-
Mówią, że chcieliby zniknąć. Nastolatkowie w kryzysie
Bezradność i poczucie samotności – to tylko dwa z wielu problemów, o których mówi raport „Młode głowy”, który powstał z inicjatywy fundacji „UNAWEZA”. Jego celem jest zwrócenie uwagi na kryzys psychiczny, w jakim jest mnóstwo polskich...
Opinie i wywiadyStrefa PacjentaRozwój osobistyZaburzenia psychiczne
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Jedzenie słodyczy może zmienić mózg. Są na to dowody naukowe
Dlaczego tak bardzo smakują nam produkty, które powszechnie uznawane są za niezdrowe? Na przykład cukierki czy czekoladowe batoniki? Sprawdzili to naukowcy z Instytutu Maxa Plancka w Kolonii, przy współpracy z zespołem z Uniwersytetem Yale.
OdżywianieProduktyZaburzenia psychiczneAleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Dlaczego tak łatwo rezygnujemy ze zdrowych nawyków? Wyjaśnia psycholożka
21 dni – tyle czasu potrzebuje nasz mózg, aby przyzwyczaić się do nowych, zdrowych nawyków – mówi psycholożka Milena Marczak.
Opinie i wywiadyProfilaktyka i leczeniePsychologiaAleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Kontakty towarzyskie są ważniejsze niż myślisz. Chodzi nie tylko o dobre samopoczucie
Spędzanie czasu z bliskimi lub przyjaciółmi niesie za sobą szereg rozmaitych korzyści. Naukowcy z Center for Healthy Brain Aging (CHeBA) w Australii odkryli, że utrzymywanie kontaktów towarzyskich… przedłuża życie. Sprawdź, co dokładnie...
Doniesienia naukowePsychologiaObjawy
Paulina Cywka
-
Chorują dziewczynki i chłopcy. Zaburzenia odżywiania u dzieci
Zaburzenia odżywiania to duży problem polskich dzieci i nastolatków. Niestety, tylko część z nich otrzymuje specjalistyczną pomoc. Ze względu na długie kolejki do specjalisty, brak miejsc w ośrodkach i szpitalach psychiatrycznych, a...
Opinie i wywiadyZaburzenia psychiczneOdchudzanieAleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Frytki to „pokarm” dla depresji? Nowe badania sugerują ich wpływ na naszą psychikę
Nie od dziś wiadomo, że spożywanie smażonych potraw w nadmiarze wpływa negatywnie na organizm i może przyczyniać się do powstania wielu różnych schorzeń, takich jak otyłość czy cukrzyca. Ale to nie wszystko. Jedzenie niektórych...
OdżywianieProduktyPsychologiaPaulina Cywka
-
To hobby warto mieć? Organizm ci za nie podziękuje
29 kwietnia obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Tańca. Dlatego postanowiliśmy przypomnieć najważniejsze korzyści, jakie płyną z tej aktywności. Niektóre mogą cię mocno zaskoczyć.
Doniesienia naukowePsychologiaProfilaktyka i leczenieAktywność fizycznaPaulina Cywka
-
Syndrom Alicji w Krainie Czarów – kiedy książkowa iluzja staje się rzeczywistością
Pamiętasz „Alicję w Krainie Czarów”? To właśnie od tytułowej bohaterki powieści Lewisa Carrolla wzięło swoją nazwę jedno z najdziwniejszych zaburzeń neurologicznych w historii medycyny – Alice in Wonderland Syndrome (AIWS). Po czym można...
Zaburzenia psychiczneChorobyObjawyPaulina Cywka
-
Burza po wywiadzie z Lwem-Starowiczem o „fali detranzycji”. „Dziennikarz musi zadawać niewygodne pytania”
Sugestia o podżeganiu do niechęci wobec mniejszości ze strony mojej i mojego rozmówcy, prof. Lwa-Starowicza, jest demagogiczna i emocjonalna. Bardzo żałuję, że autorki polemiki upolityczniają swój dyskurs, porównując tranzycję nieletnich...
Psychologia
Krystyna Romanowska
-
Co jest warunkiem szczęśliwego życia? Psychiatra z Harvardu ma na to odpowiedź
Jeśli myślisz, że szczęście w życiu dają pieniądze czy sława, być może dzielisz ten pogląd z wieloma osobami, ale według profesora psychiatrii z Harvardu, doktora Roberta Waldingera nie masz racji. Zobacz, co jego zdaniem jest...
Doniesienia naukoweZwiązki i relacjeRozwój osobisty
Monika Witkowska
-
Ten nawyk zapobiega starzeniu się mózgu. Zobacz, co warto robić każdego dnia
Lubisz słuchać muzyki? Mamy dla ciebie bardzo dobrą wiadomość. Naukowcy z Uniwersytetu Genewskiego odkryli, że ta aktywność może wpłynąć pozytywnie na układ nerwowy i zwiększyć plastyczność mózgu.
