-
Pobyt nad morzem pomaga zwalczać infekcje górnych dróg oddechowych
Dokuczają Ci częste infekcje układu oddechowego? Zastanawiasz się, czy wyjazd z rodziną nad morze to dobry pomysł? Odpowiadamy.
Profilaktyka i leczenieChorobyPsychologia
Paulina Cywka
-
Filip Chajzer pisze o tym, co naprawdę go uszczęśliwia. „Życie jest jedno i więcej nie będzie”
Filip Chajzer pisze o swoim zdrowiu psychicznym. Zdradził, co zamierza teraz robić i co naprawdę go uszczęśliwia.
Psychologia
-
„Rozwojowa Mama” o najważniejszym zadaniu rodziców: „Figura bezpiecznego przywiązania”
Chodzi o to, by patrzeć na sytuacje kryzysowe, codzienne, jak na okazję do budowania relacji. Bo w tych momentach dziecko się uczy, że gdy ono ma trudne emocje, to znajdzie w tobie wsparcie, że nie będzie osamotnione – mówi w podcaście...
Ciąża i dzieckoPsychologia
Paulina Socha-Jakubowska
-
Demiseksualizm różni się od aseksualizmu. Co to jest i na czym polega?
Demiseksualizm jest zaliczany w poczet orientacji seksualnych. W przeciwieństwie do homo- czy heteroseksualizmu – nie został jeszcze dobrze poznany. Często bywa utożsamiany z aseksualizmem. Tłumaczymy, czym jest demiseksualność.
SeksPsychologiaPaulina Cywka
-
Efekt jo-jo w relacji. Sprawdź, dlaczego jest groźny
Życie w tej relacji jo-jo przypomina scenariusz brazylijskiej lub meksykańskiej telenoweli. Sprawdź, na czym dokładnie polega związek typu jo-jo i dlaczego lepiej z niego uciekać.
Związki i relacjePsychologiaPaulina Cywka
-
Pacjentka onkologiczna wzięła ślub w szpitalu. Takie wydarzenia motywują do walki o zdrowie i dają nadzieję
W Narodowym Instytucie Onkologii w Gliwicach doszło do wyjątkowego wydarzenia – ceremonii ślubnej na oddziale Centrum Diagnostyki i Leczenia Chorób Piersi. Związek małżeński zawarli: pani Dorota, pacjentka w trakcie leczenia...
Strefa PacjentaPsychologiaChoroby nowotworoweChoroby
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Choroba afektywna dwubiegunowa – przyczyny, objawy i leczenie zaburzenia
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) to przewlekłe zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się zmiennym przebiegiem. Pierwsze są trudne do zdiagnozowania. Choroba afektywna dwubiegunowa zmienia sposób zachowania i postrzegania...
Choroby psychiczneZaburzenia psychiczne
Alicja Kowalczyk
-
Znasz swój styl przywiązania? Ta wiedza może pomóc w zbudowaniu szczęśliwego związku
Rozpadł się twój kolejny związek? Tkwisz w relacji, która nie przynosi ci satysfakcji ani spełnienia? A może czujesz, że nie jesteś w stanie obdarzyć nikogo głębszym uczuciem? W znalezieniu przyczyny takiego stanu rzeczy może pomóc...
PsychologiaZwiązki i relacjePaulina Cywka
-
Obozy bez smarfonów hitem lata. Oderwanie dziecka od telefonu w wakacje to duże wyzwanie
Jeszcze kilkanaście lat temu, wysyłając dziecko na obóz czy kolonię, martwiliśmy się przede wszystkim o to, aby nie było narażone na kontakt z alkoholem, narkotykami czy dopalaczami. Teraz do tych zagrożeń doszły kolejne – obawa przed...
Rozwój dzieckaTerapiePsychologiaStrefa PacjentaProfilaktyka i leczenieAleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Psychodeliki na receptę? To możliwe. Pierwszy kraj na świecie właśnie je zalegalizował
Australia jako pierwszy kraj na świecie zalegalizowała psychodeliki w leczeniu niektórych zaburzeń psychicznych. Nieformalna decyzja w tej kwestii zapadła w lutym, a stosowne rozporządzenie weszło w życie 1 lipca 2023 roku.
Doniesienia naukoweZaburzenia psychiczneLekiPaulina Cywka
-
Kłócisz się tak w związku? Uważaj, bo możesz zniszczyć relację
Fexting przez wiele osób wykorzystywany jest podczas kłótni. Jednak często nie zdają sobie one z tego sprawy. Zobacz, na czym polega ta metoda i jak wpływa na związek.
