-
PsychologiaZwiązki i relacje
Smutek: negatywna emocja, której nie należy tłamsić
Smutek to negatywna emocja, która sprawia, że czujemy się przygnębieni i bezsilni. Dlaczego doświadczamy smutku i jak go przeżywać? -
Fakty o koronawirusiePacjent z koronawirusemKoronawirusZaburzenia psychiczne
Eksperci ujawniają, dlaczego starsi radzą sobie lepiej w pandemii pod względem psychicznym
Chociaż wiek podeszły kojarzy się z większym niepokojem, nie musi oznaczać większego stresu w pandemii. -
Psychologia
Naukowcy wyjaśnili, dlaczego niektóre zapachy wywołują w nas konkretne wspomnienia
Zapach z restauracji, obok której przechodzisz przypomina ci wspólne gotowanie z babcią, a woń konkretnych perfum chwile spędzone w ramionach mamy jako dziecko? Naukowcy wyjaśniają, dlaczego tak się dzieje. -
Badania
6 naukowych korzyści, dla których warto czytać książki
Nie tylko wyższa inteligencja, ale również redukcja stresu czy sposób na szybsze zasypianie. Co tak naprawdę dają nam książki? -
Psychologia
Jaką rolę pełni wyobraźnia? Czyli o tym, dlaczego warto fantazjować
Wyobraźnia to umiejętność tworzenia w głowie wyobrażeń. Jaką rolę pełni wyobraźnia i dlaczego warto rozwijać ją u dziecka? -
Związki i relacje
Co zrobić, gdy nie podoba ci się wybranek/wybranka twojego dziecka?
Eksperci są zgodni: postaw na dobrą relację ze swoim dzieckiem. -
Związki i relacjeZaburzenia psychiczne
Taktyka szantażu emocjonalnego. Poznaj jej reguły i nie daj się wykorzystać
Szantaż emocjonalny to wykorzystywanie uczuć ofiary jako sposobu na kontrolowanie jej zachowania i wymuszenie określonych decyzji. -
Produkty
5 „ekologicznych” nawyków, które nie są tak zdrowe, jak można zakładać
Proste, codzienne czynności, które naszym zdaniem pomagają planecie, mogą w rzeczywistości wiele ją kosztować. -
Profilaktyka i leczenieBadania
7 sposobów na lepsze samopoczucie, które zostały poparte nauką
Oto zestawienie naukowo sprawdzonych sposobów na poprawę zdrowia psychicznego i fizycznego. Sprawdź je już teraz! -
Psychologia
Mężczyźni, bierzcie przykład z księcia Harry'ego? W tym przypadku zdecydowanie tak!
Wywiad, którego książę Harry i Meghan Markle udzielili Oprah Winfrey przyciągnął przed ekrany miliony widzów na świecie. Jednym z najbardziej uderzających fragmentów rozmowy była otwartość Harry'ego w mówieniu o swoich emocjach. -
Związki i relacje
Doskwiera ci samotność? To może świadczyć o wyjątkowej mądrości
Naukowcy twierdzą, że nowe spojrzenie na aktywność neuronalną związaną z samotnością pozwoli nam lepiej sobie radzić z tym problemem. Pomoże także zmniejszyć skutki odczuwania samotności dla zdrowia fizycznego i psychicznego. -
PsychologiaZwiązki i relacje
Temperament określa naszą osobowość. Poznaj typy temperamentu
Temperament to cechy osobowości, które dziedziczymy po przodkach. Czym dokładnie jest temperament i jakie są jego rodzaje? -
Psychologia
Bierzesz zwolnienie, ale i tak pracujesz z domu? Tylko szkodzisz swojemu zdrowiu! Oto dlaczego
Wielu z nas bierze zwolnienie od lekarza albo w ogóle się do przychodni nie udaje i mimo wszystko pracuje w chorobie. Dlaczego nie warto tak robić? -
PsychologiaChorobyBadania
Naukowcy: Gdy ktoś śpi, można do niego nie tylko mówić, ale i spodziewać się odpowiedzi
Naukowcy z Northwestern University w ramach swoich badań obserwują ludzi pogrążonych we śnie – w fazie REM. Wyniki tych obserwacji są zaskakujące. -
PoradyZwiązki i relacje
Kosmetolog: Jeśli chcesz być piękna, poukładaj swój świat wewnętrzny. Wywiad na Dzień Kobiet
Jak rekonstrukcja blizny może zmienić życie, co mówią Amazonki i dlaczego nasza uroda zależy od harmonii wewnątrz? Te i inne zagadnienia poruszamy z Pauliną Bacławską, kosmetologiem i ekspertką mikropigmentacji medycznej oraz terapii blizn. -
PsychologiaZwiązki i relacje
Savoir-vivre: zasady dobrego zachowania. Jak zachowywać się przy stole?
Savoir-vivre to zasady dobrego zachowania. Określają on reguły zachowania przy stole, w biznesie, w relacjach damsko-męskich. -
ChorobyBadaniaPsychologia
Eksperci: W ten sposób skutecznie zmienisz swój harmonogram snu
Wielu z nas śpi za mało, często się w nocy wybudza, nie może zasnąć, chodzi spać nieregularnie. Jak zmienić to ostatnie? Posłuchaj rad ekspertów zajmujących się snem. -
Psychologia
Sangwinik: chodzący ideał? Cechy, zalety, wady sangwinika
Sangwinik to typ osobowości, który uznawany jest za najbardziej pożądany. Jakie cechy ma sangwinik, jakie wady i zalety? Sprawdźcie! -
Badania
Te wyjątkowe cechy ma tylko kilka procent populacji. Ty też?
Dwukolorowe oczy, a może podwójne rzęsy? Niektóre cechy są szczególnie rzadkie na tle całej populacji. -
Zaburzenia psychiczneTerapieChoroby
Depresja w pracy to coraz częstsze zjawisko. Jak ją rozpoznać?
Dlaczego praca może wywoływać objawy depresji? Jak rozpoznać jej objawy i gdzie szukać pomocy? -
Rozwój dzieckaZwiązki i relacjeBadania
Mężczyzno, opiekuj się swoim niemowlakiem, a będziesz miał lepsze zdrowie psychiczne
„Wczesne zaangażowanie w opiekę jest lepsze nie tylko dla dziecka, ale także dla taty” – twierdzą naukowcy.