-
Rozwój osobisty
Te postanowienia noworoczne po prostu nie działają. Potwierdzają to eksperci
Obiecujesz sobie schudnąć, być pozytywnie nastawionym lub odmienić swój związek jak dotykiem czarodziejskiej różdżki, a wszystko to od 1 stycznia? Mamy dla ciebie złą wiadomość. -
KoronawirusFakty o koronawirusieRozwój osobistyZwiązki i relacjePsychologia
Chaos wdarł się do naszego uporządkowanego świata. Jak teraz żyć?
Powinien być prosty jak zegarek świat/ Po każdym "tik" byłoby "tak"/ Powinien być prosty jak zegarek świat/ Po każdym "tik" byłoby "tak" – brzmią słowa piosenki wykonywanej przez zespół Czerwony Tulipan. Cóż, powinien, ale nie jest, a... -
PsychologiaRozwój osobisty
Psycholog: Rwiesz włosy z głowy, płaczesz? To oznacza, że sobie radzisz
Zastanawiam Się to profil prowadzony na Instagramie przez psycholożkę Weronikę Czyrny. W jednym ze swoich najnowszych postów pisze ona o tym, że nawet gdy wydaje nam się, że sobie nie radzimy... właśnie to robimy. -
Rozwój osobistyZwiązki i relacjePsychologia
Jak wejść w 2021 rok z optymizmem i nadzieją?
Nawet jeśli boimy się powiedzieć to głośno, marzymy, by 2021 rok był lepszy, wolny od pandemii. Jednocześnie boimy się rozczarowania i kolejnych tragedii. Jak rozpocząć nowy rok z optymizmem i nadzieją? -
Rozwój osobistyPsychologia
-
Zaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
Co naprawdę przynosi rezygnacja z alkoholu?
Jesteś ciekawy, jak może wyglądać abstynencja? Zobacz, co na ten temat mówią osoby, które wyszły z nałogu i dziś promują zdrowy styl życia. -
Zaburzenia psychiczneTerapiePsychologiaZdrowie
Objawy odstawienia nikotyny i sposób radzenia sobie z nimi
Kiedy nikotyna zaczyna opuszczać ciało po wieloletnim paleniu tytoniu, ludzie odczuwają fizyczne i psychiczne skutki odstawienia. To właśnie z ich powodu osoba uzależniona rezygnuje z dalszej walki. -
Psychologia
-
Zaburzenia psychicznePsychologia
Uzależnienie ciężko rozpoznać nawet u bliskiej osoby. Podpowiadamy, jak to zrobić
Rozpoznanie problemu uzależnienia u kogoś, kogo znasz, może być trudniejsze niż się wydaje. Jak to zrobić i jak pomóc bliskiej osobie? -
PsychologiaRozwój osobisty
W czasie pandemii podejmij zdrowe postanowienia noworoczne. Oto, jak to zrobić
Wielu z nas opuści rok 2020 bez żalu, więc postanowienia noworoczne podejmiemy być może z większą motywacją niż w latach poprzednich. Część z nich zapewne będzie dotyczyć zdrowia. -
Rozwój osobisty
W tym roku czeka cię wirtualna impreza sylwestrowa? Podpowiadamy, jak ją zorganizować
Każdy z nas ma już dość pandemii. Ale sytuacja zmusza nas do kombinowania i podejmowania nieustannych prób życia jakkolwiek zbliżonego do normalności. A tu za pasem Sylwester! Jak zorganizować udaną imprezę online za pośrednictwem... -
KoronawirusFakty o koronawirusiePsychologiaRozwój osobisty
W ostatnich miesiącach większość z nas ma problem z podejmowaniem decyzji. Wszystko przez COVID-19
W czasach pandemii COVID-19 coraz więcej osób ma problemy z podejmowaniem nawet prostych, zdawałoby się, decyzji. Dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym poradzić? -
Rozwój osobistyTerapieZaburzenia psychiczne
5 nawyków, które zabijają poczucie własnej wartości
Pewności siebie nie jest łatwo się nauczyć, ale czy wiesz, co ją zabija? Eliminacja tych nawyków to pierwszy krok w stronę pozytywnej przemiany. -
Związki i relacjePsychologia
Przemoc wobec seniorów – najczęściej znęcają się opiekunowie
W 2015 roku 43 proc. ankietowanych Polaków przyznało, że zna przypadek stosowania przemocy wobec osoby starszej. To prawdopodobnie czubek góry lodowej – wiele tych przypadków nigdy nie wychodzi na światło, bo dzieje się w zaciszu domu,... -
KoronawirusFakty o koronawirusieRozwój osobistyPsychologia
Chcesz przekonać laika do opinii ekspertów? Podpowiadamy, jak to zrobić
Chcesz przekonać laika do opinii ekspertów? Poproś – unikając oceny – by wyjaśnił ze szczegółami zawiłości jakiegoś tematu. Jeśli ktoś sam uświadomi sobie, jak mało wie, jest szansa, że złagodzi swoje stanowisko i łatwiej mu będzie... -
PsychologiaRozwój osobisty
Dlaczego nie wychodzą nam noworoczne postanowienia? Jak to zmienić?
Postanowienia noworoczne zazwyczaj dotyczą przejścia na dietę, rozpoczęcia ćwiczeń, wyzwolenia w sobie większych pokładów pracowitości. Często jednak nic z tego nie wychodzi. Jak to zmienić? -
TerapieZaburzenia psychicznePsychologia
Jedna na cztery kobiety z ADHD próbowała popełnić samobójstwo
W kanadyjskim badaniu wykazano, że częstość prób samobójczych w ciągu całego życia była znacznie wyższa u kobiet z ADHD (24%) w porównaniu z kobietami, które zespołu nie miały (3%). Mężczyźni z ADHD częściej podejmowali próby samobójcze... -
Rozwój osobisty
Pożegnaj 2020 w sposób zdrowy dla psychiki
Jak spojrzeć wstecz na miniony rok i znaleźć pozytywy? Chociaż w tym roku zdanie jest utrudnione, nadal nie jest niemożliwe. -
KoronawirusFakty o koronawirusieRozwój dzieckaZwiązki i relacjePsychologia
Maseczka na twarzy dorosłego nie utrudnia dziecku rozpoznania jego mimiki i emocji
Według nowego badania przeprowadzonego przez psychologów z University of Wisconsin-Madison, maseczka na twarzy dorosłego, nie przeszkadza dzieciom w zrozumieniu mimiki twarzy i emocji. -
Zaburzenia psychiczneChoroby
Czy kręcenie włosów na palec oznacza chorobę?
Ten popularny nawyk, jakim jest kręcenie włosów na palec, zwrócił uwagę ekspertów zdrowia psychicznego. Co odkryli? -
Rozwój osobistyPsychologiaKoronawirus