-
Strefa PacjentaW duży upał nie trudno o odwodnienie. To najważniejsze oznakiPrawdopodobnie jedną z najgorszych rzeczy, które możesz zrobić dla swojego organizmu, jest pozwolić mu się odwodnić. Nie brakuje badań, które dowodzą, że odwodnienie może mieć głęboki wpływ na zdrowie i ogólną jakość życia.
-
Strefa Pacjenta„Sugar Woman”: Sport i cukrzyca? To się nie wyklucza„Myślę, że takie wydarzenia jak podwójny IRONMAN czy akcja „Z cukrzycą na kole” to fajny sposób, żeby zainteresować osoby z cukrzycą sportem, przekonać je, że da się pokonywać swoje słabości i robić fajne rzeczy, pomimo choroby” – mówi...
-
MedycynaDlaczego po leżeniu na słońcu czujesz się zmęczony? To ważny sygnał, jaki daje organizmWydaje się, że relaks na słońcu nie wymaga żadnego wysiłku. Nic bardziej mylnego. Nie bez powodu możesz poczuć po takiej słonecznej sesji duże zmęczenie. Dlaczego tak się dzieje?
-
Doniesienia naukoweWeterynarze apelują, aby nie kupować buldogów angielskich. To „niezdrowe” psyWeterynarze z Londynu wzywają miłośników zwierząt do zaprzestania kupowania buldogów angielskich z powodu poważnych obaw o zdrowie zwierząt – informuje CNN.
-
Psychologia
-
Psychologia
-
Uroda6 codziennych nawyków osób, które wyglądają młodo pomimo upływu latZnasz osoby, które wyglądają jakby „nigdy się nie starzały”? Kluczowe u nich są zdrowe nawyki, które korzystnie wpływają na cały organizm.
-
Psychologia5 sposobów na to, by zwalczyć senność w ciągu dniaSenność w ciągu dnia można zwalczyć, wdrażając w swoją codzienność kilka małych zmian. Jakich?
-
UrodaTego miejsca nikt nie smaruje kremem z UV. To duży błądKrem przeciwsłoneczny to jeden z najlepszych kosmetyków jaki wymyślono. Dzięki niemu nasza skóra chroniona jest przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, które mogą powodować raka. Niestety, nie wystarczy kupić i sporadycznie...
-
Odżywianie
-
Strefa PacjentaJak wybrać najlepsze suplementy magnezu? Zwróć uwagę na te trzy kwestieMagnez w tabletkach należy do grupy najczęściej kupowanych suplementów diety oraz leków. O objawach niedoborów magnezu w organizmie wiemy dość dużo, jednak wybór odpowiedniego preparatu sprawia pewne problemy i najczęściej w tym...
-
Doniesienia naukoweProfilaktykaBoisz się kleszczy? Wiadomo, na których ścieżkach jest ich najmniejW pobliżu popularnych wśród spacerowiczów szlaków i ścieżek leśnych jest mniej kleszczy. I to znacząco mniej, bo nawet o 62 proc. To wnioski badaczy z Polski, Szwecji i Holandii.
-
Strefa PacjentaZalecenia WHO sobie, a Polacy sobie. Jest raport o aktywności PolakówWedług najnowszego badania MultiSport Index 2022, 65 proc. dorosłych Polaków przynajmniej raz w miesiącu zażywa ruchu. Jednak tylko 40 proc. mieszkańców kraju wypełnia zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia.
-
UrodaDlaczego włosy zbyt wolno rosną? To mogę być te 3 przyczynyProblem zbyt wolnego porostu to jeden z powodów, który skłania kobiety do wizyty u trychologa. Czasami w zbyt krótkim czasie oczekujemy pożądanej długości włosów. Innym razem jednak przyczyny zahamowania czy spowolnienie wzrostu naszych...
-
OdżywianieCo zdradza analiza składu ciała?Analizator składu ciała to istotne narzędzie diagnozy i monitorowania postępów w walce o prawidłową masę ciała. To także jedno z ulubionych narzędzi w pracy dietetyka. Na czym polega pomiar składu ciała z użyciem analizatora i co może...
-
Strefa PacjentaDzieckoDzieci w tym wieku w ogóle nie powinny się opalać. Konsekwencje odczują nawet za 30 latDo 6. miesiąca życia w ogóle nie powinno się wystawiać dziecka na słońce! – uważa ekspert. A zamiast kremów ochronnych proponuje inne rozwiązanie.
-
PrzepisySmaczna i lekka dla żołądka. Przepis na tradycyjną sałatkę greckąTradycyjna sałatka grecka składa się z pokrojonych w plasterki ogórków, pomidorów, zielonej papryki, czerwonej cebuli, oliwek i sera feta.
-
PsychologiaCzy dwumiesięczne wakacje mają sens? Ekspertka: To trening kreatywnościUczniowie, studenci i nauczyciele mogą cieszyć się z wyjątkowo długich wakacji. Okazuje się, że z naukowego punktu widzenia, ma to sens.
-
Bezpieczeństwo żywnościDoniesienia naukoweCzy mycie naczyń gąbką to dobry pomysł? Sprawdzili to naukowcyBadania sugerują, że gąbka nie jest najbardziej higienicznym sposobem mycia naczyń. Jest jednak alternatywa.
-
Strefa PacjentaAlergie coraz bardziej dokuczają Polakom. Mogą „utrudniać normalne funkcjonowanie”Łódź. Wiosna przyszła w tym roku później niż zwykle, przez co i pylenie roślin zostało przesunięte w czasie. Wiele pacjentów zgłasza się z nasilonymi objawami alergii. Co do nich należy?Wideo
-
OdżywianieChroni przed rakiem prostaty, ale nie tylko. Korzyści zdrowotne soku z arbuzaArbuz znany jest jako „żywność funkcjonalna”, czyli taka, która wykazuje udokumentowany pozytywny wpływ na organizm człowieka.
