-
Kiedy jest najlepszy moment na odwyk? To powinno dać do myślenia
Dla osób uzależnionych od alkoholu lub narkotyków najlepszą formą pomocy jest profesjonalne leczenie w klinice odwykowej. Wciąż jednak wielu chorych nie chce się na nie zdecydować, co w dużej mierze jest spowodowane nieuzasadnionym...
Zaburzenia psychiczneTerapie
-
Gaslighting, co to znaczy po polsku? Najgorsza forma manipulacji
Gaslighting to forma przemocy psychicznej, która polega na manipulowaniu drugą osobą. Jak ją rozpoznać?
ZdrowiePoradyZwiązki i relacjeTerapieZaburzenia psychiczne
Alicja Kowalczyk
-
Chcesz być silny psychicznie? Tacy ludzie wygrywają
Nie obawiasz się wyrażać własnego zdania, znasz swoją wartość, jesteś odporny na krytykę? To tylko niektóre cechy osób, określanych jako silne psychicznie. Jeśli ich nie masz, nie przejmuj się, można je w sobie wyrobić. Dowiedz się, w...
PsychologiaRozwój osobisty
-
Jak wpływa na nas towarzystwo osób chorych? Zaskakujące doniesienia
Człowiek otoczony zdrowymi i zadowolonymi z życia osobami ma więcej szans na własny lepszy stan ciała i ducha. Odpowiadają za to różnorodne mechanizmy. Warto zatem tworzyć koła przyjaciół i znajomych wśród których sporo jest tych...
Strefa PacjentaPsychologia
-
Objawy odstawienia alkoholu a objawy zespołu abstynencyjnego. Co warto wiedzieć?
Alkohol nie służy naszemu zdrowiu, prowadząc m.in. do uzależnienia. Objawy odstawienia alkoholu i objawy zespołu abstynencyjnego znacząco się od siebie różnią i pojawiają się w innych sytuacjach. Jakie objawy mogą być skutkiem nagłego...
Zaburzenia psychiczneChoroby cywilizacyjneStrefa Pacjenta
Maja Błaszczyk
-
Dlaczego otyli cierpią na depresję? Odkryto pewne powiązanie
Depresja to coraz powszechniejsza choroba. Szacuje się, że choruje na nią aż 350 mln ludzi na świecie. A specjaliści ze Światowej Organizacji Zdrowia twierdzą, że do 2030 roku depresja stanie się najczęściej rozpoznawaną chorobą. Co...
Doniesienia naukowePsychologia
-
Zajadasz czekoladą stres? Dowiedz się, jakie są skutki gdy odstawisz ją na miesiąc
Zjedzenie czekolady to jeden ze sposobów na uspokojenie niewygodnych emocji. Czy jednak zdrowy? Dietetycy z portalu Eat This, Not That! wskazują, że zajadanie stresu słodyczami nie jest dobrym nawykiem, nawet jeśli jest to gorzka...
OdżywianiePsychologia
-
Altruizm – na czym polega? Cechy charakterystyczne
Altruizm to cecha polegająca na działaniu na korzyść innych osób. Jakie są cechy altruisty?
PsychologiaZwiązki i relacjeAlicja Kowalczyk
-
Wzrost prób samobójczych wśród nieletnich. To możemy zrobić jako społeczeństwo
Ubiegłoroczne statystyki Policji pokazały gwałtowny wzrost liczby prób samobójczych wśród dzieci i młodzieży. Było ich prawie 1,5 tys., czyli o 77 proc. więcej niż w 2020 roku. Aż 127 z tych prób było śmiertelnych. Eksperci alarmują, że...
PsychologiaCiąża i dziecko
-
Czy jesienna depresja jest jednostką chorobową? Psycholog wyjaśnia
Nadchodząca jesień może być okazją do wypróbowania nowych aktywności czy pokarmów, ale też czasem przygnębienia, smutku i depresji. Jak sobie z tym poradzić?
PsychologiaStyl życia
-
Zaburzenia koncentracji – charakterystyka, przyczyny, różnice między ADD a ADHD
ADD to zaburzenia koncentracji i uwagi, które charakteryzuje brak nadpobudliwości ruchowej. Jak rozpoznać ADD i czym ono się różni od ADHD?
