-
Czy chodzenie z plecakiem jest zdrowe? Rucking zdobywa coraz większą popularność
Chodzenie z plecakiem, inaczej rucking, to aktywność fizyczna, która może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Ale nie jest to sport dla każdego.
Aktywność fizyczna
-
Ból kręgosłupa lędźwiowego – jak wyglądają dolegliwości bólowe i jakie są ich przyczyny
Ból kręgosłupa lędźwiowego pojawia się zarówno u osób młodych, jak i osób w średnim oraz podeszłym wieku. Choć najczęściej powodują go zmiany zwyrodnieniowe i przepuklina krążka międzykręgowego, to ból w kręgosłupie lędźwiowym może także...
Objawy
Alicja Kowalczyk
-
Ból nóg – najczęstsze przyczyny, objawy towarzyszące, diagnostyka i leczenie
Ból nóg utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jeżeli uporczywie nawraca lub występuje przewlekle, to może wskazywać na poważne schorzenia np. przewlekłe niedokrwienie kończyn dolnych, choroby zapalne np. reumatoidalne zapalenie stawów oraz...
Choroby mięśniChoroby sercowo-naczynioweProfilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
-
Ból stóp – najczęstsze przyczyny, diagnostyka, domowe sposoby i leczenie
Ból stóp powoduje problemy z codziennym funkcjonowaniem, utrudniając wykonywanie domowych i zawodowych obowiązków, a także aktywność fizyczną. Może uprzykrzać życie osobom w różnym wieku. Co jest najczęstszym powodem bólu stóp? Jak...
Profilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
-
Ból kolan – najczęstsze przyczyny, objawy towarzyszące, diagnostyka i leczenie
Ból kolan to częsta dolegliwość, która utrudnia normalne funkcjonowanie osobom w różnym wieku. Ból kolan może być związany np. z nadmiernym obciążeniem masą ciała, przeciążeniem wysiłkiem fizycznym, a także procesem zwyrodnieniowym....
ObjawyProfilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
-
Skręcenie kostki (stawu skokowego) – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Skręcenie stawu skokowego, potocznie określane jako skręcenie kostki, to najczęstszy uraz kończyny dolnej. Dochodzi do niego m.in. przy niezachowaniu należytej ostrożności np. podczas schodzenia ze schodów lub spacerowania po nierównym...
Pierwsza pomocAlicja Kowalczyk
-
Drętwienie lewej ręki – najczęstsze przyczyny i objawy towarzyszące
Drętwienie lewej ręki nie zawsze wskazuje na zawał serca lub udar mózgu, choć z tymi schorzeniami bywa zwykle kojarzone. Znacznie częściej drętwienie lewej ręki związane jest z niezagrażającymi życiu schorzeniami. Jakie są najczęstsze...
ObjawyChoroby sercowo-naczynioweAlicja Kowalczyk
-
Wyprostuj się i prawą dłonią dotknij lewego ucha. Jak uniknąć bólu pleców przy siedzącej pracy?
Ból pleców to zmora ludzi, którzy mają siedzącą pracę. Dlatego tak istotna w pracy biurowej jest fizjoprofilaktyka. Brzmi poważnie? To nic trudnego – wystarczy 5 minut przerwy na proste ćwiczenia w każdej godzinie pracy.
Aktywność fizycznaZabiegiChoroby mięśniChoroby metaboliczne
-
Dna moczanowa – czynniki, które sprzyjają jej wystąpieniu. Wiele osób popełnia te błędy
Dna moczanowa ma związek między innymi ze stosowaną dietą. To jeden z czynników sprzyjający jej wystąpieniu. Sprawdźcie, co jeszcze wpływa na pojawienie się tej choroby.
ObjawyDiety
Joanna Biegaj
-
Barbie Foot Challenge – groźne wyzwanie zainspirowane filmem o słynnej lalce. Nie róbcie tego w domu
Film „Barbie” nie wszedł jeszcze do kin (jego światową premierę zaplanowano na 19, a polską na 21 lipca), ale już teraz budzi olbrzymie emocje, nie tylko wśród miłośników talentu Margot Robbie czy Ryana Goslinga, ale również w środowisku...
Zdrowie dzieckaStrefa Pacjenta
Paulina Cywka
-
Ta choroba objawia się silnym, rwącym bólem kciuka. Czym jest zespół de Quervaina?
