia płynna i klasyczna?
Badanie cytologiczne, nazywane powszechnie cytologią, to przesiewowe badanie ginekologiczne, które pomaga wykryć m.in. raka szyjki macicy, obecność stanów zapalnych, a także inne choroby. Jak często ją wykonywać? Podpowiadamy, czy lepiej...
BadaniaProfilaktyka i leczenieStrefa PacjentaMaja Błaszczyk
-
Ciągłe zmęczenie może być skutkiem niedoboru żelaza. Dowiedz się, jak uzupełnić braki tego pierwiastka
Zmęczenie, bóle i zawroty głowy, sucha skóra i wypadanie włosów – to mogą być objawy braku żelaza w naszym organizmie, prowadzące w rezultacie do anemii. Dobra wiadomość jest taka, że odpowiednią dietą możemy uzupełnić niedobory żelaza....
Składniki odżywczeProfilaktyka i leczenieProduktyMonika Witkowska
-
Chorujesz na Hashimoto? Ogranicz w diecie te produkty
Jeśli odczuwasz nieprzepartą chęć jedzenia słodyczy, a cierpisz na chorobę Hashimoto, to nie mamy dobrych wieści. Powinieneś wyeliminować je z diety. Spożywanie słodyczy może prowadzić do zaostrzenia objawów choroby.
Profilaktyka i leczenieChorobyStrefa PacjentaMonika Witkowska
-
Unikaj tych warzyw, jeśli masz problemy z tarczycą! Kto jeszcze powinien wyeliminować je z diety?
Pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania tarczycy jest jod. Są jednak produkty, które zawierają substancje zaburzające wchłanianie jodu. Należą do nich brokuły, ale także i inne warzywa kapustne. Powinny ich unikać osoby,...
Składniki odżywczeProfilaktyka i leczenieChoroby endokrynologiczneBezpieczeństwo żywnościProduktyMonika Witkowska
-
Prześwietlenie płuc – kiedy wykonać RTG klatki piersiowej. Przebieg badania, wskazania i przeciwwskazania
Prześwietlenie płuc to bezbolesne badanie, które stosowane jest na etapie m.in. diagnostyki chorób płuc. Promieniowanie rentgenowskie (promieniowanie X) do niedawna stanowiło podstawę diagnostyki obrazowej i nadal okazuje się...
BadaniaChoroby płuc i układu oddechowego
Alicja Kowalczyk
-
Koronawirus nie zepsuł nam świąt. Najnowszy raport Ministerstwa Zdrowia
Sytuacja epidemiologiczna w Polsce po świętach nie powinna być powodem do niepokoju. Nie odnotowano wzrostu zakażeń koronawirusem. Najnowszy raport dobowy mówi o 146 nowych przypadkach COVID-19 i braku zgonów z jego powodu. Znacznie...
Profilaktyka i leczenieKoronawirusStrefa Pacjenta
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Hesperydyna – co to jest, właściwości i naturalne źródła. Kiedy warto suplementować ten związek?
Hesperydyna to związek flawonowy, który występuje przede wszystkim w owocach cytrusowych. Ten znany antyoksydant ma wiele zdrowotnych właściwości, w tym m.in. chroni naczynia krwionośne, działa przeciwzapalnie i pomaga zwalczać obrzęki...
Składniki odżywczeProduktyOdżywianieProfilaktyka i leczenieMaja Błaszczyk
-
Coraz więcej zachorowań na nowotwory szyi i głowy. Sprawdź, jakie są objawy
W ciągu ostatnich dziesięciu lat aż o 25 proc. wzrosła zachorowalność na nowotwory szyi i głowy. To największa dynamika spośród wszystkich chorób nowotworowych – alarmują lekarze. Wczesne wykrycie choroby zwiększa szansę na wyleczenie,...
ObjawyChoroby nowotworoweChoroby cywilizacyjneBadaniaMonika Witkowska
-
Łagodzi objawy menopauzy, zapobiega nowotworom. Jedz tofu
Badania wykazały, że warto jeść tofu, gdyż ten rodzaj twarożku wytwarzanego z mleka sojowego zawiera wiele cennych dla naszego zdrowia składników. Dania z tofu, odpowiednio przyrządzone, mogą być też bardzo smaczne. Dowiedz się więcej o...
