-
Jak nauczyć się wstawać wcześniej? Te nawyki pozwolą ci budzić się o świcie
Poranne pobudki mogą zwiększyć naszą produktywność w ciągu dnia, ale nie należą do najprzyjemniejszych. Co zrobić, by nauczyć się wstawać o świcie?
Psychologia
Alicja Kowalczyk
-
Młodzi nie odczuwają przyjemności z seksu? Badacze: wolą podróże i Internet
Pokoleniem Z określa się osoby urodzone po 1995 r. Ich życie przypada na czasy, w których panuje już powszechny dostęp do Internetu, co ma na nich wpływ w rozmaitych aspektach. Mówi się, że nie wyobrażają sobie swojej codzienności bez...
Seks
-
3 sygnały, które świadczą o tym, że twoja skóra jest odwodniona
Skóra odwodniona staje się napięta i daje znać, że brakuje jej wody. Jak rozpoznać skórę odwodnioną?
UrodaAlicja Kowalczyk
-
Dlaczego zajadamy stres? Sprawdź, jak zapanować nad emocjonalnym jedzeniem
Zajadanie trudnych emocji to nie jedyna przyczyna kompulsywnego objadania się. Z czego wynika wewnętrzny przymus sięgnięcia po słodycze czy inne rodzaje produktów?
PsychologiaAlicja Kowalczyk
-
Pij tę herbatę dla zdrowia i... urody. Świetnie radzi sobie ze zmarszczkami
Naturalne zioła, przyprawy oraz herbaty są źródłem cennych związków dla zdrowia i urody. Dzięki nim możemy bez wielkich wyrzeczeń oraz w bezinwazyjny sposób spowolnić procesy starzenia się organizmu.
Medycyna alternatywnaProduktyUroda
-
Food and Design zaprasza na II spotkanie branżowe z cyklu Food Working. Temat: Premiumizacja vs. inflacja
Nowo powstały projekt skoncentrowany wokół promowania profesjonalnego podejścia do food designu zaprasza na kolejne spotkanie branżowe. 26 stycznia eksperci pochylą się nad zjawiskiem premiumizacji i problemem inflacji w branży...
Artykuł sponsorowany
-
Nowe wytyczne ws. bezpiecznej dawki alkoholu. Jest dużo niższa niż dotychczas
Kanadyjczycy drastycznie zmienili zalecenia dotyczące alkoholu. Bezpieczna dawka jest dziś kilka razy niższa niż dotychczas. Z czego wynika ta zmiana?
Strefa PacjentaAlicja Kowalczyk
-
Kleszcze w styczniu i lutym. Czy mogą być groźne?
Kleszcze zimą są niegroźne – to jeden z najbardziej niebezpiecznych mitów. Dotyczy to przede wszystkim opiekunów zwierząt, który często rezygnują zimą z ochrony przeciwleszczowej swoich pupili.
ChorobyStrefa Pacjenta
-
Chcesz mieć sprawniejszy mózg? Naukowcy radzą: wyłącz GPS!
Zawody na orientację mogą być pomocne w zapobieganiu demencji i trenowaniu funkcji poznawczych mózgu – dowiedli naukowcy z McMaster University w Kanadzie.
Doniesienia naukoweChoroby
-
Na co pomaga moczenie nóg w wodzie z czosnkiem?
Moczenie nóg w gorącej wodzie to domowy sposób na przeziębienie. Czy warto do takiej wody dodać czosnku?
Strefa PacjentaAlicja Kowalczyk
-
Co przyspiesza starzenie się skóry? Zwróć uwagę na te 3 rzeczy
Na tempo starzenia skóry wpływa kilka kluczowych czynników. Na szczęście można zrobić wiele, by opóźnić ten proces.
UrodaAlicja Kowalczyk
-
Jak pielęgnować skórę wokół oczu? Skorzystaj z tych 5 porad
Skóra pod oczami jest cienka i delikatna, dlatego wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Jak o nią dbać, by zmniejszyć ryzyko powstawania zmarszczek?
UrodaAlicja Kowalczyk
-
Co się dzieje z twoim ciałem, gdy nie dbasz o relaks? Te 3 sygnały budzą niepokój
Zbyt duża ilość obowiązków może doprowadzić do przemęczenia organizmu. To pierwszy krok do pogorszenia samopoczucia i kondycji zdrowotnej.
PsychologiaAlicja Kowalczyk
-
7 skutecznych domowych sposobów na suchą skórę. Wypróbuj je wszystkie
Sucha skóra jest wiotka i szybko się starzeje. Aby poprawić jej kondycję, należy nawilżać ją i natłuszczać, by dostarczyć jej składników odżywczych.
UrodaAlicja Kowalczyk
-
Jak na oglądanie seriali reaguje mózg? 3 zaskakujące fakty
Oglądanie programów telewizyjnych, a także filmów i seriali, wywołuje reakcje w naszym mózgu. Co się z nami dzieje, gdy zasiadamy przed małym ekranem?
PsychologiaAlicja Kowalczyk
-
Niezwykła historia Blue Monday. Czy dzień ten naprawdę grozi depresją?
Trzeci poniedziałek stycznia doczekał się nazwy Blue Monday. Uznawany jest za „najbardziej depresyjny dzień w roku”, a dla tej tezy próbowano znaleźć poparcie w nauce.
Psychologia
-
Orientalne podróże z Afrodytą
Afrodyta SPA & Wellness Resort to miejsce, w którym dzięki specjalistom z całego świata, codziennie mamy możliwość przenieść się w odległe zakątki krainy relaksu. Zespół ekspertów m.in. z Indii, Filipin, Tajlandii – z krajów, w których...
Artykuł sponsorowany
-
Psycholog skomentował kłótnię Harry'ego i Willama. Dał 5 ważnych porad
Relacje w rodzinie są trudne, zwłaszcza pomiędzy rodzeństwem tej samej płci. Jak budować dobre stosunki z najbliższymi i czy rodzeństwo zawsze musi się ze sobą kłócić?
PsychologiaAlicja Kowalczyk
-
Jakie składniki powinien zawierać dobry krem do twarzy?
Dobrej jakości krem do twarzy powinien zawierać składniki nawilżające i wzmacniające barierę ochronną naskórka. Czego szukać w składach kosmetyków?
UrodaAlicja Kowalczyk
-
Jak lakiery, pudry i akryl wpływają na paznokcie?
Lakiery do paznokci mogą niszczyć płytkę paznokci. Na co zwracać uwagę przy wyborze lakierów i co zrobić, by mieć mocne i zdrowe paznokcie?
UrodaAlicja Kowalczyk
-
Nie wyspałeś się? Te triki pomogą ci opanować zmęczenie
Chociaż dorosły człowiek powinien spać od 7 do 8 godzin na dobę, nie zawsze zdarza nam się osiągnąć taki wynik. Nadgodziny w pracy, nadmiar obowiązków domowych i nieustanny stres powodują, że kładziemy się grubo lub wstajemy bardzo...
Porady
