-
Świąteczny poligon doświadczalny. Kluczem do sukcesu jest dystans
„Jeśli myślisz, że jesteś oświecony, spędź weekend z rodziną”. Usłyszałam to powiedzenie dawno temu i przyznam, że bardzo mnie rozbawiło. Dlaczego? Bo kryje się w nim wiele prawdy. Już weekend z najbliższymi może zweryfikować nasze...
Psychologia
Magdalena Czaja
-
Zaburzenia potliwości – tymczasowy problem, czy objaw poważnej choroby?
Wydzielanie potu to naturalny mechanizm pomagający organizmowi w regulacji temperatury ciała. Doświadcza go każdy z nas, w mniejszym lub większym stopniu, a zależne jest to od indywidualnych uwarunkowań. Czasem jednak proces ten zostaje...
Strefa Pacjenta
-
Wielka moc nauczycieli
Nauczyciele są bardzo ważni w życiu prawie połowy Polaków (48%)1. Mimo że wzorem do naśladowania dla większości (66%) Polaków jest rodzina, to co piąty uczeń uważa, że warto brać przykład właśnie z nauczycieli. Pedagodzy mają znaczący...
Artykuł sponsorowany
-
Cukrzyca – źródło zdrowia tkwi w mądrym podejściu do odżywiania
Cukrzyca to niezwykle podstępna choroba. Przez lata może czaić się w ukryciu, nie demonstrując żadnych objawów, by po czasie ujawnić spustoszenie, jakiego dokonała w naszym organizmie.
Strefa Pacjenta
-
Poznaj skuteczne zalecenia odchudzania! Trenerzy nie dzielą się nimi za darmo
Niezależnie od tego, czy zacząłeś już się odchudzać, czy dopiero zamierzasz, te wskazówki ci się przydadzą. Pomyśl o korzyściach płynących z utraty wagi: poczujesz przypływ energii, obniżysz poziom cholesterolu, zmniejszysz ryzyko...
Porady
-
Jak radzić sobie z częstymi migrenami? Specjalista podpowiada ciekawy sposób
Atak migreny najczęściej pojawia się w najmniej oczekiwanym momencie i utrudnia normalne funkcjonowanie. Ta przewlekła choroba objawia się silnymi bólami głowy, z którymi trudno się uporać. Niekiedy ból jest tak silny, że pojawiają się...
Strefa Pacjenta
-
Przez zdrowie do sukcesu
Zdrowie to niezbędny fundament sukcesu – jest źródłem wewnętrznej energii i wytrwałości, pozwala osiągać cele i cieszyć się życiem – mówi Michał Kort – właściciel firmy stomatologicznej Implantik.
Artykuł sponsorowany
-
Mundial w Katarze. Po co piłkarzom dziury w getrach?
Kibicom Mundialu w Katarze nie umknęło, że niektórzy piłkarze mają... dziurawe skarpety. Na nową parę najlepiej zarabiających graczy raczej stać. Czy ma zatem jakieś uzasadnienie zdrowotne wycinanie w getrach otworów?
Choroby
-
3 nawyki niszczące włosy. Uwaga, mogą być bardzo szkodliwe
Jeśli nasze włosy są pozbawione witalności, oklapnięte i słabe, często winimy za to nasze geny. Jednak w wielu przypadkach zły wygląd naszych włosów może być efektem niewłaściwej pielęgnacji i przede wszystkim złych nawyków.
Uroda
-
Różni ludzi, różne typy SMA, odmienne historie – podsumowanie kampanii „Strumień życia w SMA”
Kończymy pierwszą edycję kampanii „Strumień życia w SMA” organizowaną przez Fundację SMA w okresie od 1 sierpnia do 30 listopada 2022 r. Podczas trwającego cztery miesiące wydarzenia: https://www.facebook.com/strumienzyciawsma, mogliśmy...
Artykuł sponsorowany
-
Kiedy moda spotyka się ze sztuką. Szlachetny detal w najnowszych trendach
Moda i sztuka – z pozoru dwa odmienne światy, których fundament pozostaje jednak ten sam. Piękno i dbałość o detal – oto nici scalające te dziedziny w całość. Podobnie jak rzeźba czy obraz, ubranie także może być arcydziełem. Unikatowy...
