-
5 cech osobowości, które mogą świadczyć o trudnych doświadczeniach w dzieciństwie
Trudne doświadczenia w dzieciństwie wywierają wpływ na całe życie i przyczyniają się do rozwoju konkretnych cech osobowości.
PsychologiaStyl życia
Alicja Kowalczyk
-
Projektuje sale dla chorych na raka. Wszystko zaczęło się od żółtego koca babci
Chory musi mieć przestrzeń, w której stres, lęk są mniej dotkliwe, która minimalizuje większą podatność na zranienia. Dotyczy to zarówno przestrzeni mieszkalnej, jak i szpitalnej. Pacjenci onkologiczni źle znoszą ciasnotę i...
PsychologiaStrefa Pacjenta
Iwona Ławecka-Marczewska
-
Jak zwalczyć PMS? Spróbuj wprowadzić 3 zmiany w swoim życiu
Z zespołem napięcia przedmiesiączkowego co miesiąc mierzy się wiele kobiet. Na szczęście, jest kilka sposobów na to, by złagodzić jego objawy.
PsychologiaStyl życiaAlicja Kowalczyk
-
3 korzyści płynące z porannych rytuałów. Ważne dla psychiki
Poranne rytuały mogą pomóc nam znaleźć czas dla siebie i pozytywnie nastroić nas na cały dzień. Dlaczego warto dbać o to, by dobrze rozpoczynać dzień?
Styl życiaPsychologiaAlicja Kowalczyk
-
Smartfony w leczeniu zaburzeń psychicznych? Naukowcy mają wątpliwości
Zdaniem WHO technologie mobilne mogą wspomóc leczenie zaburzeń psychicznych. Badań na ten temat – z wykorzystaniem urządzeń mobilnych – jest mnóstwo, bo teoretycznie mierzyć można bardzo wiele stanów psychicznych. Ale są też pułapki,...
Zaburzenia psychiczneTerapie
-
Jak nauczyć się wstawać wcześniej? Te nawyki pozwolą ci budzić się o świcie
Poranne pobudki mogą zwiększyć naszą produktywność w ciągu dnia, ale nie należą do najprzyjemniejszych. Co zrobić, by nauczyć się wstawać o świcie?
Styl życiaPsychologiaAlicja Kowalczyk
-
Żałoba po psie to wymysł? Wypowiedzieli się naukowcy
Żal po śmierci psa, kota czy innego zwierzęcia jest prawdziwy, zwykle głęboki i niestety, często niedoceniany przez społeczeństwo. A to może być żałoba taka jak po utracie bliskiego człowieka. Niekiedy wskazana jest nawet pomoc...
Związki i relacjeDoniesienia naukowe
-
Dlaczego zajadamy stres? Sprawdź, jak zapanować nad emocjonalnym jedzeniem
Zajadanie trudnych emocji to nie jedyna przyczyna kompulsywnego objadania się. Z czego wynika wewnętrzny przymus sięgnięcia po słodycze czy inne rodzaje produktów?
PsychologiaStyl życiaAlicja Kowalczyk
-
Relacje z ludźmi zmniejszają ryzyko depresji? Jest jeden warunek
Serdeczne codzienne kontakty w pracy i w rodzinie o 27 proc. redukują niebezpieczeństwo wpadnięcia w depresję – ustalili naukowcy na podstawie dokumentacji medycznej osób zatrudnionych.
Doniesienia naukoweZwiązki i relacjeZaburzenia psychiczne
-
Co zrobić, gdy nasze dziecko ma kontakt z pornografią?
Jedna czwarta dzieci w Polsce ma kontakt z pornografią w przedziale wiekowym 7-12 lat. Karanie nie ma sensu, brak reakcji też jest złą strategią. Co zrobić, gdy nasze dziecko ma kontakt z pornografią, radzi prof. Michał Lew-Starowicz,...
Ciąża i dzieckoPsychologia
-
Polska w niechlubnej czołówce Europy. „Żniwo zdalnej nauki i inflacji”
Zbieramy żniwo zdalnej nauki, inflacji, okłamywania samych siebie i złych nawyków żywieniowych. Rezultat: 30 proc. młodzieży i dzieci w Polsce ma nadwagę i otyłość. Dodatkowo „szkoła w chmurze” to najgorsze rozwiązanie dla otyłych dzieci...