PsychologiaTerapieCiąża i dzieckoRozwój dzieckaAlicja Kowalczyk
-
Prof. Lew-Starowicz: Edukacja niezbędna także w życiu intymnym
Brak edukacji seksualnej w dorosłym życiu może skutkować nie tylko niechcianą ciążą czy infekcjami, ale także zaburzeniami w życiu intymnym. Dlaczego nie należy jej zaniedbywać wyjaśnia seksuolog, prof. Michał Lew-Starowicz, kierownik...
SeksPsychologia
-
Jak walczyć z jesienną chandrą?
Sezon jesienno-zimowy sprzyja występowaniu chandry. Stadek nastroju, gorsze samopoczucie, apatia, niższe poczucie własnej wartości czy stany depresyjne – wszystko to może nas dopaść, gdy brakuje słońca, robi się zimno, a dzień jest coraz...
PsychologiaStyl życia
-
Hipokryta – kim jest, zachowanie. Jak żyć z hipokrytą i jak go rozpoznać?
Hipokryta to osoba, która uwielbia plotki i często wchodzi w otwarte konflikty. Kim jest hipokryta?
PsychologiaRozwój osobistyAlicja Kowalczyk
-
Ciemne strony wielozadaniowości. Jak sobie radzić z nadmiarem zadań?
Wielozadaniowość wyczerpuje. Zaczynają to zauważać eksperci od rynku pracy i choć wciąż wielozadaniowość bywa utożsamiana z elastycznością, to zauważa się już jej ciemne strony. Dowiedz się, jak radzić sobie z nadmiarem zadań w jednym...
Rozwój osobistyZwiązki i relacje
-
Niepokojące wyniki badań dotyczące picia Polaków. Co to jest binge drinking?
Piliśmy więcej w czasie lockdownu, pijemy więcej teraz. To często picie ryzykowne, a co dziesiąta osoba przyznaje, że przez picie alkohol zawala swoje obowiązki – wynika z najnowszych badań.
Zaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
-
Jak odpoczywać, żeby się nie zmęczyć? Trenerka odporności psychicznej: Odpoczynek jest dla mnie święty
– Przez wiele lat sama nie potrafiłam odpoczywać. Dziś szanuję swoją energię, żyję w większej równowadze i uczę innych jak jest to ważne – mówi Agnieszka Michalska-Rechowicz, autorka książki „Odpocznij, 5 życiowych lekcji dla...
PsychologiaStyl życia
Monika Witkowska
-
Co to jest „trójkąt śmierci”? Lekarz mówi, jak poznać, że ktoś umiera
Skąd lekarz wie, że człowiek umiera? Okazuje się, że mówią o tym charakterystyczne znaki, w tym coś, co nazywane jest „trójkątem śmierci”.
Strefa PacjentaPsychologia
-
Podcast „Wprost”: „Mów o mnie ono”. Tak nastolatki szukają swojej płci
Pewna krakowska psychoterapeutka i seksuolożka specjalizująca się w pracy z osobami transpłciowymi, co tydzień odbiera ok. 30 połączeń od rodziców dzieci, które właśnie zakomunikowały, że są osobami transpłciowymi. A przecież to tylko...
PsychologiaCiąża i dziecko
Paulina Socha-Jakubowska
-
Czterolatek z depresją. Siedmiolatek z myślami samobójczymi. Jak pomóc cierpiącemu dziecku?
Nigdy nie wiem, co odpowiedzieć na pytanie o „modę na depresję”. To głębokie niezrozumienie problemu. Nikt z nas nie zapyta, czy jest moda na chorowanie na raka. Czemu jest taki wzrost zachorowań na raka, musi być jakaś moda na tą...
Ciąża i dzieckoPsychologiaPaulina Socha-Jakubowska
-
Gryżewski o waginie: „Wulwa? Po angielsku brzmi to dobrze, ale po polsku...”
Dla kobiet, u których zmysł wzroku jest najczulszym ze zmysłów, rozmiar ma znaczenie. Ale dla większości kobiet nie ważna jest różdżka, tylko czarodziej – podkreśla Andrzej Gryżewski, psycholog kliniczny, seksuolog, autor książek. W...
PsychologiaSeks
Wiktor Krajewski