Artykuł sponsorowany
-
8 ziół pomocnych przy nadciśnieniu. Czy już masz je w swojej kuchni?
Nadciśnienie to powszechny problem. Poza lekami można walczyć z nim wykorzystując bogactwo natury: zioła. Które będą szczególnie pomocne?
Odżywianie
-
Co dają ćwiczenia jogi? Nie bez powodu są tak modne
Joga już od kilku lat zyskuje coraz większą popularność w Polsce. Przybywa sympatyków chętnie uprawiających tę dyscyplinę sportu i samodoskonalenia. Joga poprawia kondycję, wzmacnia i uelastycznia ciało, a jednocześnie pozwala zachować...
Aktywność fizyczna
-
Męczy cię popołudniowa senność? Zapobiegną jej te nawyki
Chociaż zmęczenie i brak koncentracji możesz odczuwać przez cały dzień, to u większości osób nasila się po obiedzie. Okazuje się, że jeśli wprowadzisz pewne zmiany w stylu życia, możesz mieć energię przez cały dzień. Wprowadź te nawyki!
Strefa Pacjenta
-
Bartnik Mazowiecki – o miodach wiemy prawie wszystko
Historia firmy Bartnik Mazowiecki to historia miłości do pszczół i przyrody. Pszczoły w rodzinie Kalińskich były obecne od czterech pokoleń, gdzie z ojca na syna przechodziła tradycja i szacunek dla tych małych owadów. Senior rodu...
Artykuł sponsorowany
-
Znamy główną przyczynę bezsenności. Chodzi o nadmiar światła
Zaburzenia lękowe, depresja i choroby somatyczne nie są już główną przyczyną bezsenności, dziś doprowadza do tego przede wszystkim niekorzystna zmiana stylu życia i zaburzenia rytmu dobowego – twierdzi prof. Adam Wichniak, specjalista...
Doniesienia naukowe
-
Przypalił się obiad? Dowiedz się, jak w 5 minut pozbyć się brzydkiego zapachu z mieszkania
Zdarzyło ci się przypalić obiad? Zapach spalenizny długo wyczuwa się w powietrzu. Nie wystarczy otworzenie okna czy balkonu. Eksperci podpowiadają, czego użyć, żeby wywabić nieprzyjemny zapach.
Porady
-
Anna Sudoł na ratunek w kryzysie. „Pudełko z przekąskami do szkoły można przygotować za 2 złote”
Ostatnio zrobiłam e-booka sałatkowego i tam był sos z kalafiora, hummus z kalafiorem, pieczony kalafior… Było 6 sposobów na kalafiora. O to chodzi. Jeśli kupimy kalafiora, który wcale nie jest już tak tanim warzywem, będziemy mieć...
OdżywianieDiety
Paulina Socha-Jakubowska
-
Polska będzie miała nowe uzdrowisko. To wyjątkowa lokalizacja
Uzdrowiska już od czasów starożytnych przyciągały tłumy odwiedzających. Mimo iż na przestrzeni wieków wiele się zmieniło, to miejsca wpływające pozytywnie na nasze zdrowie nadal cieszą się dużą popularnością. Niebawem lista polskich...
-
Czy tatuaże są zdrowe? Co się dzieje ze skórą po zrobieniu tatuażu?
Barwniki wykorzystywane do robienia tatuaży mogą być zanieczyszczone przez metale ciężkie. Co trzeba wiedzieć o tatuażach, zanim zdecydujemy się na ich wykonanie?
Uroda
Monika Piorun
-
Jaki prezent na święta wybrać? 3 kategorie podarunków, które sprawdzają się zawsze!
Boże Narodzenie zbliża się wielkimi krokami. Warto więc zacząć już kompletować świąteczne prezenty, które znajdą się pod choinką. Wybór podarunków to dla wielu osób nie lada wyzwanie. W końcu do kupienia jest ich wiele, a każdemu...
Artykuł sponsorowany
