-
5 metod na poprawę kondycji umysłu, które zaważą na jego funkcjonowaniu w przyszłości
Bez względu na wiek, nigdy nie jest za późno na przyjęcie nawyków, które pozytywnie wpłyną na kondycję mózgu.
Profilaktyka i leczenieRozwój osobistyBadania
-
W ten prosty sposób poprawisz swoje samopoczucie. Wyjdź z domu i... pomyśl, dokąd chcesz pójść
Różnorodność w codziennej aktywności fizycznej wiąże się z lepszym samopoczuciem – tak wynika z nowego małego badania pacjentów psychiatrycznych. To odkrycie może pomóc wyjaśnić, dlaczego pandemiczne blokady są trudne dla tak wielu z nas.
Rozwój osobistyProfilaktyka i leczenie
-
Co trzecia osoba, która przeszła COVID-19 ma długotrwałe problemy neurologiczne
Naukowcy odkrywają, w jaki sposób COVID-19 wpływa na mózg i układ nerwowy. Najczęściej odnotowują stany lękowe i zaburzenia nastroju.
ChorobyPacjent z koronawirusemZaburzenia psychiczneKoronawirus
-
Empatia, zdolność współodczuwania. Czy można się jej nauczyć?
Empatia to zdolność współodczuwania stanów emocjonalnych drugiej osoby. Od czego zależy, czy ktoś jest empatyczny i czy empatia ma jakieś złe strony?
PsychologiaRozwój osobisty
-
Jak rozpoznać, czy ktoś się krzyczy ze strachu, czy z radości? Naukowcy: Mamy z tym problem
Większość zwierząt krzyczy, gdy zostaje zaatakowana. Ludzie natomiast krzykiem wyrażają różne emocje i stany, m. in. strach i radość. Naukowcy z Emory University w Atlancie postanowili więc przyjrzeć się różnicom między rodzajami...
PsychologiaRozwój osobisty
-
Za nami rok życia w zamknięciu. Jak pandemiczna nuda wpływa na umysł człowieka?
Chociaż podszyta stresem, nasza codzienność stała się monotonna. Jej wpływ na człowieka zbadali eksperci.
Rozwój osobistyZaburzenia psychiczneBadania
-
Depresja może zmienić sposób, w jaki chory faktycznie widzi świat
Wiemy, że depresja jest związana ze zmianami w sposobie, w jaki nasz mózg współpracuje z różnymi związkami chemicznymi w organizmie. Ale nowe badania sugerują, że ludzie, którzy przechodzą epizod depresyjny, postrzegają otaczający ich...
Zaburzenia psychicznePsychologiaChoroby
-
Naukowcy: Empatia człowieka kształtuje się poprzez bliskość rodziców w dzieciństwie
Wyniki nowego badania dowodzą, że im bardziej rodzic okazuje miłość swojemu dziecku, tym bardziej empatyczne będzie ono w przyszłości.
PsychologiaRozwój osobisty
-
Jeśli twoja mama stresowała się w ciąży, pół wieku później zauważysz u siebie tego objawy. Inne, w zależności od twojej płci
Wyniki długoterminowych badań pokazują, że stres, którego doświadczyły kobiety w ciąży, powoduje różne reakcje na sytuacje stresowe u jej dorosłych już dzieci. Różne, bo uzależnione od płci potomstwa.
PsychologiaZaburzenia psychiczne
-
Jak poznać nowych przyjaciół, będąc introwertykiem?
Zrozumienie natury introwertyka i postępowanie w zgodzie z nią może zapewnić ci nowe, szczere znajomości.
Rozwój osobistyZwiązki i relacje
-
Jednorazowe waciki, góra niezużytych produktów... oto nawyki kosmetyczne szkodliwe dla środowiska
Chcesz dbać o planetę? Ulepsz swoją... rutynę kosmetyczną. Codzienne nawyki mają bowiem ogromne znaczenie!
PoradyRozwój osobisty
-
Zdaniem ekspertów nawet 10-minutowy spacer może załagodzić objawy depresji
O tym, że aktywność fizyczna pomaga zachować zdrowie, wie chyba każdy z nas. Ale jaką moc ma krótki spacer?
Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyChorobyProfilaktyka i leczenie
-
Wielkanocny „Dzień świstaka”. „Jakby ten dzień już kiedyś się wydarzył”
Przypomina mi się film „Dzień świstaka” z Billem Murray’em trudno nie znaleźć analogii do obecnej sytuacji związanej z pandemią. Mamy Wielkanoc 2021, a czujemy się jakby ten dzień już kiedyś się wydarzył.
Psychologia
Katarzyna Nyga-Zbroja
-
Zyskujesz „czas dla siebie” kosztem snu? To może odbić się na twoim zdrowiu
Odkładanie pójścia spać o godzinkę lub dwie nie tylko przyniesie zmęczenie, ale może wpłynąć na ogólny stan zdrowia.
Profilaktyka i leczenieChorobyZaburzenia psychiczne
-
Trener „Kanapowców”: Gdy facet przytyje, staje się „kochanym misiem do przytulania”. Dłużej wypiera problem
Hashimoto, insulinooporność, cukrzyca, wszystkie inne choroby, którymi panie się tłumaczą – powstały z jakiegoś powodu. Jeżeli rzeczywiście z którymś z tych zaburzeń mamy do czynienia, tym bardziej trzeba wziąć się za ćwiczenia i to...
OdżywianiePsychologia
Paulina Socha-Jakubowska
-
4 dziwne rzeczy, które mogą się dziać się podczas snu. Nasza psychika nadal skrywa wiele tajemnic
Nietypowe zdarzenia, do których może dojść podczas snu to halucynacje, napięcia ciała lub paraliż senny.
BadaniaTerapie
-
Dzięki niej uratujesz Wielkanoc. Na czym polega „elastyczność psychologiczna”?
Znów spędzamy Wielkanoc w pandemii. Nie oszukujmy się: sytuacja jest daleka od ideału. Ale nie chodzi o to, aby było idealnie. Czasami przychodzi nam mierzyć się z adaptacją do warunków, w jakich się znaleźliśmy. W jaki sposób radzić...
Psychologia
-
10 najczęstszych pytań o autyzm. Psychiatra: To nie jest wyrok
Szacuje się, że w Azji i Europie osoby „autystyczne” stanowią około 1 procent populacji. O problemie się mówi, ale wciąż za mało. Świadomość społeczna, także lekarzy, czy nauczycieli jest nadal za niska. Moje doświadczenie diagnosty osób...
PsychologiaChorobyCiąża i dziecko
Karolina Smolarczyk-Szpin
-
Twoja partnerka nie ma orgazmu? To nie znaczy, że jesteś złym kochankiem! Oto 7 możliwych przyczyn tego stanu
Kobiecy orgazm nie jest tak częstym przedmiotem badań, jak męski. Ale to właśnie kobiety często mają z nim problem. Dlaczego? Przyczyny nie są oczywiste.
Związki i relacjeSeks
-
Naukowcy: Nie tylko człowiek świadomie postrzega to, co widzi. Jedno inne zwierzę również to potrafi
Jak wynika z badania naukowców z Yale University, nie tylko człowiek świadomie rejestruje to, co widzi. Robią tak też małpy, a konkretnie jeden ich gatunek – makak królewski.
ChorobyBadaniaPsychologiaRozwój osobisty
-
Nieznane dotąd zaburzenie mózgu dotknęło już ponad 40 osób
W Kanadzie odkryto tajemnicze zaburzenie mózgu, obejmujące utratę pamięci, halucynacje i atrofię mięśni.
BadaniaChorobyZaburzenia psychiczne