Doniesienia naukoweObjawyRozwój osobistyTerapiePaulina Cywka
-
Działka to lekarstwo dla ciała i duszy. Badania potwierdziły 6 zalet uprawy ogródka
Badania potwierdzają, że osoby, które pracują na działkach lub w przydomowych ogródkach cieszą się lepszym zdrowiem fizycznym i psychicznym, niż ci, którzy tego nie robią. Dotyczy to zarówno seniorów jak i młodych ludzi, którzy dopiero...
PsychologiaStrefa PacjentaProfilaktyka i leczenieAktywność fizycznaMonika Witkowska
-
Paraliż senny może przydarzyć się każdemu. Czy jest niebezpieczny?
Mężczyzna budzi się i nie może ruszyć ani rękę ani nogą. To scena dobrze znana z amerykańskich filmów grozy. Ale paraliż senny nie jest wymysłem scenarzystów z Hollywood. Jest prawdziwym zjawiskiem. Sprawdź, czy bezwład może ci się...
Doniesienia naukoweObjawyZaburzenia psychicznePaulina Cywka
-
Czy zegar biologiczny można cofnąć? Zaskakujące doniesienia naukowe
Starzenie się organizmu jest nieuniknione. Styl życia, choroby i czynniki środowiskowe mogą przyspieszyć ten proces. Ale, czy istnieje sposób, który pozwoliłby go odwrócić? Do tej pory sądzono, że cofnięcie zegara biologicznego jest...
Doniesienia naukowePsychologiaObjawyPaulina Cywka
-
Samotność wyniszcza organizm niczym fizyczny głód? To możliwe
Samotność negatywnie wpływa na kondycję psychiczną oraz fizyczną człowieka. Jak pokazują wyniki badań przeprowadzonych przez austriackich i brytyjskich naukowców przebywanie w izolacji, nawet przez niezbyt długi czas działa na organizm...
Doniesienia naukowePsychologiaPaulina Cywka
-
Filofobia – jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia strachu przed... miłością
Filofobia to jedna z fobii specyficznych. Jej objawem jest nieuzasadniony strach przed miłością i emocjonalnym zaangażowaniem oraz nawiązywaniem relacji miłosnych. Osoba cierpiąca na filofobię doznaje psychicznego i fizycznego cierpienia...
Zaburzenia psychiczneZwiązki i relacje
Alicja Kowalczyk
-
Masz lęk wysokości? Te sztuczki pomogą uniknąć zawrotów głowy
Nawet osoba bez lęku wysokości może czuć się nieswojo podczas górskich wędrówek czy będąc na platformie widokowej. Podpowiadamy, jak uniknąć nieprzyjemnych reakcji organizmu.
TerapieProfilaktyka i leczenie
-
Jako 19-latka przeszła mastektomię, dzisiaj wyznaje: „Robię detranzycję. Nie jestem facetem, ale już nigdy nie będę normalną kobietą”
Kiedyś wykrzyczałam do matki: „Mam już dosyć bycia dziewczyną”! Odpowiedziała wściekła: „To zmień sobie chirurgiczne płeć”. Zaświeciły mi się oczy. Wrzuciłam w wyszukiwarkę: „chirurgiczna zmiana płci”. Był rok 2005 – mówi Ania, osoba po...
PsychologiaKrystyna Romanowska
-
Z iloma osobami można przyjaźnić się jednocześnie? Naukowcy mają odpowiedź
Ile wartościowych relacji z innymi jest w stanie utrzymywać człowiek? Znany brytyjski antropolog i psycholog ewolucyjny Robin Dunbar przeprowadził badania, z których wynika, że liczba ta jest ograniczona do 150 osób. Czy w świecie mediów...
Związki i relacjeRozwój osobistyMonika Witkowska
-
Toksyczne relacje. Zobacz, jakich ludzi lepiej unikać
Zdaniem psychologów istnieją cztery główne typy „toksycznych” ludzi. Przebywanie z nimi przynosi więcej szkody niż pożytku. Budzi dyskomfort i nierzadko jest źródłem cierpienia psychicznego. Sprawdź, jakie osoby lepiej omijać szerokim...
PsychologiaZwiązki i relacjePaulina Cywka
-
Dobre relacje z nastoletnim dzieckiem mają pozytywny wpływ na jego zdrowie. Są najnowsze badania na ten temat
Dobre relacje nastolatków z rodzicami prowadzą do lepszego ogólnego poziomu zdrowia tych nastolatków, kiedy staną się młodymi dorosłymi. Sugeruje to badanie opublikowane w marcu 2023. Oparte jest na danych od ponad 15 000 uczestników i...
PsychologiaDoniesienia naukoweZwiązki i relacjeMonika Witkowska
