-
Ten nawyk zapobiega starzeniu się mózgu. Zobacz, co warto robić każdego dnia
Lubisz słuchać muzyki? Mamy dla ciebie bardzo dobrą wiadomość. Naukowcy z Uniwersytetu Genewskiego odkryli, że ta aktywność może wpłynąć pozytywnie na układ nerwowy i zwiększyć plastyczność mózgu.
Doniesienia naukoweObjawyRozwój osobistyTerapie
Paulina Cywka
-
Działka to lekarstwo dla ciała i duszy. Badania potwierdziły 6 zalet uprawy ogródka
Badania potwierdzają, że osoby, które pracują na działkach lub w przydomowych ogródkach cieszą się lepszym zdrowiem fizycznym i psychicznym, niż ci, którzy tego nie robią. Dotyczy to zarówno seniorów jak i młodych ludzi, którzy dopiero...
PsychologiaStrefa PacjentaProfilaktyka i leczenieAktywność fizyczna
Monika Witkowska
-
Paraliż senny może przydarzyć się każdemu. Czy jest niebezpieczny?
Mężczyzna budzi się i nie może ruszyć ani rękę ani nogą. To scena dobrze znana z amerykańskich filmów grozy. Ale paraliż senny nie jest wymysłem scenarzystów z Hollywood. Jest prawdziwym zjawiskiem. Sprawdź, czy bezwład może ci się...
Doniesienia naukoweObjawyZaburzenia psychicznePaulina Cywka
-
Czy zegar biologiczny można cofnąć? Zaskakujące doniesienia naukowe
Starzenie się organizmu jest nieuniknione. Styl życia, choroby i czynniki środowiskowe mogą przyspieszyć ten proces. Ale, czy istnieje sposób, który pozwoliłby go odwrócić? Do tej pory sądzono, że cofnięcie zegara biologicznego jest...
Doniesienia naukowePsychologiaObjawyPaulina Cywka
-
Samotność wyniszcza organizm niczym fizyczny głód? To możliwe
Samotność negatywnie wpływa na kondycję psychiczną oraz fizyczną człowieka. Jak pokazują wyniki badań przeprowadzonych przez austriackich i brytyjskich naukowców przebywanie w izolacji, nawet przez niezbyt długi czas działa na organizm...
Doniesienia naukowePsychologiaPaulina Cywka
-
Filofobia – jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia strachu przed... miłością
Filofobia to jedna z fobii specyficznych. Jej objawem jest nieuzasadniony strach przed miłością i emocjonalnym zaangażowaniem oraz nawiązywaniem relacji miłosnych. Osoba cierpiąca na filofobię doznaje psychicznego i fizycznego cierpienia...
Zaburzenia psychiczneZwiązki i relacje
Alicja Kowalczyk
-
Masz lęk wysokości? Te sztuczki pomogą uniknąć zawrotów głowy
Nawet osoba bez lęku wysokości może czuć się nieswojo podczas górskich wędrówek czy będąc na platformie widokowej. Podpowiadamy, jak uniknąć nieprzyjemnych reakcji organizmu.
TerapieProfilaktyka i leczenie
-
Jako 19-latka przeszła mastektomię, dzisiaj wyznaje: „Robię detranzycję. Nie jestem facetem, ale już nigdy nie będę normalną kobietą”
Kiedyś wykrzyczałam do matki: „Mam już dosyć bycia dziewczyną”! Odpowiedziała wściekła: „To zmień sobie chirurgiczne płeć”. Zaświeciły mi się oczy. Wrzuciłam w wyszukiwarkę: „chirurgiczna zmiana płci”. Był rok 2005 – mówi Ania, osoba po...
Psychologia
Krystyna Romanowska
-
Z iloma osobami można przyjaźnić się jednocześnie? Naukowcy mają odpowiedź
Ile wartościowych relacji z innymi jest w stanie utrzymywać człowiek? Znany brytyjski antropolog i psycholog ewolucyjny Robin Dunbar przeprowadził badania, z których wynika, że liczba ta jest ograniczona do 150 osób. Czy w świecie mediów...
Związki i relacjeRozwój osobistyMonika Witkowska
-
Toksyczne relacje. Zobacz, jakich ludzi lepiej unikać
Zdaniem psychologów istnieją cztery główne typy „toksycznych” ludzi. Przebywanie z nimi przynosi więcej szkody niż pożytku. Budzi dyskomfort i nierzadko jest źródłem cierpienia psychicznego. Sprawdź, jakie osoby lepiej omijać szerokim...
PsychologiaZwiązki i relacjePaulina Cywka
-
Dobre relacje z nastoletnim dzieckiem mają pozytywny wpływ na jego zdrowie. Są najnowsze badania na ten temat
Dobre relacje nastolatków z rodzicami prowadzą do lepszego ogólnego poziomu zdrowia tych nastolatków, kiedy staną się młodymi dorosłymi. Sugeruje to badanie opublikowane w marcu 2023. Oparte jest na danych od ponad 15 000 uczestników i...