Zespół de Quervaina (tzw. bolący kciuk matki) to ostre lub przewlekłe zapalenie pochewek ścięgien nadgarstka – pochewki ścięgnistej pierwszego przedziału prostowników ścięgna mięśnia prostownika krótkiego kciuka i ścięgna mięśnia...
Objawy
Maja Błaszczyk
-
Lekarze z Olsztyna pomogą 15-letniej Angolce z guzem żuchwy. Dziewczyna przejdzie operację
Dziś (26 czerwca 2023 roku) nastolatka z Angoli przejdzie operację usunięcia ogromnego guza żuchwy. Ten trudny i skomplikowany zabieg przeprowadzą ją lekarze z Wojewódzkiego Specjalistycznego Szpitala Dziecięcego w Olsztynie.
Choroby nowotworoweZdrowie dzieckaDoniesienia naukowePaulina Cywka
-
Bolą cię stawy? Lekarze mówią o najbardziej opłacalnym sposobie leczenia
Choroba zwyrodnieniowa stawów wiąże się niejednokrotnie z ogromnym bólem podczas każdej aktywności. Mimo tego, lekarze nie mają wątpliwości: najlepszym lekarstwem jest... ruch.
Aktywność fizyczna
-
Ból dłoni może być sygnałem alarmującym i świadczyć o poważnej chorobie. Nie bagatelizujcie go
Nie powinniście bagatelizować bólu dłoni, ponieważ może być on objawem choroby. Charakteryzuje się ona też trudnościami podczas wykonywania niektórych czynności, a także sztywnością dłoni.
ObjawyChorobyJoanna Biegaj
-
Odczuwasz ból pięty przy chodzeniu? Nie ignoruj go, to może być ostroga piętowa
Przyczyną bólu pięty, który występuje przy chodzeniu lub wysiłku fizycznym, może być ostroga piętowa, czyli zwyrodnienie spowodowane długotrwałym napięciem mięśni i więzadeł. Powoduje ono silne dolegliwości bólowe i stany zapalne....
ObjawyStrefa Pacjenta
Monika Witkowska -
Bóle mięśni i stawów? To może być oznaka braku kolagenu
Bóle mięśni i stawów mogą oznaczać niedobór kolagenu w organizmie. Kolagen to białko, które jest jednym z najważniejszych składników w organizmie człowieka. Znajduje się nie tylko w stawach, kościach i chrząstkach, ale w większości...
Profilaktyka i leczenieProduktyMonika Witkowska
-
Haluksy – przyczyny, objawy i leczenie palucha koślawego
Haluksy, inaczej paluch koślawy, to uwarunkowane różnymi czynnikami schorzenie powodujące zniekształcenie stóp. Odchylenie dużego palca stopy może utrudniać codzienne funkcjonowanie. Poznaj przyczyny i objawy haluksów. Wyjaśniamy, w jaki...
Profilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
-
Ból pleców nie daje ci spokoju? Spróbuj osteopatii
Osteopatia to jedna z metod fizjoterapii, definiowana jako diagnozowanie i leczenie za pomocą rąk. Działania terapeuty mają wyzwolić w pacjencie zdolności do samoleczenia. Wskazaniem są bóle pleców, rwa kulszowa, migrena, ale nie tylko....
Strefa PacjentaProfilaktyka i leczenieMonika Witkowska
-
Pole magnetyczne w leczeniu chorób kości i stawów
Przewlekły ból, zmniejszenie ruchomości stawów, niesprawność, a czasami również niepełnosprawność – to konsekwencje chorób układu kostno-stawowego, które powoli przybierają rozmiar epidemii. Jak można wspomóc ich leczenie? Dobrym...
Artykuł sponsorowany
-
Przełom w leczeniu osteoporozy? Naukowcy z Krakowa wymyślili, jak naprawić ubytki w kościach
To może być przełom w leczeniu osteoporozy, która nazywana jest często cichym złodziejem kości. Naukowcy z Krakowa opracowali materiał, który nie tylko pomoże odbudowywać ubytki kostne, ale jednocześnie może służyć jako nośnik leków i...
Doniesienia naukowe
-
Boli? Leczenie bólu polem magnetycznym i światłem LED
Jeśli odczuwasz długotrwały ból, który zatruwa ci życie, zapytaj lekarza o zabiegi impulsowym polem magnetycznym. Przeciwbólowe działanie terapii polem magnetycznym wykorzystywane jest w leczeniu różnego rodzaju bólu, spowodowanego m.in....
Artykuł sponsorowany