Związki i relacjePsychologiaPaulina Cywka
-
Dlaczego warto być „tu i teraz”? Sprawdź, jak mindfulness działa na organizm
Lubisz roztrząsać przeszłość lub zastanawiać się nad przyszłością? Porzuć ten nawyk. Bycie „tu i teraz” przyniesie ci zdecydowanie więcej korzyści. Sprawdź, czym jest koncepcja mindfulness i co możesz dzięki niej zyskać.
Rozwój osobistyPsychologiaChorobyPaulina Cywka
-
Znany seksuolog zamyka gabinet. „Poradził, by syn został ladyboyem, bo tacy dużo zarabiają”
Na szczycie listy lekarzy ułatwiających korektę płci, nawet osobom nieletnim, znajduje się nazwisko specjalisty określanego jako „bardzo pomocnego, wypisującego nawet na pierwszej wizycie skierowanie na tranzycję i potrzebne leki”....
Psychologia
Krystyna Romanowska
-
Wysysa energię i przejmuje kontrolę. Zobacz, jak działa psychofag
Początkowa bajka z czasem zmienia się w koszmar. Partnerstwo ustępuje miejsca kontroli, a relacja zaczyna przypominać klatkę bez wyjścia. Tak najprościej można opisać związek z psychofagiem.
Związki i relacjePsychologiaPaulina Cywka
-
Endorfiny to hormony szczęścia. Co to za substancje, skąd się biorą i jak wpływają na zdrowie?
Endorfiny nazywane hormonami szczęścia to neuroprzekaźniki z grupy hormonów peptydowych. Wpływają na samopoczucie i biorą udział w przebiegu wielu reakcji biologicznych. Odpowiedni poziom endorfin zapewnia m.in. dobry nastrój i przekłada...
Profilaktyka i leczenieZwiązki i relacjeStrefa PacjentaAlicja Kowalczyk
-
Indeks Zdrowych Miast. Sprawdź, czy mieszkasz w „zdrowym” miejscu
Chcesz żyć zdrowo i cieszyć się jak najlepszą kondycją przez długi czas? Przekonaj się, czy w twoim mieście panują odpowiednie warunki do utrzymania ciała i ducha w dobrej formie. Poznaj Indeks Zdrowych Miast.
Doniesienia naukowePsychologiaPaulina Cywka
-
Samotność wyrządza więcej szkód niż palenie 15 papierosów dziennie? To możliwe
Samotność jest dużo większym niebezpieczeństwem niż się wydaje. Wpływa negatywnie nie tylko na stan psychiczny człowieka, ale również jego kondycję fizyczną. Liczne badania dowodzą, że brak więzi i kontaktów społecznych zwiększa ryzyko...
Związki i relacjeChorobyPsychologiaPaulina Cywka
-
Jak dogadać się z ludźmi? Kluczem może się okazać poznanie koloru ich osobowości
Nie możesz porozumieć się ze swoimi współpracownikami lub znajomymi? Masz wrażenie, że mówicie różnymi językami i „nadajecie na zupełnie innych falach”? Chcesz znaleźć sposób, by się z nimi dogadać? Z pomocą przychodzi psychologia i...
Związki i relacjePsychologiaRozwój osobistyPaulina Cywka
-
Ortosomnia – nowe zaburzenia snu. Co zrobić, aby się dobrze wysypiać?
Ortosomnia to nowe zaburzenie snu, które objawia się obsesją na punkcie idealnego snu. Spowodowana jest korzystaniem z różnych urządzeń, które pozwalają monitorować parametry snu. Jak objawia się ortosomnia? Czy może zaszkodzić zdrowiu?...
Zaburzenia psychiczneChorobyAlicja Kowalczyk
-
Czy doba może być dłuższa? Umiejętne zarządzanie czasem pozwoli Ci oszukać zegar
Masz mnóstwo rzeczy do zrobienia, a doba okazuje się za krótka, by zrealizować wszystkie cele? W tej sytuacji niezwykle pomocna okazuje się dobra organizacja. Poznaj najpopularniejsze metody zarządzania czasem i zachowaj równowagę między...
Rozwój osobistyPsychologiaPaulina Cywka
-
Czym jest binge-watching? Czy może być groźny dla naszego zdrowia?
Binge-watching jest sposobem oglądania seriali, który zyskuje coraz większą popularność. Na czym polega to zjawisko i czy może być niebezpieczne dla naszego zdrowia?
Rozwój osobistyPsychologiaZwiązki i relacje
Joanna Biegaj
