-
Czy modlitwa i medytacja wspierają zdrowie psychiczne?
Na ogólne samopoczucie wpływa nie tylko stan zdrowia fizycznego, ale także stan ducha. Często zapominamy, że o stan ducha powinniśmy systematycznie dbać, dzięki czemu znacząco poprawimy jakość swojego życia.
PsychologiaRozwój osobisty
-
Czy można mieć kaca przez kilka dni? Lekarze wyjaśniają
U niektórych osób kac, czyli złe samopoczucie po wypiciu alkoholu nie przechodzi po jednym dniu. Do bólu głowy i dolegliwości ze strony układu pokarmowego dołączają się inne objawy. Eksperci doradzają jak poprawić samopoczucie.
Strefa PacjentaZaburzenia psychiczne
-
Szkoli lekarzy, mówi „Wprost”: Jeśli ktoś kroi i zszywa, ale nie komunikuje się z pacjentem, to nie leczy
Ks. Jan Kaczkowski kiedyś powiedział mi, że prawdziwe leczenie składa się z dwóch elementów; procedur medycznych, które zaspokajają potrzeby fizyczne, i komunikacji, która odpowiada na potrzeby duchowe – powiedział w podcaście „Wprost...
Strefa PacjentaPsychologia
Paulina Socha-Jakubowska
-
Nie chcemy już słyszeć „możesz więcej”. „Wybieramy diagnozę psychiatryczną”
Zamiast postanowień noworocznych będziemy prawdopodobnie fundowali sobie diagnozy psychiatryczne i psychologiczne. Co może z tego wyniknąć? – zastanawia się Paweł Droździak, psycholog i psychoterapeuta. I dodaje: Musimy sobie uświadomić,...
Psychologia
Krystyna Romanowska
-
Czy można mieć 14 promili alkoholu we krwi i przeżyć? Lekarz wyjaśnia
Za dawkę śmiertelną uważa się stężenie alkoholu we krwi rzędu 4–5 promili. Jak więc jest to możliwe, że przeżył mężczyzna, który miał 14 promili? Toksykolog wyjaśnia, na co wskazuje wysoka tolerancja na alkohol.
Strefa PacjentaZaburzenia psychiczne
-
Kobiety są bardziej empatyczne od mężczyzn. Naukowcy mają na to dowody
Kobiety mają większą empatię poznawczą od mężczyzn – wynika z badania przeprowadzonego przez naukowców w Cambridge.
Rozwój osobistyZwiązki i relacje
Alicja Kowalczyk
-
MDMA – zwiększa ochotę na seks, ale grozi obrzękiem mózgu. Lista skutków ubocznych jest długa
Chociaż MDMA uważane jest za „miękki” narkotyk, którego działanie trwa tylko ok. 3 godzin, to okazuje się, że jest szczególnie niebezpieczny. Najnowsze badania wskazują, że zażywanie ecstasy prowadzi do ryzykownych zachowań seksualnych...
PsychologiaZaburzenia psychiczne
-
Czy znasz te 3 typy osobowości? To właśnie z nimi można stworzyć udany związek
Od dawna naukowcy i psychologowie byli zafascynowani różnymi typami osobowości, które rządzą ludzkim zachowaniem. Katherine Briggs i Isabel Myers opracowały klasyfikację, która stosowana jest w celu określania typu osobowości. Okazuje...
PsychologiaStyl życia
-
Silny stres może wywoływać choroby układu nerwowego
Silny i przewlekły stres może wpływać na zdrowie psychiczne i przyczyniać się do rozwoju chorób układu nerwowego.
TerapieZaburzenia psychiczneAlicja Kowalczyk
-
Powtarzaj „dam radę” i... idź do muzeum. Jak wyleczyć przewlekły stres?
Przewlekły, niekontrolowany stres jest jak tlące się stale zarzewie pożaru. By mieć go pod kontrolą, trzeba zmieniać swoje przekonania z negatywnych na pozytywne. Terapia jest skuteczna, gdy uda się przeprowadzić pacjenta w stan stresu...
TerapieRozwój osobistyZaburzenia psychiczne -
Twój eks przysłał życzenia noworoczne? „Może chodzić o trzymanie cię w emocjonalnej poczekalni”
Jeżeli schemat noworocznych życzeń się powtarza od lat i okazuje się najzwyklejszym trzymaniem w „emocjonalnej poczekalni”, czy pompowaniem ego, pora skończyć z taką sytuacją. Może zablokować nadawcę? – mówi Joanna Dukiewicz, filozofka i...