ChorobyCiąża i dzieckoPsychologia
Krystyna Romanowska
-
Życie z patologicznym kłamcą – jak chronić się przed oszustwem i manipulacją?
Twój partner lub partnerka coraz częściej mija się z prawdą? Po raz kolejny przyłapałeś najbliższą Ci osobę na kłamstwie? Czas powiedzieć „dość” i zacząć się chronić!
PsychologiaZwiązki i relacje
-
Jak wspierać partnera z zaburzeniami lękowymi? Cenne rady psychologa
Zaburzenia lękowe są diagnozowane u rosnącego odsetka globalnej populacji. Mogą pojawić się na każdym etapie życia. Bardzo często dotyczą osób po 30. roku życia, które żyją intensywnie i starają się podołać presji otoczenia, związanej...
PsychologiaZaburzenia psychiczne
-
Orbitowski dla „Wprost”: Z radością obserwuję ocean gnoju, w którym tonie Beata Pawlikowska
Podróżniczka, autorka stu książek (kiedy ona to pisze?) oraz ekspertka od wszystkiego wypowiedziała się na temat depresji. Nie po raz pierwszy zresztą. Jej zdaniem leczenie farmakologiczne może wywołać skutek odwrotny od zamierzonego,...
Opinie i wywiadyPsychologia
Łukasz Orbitowski
-
W jaki sposób kobiety okazują miłość? Oto 9 najpopularniejszych sposobów
Okazywanie uczuć to jeden z fundamentów każdego związku. Jest ono ważne także w relacjach rodzinnych, wpływając na sposób zachowania dorosłych dzieci. Jak kobiety okazują miłość? Co decyduje o sposobie wyrażania uczuć?
PsychologiaZwiązki i relacje
Maja Błaszczyk
-
Stop celebrytom szerzącym medyczne bzdury? Lekarka idzie do sądu z Beatą Pawlikowską
„Problem polega na tym, że taka osoba, która nie jest medykiem – jeżeli sobie coś publikuje – nie ma żadnej odpowiedzialności za to, że ktoś popełni samobójstwo, albo będzie przez to dłużej niesprawny i wypadnie z życia. To chciałabym...
Opinie i wywiadyPsychologia
-
Co się dzieje z twoim ciałem, gdy nie dbasz o relaks? Te 3 sygnały budzą niepokój
Zbyt duża ilość obowiązków może doprowadzić do przemęczenia organizmu. To pierwszy krok do pogorszenia samopoczucia i kondycji zdrowotnej.
PsychologiaStyl życiaAlicja Kowalczyk
-
Kryzys psychiczny wśród dzieci to nie tylko Blue Monday. „Sytuacja wymaga pilnych działań”
W najbardziej depresyjnym dniu w roku Fundacja Świętego Mikołaja przypomina o problemie zdrowia psychicznego dzieci.
PsychologiaCiąża i dziecko
-
Jak na oglądanie seriali reaguje mózg? 3 zaskakujące fakty
Oglądanie programów telewizyjnych, a także filmów i seriali, wywołuje reakcje w naszym mózgu. Co się z nami dzieje, gdy zasiadamy przed małym ekranem?
PsychologiaStyl życiaAlicja Kowalczyk
-
Niezwykła historia Blue Monday. Czy dzień ten naprawdę grozi depresją?
Trzeci poniedziałek stycznia doczekał się nazwy Blue Monday. Uznawany jest za „najbardziej depresyjny dzień w roku”, a dla tej tezy próbowano znaleźć poparcie w nauce.
PsychologiaStyl życia
-
Psycholog skomentował kłótnię Harry'ego i Willama. Dał 5 ważnych porad
Relacje w rodzinie są trudne, zwłaszcza pomiędzy rodzeństwem tej samej płci. Jak budować dobre stosunki z najbliższymi i czy rodzeństwo zawsze musi się ze sobą kłócić?
PsychologiaStyl życiaAlicja Kowalczyk