PsychologiaDoniesienia naukoweZwiązki i relacjeMonika Witkowska
-
Te osoby najczęściej manipulują innymi. Zobacz, na jakie cechy osobowości uważać!
Do manipulowania innymi i oszukiwania potencjalnych partnerów bardziej skłonne są osoby, które uzyskują wysokie wyniki w zakresie tak zwanej ciemniej triady. Takie wnioski płyną z badań przeprowadzonych przez naukowców z Federation...
Doniesienia naukowePsychologiaZwiązki i relacjePaulina Cywka
-
Co rządzi naszym zachowaniem? Odpowiedź może cię zaskoczyć
Myślisz, że twoje życiowe wybory są wynikiem świadomych i przemyślanych decyzji? Możesz być w dużym błędzie. Uczeni dokonali bowiem zaskakującego odkrycia. Okazuje się, że tak naprawdę nie zdajemy sobie sprawy z naszych postanowień....
PsychologiaDoniesienia naukowePaulina Cywka
-
Orgazm sutkowy, czyli jak osiągnąć przyjemność pieszcząc piersi kobiety?
Orgazm przestaje być tematem tabu. Choć tym zagadnieniem zajmowali się już starożytni filozofowie, to dopiero od niedawna, bez skrępowania, mówi się i pisze o różnych rodzajach orgazmu oraz jego znaczeniu dla zdrowia i samopoczucia. Czy...
SeksZwiązki i relacjeAlicja Kowalczyk
-
JOMO „pod lupą” naukowców. Czy bycie offline rzeczywiście jest dobre dla zdrowia psychicznego?
Skrót JOMO pochodzi od angielskich słów joy of missing out i w dosłownym tłumaczeniu oznacza „radość z przegapiania”. O co dokładnie chodzi? Na czym polega filozofia JOMO i czy warto ją zastosować w swoim codziennym życiu? Sprawdź.
PsychologiaDoniesienia naukowePaulina Cywka
-
Weekend powinien trwać trzy dni. Wtedy bylibyśmy zdrowsi
Naukowcy z Australii nie mają wątpliwości, że dwa dni weekendu to zdecydowanie za krótko, aby odpocząć i nabrać sił. Ich zdaniem człowiek powinien pracować 4 dni w tygodniu, a pozostały czas poświęcić na odpoczynek.
Doniesienia naukoweAktywność fizycznaStrefa PacjentaRozwój osobisty
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Prof. Lew-Starowicz bije na alarm: Czeka nas fala detranzycji. Problemem m.in. pochopne rozpoznania
Jako Polska jesteśmy zapóźnieni w stosunku do reszty świata. My przeżywamy jeszcze entuzjazm dotyczący korekty płci i afirmowania transpłciowości, a zachód Europy i USA mierzą się już z jej konsekwencjami. One także nas czekają – mówi...
Doniesienia naukoweSeksPsychologiaKrystyna Romanowska
-
Wysokie ciśnienie krwi wpływa na psychikę. Jak nadciśnienie wpływa na mózg?
Co oznacza wysokie ciśnienie krwi dla organizmu? Na to pytanie naukowcy poznali już odpowiedź, przynajmniej częściową. Wciąż jednak niewiele wiadomo na temat tego, jak nadciśnienie wpływa na psychikę pacjentów. Okazuje się, że przywołane...
ObjawyDoniesienia naukoweChorobyPsychologiaPaulina Cywka
-
Problemy z pamięcią i częste zmiany nastroju mogą być objawami demencji alkoholowej
Badania dowodzą, że przyczyną problemów z pamięcią i częstych zmian nastroju może być picie alkoholu przez długi czas. Nadużywanie alkoholu negatywnie wpływa na pamięć, zdolności uczenia się i funkcje poznawcze. Objawy demencji...
ObjawyChoroby neurologiczneZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenieMonika Witkowska
-
Nastoletnie twarze depresji. O tym, jak chorują młodzi ludzie i co zrobić, by im pomóc opowiada Marta Jakubowska-Dudek
Depresja młodych ludzi z wolna „wychyla się zza kurtyny tabu”. Wciąż jednak wielu rodziców nie dopuszcza do siebie myśli, że ich dziecko mogło zachorować, a zmiany w zachowaniu latorośli składa na karb buntu okresu dojrzewania. O tym, po...
Opinie i wywiadyZaburzenia psychiczneZwiązki i relacjePaulina Cywka
-
Mylił żonę z kapeluszem! Jak to możliwe? Popełnianie takich „błędów” to oznaka choroby
Doktor P. wybitny muzyk i śpiewak operowy zapisał się na kartach w psychologii. Zasłynął jednak nie tylko ze swojego niezwykłego talentu. Jego „znakiem rozpoznawczym” stała się dziwna przypadłość – mylił żonę z kapeluszem.
Zaburzenia psychiczneDoniesienia naukowePaulina Cywka