PsychologiaSeksKrystyna Romanowska
-
Depresja poślubna – czym jest i kogo najczęściej dotyka?
Coraz więcej mówi się i pisze o depresji u nowożeńców, którzy po ślubie zaczynają cierpieć z powodu obniżonego nastroju. Czym jest depresja poślubna? W jaki sposób się objawia i czy można jej uniknąć? Podpowiadamy.
PsychologiaSeks
-
10 lat od debiutu Tindera. Seksuolożka: Słyszę w gabinecie fantazje
Niektórych unieszczęśliwił i zranił, innym dał szansę na wyjście z samotności i udany związek – tak podsumowuje dekadę istnienia aplikacji Tinder Agata Stola, terapeutka i seksuolożka z Instytutu SPLOT.
SeksPsychologiaKrystyna Romanowska
-
10 zdrowych postanowień noworocznych dla lepszego samopoczucia
Postanowienia noworoczne łatwiej powziąć, niż w nich wytrwać. Jednak w przypadku własnego zdrowia i samopoczucia nie warto iść na kompromisy. W końcu co jest ważniejsze niż to, by czuć się dobrze we własnym ciele i mieć silną psychikę?...
Styl życiaPsychologia
-
Świąteczny poligon doświadczalny. Kluczem do sukcesu jest dystans
„Jeśli myślisz, że jesteś oświecony, spędź weekend z rodziną”. Usłyszałam to powiedzenie dawno temu i przyznam, że bardzo mnie rozbawiło. Dlaczego? Bo kryje się w nim wiele prawdy. Już weekend z najbliższymi może zweryfikować nasze...
Styl życiaPsychologia
Magdalena Czaja
-
Święta bez telefonu? Psycholog: „My, dorośli, mamy z tym problem”
Czy da się usiąść do świątecznego stołu i zapomnieć o istnieniu smartfonów? Psycholog Elżbieta Ciuksza uważa, że największy problem mają z tym... dorośli.
Związki i relacjeRozwój osobisty
Katarzyna Świerczyńska
-
Co się stanie, gdy rzucisz palenie przed ukończeniem 35. roku życia?
Palenie szkodzi – to fakt bezsporny, jednak nadal wysoki odsetek ludzkiej populacji regularnie sięga po papierosy. Nałóg nikotynowy to jedna z częstych przyczyn rozwoju raka, dlatego warto jak najszybciej z nim zerwać. Sprawdź, co się...
Doniesienia naukoweZaburzenia psychiczne
-
Szpitale jak przechowalnie dla seniorów. Lekarze apelują: „Ludzie to nie przedmioty”
Lekarze ze szpitalnych oddziałów widzą to każdego roku: na Boże Narodzenie przybywa pacjentów, których nie powinno tam być. I niejednokrotnie po świętach rodzina zwleka z ich odebraniem. Stąd akcja „Wspólne Święta”.
Strefa PacjentaZwiązki i relacjeKatarzyna Świerczyńska
-
Gdzie szukać pomocy w kryzysie psychicznym?
Depresja może pojawić się niepostrzeżenie. Utrudnia codzienne funkcjonowanie, nie mamy ochoty wychodzić z domu, rezygnujemy z codziennych aktywności. To co sprawiało nam radość, staje się obojętne. Jak sobie poradzić? Do kogo zwrócić się...
PsychologiaZaburzenia psychiczneChorobyPsychika w dobie kryzysów
-
Psychika Polaków w dobie kryzysów. Prof. Heitzman: „Najważniejsze jest tworzenie więzi”
– Człowiek samotny, który funkcjonuje w oderwaniu od interakcji z ludźmi, ma jeszcze większe poczucie zagrożenia. Jeśli zjednoczymy się w gronie najbliższych, będziemy potrafili przekazywać sobie pozytywne emocje, to zwiększy się nasze...
Opinie i wywiadyZwiązki i relacjeZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczeniePsychika w dobie kryzysów
Katarzyna Pinkosz
-
Gdzie zgłosić się po pomoc w kryzysie? Jak funkcjonują Centra Zdrowia Psychicznego
W Centrum Zdrowia Psychicznego pomoc może otrzymać każda osoba dorosła. Nie jest potrzebne skierowanie. Jak działają Centra Zdrowia Psychicznego, kiedy powstaną w całej Polsce – wyjaśnia prof. Piotr Gałecki, krajowy konsultant w...
Opinie i wywiadyZaburzenia psychiczneChorobyProfilaktyka i leczeniePsychika w dobie kryzysówKatarzyna Pinkosz
