-
Oto dlaczego niektórzy ludzie lepiej radzą sobie z traumą i stresem
Niektórzy ludzie zdają się nie zwracać uwagi na stres, podczas gdy dla innych jest przytłaczający. Dlaczego?
Zaburzenia psychiczneTerapie
-
Jak uniknąć bólu pleców podczas pracy zdalnej?
Aby uniknąć bólu pleców, szczególnie zaleca się: ćwiczenia rozciągające, dużą porcję ruchu i higienę snu.
Profilaktyka i leczenieFakty o koronawirusie
-
Joanna Keszka: Od wielu lat walczę o to, żeby seks przestał być bronią, którą się strzela w kobiety
Joanna Keszka, autorka książek „Potęga zabawnego seksu. Przepisy na seks, jak kochać się sprośnie i radośnie” i „Grzeczna to już byłam” sama mówi o sobie, że jest trenerką kreatywnego seksu. W walentynkowej rozmowie z „Wprost” kolejny...
SeksZwiązki i relacje
-
Jak zerwać z niechcianymi nawykami? Porady psychologów
Niektóre nawyki, jak picie codziennie rano szklanki wody, jak najbardziej chcemy praktykować. Ale jak zerwać z tymi mniej korzystnymi?
Psychologia
-
Psychologowie: Tak sobie poradzisz z poczuciem bezproduktywności w czasie pandemii
Czas pandemii jest szczególnie trudny dla zorganizowanych osób, które do tej pory zawsze miały coś do zrobienia. Jak sobie z tymi trudnościami poradzić?
Psychologia
-
Zestresowany? Tych 12 sposobów może sprawić, że poczujesz się lepiej
Pandemia, polityka, praca, rodzina – wszystkie te czynniki powodują, że poziom odczuwanego przez ciebie stresu rośnie. Na szczęście ze stresem można walczyć.
Psychologia
-
5 przypadków, w których „złe zachowanie” może się obrócić na twoją korzyść
Komik Johnny Carson mawiał, że znał kiedyś faceta, który rzucił palenie, picie, przestał uprawiać seks i jeść niezdrowe jedzenie. Był zdrowy do dnia aż do dnia, w którym się zabił. To na szczęście tylko anegdota, ale ilustruje często...
Psychologia
-
Wspólne spacery – dobre dla zdrowia, jak i dla związku
Zamiast kolejnej randki przed telewizorem warto wybrać się na zwykły spacer. Dlaczego? Powodów jest kilka.
Związki i relacje
-
Naukowcy: Mężczyźni zaciekle broniący swojej męskości są jej niepewni
Badacze z Duke University w Durham przyjrzeli się temu, jacy mężczyźni reagują agresją na sytuacje, w których ich męskość jest zagrożona.
Psychologia
-
Utrata tych dwóch zmysłów sprzyja rozwojowi depresji
Jest to pierwsze badanie dotyczące ryzyka depresji u osób z połączoną utratą wzroku i słuchu. Wiemy zatem coraz więcej, o profilaktyce zdrowia seniora.
ChorobyBadaniaPsychologia
-
Co osoby niepełnosprawne powinny wiedzieć o seksie?
Seks osób niepełnosprawnych wciąż bywa tematem tabu, chociaż potrzebuje więcej uwagi w mediach głównego nurtu.
SeksZwiązki i relacje
-
Na psychoterapii nie uzyskamy porady, czy się rozwieść, czy odejść z pracy
Psychoterapeuta nie doradza, co zrobić w danej sytuacji. Katarzyna Kucewicz, psycholożka i psychoterapeutka z Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia podkreśla, że terapeuta towarzyszy nam w procesie zmiany. Decyzje podejmujemy sami.
TerapiePsychologia
-
5 wskazówek, jak odstresować się i uzyskać promienną cerę
Czy wiesz, że twoje emocje mogą mieć wpływ na twoją skórę? Oto, co możesz zrobić, aby złagodzić skutki stresu na skórze i uzyskać promienną cerę.
PoradyPsychologia
-
5 wskazówek na udane walentynki w czasie COVID-19
Zastanawiasz się, jak świętować walentynki w pandemii? Oto kilka pomysłów, które są romantyczne i bezpieczne.
Związki i relacjeSeks
-
Czy na skutek epidemii COVID-19 gorzej oceniamy swój wygląd? Oto odpowiedź naukowców
W badaniu przeprowadzonym przez naukowców z University of Washington na temat tego, jak postrzegamy swój wygląd w czasie pandemii, podano jednoznaczną i zaskakującą odpowiedź.
Psychologia
-
Nie rób tej rzeczy podczas kłótni, a szybciej dojdziesz do porozumienia
Sztuka prowadzenia kłótni nie jest prosta. Wymaga, by pozostać spokojnym i nie przerywać drugiej osobie.
Związki i relacje
-
Agresja nie jest domeną „twardzieli”. Coraz częściej występuje wśród „mniej męskich” mężczyzn
Mężczyźni sprawiający wrażenie bardziej wrażliwych mogą przejawiać większą skłonność do agresji. Tak wynika z nowych badań z Duke University.
Psychologia
-
Pandemia samotności: Jak rok bez przytulania wpływa na ludzką psychikę?
Ludzie są stworzeni do wzajemnego dotyku. Czy ograniczenie kontaktu fizycznego może mieć wpływ na psychikę?
Związki i relacjeZaburzenia psychiczne
-
Home office. Jak pogodzić obowiązki pracownika i rodzica?
Home office w połączeniu ze zdalnym nauczaniem to coś, czego wcześniej się nie spodziewaliśmy. Niestety, pogodzenie obowiązków pracownika i rodzica jest trudne.
KoronawirusPsychologia
-
Oto dlaczego przeklinanie jest oznaką inteligencji, pomaga sobie radzić z bólem i nie tylko...
Przeklinanie uważa się często za oznakę niskiej inteligencji i ubogiego słownictwa. Bo dlaczego używać wulgaryzmów, skoro zna się inne słowa? Okazuje się, że takie postrzeganie przeklinania... to bzdura.
Psychologia
-
Sen to nie wszystko, czyli 7 rodzajów odpoczynku potrzebnych każdemu
Według Saundry Dalton-Smith, by w pełni zregenerować siły, potrzebny jest wypoczynek sensoryczny, twórczy, społeczny, psychiczny, towarzyski, duchowy oraz zwykły sen.
Terapie