ProduktyProfilaktyka i leczenieMonika Witkowska
-
Zaburzenia snu mogą doprowadzić do raka tarczycy i innych chorób
Okazuje się, że stare powiedzenie „sen to zdrowie” jest prawdziwe. Lekarze potwierdzają, że sen ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.Jedno z badań wskazuje, że bezsenność może doprowadzić do raka...
Choroby endokrynologiczneProfilaktyka i leczenieMonika Witkowska
-
Obowiązkowe badania w ciąży na NFZ – jakie koniecznie trzeba wykonać, a jakie są zalecane?
Każda kobieta ciężarna powinna pozostawać pod stałą opieką lekarza ginekologa. Od momentu potwierdzenia ciąży wynikiem USG niezbędne jest systematyczne wykonywanie badań diagnostycznych, które pozwalają monitorować stan zdrowia przyszłej...
BadaniaStrefa PacjentaCiążaMaja Błaszczyk
-
Jak dobrze obcinać paznokcie? Ta rada dotycząca skórek może cię zaskoczyć
Czym obcinać paznokcie? Kiedy najlepiej to robić? I czy można wycinać skórki? Na te pytania odpowiedziała znana w sieci dermatolożka Katarzyna Pyrkosz.
Profilaktyka i leczeniePielęgnacja
-
Te pięć rzeczy powoduje, że cellulit się powiększa. Winne mogą być także ubrania
Brak ruchu i zła dieta? O tym z pewnością wiesz. Ale na liście rzeczy, które mogą powodować powiększeniu cellulitu, jest jeszcze kilka elementów.
Profilaktyka i leczenieUrodaPorady
-
Co dzieje się z twoim ciałem gdy jeździsz na rowerze? Wystarczy już 60 minut
Naukowcy wskazują, że rekreacyjna jazda rowerem oraz regularne wykorzystywanie go do poruszania się po mieście pozwalają poprawić zdrowie i kondycję psychiczną. Zaskakujące może wydać się to, co dzieje się z naszym organizmem już po 60...
Aktywność fizycznaProfilaktyka i leczenieDoniesienia naukoweMonika Witkowska
-
Ta bakteria powoduje raka żołądka. Sprawdź, czy ją masz
Badania wskazują, że aż za 80 proc. przypadków zachorowań na raka żołądka odpowiedzialne jest zakażenie bakterią Helicobacter pylori. Dowiedz się, jak ją wykryć i wyleczyć, żeby nie doprowadziła do tej śmiertelnej choroby.
Profilaktyka i leczenieStrefa PacjentaChoroby układu pokarmowegoChoroby nowotworoweMonika Witkowska
-
Maść ichtiolowa – skład, działanie i dawkowanie. Na co pomaga ichtiol?
Maść ichtiolowa to stosowany od dawna produkt leczniczy o działaniu bakteriostatycznym i ułatwiającym odchodzenie ropy oraz właściwościach ściągających. Substancją czynną maści ichtiolowej jest sulfobituminian amonowy (ichtiol). Jakie są...
LekiChoroby skóryAlicja Kowalczyk
-
Opieka lekarska w święta. Jak uzyskać pomoc medyczną w Wielkanoc?
Choć, życzymy sobie zawsze „zdrowych i spokojnych świąt”, jak pokazuje życie, nie dla każdego takie będą. Gdzie się zgłosić w Wielkanoc, jeśli potrzebujesz pomocy lekarskiej? Czy potrzebne jest skierowanie i czy ważna jest rejonizacja?...
Strefa PacjentaBadania
-
Alergia czy przeziębienie? Katar ma różne oblicza. Poznaj jego rodzaje
Masz dylemat, czy powiedzieć „na zdrowie” osobie, która kichnęła? Czasem większym problemem jest rozróżnienie, czy katar świadczy o alergii czy o przeziębieniu. Co trzeba wiedzieć o katarze?
ChorobyProfilaktyka i leczenieObjawyAleksandra Zalewska-Stankiewicz
